SPF (Sun Protection Factor) - это солнцезащитный
фактор средства. Он обозначает способность косметических средств защитить кожу от воздействия вредных солнечных лучей типа В и продлить время безопасного нахождения на солнце.

👩🏼‍🔬 Кремы с SPF защищают кожу от солнца при помощи физических или химических фильтров.
🪨 Кремы на основе физических (минеральных) фильтров отражают UVA- и UVB-лучи. Частицы минералов действуют как отражающий щит, бликуя на солнце, и не проникают в эпидермис.
Чаще всего используют 2 вида физических фильтров:
➡️ оксид цинка (Zinc Oxide) – неорганическое минеральное соединение, имеет защиту широкого спектра и уменьшает производство свободных радикалов в глубоких слоях кожи (не впитывается в кожу, блокирует UVA- и UVB-лучи);
➡️ диоксид титана (Titanium Dioxide) – меловой минерал с высокой отражающей способностью. Не раздражает кожу, не вызывает аллергии, не комедогенен (защищает от UVB-лучей и частично от UVA-излучения).
🔬 Кремы на основе химических фильтров поглощают солнечные лучи.
🔋 Химические вещества проникают в поверхностный слой кожи и преобразуют солнечное излучение в безопасную тепловую энергию. Такие фильтры отлично работают даже в небольшой концентрации при SPF ниже 20. ⚗️ Но не все из них эффективны против UVA-лучей. Поэтому химические UV-фильтры часто комбинируют друг с другом или с физическими фильтрами.
⠀
❗️ Наносить кремы с химическим фильтрами следует заранее перед выходом, поскольку они начинают работать через 20 минут после нанесения и их необходимо повторно наносить, если Вы искупались или Ваше лицо сильно потеет.
‼️ Очень важно на ночь хорошо очистить кожу, чтобы не оставалось остатков солнцезащитного крема и он не явился преградой для нанесения вечернего ухода.
Мои рекомендации:
🌥️ для нормальной и сухой кожи
Ultra UV Protective Daily Moisturiser SPF 30 Hydrating | 100 мл
от ULTRACEUTICALS,
🌦️ для комбинированной и жирной
Ultra UV Protective Daily Moisturiser SPF 50 Mattifying | 100 мл
от ULTRACEUTICALS
🌤️ и солнцезащитный крем
Hyalogy UV Protector SPF 50 | 30 мл
от FORLLE’D

Маски-патчи для век - это универсальная косметика. Они не требуют никакого особенного подхода и сочетаются с любой системой ухода. Патчами приятно пользоваться перед рабочим днем, а фотографии с ними через раз встречаются в утренней ленте инстаграма.

🌟 Мой фаворит - маски-патчи для век Hyalogy P-effect sheet от FORLLE’D.
🎱 пар косметических гелевых масок-салфеток для интенсивного ухода и восстановления кожи области вокруг глаз. Удобны в применении и стерильно упакованы.
🐣 Гиалуроновая кислота, протеины жемчуга и мембраны яичной скорлупы, входящие в состав масок, обеспечивают глубокое увлажнение и восстановление упругости кожи, в результате чего происходит разглаживание морщин и подтягивание кожи. Уменьшаются «гусиные лапки», круги под глазами, устраняется припухлость век.
🍷 Винная (тартаровая) кислота осветляет кожу, препятствуя углублению возрастного пигментирования век, усиливает действие сывороток.
😥 Если Ваша кожа постоянно подвергается стрессу, Вы страдаете от недосыпания и нервного напряжения, а обычные уходовые средства недостаточно эффективно справляются с обновлением кожи - патчи быстро вернут свежесть и упругость. Кожа приобретет здоровый цвет, естественную мягкость и упругость.
🥹 Средство гипоаллергенно, поэтому патчи можно использовать даже при повышенной чувствительности!
💃🏻 В отличие от альгинатных масок, с патчами можно легко заниматься своими делами, если необходимо увлажнить кожу или снять темные круги.
🛋️ Если Ваша цель - снятие отеков, то лучше прилечь на 10 минут.

Рада сообщить о новой аппаратной процедуре, которая не имеет аналогов, а главное уникальна по своей эффективности!

