О массаже лица можно услышать много мифов, которые очень далеки от реальности. Об этом часто спорят, но эти споры основываются на мнениях тех, кто ни разу его не делал или на собственном неудачном опыте.

1️⃣ Массаж растягивает кожу лица
Наша кожа может растягиваться в одном случае — если увеличивается объем тканей под ней (при наборе веса, во время беременности или в случае сильного отека). Но как только объем уменьшается — кожа стремиться сократиться обратно. Молодой коже это удаётся, а у зрелой и возрастной кожи процесс идёт с трудом из-за потери эластичности.
❕ Массаж лица не может привести к деформации кожи, кроме того он всегда выполняется по массажным линиям — то есть линиям наименьшего растяжения кожи.

2️⃣ Массаж лица — бесполезная процедура
Такое мнение очень часто можно услышать от некоторых косметологов, не владеющих массажными техниками. Массаж — эта та процедура, где результат очень сильно зависит от квалификации и опыта специалиста. Каждый, кто имел удовольствие насладиться хорошим массажем, наверняка подтвердит, что эффект чувствуется уже после первого сеанса.
❕ Полноценный курс правильно подобранного и профессионально проведенного массажа, позволяет решить одновременно несколько задач.

3️⃣ Массаж дает только релакс и больше ничего
Массаж бывает разным, его вид зависит от цели. Нейроседативный эффект, позволяющий получить релакс, так необходимый в наше время, иногда является лишь бонусом к процедуре массажа. В то время, как главной целью массажа является , например, устранение отека, улучшение крово- и лимфообращения, формирование овала, лифтинг, коррекция двойного подбородка, носогубной складки и т.д.
❕ Приведение в тонус вялых мышц, либо, наоборот, достаточно чувствительная проработка спазмированной мускулатуры, уже после первого сеанса даст результат и уже дополнительно Вы получите релакс, хорошее настроение и улучшение сна!

4️⃣ Массаж — панацея от всех проблем
Такое мнение можно порой транслирую некоторые массажисты. Помните, что массаж — такой же элемент здорового образа жизни для Вашего лица и тела, как физические упражнения и здоровый сон. Панацеи не существует, если кто-то обещает Вам, что решит массажем все Ваши проблемы — он либо искренне заблуждается, либо просто обманывает.
❕ При несоблюдении режимов сна и водного баланса, при малоподвижном образе жизни, употреблении фастфуда, большого количества мучного и сладкого — массаж лица будет всегда давать только кратковременный эффект.

5️⃣ У массажа лица нет противопоказаний
У каждой косметологической процедуры есть свои противопоказания. Они могут варьироваться в зависимости от вида массажа. И бывают абсолютным и относительными.
❕ Хороший специалист перед первым сеансом ознакомит Вас с ними и задаст ряд уточняющих вопросов.

Не верьте мифам, приходите ко мне на массаж и убедитесь лично в его пользе для Вашего здоровья
📲 @COSEXPERT

💃🏻 Каждая женщина хочет, чтобы ее утро было идеальным! Проснулась, улыбнулась, душ, завтрак, минимум времени на макияж — и полетела по делам! А ведь бывает совсем иначе — проснулась, подошла к зеркалу, а там... уж точно не до улыбок, надо срочно маску, потом обязательно патчи и попытаться хоть как-то спрятать ужасные отеки слоем косметики.

❓Почему отекает лицо?
• Поздние ужины и привычка много пить перед сном
• Обезвоживание, приводящее к загущению лимфы и замедлению ее тока
• Гиподинамия (низкая физическая активность, атрофия мышц)
• Чрезмерные физические нагрузки
• Стрессы
• Неправильная поза во время сна
• Дерматологические заболевания

❗️ Важно помнить! Если отеки не проходят, усиливаются или стали хроническими, необходимо обратиться к врачу!
Попробовать лимфодренажный массаж или дермотонию можно уже на этой неделе 💆🏼‍♀️🫴🏼@COSEXPERT

Самомассаж — один из лучших способов поднять рейтинг любви к себе до 💯%. Ведь в это время Вы не занимаетесь домом, работой, детьми или мужем, Вы занимаетесь собой любимой. Время, посвященное себе, не только очень ценно, но и приносит огромную пользу телу и коже.

