Чем лучше смывать хлорку после бассейна? Какой крем наносить на кожу, чтобы она меньше сохла? И главное, когда именно это делать?

🏊🏼‍♀️ Для здоровой кожи 40-60 минут плавания в хлорированной воде вполне безопасны. Но если кожа чувствительная или поврежденная, дело другое.
🌡️ Опять же, если плавать дольше часа и чаще, чем 3 раза в неделю, то и здоровая кожа может повредиться, особенно если вода теплее 28 градусов.
⛔️ А в бассейне с водой +30 (температуру указывают на табло) не стоит плавать дольше 30 минут даже людям со здоровой кожей.
🤲🏼 Помните, если полежать в ванной минут 20-25, подушечки пальцев как будто разбухают и становятся похожими на гармошку? Это называется мацерация. При мацерации верхний слой кожи разрыхляется, и в нее все проникает гораздо проще. С поврежденной кожей лица (акне, атопия) вообще не стоит плавать в бассейне без защитного крема.
В норме липидный слой восстанавливается сам. Но даже если у Вас здоровая кожа, на это требуется 6-8 часов. А если кожа не самая здоровая,
🩱 Вы часто ходите в бассейн, используете неправильно подобранный домашний уход, то возникает глубокое обезвоживание, страдает микробиом (микрофлора) и могут появиться воспаления или шелушения.

Нужно ли смывать хлорку ?
❕Да, обязательно. Если хлорка остается на поверхности, она раздражает кожу.
Что нанести на кожу перед заходом в бассейн?
❕ Если кожа сухая — кремы, которые создают окклюзию (плотное прилегание, эффект пленки) и замедляют испарение воды. Так работают средства с минеральными маслами и водостойкие SPF средства (без оксибензона).
Еще существуют праймеры на основе силикона или колд-кремы, которые работают по тому же окклюзивному принципу. Наносить это все надо за 30-40 минут до погружения - крем должен “усесться” и дать ту самую окклюзию.
🧴 Если кожа жирная, кремы с окклюзивным эффектом часто не подходят и в воде от +27 градусов забьют поры. В этом случае можно попробовать силиконистые праймеры, восстанавливающий барьер.

Мои фавориты:
DERMALOGICA
Увлажняющий гель
Calm water gel (подходит для чувствительной кожи)
Защитный гель-крем
Barrier repair

Большую роль в безупречной внешности играют гены. Но многое зависит и от ‘огранки бриллианта’ — грамотного ухода и качественной косметики.

❔Какие нужны бьюти-средства, чтобы выглядеть ослепительно?
Вот мой ТОП-лист средств, провереннный временем:
🔘Очищение
FORLLE’D
• Двухступенчатая система 🤏🏼🤓
🔘Эксфолиация (обновление кожи)
GUINOT
•Нежный биологический гель-пилинг
Gommage biologic (подходит для чувствительной кожи)
DERMALOGICA
•Мягкий эксфолиант
Daily microfoliant
🔘Уход
GUINOT
•Антивозрастной регенерирующий концентрат
Life Influx Concentrate
FORLLE’D
•Гиалуроновая сыворотка
Hyalogy P-effect Essence
•Омолаживающий крем-лифтинг
Hyalogy 3D Lift Cream (для лица и шеи с декольте)
•Платиновый крем для кожи вокруг глаз
Platinum Eye Cream
🔘Маски
GUINOT
•Маска ‘лифтинг и сияние’
Masque Eclat Lifting
FORLLE’D
•Маски-патчи для век
Hyalogy P-effect sheet
•Омолаживающая маска для век
Hyalogy Re-Dify eye mask

Подбор правильного ухода и быстрый заказ лучшей косметики по самой низкой цене
💁🏼‍♀️ @COSEXPERT

Уникальный уход для зоны вокруг глаз «Перфект» не оставит никого равнодушным!
⠀
🤩 Этот высокоэффективный, но деликатный уход с натуральными активными компонентами и инновационными технологиями омолаживает и освежает контур глаз, даря красоту и свечение с первой процедуры!
⠀
🆕 У него есть 2 уникальных фазы:
⏩️ Фаза, включающая в себя
маску против усталости для нижней части контура глаз
c экстрактом огурца, гинкго билоба, женьшеня, гуараны, масла монои и активными молекулами куркумы.
⏩️ И эксклюзивная противовозрастная и расслабляющая фаза для области глаз — здесь используется первая
альгинатная маска с карбокситерапией.
Её задача - проведение CO2 в кожу, что улучшает снабжение кислородом и микроциркуляцию в обрабатываемой зоне, увлажняет и укрепляет кожу вокруг глаз, уменьшая морщины, осветляя темные круги, улучшая внешний вид, предупреждая отечность и даря общее омоложение.

