Косметология – поистине наука красоты. Современные методы в арсенале косметолога способны на многое – сегодня вполне реально убрать морщины, вернуть коже свежий вид и молодость, замедлить процессы старения. Но возникает вопрос – как часто нужно посещать косметолога, чтобы поддерживать красоту и не вредить здоровью?

⚕️ Залог молодости и красоты – здоровый образ жизни, грамотный домашний уход и своевременное посещение косметолога.
🔍 Даже если нет существенных проблем с кожей лица, профилактика и раннее выявление первых возрастных изменений рекомендовано всем.
💃🏻 Ещё легендарная Коко Шанель говорила, что выглядеть в 50 на 20 невозможно, не предпринимая усилий.
🗓️ Вывод – нужно посещать косметолога регулярно, выполняя процедуры, рекомендованные косметологом.

Салонные процедуры должны быть такими же регулярными, как посещение спортзала и другие полезные привычки. Некоторые считают косметологические процедуры необязательными. И пренебрежение уходом за собой дает результат на лицо, во всех смыслах.
✅ Регулярное посещение косметолога однозначно сделает кожу моложе, подтянутее и свежее. Об этом Вам скажет любой специалист!
Приходите и убедитесь, как просто и приятно ухаживать за собой 💬 @COSEXPERT

Как тренировки влияют на качество кожи? Говорят, что красивая кожа — здоровая кожа, но звучит это довольно абстрактно. Если оздоравливать ее способен в том числе и фитнес, как именно это происходит? Давайте разберемся!

👩🏼‍⚕️ Кожа у людей, которые регулярно тренируется, отличается от кожи тех, кто не ведет физическую активность, и я на практике четко вижу эту разницу. Спорт однозначно делает нас привлекательнее и улучшает внешний вид кожи.
⚛️ Чтобы понять, как именно фитнес может влиять на состояние кожи, стоит вспомнить ее строение.
➖ В ее нижнем слое, дерме, сосредоточены запасы гиалуроновой кислоты, иммунные клетки и важные питательные вещества.
🟰 Поверхностный слой кожи, эпидермис, питается за счет дермы. Когда клетка поднимается и достигает рогового слоя, она теряет ядро и отмирает, в норме она должна отшелушиваться с поверхности кожи.
🏃🏼‍♀️ Физические нагрузки как раз улучшают метаболизм и стимулируют обновление кожи, благодаря чему она становится более гладкой.

Среди полезных эффектов для красоты от занятий фитнесом на первом месте — лимфодренажный эффект.
🟢 Тренировки — это, пожалуй, самый лучший способ избавиться от отеков на лице и теле. Чем активнее мы двигаемся, тем лучше и быстрее ток лимфы.
Еще один весомый плюс спорта - это повышение упругости и эластичности кожи.
🟢 Работа мышц стимулирует в ответ на их сокращение выработку белков миокинов, которые усиливают деление и рост клеток соединительной ткани фибробластов, участвующих в выработке коллагена и эластина. Чем больше формируется новых фибробластов, тем кожа более упругая.
Оксигенация - самое важное.
🟢 Кардионагрузки активизируют кровоток, а он, в свою очередь, улучшает насыщение тканей кислородом.
Очищение, очищение и еще раз очищение.
🟢 Во время тренировок усиливается потоотделение. Это стимулирует выделение себума. Кроме того, его консистенция становится более жидкой, благодаря чему поры лучше очищаются — кожное «дыхание» восстанавливается.
Однако это хорошо не для всех типов кожи. Если кожа жирная, проблемная, могут быть последствия в виде воспалений и высыпаний. Здесь важно помнить о демакияже.
Ох уж эти гормоны.
🟢 Доказано, что спорт положительно влияет на выработку и регуляцию гормонов. В первую очередь упомянуть нужно кортизол, гормон стресса. Его уровень значительно снижается при физических нагрузках. А вот уровень тестостерона повышается после тренировки. Он ускоряет метаболизм и способствует расщеплению липидов. В паре с ним повышается соматотропин, который способствует еще лучшему расщеплению липидов и стабилизации гликемического индекса. Проще говоря, жиры «сгорели», энергия затрачена, а чувства голода нет. На выработку эстрогена спорт тоже влияет положительно — с повышением уровня этого гормона метаболизм становится более активным, улучшается эмоциональный фон, появляется ощущение привлекательности. Всем известные эндорфины, которые тоже вырабатываются в результате физической активности, снижают чувство тревожности, страха и приглушают чувство голода.