Кожа потеряла тонус? Беспокоят морщины? Есть целлюлит? Плохое настроение? Слабость или недосып? Переутомление?
Со всем этим Вы можете справиться с помощью самомассажа!
Помимо этого польза самомассажа тела и лица также заключается в:
💗 проявлении любви к себе, принятия своего тела и себя;
💗 чуточке гедонизма, которая никому не повредит — необходимо баловать себя и давать себе возможность расслабиться;
💗 повышении упругости кожи, ‘очерчивании’ контуров лица, активизации работы кровеносных и лимфатических сосудов, стимуляции процессов детоксикации, улучшении тонуса и значительного уменьшения проявления отечности.

Способов, с помощью которых делается самомассаж, не так много:
🙌🏻 руками — самый простой и доступный;
🫙 банками — при неправильном использовании есть вероятность заполучить на теле синяки;
🪥 щеткой из натуральной щетины — отличный способ самомассажа для тех, «кто любит погорячее»;
🧼 с помощью жесткой мочалки — выбирайте мочалку из натуральных материалов.

Нужно понимать, что при прочих равных условиях самомассаж лица, конечно же, менее эффективен, чем массаж у специалиста.

👐🏼 Во время самомассажа многие эффективные приёмы невозможно выполнить физически, потому что просто невозможно обеспечить необходимое положение рук.
😵‍💫 Во время самомассажа, к сожалению, невозможно полностью расслабиться ни физически, ни психологически. 💤 Выполняя определённую технику, человек концентрируется на собственных движениях и их правильного исполнения (тогда как во время сеанса массажа в кабинете, некоторые клиенты настолько расслабляются, что даже засыпают).
⏳ Самомассаж не может длиться долго, потому что руки начнут уставать. А массаж у специалиста может длиться в среднем час и более.

💁🏼‍♀️ Эффект от самомассажа есть и это те 15%, которые могут быть Вашим личным вкладом в красоту и здоровье кожи лица и тела!
Получить еще больше пользы и удовольствия можно и нужно, записавшись на массаж в красивейший кабинет и к опытным руками 💓📲 @COSEXPERT

Чем лучше смывать хлорку после бассейна? Какой крем наносить на кожу, чтобы она меньше сохла? И главное, когда именно это делать?

🏊🏼‍♀️ Для здоровой кожи 40-60 минут плавания в хлорированной воде вполне безопасны. Но если кожа чувствительная или поврежденная, дело другое.
🌡️ Опять же, если плавать дольше часа и чаще, чем 3 раза в неделю, то и здоровая кожа может повредиться, особенно если вода теплее 28 градусов.
⛔️ А в бассейне с водой +30 (температуру указывают на табло) не стоит плавать дольше 30 минут даже людям со здоровой кожей.
🤲🏼 Помните, если полежать в ванной минут 20-25, подушечки пальцев как будто разбухают и становятся похожими на гармошку? Это называется мацерация. При мацерации верхний слой кожи разрыхляется, и в нее все проникает гораздо проще. С поврежденной кожей лица (акне, атопия) вообще не стоит плавать в бассейне без защитного крема.
В норме липидный слой восстанавливается сам. Но даже если у Вас здоровая кожа, на это требуется 6-8 часов. А если кожа не самая здоровая,
🩱 Вы часто ходите в бассейн, используете неправильно подобранный домашний уход, то возникает глубокое обезвоживание, страдает микробиом (микрофлора) и могут появиться воспаления или шелушения.

Нужно ли смывать хлорку ?
❕Да, обязательно. Если хлорка остается на поверхности, она раздражает кожу.
Что нанести на кожу перед заходом в бассейн?
❕ Если кожа сухая — кремы, которые создают окклюзию (плотное прилегание, эффект пленки) и замедляют испарение воды. Так работают средства с минеральными маслами и водостойкие SPF средства (без оксибензона).
Еще существуют праймеры на основе силикона или колд-кремы, которые работают по тому же окклюзивному принципу. Наносить это все надо за 30-40 минут до погружения - крем должен “усесться” и дать ту самую окклюзию.
🧴 Если кожа жирная, кремы с окклюзивным эффектом часто не подходят и в воде от +27 градусов забьют поры. В этом случае можно попробовать силиконистые праймеры, восстанавливающий барьер.