🔝 Биомеханическая стимуляция лица (БМС) - это безоперационный метод подтяжки кожи лица и омоложения.
🔛 Это физиологическое, механическое воздействие на мышцы лица, приводящее к их сокращению, а значит к усилению кровообращения, улучшению обменных процессов в тканях и восстановлению первоначальных качеств мышц - тонуса, упругости и эластичности.
⭐️Уникальная методика стимуляции мышц лица с помощью аппарата SHARM зарекомендовала себя как неинвазивная безболезненная альтернатива хирургической пластике и инъекционному омоложению.
💫Курс косметологических процедур дает возможность подтянуть ослабленный с возрастом овал лица, снять отеки, укрепить нижнюю треть лица, уменьшить глубину морщин.
➰ Процедура осуществляется с помощью профессионального мультифункционального оборудования «Шарм» - вращательные движения рабочей насадки прибора воздействуют на мышцы лица, мягкие ткани зоны шеи и декольте.
♾️ В рамках одной процедуры наряду с вращающейся массажной могут использоваться насадки для других процедур, о которых расскажу Вам позже.

✅ Эффект, который Вы 100% получите от процедуры:
✨ уменьшение ВСЕХ морщин;
✨ разглаживание рельефа кожи;
✨ сохранение высокого положения скул;
✨ коррекция овала лица;
✨ ликвидация второго подбородка;
✨ подъем верхнего века;
✨ коррекция положения бровей;
✨ ликвидация «гусиных лапок»;
✨уменьшение мешков под глазами;
✨уменьшение носогубных складок;
✨улучшение цвета и полноты губ;
✨разглаживание морщин вдоль верхней губы;
✨улучшение состояния волос;
✨стимуляция быстрого роста волос.
Процедуры на аппарате ШАРМ доступны для проведения в любое время года.
Уже ведется запись на курс со скидкой 20% для первых 10 клиентов 📲 @COSEXPERT

Склонность к пигментации чаще всего встречается у людей со светлой кожей. Но не только это является определяющим фактором.

Пигментацию могут провоцировать следующие причины:
🟤 беременность;
🟤 гормональные сбои в организме
🟤 проблемы с печенью;
прием лекарственных средств;
🟤 косметологические процедуры, направленные на повреждение кожного покрова (пусть даже и контролируемое);
🟤 старение кожи;
🟤 избыточное пребывание на солнце;
🟤 определенные компоненты косметики (например, ретинол и многие отбеливающие компоненты, если использовать их не по правилам).
❗️ Все эти факторы без использования солнцезащитных средств будут провоцировать появление пигментных пятен в любом возрасте!
О важности использования солнцезащитных средств мы уже говорили ⬆️ВЫШЕ⬆️ , теперь уточним как и когда их использовать.
🔅 Если у Вас на лице или на открытых участках тела имеются родинки, то необходимо использование средств с SPF в летний период
🔅 Если Вы живете в городе, то достаточно будет SPF от 20 до 40, на море - не менее SPF 50
🔅 Если на коже уже имеются пигментные пятна, то солнцезащитные средства нужно наносить круглогодично (зимой достаточно SPF 30, летом - SPF 50)
🔅 Всегда нанесите средства с SPF заблаговременно (15-20 минут до выхода на солнце), а не уже находясь на пляже
🔅 Если вы сильно вспотели или искупались (а на упаковке не написано, что средство водостойкое), то необходимо заново нанести солнцезащитное средство
Мои рекомендации:
⛱️ крем для лица «Перламутр»
Lightening Clarifying Anti-Aging Cream SPF 50 от CASMARA
⛱️ тонирующий крем
Youth Perfect Finish Cream SPF 50 от GUINOT
Уже этой весной будет обновлена линия солнцезащитных средств от Guinot, следите за информацией и приобретайте бестселлеры с хорошей скидкой 💬 @COSEXPERT

Как часто Вы делаете маску для лица или наносите на руки увлажняющий крем? Если не ежедневно, то регулярно, не правда ли? Уход за ногами является такой же важной частью комплекса заботы о красоте, но многие пренебрегают систематичностью и приводят ножки в порядок лишь от случая к случаю. Между тем, наши стопы каждый день устают из-за ходьбы и не только. Ноги — это в прямом смысле наша опора, поэтому так важно о них заботиться и делать это правильно.