Один из лучших профессиональных брендов, с которым я работаю, Guinot одержал сразу 8 побед в номинациях премии «The Best of Beauty 2022» от независимого издания Beauty Insider.

👯‍♀️ Бьюти-редакторы целый год тестировали новинки и бестселлеры французского бренда, чтобы определить лучшие из лучших средств ухода в самых разных категориях.
🧴 Лучшие увлажняющие и омолаживающие сыворотки -
омолаживающий серум с 56 активными компонентами и гиалуроновой кислотой
LONGUE VIE+ ANTI-AGEING SERUM
🧴 Лучшие средства ухода за кожей вокруг глаз -
омолаживающий лифтинг-крем для глаз с 56 активными компонентами
LONGUE VIE EYE CREAM
🧴 Лучшие кремы с SPF -
идеальный омолаживающий тонирующий крем
YOUTH PERFECT FINISH CREAM SPF50
и второй победитель осветляющий тонирующий крем для сияния кожи
NEWHITE UV50 CREAM
🧴 Лучшие средства для умывания -
осветляющий очищающий мусс
NEWHITE CLEANSING FOAM
🧴 Лучшие маски для лица -
маска для улучшения цвета лица мгновенного действия
NEWHITE MASK
🧴 Лучшие кремы, лосьоны и масла для тела -
омолаживающий и подтягивающий лифтинг-крем для тела с 56 активными компонентами
LONGUE VIE CORPS BODY CREAM
🧴 Лучшие кремы для рук и ног -
омолаживающий питательный крем для ног с 56 активными компонентами
LONGUE VIE PIEDS FOOT CREAM

👛 Выбирайте лучшее и не переплачивайте!
💳 Закажите сегодня и получите уже завтра —> @COSEXPERT

❔Как ухаживать за кожей, если когда Вы занимаетесь спортом?
💄Самая частая ошибка спортсменок в том, что они идут на тренировку с макияжем. Особенно так делают те, у кого имеются какие-то высыпания или другие проблемы с кожей (ведь надо это скрыть от всех).
❗️Просто запомните - обязательно нужно смывать косметику перед занятием спортом!
🥵На тренировках мы потеем. Пот смешивается с косметикой и мы получаем неприятный букет: закупорка пор, покраснения, раздражения и высыпания. Разогретая кожа от нагрузки способствует расширению пор, поэтому тональное средство, грязь и пот ещё больше забиваются в поры.
❌При проблемной коже, Вы ухудшаете ситуацию, если не смываете макияж до тренировки.
‼️Еще раз - перед тренировкой обязательно умываемся!
◽️Во время занятий не трогайте лицо руками, лишний пот лучше всего можно промокнуть личным полотенцем или бумажными салфетками.
❕После тренировки также нужно умыться, протереть лицо тоником/лосьоном и нанести крем.
🤍Соблюдайте все эти пункты и Ваша кожа будет выглядеть лучше!

📆 Когда нужно посещать косметолога – вопрос индивидуальный. Не существует строгого единого графика салонных процедур.

Частота посещения косметолога зависит от нескольких факторов.
🔘 Вид процедуры. Если необходим массаж лица, повторять его нужно минимум 1 раз в неделю.
🔘 Частота выполнения чистки лица определяется типом и состоянием кожи – может быть раз в месяц или раз в несколько месяцев. Многие косметологические процедуры имеют накопительный эффект, и повторять их нужно с определенной регулярностью.
🔘 Возраст. Сколько раз в год нужно посещать косметолога, зависит от возрастных изменений. Чем старше кожа, тем чаще ей нужен профессиональный уход у косметолога для поддержания красоты и молодости.
🔘 Показания и противопоказания. Важный критерий, который обязательно учитывает косметолог при назначении процедуры. К примеру, даже безобидные косметологические процедуры противопоказаны при повреждениях кожи или онкологии. Также существуют ограничения на отдельные процедуры во время беременности и кормления грудью – в этот период рекомендуют отказаться от любых инъекционных процедур.