Мои фавориты:
DERMALOGICA
Увлажняющий гель
Calm water gel (подходит для чувствительной кожи)
Защитный гель-крем
Barrier repair

Большую роль в безупречной внешности играют гены. Но многое зависит и от ‘огранки бриллианта’ — грамотного ухода и качественной косметики.

❔Какие нужны бьюти-средства, чтобы выглядеть ослепительно?
Вот мой ТОП-лист средств, провереннный временем:
🔘Очищение
FORLLE’D
• Двухступенчатая система 🤏🏼🤓
🔘Эксфолиация (обновление кожи)
GUINOT
•Нежный биологический гель-пилинг
Gommage biologic (подходит для чувствительной кожи)
DERMALOGICA
•Мягкий эксфолиант
Daily microfoliant
🔘Уход
GUINOT
•Антивозрастной регенерирующий концентрат
Life Influx Concentrate
FORLLE’D
•Гиалуроновая сыворотка
Hyalogy P-effect Essence
•Омолаживающий крем-лифтинг
Hyalogy 3D Lift Cream (для лица и шеи с декольте)
•Платиновый крем для кожи вокруг глаз
Platinum Eye Cream
🔘Маски
GUINOT
•Маска ‘лифтинг и сияние’
Masque Eclat Lifting
FORLLE’D
•Маски-патчи для век
Hyalogy P-effect sheet
•Омолаживающая маска для век
Hyalogy Re-Dify eye mask

Подбор правильного ухода и быстрый заказ лучшей косметики по самой низкой цене
💁🏼‍♀️ @COSEXPERT

Уникальный уход для зоны вокруг глаз «Перфект» не оставит никого равнодушным!
⠀
🤩 Этот высокоэффективный, но деликатный уход с натуральными активными компонентами и инновационными технологиями омолаживает и освежает контур глаз, даря красоту и свечение с первой процедуры!
⠀
🆕 У него есть 2 уникальных фазы:
⏩️ Фаза, включающая в себя
маску против усталости для нижней части контура глаз
c экстрактом огурца, гинкго билоба, женьшеня, гуараны, масла монои и активными молекулами куркумы.
⏩️ И эксклюзивная противовозрастная и расслабляющая фаза для области глаз — здесь используется первая
альгинатная маска с карбокситерапией.
Её задача - проведение CO2 в кожу, что улучшает снабжение кислородом и микроциркуляцию в обрабатываемой зоне, увлажняет и укрепляет кожу вокруг глаз, уменьшая морщины, осветляя темные круги, улучшая внешний вид, предупреждая отечность и даря общее омоложение.

Если Вы планируете провести отпуск в жарких странах, будьте готовы к тому, что на кожу ляжет большая нагрузка. Брать с собой массу косметических средств, занимая ценное пространство в чемодане, не хочется. В этом случае на выручку придут многофункциональные бьюти-продукты!

☀️ Солнцезащитные средства для лица, тела и волос (выбор степени защиты - SPF - зависит от интенсивности солнечных лучей и длительности пребывания на солнце).
🧴 Увлажнение кожи лица: крем-гель, спрей (косметика, которую Вы берете в отпуск, должна иметь легкую текстуру, но высокую концентрацию увлажняющих и питательных веществ). Крайне желательно, чтобы она была эффективна против фотостарения и обладала важными компонентами уходовых средств - антиоксидантами и гиалуроновой кислотой.
🎭 Маски (2-3 раза в неделю рекомендуется баловать кожу таким легким и быстрым способов дополнительного увлажнения). В путешествиях проще всего использовать тканевые маски – они компактны, удобны в нанесении и эффективно выполняют свои функции.
🧖🏼‍♀️ Уход за телом и руками (крем, лосьон и т.д.). В результате длительного пребывания на солнце и контакта с соленой морской водой кожа тела и рук может становиться сухой, поэтому важно увлажнять ее регулярно.
👄 Уход за губами (бальзам для губ). Нежная кожа губ также подвержена действию УФ-лучей и важно защищать ее.