👣 Стопы уникальны тем, что на них полностью отсутствуют сальные железы, зато расположены потовые.
👢 Кожа склонна к сухости, но при этом становится влажной в тесной обуви или при жаркой погоде.
🧖🏼‍♀️ Однако, какой бы качественной и удобной не была обувь, в конце дня ноги могут гудеть от напряжения. Для таких случаев будут идеальны расслабляющие ванночки с солью. Средства можно купить или сделать самостоятельно, растворив в тёплой воде соль и эфирное масло.

⚕️ Часто ноги остаются на последнем месте в списке приоритетов ухода за телом, однако правильная забота о ногах – это вопрос не только эстетики, но и здоровья.
🛑 Если не заботиться о здоровье ног, это может привести к неприятным последствиям, поэтому необходимо регулярно обращать внимание на их состояние и уход за ними.
👀 Выбирая наиболее подходящие методы ухода за ногами, оцените состояние ступней.
Если с проблемами ступней не удается справиться и они доставляют дискомфорт, или стопы кажутся Вам эстетически непривлекательными, можно обратиться к специалисту, который с помощью профессиональных методов устранит дефекты.

🧴 Чтобы Ваши ножки всегда были красивыми, нежными и гладкими, их нужно регулярно обрабатывать скрабом и увлажнять.
Это поможет избавиться от загрязнений и бактерий, которые могут вызвать различные неприятные инфекции, например, грибок ног.
👠 Так как потливость ступней является распространенной проблемой, то для того, чтобы ноги всегда были красивыми и свежими, Вы можете пользоваться специальными ухаживающими средствами для ног и обуви.

📍 Но помните о том, что самым главным условием, которое поможет сохранить красоту ног, является последовательный и регулярный уход.
🚿 После душа не забывайте наносить крем. Идеальный кандидат в Вашу косметику крем Longue Vie Pieds от GUINOT, 125 мл. Успейте заказать по максимальной скидке 🤑⏩️ @COSEXPERT

Зачем ходить к косметологу, особенно когда все в порядке? Как бы банально это не звучало читалось - старение подкрадывается незаметно. Сначала кажется, что молодость дана навсегда и никаких усилий прилагать не нужно, чтобы её сохранить. Можно жить, не задумываясь ни о питании, ни о правильном уходе, но, длится эта "свобода" совсем недолго. Возраст все равно возьмет свое и, если Вы позволяете себе много лишнего, он заберет значительно больше от Вашей красоты и молодости.

💁🏼‍♀️ Всегда легче предупредить, чем лечить, это все знают и я тоже придерживаюсь этой позиции. Поэтому если начинать заботиться о себе прежде, чем будут запущены процессы увядания, есть шанс на долгие годы сохранить привлекательность без сложных косметологических вмешательств. И это утверждение подтверждает опыт моих клиентов, которые заранее позаботились профилактикой старения, а это задолго до их тридцатилетия.

Причины, по которым необходимо начинать посещать косметолога до 30 лет:
💟 правильный уход
- профессиональный косметолог поможет правильно сориентироваться в изобилии уходовой косметики и подобрать средства, которые подходят конкретно Вам, а значит, они не вызовут неприятных последствий и будут грамотно очищать и питать Вашу кожу;
💟 профилактика
- первые признаки старения появляются уже в 25 лет, когда замедляется выработка коллагена и эластина. С этого возраста следует регулярно проводить косметические процедуры;
💟 релакс
- косметические процедуры позволят переключиться от повседневных забот и отдохнуть от динамичного ритма жизни.

👸🏼 Как видите, раннее обращение к косметологу – это Ваш надежный вклад в продление молодости. Чем раньше Вы начнете профессионально заботиться о себе, тем дольше будете наслаждаться своей естественной юной красотой, а это очень важно для каждой женщины.