☑️ В уходе за кожей важна не частота посещения салона, а регулярность. Намного эффективнее будет раз в месяц посещать косметолога в течение нескольких лет, чем ходить к косметологу через день целый месяц, а потом не появляться годами.

Какие бьюти-процедуры работают еще эффективнее после фитнеса?
После активных занятий отлично подходят расслабляющие процедуры, которые помогают мышцам восстановиться и избавляют от возможного болевого синдрома.

🔹 Массаж, обертывания и ремоделирующий уход для тела - это основные процедуры, которые рекомендую проводить на регулярной основе после спорта.
🔹 Подходящие аппаратные процедуры для лица и тела: эндосфера, радиоволновой лифтинг, инфракрасный лифтинг и БМС (биомеханическая стимуляция).
🔷 Не стоит забывать о процедурах для очищения кожи - пилинги и голливудская чистка HydraFacial здесь особенно хорошо подойдут.
🔷 Плюс к этому — коллагенотерапия и другие уходы по типу кожи.
Эффективность этих процедур становится выше после спорта за счет расширения сосудов, улучшения кровообращения, а также благодаря «открытым» порам. Это позволяет концентратам проникать в глубокие слои эпидермиса.

🔙 Обратить внимание следует и на уход за кожей перед тренировками. Здесь речь снова пойдет про очищение.
▪️ Оставлять макияж, учитывая потоотделение, — это не только некрасиво, но и вредно для кожи, так как продукты окисления декоративной косметики могут забивать поры и вызывать раздражение на чувствительных участках.
▫️ Средства для демакияжа, последующих тонизации и увлажнения следует подбирать по типу кожи.
🌀 Очищение должно быть более тщательным, если кожа жирная и проблемная.
🌀 Для сухой кожи лучше выбрать легкие текстуры на водной и гелевой основе, чтобы не нарушать кожное «дыхание».
🌀 Для комбинированной кожи подходят флюиды и серумы, которые также не будут создавать окклюзию («запирание» влаги в коже).

Красота - страшная сила. Фаина Раневская

💡 Посещение косметолога сегодня - это 100% способ избавиться от множества проблем, с которыми не всегда возможно справиться самостоятельно. Косметологические процедуры помогут устранить:
❎ Акне
Закупоркой сальных желёз и появлением прыщей страдают не только подростки. Эти дефекты кожи во многом зависят от гормонального баланса, образа жизни, питания и домашнего ухода.
✅ Решение - профессиональные чистки и поддерживающие процедуры.
❎ Потеря упругости
Распространённая проблема среди женщин после 40 лет. Необходима работа с овалом лица и комплексное омоложение кожи.
✅ Решение - массаж, аппаратные процедуры
❎ Пигментные пятна
Следствие возрастных изменение или скопления меланина на поверхности кожи из-за интенсивного воздействия ультрафиолета.
✅ Решение - глубокие пилинги и шлифовки.
❎ Сосудистые звездочки
Женщины после 40 склонны к истончению стенок сосудов – на лице появляется рисунок сосудистых звездочек. Они не причиняют вреда здоровью, но существенно портят внешний вид.
✅ Решение - процедуры, устраняющие признаки возрастных изменений, насыщение кожу коллагеном и работа с сосудистыми звездочками лазером или микротоками.
❎ Чёрные точки и расширенные поры
Мейнстрим последних лет – абсолютная натуральность. Специалисты во всём мире задают моду на естественность и минимум косметики. Чистая кожа без недостатков - то, что нужно каждой.
❎ Решение - профессиональная чистка, шлифовка, увлажнение кожи гиалуроновой кислотой.

⚠️ Даже если визуально Вам кажется, что с кожей все в порядке, не стоит пренебрегать косметологические процедурами. Главный принцип косметологии - это работа на опережение. Бороться с преждевременными признаками старения и увядания кожи лучше заранее, чем потом устранять глубокие дефекты кожи. Вывод один – даже чистая и здоровая кожа нуждается в грамотном профессиональном уходе.
Жду Вас на прием 📳 @COSEXPERT

Всевозможные инъекции, филлеры и липолитики. Почему я против таких методов или чем грозят уколы красоты?