Если Вы планируете провести отпуск в жарких странах, будьте готовы к тому, что на кожу ляжет большая нагрузка. Брать с собой массу косметических средств, занимая ценное пространство в чемодане, не хочется. В этом случае на выручку придут многофункциональные бьюти-продукты!

☀️ Солнцезащитные средства для лица, тела и волос (выбор степени защиты - SPF - зависит от интенсивности солнечных лучей и длительности пребывания на солнце).
🧴 Увлажнение кожи лица: крем-гель, спрей (косметика, которую Вы берете в отпуск, должна иметь легкую текстуру, но высокую концентрацию увлажняющих и питательных веществ). Крайне желательно, чтобы она была эффективна против фотостарения и обладала важными компонентами уходовых средств - антиоксидантами и гиалуроновой кислотой.
🎭 Маски (2-3 раза в неделю рекомендуется баловать кожу таким легким и быстрым способов дополнительного увлажнения). В путешествиях проще всего использовать тканевые маски – они компактны, удобны в нанесении и эффективно выполняют свои функции.
🧖🏼‍♀️ Уход за телом и руками (крем, лосьон и т.д.). В результате длительного пребывания на солнце и контакта с соленой морской водой кожа тела и рук может становиться сухой, поэтому важно увлажнять ее регулярно.
👄 Уход за губами (бальзам для губ). Нежная кожа губ также подвержена действию УФ-лучей и важно защищать ее.

Мои рекомендации:
CASMARA
🔅 Увлажняющий укрепляющий крем ‘Чудо океана’
Hydra Lifting Firming Cream
GUINOT
🔅 Увлажняющий крем глубокого действия
Creme Fluide Hydrazone
🔅 Бальзам для губ
Baume Levres SPF 20
FORLLE’D
🔅 Универсальный крем для рук широкого действия
Hyalogy hand repair cream
🔅 Регенерирующий крем для губ
Hyalogy Protective cream for lips

Лучше всего использовать щадящие средства (пенку, гель или молочко для умывания). От скрабов и пилинга стоит отказаться. Солнцезащитное средство необходимо наносить примерно за 20 минут до того, как Вы планируете выйти на солнце. Главное — не забывать обновлять его на коже.

🌞 В первые дни отпуска настоятельно советую пользоваться средствами с SPF 50, а спустя несколько дней, когда кожа уже загорела, можно переходить на SPF 35. ⏱️ Также очень желательно обновлять его каждые 3-4 часа.
🧴 Что касается типа средства, тут все зависит от приоритетов:
🔹 Крем. Это универсальная текстура, которая легко наносится и не нуждается в слишком частом обновлении.
🔹 Спрей. Самый удобный формат для нанесения на большие участки тела – спину или ноги.
🔹 Масло. Если у Вас уже достаточно смуглая кожа и Вы хотите ускорить загар, то используйте масло. А вот для ‘Белоснежек’ нанесение масла повышает риск обгореть.
🔹 Гель. Отличный вариант для защиты лица от солнца. Приятно наносится, успокаивает кожу, но требует частого обновления.
💦 Помните, что важно увлажнение не только снаружи, но и изнутри. Выпивайте не менее 1.5 литров воды в день и включайте в свой рационе огурцы, помидоры, шпинат, яблоки и виноград – эти продукты помогают насытить организм влагой.

🏝️ После принятия солнечных ванн необходимо успокоить и увлажнить кожу кремом после загара.
Если Вы получили солнечные ожоги, то спасайтесь «Пантенолом», «Бепантеном» и кремами/гелями с алоэ. Естественно, пока всё не пройдет, нужно больше находиться в тени и не показываться на солнце с 11:00 до 17.00 часов.
❗️ Запомните, если перед поездкой на море появилось непреодолимое желание сделать химический пилинг - ЗАБУДЬТЕ и не делайте этого ни в коем случае! Такие процедуры делают кожу очень уязвимой перед ультрафиолетовыми лучами, а значит будут все шансы заработать нежелательную пигментацию.
❕ Со скрабами тоже стоит быть осторожнее: использовать только самые мягкие и не забывать про защиту от солнца после его применения.