🙅🏼‍♀️ Не ждите момента, когда кожа потеряет все свои ресурсы и на ней в полной мере проявятся яркие признаки старения. Заметить их появление можно только во время профессиональной диагностики состояния кожи.
💯 Я помогу узнать все об особенностях Вашей кожи и подберу идеальные средств для ухода: качественные и эффективные, вместо прорекламированных и вредных. Это касается как домашнего ухода, так и профессиональных процедур.
💻 Если нет возможности прийти на прием, есть Онлайн консультация и индивидуальный подбор средств, я научу Вас правильно ухаживать за кожей и кожа скажет Вам спасибо. Связаться📲@COSEXPERT

После нескольких месяцев, проведенных в условиях холодного воздуха на улице и сухого в помещении, коже требуется особый уход. Он всегда индивидуален, но основные правила подходят для всех и, как обычно, должны выполняться тщательно и регулярно.

1️⃣ ОТШЕЛУШИВАЙТЕ КОЖУ
Клетки кожи постоянно регенерируются, но зимой большинство участков тела остаются под теплой одеждой, не взаимодействуя с ультрафиолетом и воздухом, что замедляет этот процесс. Лучший способ отшелушивания кожи — принять теплую ванну и нанести скраб, который мягко убирает ороговевшие частицы.
2️⃣ ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ
Этот принцип важен в любое время года. Но если Вы не уделяли внимание питьевому режиму, то наверняка заметите, что кожа стала тусклой и сухой.
3️⃣ ИСПОЛЬЗУЙТЕ SPF
Хотя на улице еще не так жарко, как летом, солнце появляется гораздо чаще и светит дольше, а ультрафиолетовые лучи проходят даже сквозь тучи и облака.
4️⃣ РАЗНООБРАЗЬТЕ РАЦИОН
Весной становится доступно больше овощей и фруктов, в которых много антиоксидантов, повышающих защитные функции кожи. Сочные цельные продукты способствуют повышению уровня гидратации.
5️⃣ УВЛАЖНЯЙТЕ КОЖУ
Зимой я советую использовать более насыщенные текстуры кремов, чтобы защитить лицо от низкой температуры и восстановить эластичность кожи в случае обезвоживания. Когда на улице тепло, толстый слой ухаживающего средства хуже впитывается, может оставлять пленку на лице и жирные пятна на одежде. Весной стоит заменить их более легкими средствами, которые помогут сохранить баланс влаги, но не станут забивать поры.
6️⃣ ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ
Весной кажется, что нужно экономить силы после долгих холодных месяцев, но на самом деле занятия спортом — лучшее, что Вы можете сделать для своего организма.
7️⃣ НАНОСИТЕ МАСКИ И СЫВОРОТКИ
Уход за кожей должен быть постоянной размеренной рутиной с соблюдением основных правил и с учетом особенностей каждого конкретного человека. Но иногда требуются экстренные меры и «тяжелая артиллерия». Добавьте к ежедневным кремам сыворотки и маски.
8️⃣ ОЧИЩАЙТЕ КИСТИ ДЛЯ МАКИЯЖА
Весна — время обновления, поэтому многие устраивают генеральную уборку, разбирают гардероб и косметичку. Если Вы все-таки, используете кисти, спонжи и другие средства для нанесения макияжа (помните, почему я не рекомендую это?👈🏼), то самое время уделить внимание их тщательному и правильному очищению.

Косметология – поистине наука красоты. Современные методы в арсенале косметолога способны на многое – сегодня вполне реально убрать морщины, вернуть коже свежий вид и молодость, замедлить процессы старения. Но возникает вопрос – как часто нужно посещать косметолога, чтобы поддерживать красоту и не вредить здоровью?

⚕️ Залог молодости и красоты – здоровый образ жизни, грамотный домашний уход и своевременное посещение косметолога.
🔍 Даже если нет существенных проблем с кожей лица, профилактика и раннее выявление первых возрастных изменений рекомендовано всем.
💃🏻 Ещё легендарная Коко Шанель говорила, что выглядеть в 50 на 20 невозможно, не предпринимая усилий.
🗓️ Вывод – нужно посещать косметолога регулярно, выполняя процедуры, рекомендованные косметологом.