💉 Уколы, а точнее, проколы кожи (шрамы, рубцы) и их последствия - это поперечные сшивки в коллагеновых волокнах. Приводить это может к множеству недугов - фиброз, спайки, нарушение скольжения фасций, остановка движения, помеха сигнала, отеки.
Также происходит нарушение равновесия во взаимодействии этих пар:
🧬 коллаген-коллагеназа;
🧬 гиалуроновая кислота - гиалуронидаза.
А это бесспорно ускорит старение.
📖 Этот процесс описан в ‘Теории мягких косметологических воздействий’ А.Н.Децины - русского учёного, цитолога, вирусолога, всю свою жизнь изучающего различные виды агрессивного воздействия на клетку человека.
🙈🙊🙉 Специалисты его видение игнорируют полностью, утверждая лишь, что с возрастом эти вещества перестают вырабатываться. И их надо попросту вкалывать или заливать. А именно, превносить в кожу якобы "недостающие" коллаген и гиалуроновую кислоту.
⚖️ Но нарушается только равновесный баланс этих веществ, а не количество их выработки.
🫀 Если перейти в анатомию, то питание базальных клеток эпидермиса осуществляется за счёт лимфы и плазмы крови, вытекающих из лимфатических полостей и окончаний кровеносных сосудов. Это коктейль из глобулинов, липопротеинов, пептидов и пр., влияющий на процесс деления клеток.
🩻 Поскольку в нижнем слое эпидермиса никакой ‘заслонки’ нет, компоненты инъекций, свободно преодолев базальную мембрану, появятся в лимфатическом и кровяном русле. А там, распределятся и по всему организму. Кожа не может запереть это в себе. Ни на час. Ни на минуту. Всё сразу в дело, то есть есть - в тело.
♻️ Организм переработает всё привнесенное, а отходы выведет. За сутки, может раньше, всё случится. Как будто обычно сели и поели. Этакий изощрённый способ потребления пищи (коктейль из аминокислот, витаминов, макро-, микро элементов и т. п.).
🥴 А вот проколы на коже останутся, создав каркас из фиброзных мостиков, который постепенно перестроит мимику Вашего лица. Чем больше уколов - шрамов, тем больше фиброза и видоизменений.

⛔️ Не реагируйте на рекламы с призывом начать ‘колоться’ пораньше, перестаньте думать, что тонкие губы старят или что Вы не в тренде.
💖 Выбирайте естественное омоложение и осознанную красоту!
🔢 Есть множество эффективных, безопасных и приятных вариантов оставаться ухоженной, молодой и красивой.
👸🏼 Вам не нужны иголки,
Вам нужен профессиональный косметолог 🫴🏼 @COSEXPERT

Дермотония лица – это одна из самых эффективных омолаживающих методик в косметологии. Это аппаратная процедура, которая воздействует на нескольких уровнях: физиологическом, психологическом и клеточном.

🆒 Дермотония отличается безболезненностью и особенным усиленным эффектом: 1 сеанс дермотонии по результативности равен 7 сеансам ручного лимфодренажного массажа!
Преимущества процедуры в ее безопасности, универсальности и всесезонности + видимые результаты уже после первой процедуры с нарастающим эффектом в течение всего
курса.
🆕 Аппаратный массаж лица, в технике механической
дермотонии - это массаж 1000и пальчиков (эбонитовых), выполняющих возвратно-возвращающие движения. Во время движения происходит мягкий захват кожной складки, а глубина воздействия зависит от частоты и амплитуды воздействия.
Механическая дермотония устраняет ослабление тургора кожи, тонуса мышц, отёчность и пастозность тканей лица, складки и морщинки, опущение тканей и изменение линий овала лица.
ℹ️ На ура убирает «спустившиеся» филлеры (которые, я надеюсь, Вы не используете, потому что
👆🏼 ЧИТАЕМ ЗДЕСЬ 👀), расслабляет, успокаивает нервную систему до того, что Вы спите во время процедуры!