В период отпусков и принятия солнечных ванн мы расслабляемся, отдыхаем и напитываемся витамином D, однако наша кожа устаёт как никогда:
🔻засушливый климат или 🔻чрезмерная влажность;
🔻ультрафиолетовые лучи;
🔻перемена климата;
🔻скачки атмосферного давления при авиаперелетах;
🔻активизация работы меланоцитов. 
Всё это влияет на её состояние и она выглядит обезвоженной, сухой, травмированной и тусклой.

❔Что делать?
Прежде всего, важно не забывать о постоянном домашнем уходе за кожей, иначе весь эффект от процедур у косметолога можно быстро свести на нет. После отпуска коже крайне необходимо глубокое увлажнение. Дома Вам пригодится увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой.
❕Обратите внимание, чтобы там, где указан состав продукта, гиалуроновая кислота была перечислена одной из первых.
Если она стоит в конце списка, значит, ее содержание минимально, и видимого эффекта от крема Вы не получите.
☑️ Также не забывайте про увлажняющие маски. В них концентрация полезных компонентов еще выше. Я рекомендую использовать увлажняющие маски 1-3 раза в неделю, предварительно тщательно очистив кожу, чтобы компоненты маски лучше проникали внутрь и давали нужный результат.

🏖️ Вернувшись после отпуска, с багажом положительных эмоций, мы часто забываем об основных правилах ухода и уже через пару недель все возвращается на круги своя - тусклый тон лица и характерный для жителя мегаполиса сероватый оттенок кожи прилипает обратно.
🆒 Сохранить свежий отдохнувший вид поможет ряд процедур. Продлить удовольствие от своего отражения в зеркале и выбрать подходящий именно Вам уход
✅💁🏼‍♀️📳 @COSEXPERT

Новая солнцезащитная коллекция от GUINOT - это роскошный уход, который покоряет даже самых взыскательных клиентов!
СЛОЖНЫЕ ВЫСОКОЭФФЕКТИВНЫЕ ФОРМУЛЫ ➕
МАКСИМАЛЬНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ 🟰
ИДЕАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА 🔝

🔶 УЛЬТРА-УВЛАЖНЕНИЕ
🔸 Коллекция Hydrazone с комплексом Hydrocyte®
Глубокое увлажнение кожи благодаря усилению механизмов удержания влаги, значительное повышение эластичности и улучшение качества кожи.
🔶 ОМОЛОЖЕНИЕ
🔸 Коллекция Longue Vie с комплексом “Долгая жизнь клетки”® на основе 56 активных клеточных компонентов
Максимальная стимуляция процессов регенерации, укрепление кожи и мгновенный лифтинг-эффект.

ПРЕИМУЩЕСТВА КОЛЛЕКЦИИ:
💛 максимальная степень защиты для лица и тела;
💛 кремы-активаторы до и после загара;
💛 автозагары-бронзаторы с моментальным и безупречным действием (формулы средств обогащены уникальной комбинацией компонентов для усиления загара и придания идеально ровного оттенка);
💛 премиальные ЭКО-упаковки.

Второй подбородок - не всегда признак лишнего веса. У его появления есть несколько причин. И не все они связаны с Вашим питанием.

🫀 АНАТОМИЯ
Появится ли этот дефект, во многом зависит от челюстного угла. Когда он острый, второй подбородок появится вряд ли. Если между нижней челюстью и шеей образуется тупой угол, второй подбородок почти гарантирован.
Нарушения прикуса и короткая шея тоже могут привести к избытку жировой прослойки в нижней трети лица.
🧬 ГЕНЕТИКА
Овал лица может начать "портиться" еще в молодости. Иногда причина кроется в генетической особенности метаболизма. Коллаген вырабатывается медленнее, чем нужно, потому что биосинтез белков недостаточно активен.
Соответственно, старение начинается преждевременно и ткани провисают.
🙇🏼‍♀️ ПЛОХАЯ ОСАНКА
Офисный образ жизни и привычка подолгу "зависать" в соцсетях ослабляют мышцы шей, вот, почему нижняя треть лица постепенно "провисает". Голова часто наклонена, на волокна коллагена и эластина приходится повышенная нагрузка, чтобы удерживать жировую ткань, и в итоге они не справляются с этой задачей. Как следствие - появляется второй подбородок.