Мои рекомендации:
CASMARA
🔅 Увлажняющий укрепляющий крем ‘Чудо океана’
Hydra Lifting Firming Cream
GUINOT
🔅 Увлажняющий крем глубокого действия
Creme Fluide Hydrazone
🔅 Бальзам для губ
Baume Levres SPF 20
FORLLE’D
🔅 Универсальный крем для рук широкого действия
Hyalogy hand repair cream
🔅 Регенерирующий крем для губ
Hyalogy Protective cream for lips

Лучше всего использовать щадящие средства (пенку, гель или молочко для умывания). От скрабов и пилинга стоит отказаться. Солнцезащитное средство необходимо наносить примерно за 20 минут до того, как Вы планируете выйти на солнце. Главное — не забывать обновлять его на коже.

🌞 В первые дни отпуска настоятельно советую пользоваться средствами с SPF 50, а спустя несколько дней, когда кожа уже загорела, можно переходить на SPF 35. ⏱️ Также очень желательно обновлять его каждые 3-4 часа.
🧴 Что касается типа средства, тут все зависит от приоритетов:
🔹 Крем. Это универсальная текстура, которая легко наносится и не нуждается в слишком частом обновлении.
🔹 Спрей. Самый удобный формат для нанесения на большие участки тела – спину или ноги.
🔹 Масло. Если у Вас уже достаточно смуглая кожа и Вы хотите ускорить загар, то используйте масло. А вот для ‘Белоснежек’ нанесение масла повышает риск обгореть.
🔹 Гель. Отличный вариант для защиты лица от солнца. Приятно наносится, успокаивает кожу, но требует частого обновления.
💦 Помните, что важно увлажнение не только снаружи, но и изнутри. Выпивайте не менее 1.5 литров воды в день и включайте в свой рационе огурцы, помидоры, шпинат, яблоки и виноград – эти продукты помогают насытить организм влагой.

🏝️ После принятия солнечных ванн необходимо успокоить и увлажнить кожу кремом после загара.
Если Вы получили солнечные ожоги, то спасайтесь «Пантенолом», «Бепантеном» и кремами/гелями с алоэ. Естественно, пока всё не пройдет, нужно больше находиться в тени и не показываться на солнце с 11:00 до 17.00 часов.
❗️ Запомните, если перед поездкой на море появилось непреодолимое желание сделать химический пилинг - ЗАБУДЬТЕ и не делайте этого ни в коем случае! Такие процедуры делают кожу очень уязвимой перед ультрафиолетовыми лучами, а значит будут все шансы заработать нежелательную пигментацию.
❕ Со скрабами тоже стоит быть осторожнее: использовать только самые мягкие и не забывать про защиту от солнца после его применения.

В период отпусков и принятия солнечных ванн мы расслабляемся, отдыхаем и напитываемся витамином D, однако наша кожа устаёт как никогда:
🔻засушливый климат или 🔻чрезмерная влажность;
🔻ультрафиолетовые лучи;
🔻перемена климата;
🔻скачки атмосферного давления при авиаперелетах;
🔻активизация работы меланоцитов. 
Всё это влияет на её состояние и она выглядит обезвоженной, сухой, травмированной и тусклой.

❔Что делать?
Прежде всего, важно не забывать о постоянном домашнем уходе за кожей, иначе весь эффект от процедур у косметолога можно быстро свести на нет. После отпуска коже крайне необходимо глубокое увлажнение. Дома Вам пригодится увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой.
❕Обратите внимание, чтобы там, где указан состав продукта, гиалуроновая кислота была перечислена одной из первых.
Если она стоит в конце списка, значит, ее содержание минимально, и видимого эффекта от крема Вы не получите.
☑️ Также не забывайте про увлажняющие маски. В них концентрация полезных компонентов еще выше. Я рекомендую использовать увлажняющие маски 1-3 раза в неделю, предварительно тщательно очистив кожу, чтобы компоненты маски лучше проникали внутрь и давали нужный результат.

🏖️ Вернувшись после отпуска, с багажом положительных эмоций, мы часто забываем об основных правилах ухода и уже через пару недель все возвращается на круги своя - тусклый тон лица и характерный для жителя мегаполиса сероватый оттенок кожи прилипает обратно.
🆒 Сохранить свежий отдохнувший вид поможет ряд процедур. Продлить удовольствие от своего отражения в зеркале и выбрать подходящий именно Вам уход
✅💁🏼‍♀️📳 @COSEXPERT

Новая солнцезащитная коллекция от GUINOT - это роскошный уход, который покоряет даже самых взыскательных клиентов!
СЛОЖНЫЕ ВЫСОКОЭФФЕКТИВНЫЕ ФОРМУЛЫ ➕
МАКСИМАЛЬНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ 🟰
ИДЕАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА 🔝