Дермотония способствует улучшению состояния кожных покровов благодаря активизации следующих процессов: 
🆙 Повышение тонуса тканей 
🆙 Улучшение лимфооттока
🆙 Повышение интенсивности обменных процессов
🆙 Стимуляция липолиза
🆙 Дезинтоксикации
🆙 Нормализация кровообращения в обрабатываемом участке
Запись уже идет, успейте купить курс со скидкой 20%
и выглядеть лучше всех к лету
💃🏻✍🏼📲 @ COSEXPERT

Мешки под глазами и суфы. В чём отличия?
Вы знакомы с такой проблемой, как отёки под глазами? Возможно, многие из Вас наблюдают отёчность на скуловой зоне, в верхней её точке.

✌🏼 Для начала давайте разделим эти две проблемы: есть мешки под глазами или грыжи, как их называют в быту, а есть «малярные мешки» или суфы.
🫠 Мешки под глазами появляются в результате разрастания или отека подкожной жировой клетчатки. У одних людей отеки под глазами могут появиться уже в 25 лет, у других их может вообще не быть.
Основными причинами появления мешков под глазами, являются:
🔸 постоянное перенапряжение органов зрения;
🔸 злоупотребление алкоголем;
несоблюдение режима труда и отдыха;
🔸 хронический стресс, постоянная усталость;
🔸 аллергия;
🔸 употребление большого количества жидкости в вечерние часы;
🔸 возрастные изменения;
🔸 воздействие внешних факторов;
🔸 болезни глаз;
🔸 наследственная предрасположенность;
🔸 патологии сердца, почек.

🫣 Что же такое «суфы»? Их часто путают с мешками под глазами, однако суфы — это выраженные отеки именно в области скул.
🙄 Эта неприятная анатомическая особенность присуща многим от рождения и усиливается с годами. Также причиной появления суфов могут быть возрастные дефекты круговой мышцы глаза, стресс, болезни, застой жидкости в тканях, понижение эластичности и тургора кожи, а также вредные привычки.
😞 Мышцы лица, в отличие от большинства мышц тела, одним концом крепятся к костям, а другим вплетаются в кожу. В случае с круговой мышцей глаза крепление к лицевому скелету под нижним веком идет сразу в 2 местах: широко — под нижним веком, коротко — ближе к краю скуловой кости.
Происходит сокращение связки и опущение жирового пакета в этой зоне.
😵‍💫 Совершенно очевидно, что немногие средства могут повлиять на спазмированную мышцу и сместившиеся жировые пакеты.

Решением проблемы мешков под глазами и суфов -
↗️процедура БМС↖️ с ручным блефаромассажем!
Снимается спазм мышц и они приходят в нормотонус, нормализуется лимфоток и кровоток, отёк снимается и морщины значительно уменьшаются.
Не откладывайте и попробуйте уже на этой неделе,
запись ➡️ @COSEXPERT

Альгинатная маска — это средство для восстановления уставшей и тусклой кожи. При нанесении на кожу такая маска пластифицируется, оказывая дренажный и лифтинговый эффект.

🚺Альгинатная маска увлажняет, улучшает цвет лица, дает эффект лифтинга и обладает противоотечными свойствами.
🆒 Преимущества:
🔹Экспресс-лифтинг
🔹Глубокое увлажнение
🔹Осветление и детокс
Действие маски зависит от типа маски (подробнее ЧИТАЕМ ТУТ👁️‍🗨️), но все они разглаживают морщины, сужают поры, снимают следы усталости, улучшают цвет лица и подтягивают его овал.
Идеально для кожи 35+ — антиэйдж+увлажнение.

⚜️Лучший способ устроить коже перезагрузку - это альгинатная маска.
🆓Мгновенный ВАУ эффект и море удовольствия от самой быстрой, эффективной и бюджетной процедуры.
🚫Не путайте с обычными альгинатными масками, которые можно купить в ЗЯ или ЛЭТУАЛЬ по 300-500₽!
🎁При покупке курса массажа - маска в подарок!
💝 Также маски стали доступны в наборе для самостоятельного домашнего использования или подарка любимым! По вопросам приобретения💬@COSEXPERT