Убрать второй подбородок не составит труда. Не спешите задумываться об инъкециях или операциях.
Запишитесь на консультацию
🙌🏻⌨️💬 @COSEXPERT и попрощайтесь с этим недостатком!

Быть красивой всегда - задача не из легких. Если бы мужчины знали, сколько усилий мы прилагаем, чтобы каждый день выглядеть как “с иголочки”. Но есть множество советов, которые помогают ухаживать за собой и тратить на это минимум времени.

🫠 ЖИРНЫЙ БЛЕСК
Если под рукой не оказалось пудры или матирующих салфеток, воспользуйтесь носовыми платочками - разделите салфетку на слои и помокните кожу.
Тонкая бумага впитает излишки кожного сала не хуже любой матирующей.

🫣 ПРЫЩИ
Смочите ватный диск глазными каплями, которые содержат тетризолин или используйте средство от насморка с сосудосуживающим действием и поместите его на 3-5 минут в морозильник. Затем приложите тампон к воспалённому участку - прыщик станет почти незаметным. Эффект будет временным, но до похода к специалисту Вы можете быть спокойны и уверены в себе.
Не давите их самостоятельно, от этого они 100% станут еще заметнее. Подобные манипуляции могут повлечь за собой инфекцию и высыпаний станет еще больше.

🤗 УХОД ЗА РУКАМИ
Держите крем для рук рядом с полкой для посуды и используйте его каждый раз после того, как закончили мытье.
Не забывайте, что кажущиеся пустыми тюбики, прячут в своих уголках и на стенках еще немного крема - разрезайте тюбик и используйте средство до конца.

😌 ПАТЧИ ДЛЯ ГЛАЗ
Многие производители рекомендуют хранить патчи в холодильнике. Так они дольше сохраняют свои свойства и лучше снимают отеки.
Только не забывайте плотно закрывать баночку, чтобы влага не испарялась, либо делайте свой выбор в пользу патчей в индивидуальной упаковке.

Гуаша - это одновременно и техника древнего китайского массажа, и бьюти-гаджет. Буквально ‘гуаша’ переводится как “соскрести все плохое” (где gua в переводе с китайского — “движение в одну сторону”, а sha — “плохое”).

❔ Как это работает?
“Плохое” убирается с помощью приятной на ощупь гладкой пластины из дерева, кости, рога или камня. Современные инструменты для этого ритуала чаще всего делают именно из нефрита, оникса или кварца. Камни использовались на Востоке с древних времен, с этим и связана такое высокое доверие к ним. Лечение с помощью камней прошло испытание временем. Кроме того, метод не требует специальных медицинских знаний и дополнительных приспособлений, поэтому такой массаж удобно делать дома. Процедура выполняется скребущими движениями по массажным линиям лица и тела.

❔ Как правильно делать массаж гуаша?
Проводить скребками следует по массажным линиям:
🟢 от центра лба к вискам;
🟢 от крыльев носа к вискам;
🟢 от кончика носа вверх к центру лба;
🟢 от уголков рта к середине ушей;
🟢 от центра подбородка к мочкам ушей.
🟩 При наличии глубоких морщин на лбу нужно тщательно разгладить их - от межбровной складки до линии роста волос.
👱🏼‍♀️ Для быстрого избавления от отеков достаточно делать массаж по 5-10 минут с утра. Постепенно время массажа можно увеличить до 40 минут.
Если вам нужен более долгосрочный эффект, то можно провести курс массажа. В среднем его проводят на протяжении месяца, через день, сеансами по 30 минут.

❗️ Противопоказания:
🛑 воспаления;
🛑 выспания;
🛑 активные стадии акне;
🛑 аллергии;
🛑 общие недомогания;
🛑 высокая температура;
🛑 онкологические заболевание;
🛑 при любых инвазивных процедурах (уколы, филлеры, ботоксы и т. д.).
Движения пластины могут сместить филлер и вывести препарат преждевременно. Следует подождать от 3 до 6 месяцев, прежде чем возвращаться к массажу.