🔶 УЛЬТРА-УВЛАЖНЕНИЕ
🔸 Коллекция Hydrazone с комплексом Hydrocyte®
Глубокое увлажнение кожи благодаря усилению механизмов удержания влаги, значительное повышение эластичности и улучшение качества кожи.
🔶 ОМОЛОЖЕНИЕ
🔸 Коллекция Longue Vie с комплексом “Долгая жизнь клетки”® на основе 56 активных клеточных компонентов
Максимальная стимуляция процессов регенерации, укрепление кожи и мгновенный лифтинг-эффект.

ПРЕИМУЩЕСТВА КОЛЛЕКЦИИ:
💛 максимальная степень защиты для лица и тела;
💛 кремы-активаторы до и после загара;
💛 автозагары-бронзаторы с моментальным и безупречным действием (формулы средств обогащены уникальной комбинацией компонентов для усиления загара и придания идеально ровного оттенка);
💛 премиальные ЭКО-упаковки.

Второй подбородок - не всегда признак лишнего веса. У его появления есть несколько причин. И не все они связаны с Вашим питанием.

🫀 АНАТОМИЯ
Появится ли этот дефект, во многом зависит от челюстного угла. Когда он острый, второй подбородок появится вряд ли. Если между нижней челюстью и шеей образуется тупой угол, второй подбородок почти гарантирован.
Нарушения прикуса и короткая шея тоже могут привести к избытку жировой прослойки в нижней трети лица.
🧬 ГЕНЕТИКА
Овал лица может начать "портиться" еще в молодости. Иногда причина кроется в генетической особенности метаболизма. Коллаген вырабатывается медленнее, чем нужно, потому что биосинтез белков недостаточно активен.
Соответственно, старение начинается преждевременно и ткани провисают.
🙇🏼‍♀️ ПЛОХАЯ ОСАНКА
Офисный образ жизни и привычка подолгу "зависать" в соцсетях ослабляют мышцы шей, вот, почему нижняя треть лица постепенно "провисает". Голова часто наклонена, на волокна коллагена и эластина приходится повышенная нагрузка, чтобы удерживать жировую ткань, и в итоге они не справляются с этой задачей. Как следствие - появляется второй подбородок.

Убрать второй подбородок не составит труда. Не спешите задумываться об инъкециях или операциях.
Запишитесь на консультацию
🙌🏻⌨️💬 @COSEXPERT и попрощайтесь с этим недостатком!

Быть красивой всегда - задача не из легких. Если бы мужчины знали, сколько усилий мы прилагаем, чтобы каждый день выглядеть как “с иголочки”. Но есть множество советов, которые помогают ухаживать за собой и тратить на это минимум времени.

🫠 ЖИРНЫЙ БЛЕСК
Если под рукой не оказалось пудры или матирующих салфеток, воспользуйтесь носовыми платочками - разделите салфетку на слои и помокните кожу.
Тонкая бумага впитает излишки кожного сала не хуже любой матирующей.

🫣 ПРЫЩИ
Смочите ватный диск глазными каплями, которые содержат тетризолин или используйте средство от насморка с сосудосуживающим действием и поместите его на 3-5 минут в морозильник. Затем приложите тампон к воспалённому участку - прыщик станет почти незаметным. Эффект будет временным, но до похода к специалисту Вы можете быть спокойны и уверены в себе.
Не давите их самостоятельно, от этого они 100% станут еще заметнее. Подобные манипуляции могут повлечь за собой инфекцию и высыпаний станет еще больше.

🤗 УХОД ЗА РУКАМИ
Держите крем для рук рядом с полкой для посуды и используйте его каждый раз после того, как закончили мытье.
Не забывайте, что кажущиеся пустыми тюбики, прячут в своих уголках и на стенках еще немного крема - разрезайте тюбик и используйте средство до конца.

😌 ПАТЧИ ДЛЯ ГЛАЗ
Многие производители рекомендуют хранить патчи в холодильнике. Так они дольше сохраняют свои свойства и лучше снимают отеки.
Только не забывайте плотно закрывать баночку, чтобы влага не испарялась, либо делайте свой выбор в пользу патчей в индивидуальной упаковке.