Уход за кожей подростков обычно сводится к трем основным этапам: очищению, тонизированию и увлажнению. Выбирать косметические продукты нужно исходя из особенностей и потребностей каждого конкретного случая.

🫧 ОЧИЩЕНИЕ 🫧
Если маленькому ребёнку для поддержания чистоты было достаточно тёплой воды, то, начиная с возраста ~13 лет, очищение нужно проводить с помощью специального средства – геля, пенки или мусса. Обычное мыло не подойдёт: агрессивная щелочная среда разрушает защитную липидную плёнку, что может привести к повышению чувствительности, сухости и обезвоживанию кожного покрова.
Достаточно будет умываться дважды в день: утром и вечером. Утром необходимо очистить кожу от скопления себума и пота, накопившихся за время сна, а вечером важно избавить её от скопившейся за день пыли и грязи, смешанной с кожным жиром и омертвевшим слоем эпидермиса.
🟥 Жирный/проблемный тип 
характеризуется избыточной выработкой себума на всей поверхности лица. Для него характерен заметный жирный блеск на лбу, щеках, носу, подбородке. Так как воспаления возникают в частности из-за скапливания омертвевших клеток на поверхности кожи, средство для умывания, содержащее компоненты для микроотшелушивания, будут самыми оптимальными.
🟨 Сухой тип
Хотя подавляющее большинство мальчиков и девочек отмечают повышение жирности кожного покрова в период полового созревания, у некоторых он, напротив, может стать более сухим. Это происходит, когда поры продуцируют недостаточное количество себума для защиты от негативного влияния внешних факторов. Для этого типа характерны ощущение стянутости, шелушение и тусклость.
Для очищения следует выбирать гели с кремовой основой или пенки с мягкой моющей основой. Агрессивных пенок для умывания нужно избегать, так как в сочетании с водопроводной водой они будут оказывать излишнее иссушающее воздействие и вызывать ещё больший дискомфорт.
В составе следует искать увлажняющие компоненты: глицерин (glycerine), гиалуроновую кислоту (hyaluronic acid).
🟧 Комбинированный (смешанный) тип
представляет собой сочетание участков жирной, сухой или нормальной кожи. Для очищения в таком случае можно выбирать средство по проблеме, беспокоящей подростка больше всего. Если основной дискомфорт доставляет лоснящийся блеск или комедоны, то для умывания подойдут продукты для жирного типа. Если сухость отдельных участков беспокоит больше жирности других, то очищение нужно сделать более мягким, увлажняющим с помощью косметики для сухого типа. Универсальным вариантом также станут противовоспалительные средства с мягкой моющей основой. Они будут глубоко очищать, но в то же время помогут избежать пересушивания.
🟩 Нормальный тип
Юношам и девушкам с нормальным типом можно позавидовать, ведь они не испытывают никаких проблем. Их не беспокоят ни избыточная жирность, ни дискомфорт от сухости. Тем не менее, даже идеальную кожу нужно очищать два раза в день. Для этого подойдут мягкие муссы и пенки.
💧 ТОНИЗИРОВАНИЕ 💧
Тонизирование является завершающим этапом очищения и предварительным этапом основного ухода. Физиологический pH кожного покрова меняется в сторону щелочного во время умывания с пенкой, и тоник помогает его нормализовать. 
🧴 УВЛАЖНЕНИЕ 🧴
Независимо от проблем и особенностей каждого случая, увлажнение – обязательный этап ежедневной бьюти-рутины. Недостаток воды влечёт за собой обезвоженность. Задача увлажняющего крема —  предотвратить потерю влаги из-за испарения. Для подростков нет необходимости выбирать разные продукты для дневного и ночного ухода, достаточно найти хороший увлажняющий крем, который можно использовать утром и после вечернего умывания.

👧🏼 Продукты для подростков начиная с 10 лет, у которых наблюдаются проблемы с кожей связанные с пубертатным периодом (появление маленьких черных точек, акне, расширенные поры, жирный тип с блеском):
NOUGATINE Paris
🔘 Линия для подростков «ЧИСТОТА»
DERMALOGICA
🔘 Серия Clear Start для подрастающего поколения