Салонные процедуры должны быть такими же регулярными, как посещение спортзала и другие полезные привычки. Некоторые считают косметологические процедуры необязательными. И пренебрежение уходом за собой дает результат на лицо, во всех смыслах.
✅ Регулярное посещение косметолога однозначно сделает кожу моложе, подтянутее и свежее. Об этом Вам скажет любой специалист!
Приходите и убедитесь, как просто и приятно ухаживать за собой 💬 @COSEXPERT

Как тренировки влияют на качество кожи? Говорят, что красивая кожа — здоровая кожа, но звучит это довольно абстрактно. Если оздоравливать ее способен в том числе и фитнес, как именно это происходит? Давайте разберемся!

👩🏼‍⚕️ Кожа у людей, которые регулярно тренируется, отличается от кожи тех, кто не ведет физическую активность, и я на практике четко вижу эту разницу. Спорт однозначно делает нас привлекательнее и улучшает внешний вид кожи.
⚛️ Чтобы понять, как именно фитнес может влиять на состояние кожи, стоит вспомнить ее строение.
➖ В ее нижнем слое, дерме, сосредоточены запасы гиалуроновой кислоты, иммунные клетки и важные питательные вещества.
🟰 Поверхностный слой кожи, эпидермис, питается за счет дермы. Когда клетка поднимается и достигает рогового слоя, она теряет ядро и отмирает, в норме она должна отшелушиваться с поверхности кожи.
🏃🏼‍♀️ Физические нагрузки как раз улучшают метаболизм и стимулируют обновление кожи, благодаря чему она становится более гладкой.

Среди полезных эффектов для красоты от занятий фитнесом на первом месте — лимфодренажный эффект.
🟢 Тренировки — это, пожалуй, самый лучший способ избавиться от отеков на лице и теле. Чем активнее мы двигаемся, тем лучше и быстрее ток лимфы.
Еще один весомый плюс спорта - это повышение упругости и эластичности кожи.
🟢 Работа мышц стимулирует в ответ на их сокращение выработку белков миокинов, которые усиливают деление и рост клеток соединительной ткани фибробластов, участвующих в выработке коллагена и эластина. Чем больше формируется новых фибробластов, тем кожа более упругая.
Оксигенация - самое важное.
🟢 Кардионагрузки активизируют кровоток, а он, в свою очередь, улучшает насыщение тканей кислородом.
Очищение, очищение и еще раз очищение.
🟢 Во время тренировок усиливается потоотделение. Это стимулирует выделение себума. Кроме того, его консистенция становится более жидкой, благодаря чему поры лучше очищаются — кожное «дыхание» восстанавливается.
Однако это хорошо не для всех типов кожи. Если кожа жирная, проблемная, могут быть последствия в виде воспалений и высыпаний. Здесь важно помнить о демакияже.
Ох уж эти гормоны.
🟢 Доказано, что спорт положительно влияет на выработку и регуляцию гормонов. В первую очередь упомянуть нужно кортизол, гормон стресса. Его уровень значительно снижается при физических нагрузках. А вот уровень тестостерона повышается после тренировки. Он ускоряет метаболизм и способствует расщеплению липидов. В паре с ним повышается соматотропин, который способствует еще лучшему расщеплению липидов и стабилизации гликемического индекса. Проще говоря, жиры «сгорели», энергия затрачена, а чувства голода нет. На выработку эстрогена спорт тоже влияет положительно — с повышением уровня этого гормона метаболизм становится более активным, улучшается эмоциональный фон, появляется ощущение привлекательности. Всем известные эндорфины, которые тоже вырабатываются в результате физической активности, снижают чувство тревожности, страха и приглушают чувство голода.

Один из лучших профессиональных брендов, с которым я работаю, Guinot одержал сразу 8 побед в номинациях премии «The Best of Beauty 2022» от независимого издания Beauty Insider.

👯‍♀️ Бьюти-редакторы целый год тестировали новинки и бестселлеры французского бренда, чтобы определить лучшие из лучших средств ухода в самых разных категориях.
🧴 Лучшие увлажняющие и омолаживающие сыворотки -
омолаживающий серум с 56 активными компонентами и гиалуроновой кислотой
LONGUE VIE+ ANTI-AGEING SERUM
🧴 Лучшие средства ухода за кожей вокруг глаз -
омолаживающий лифтинг-крем для глаз с 56 активными компонентами
LONGUE VIE EYE CREAM
🧴 Лучшие кремы с SPF -
идеальный омолаживающий тонирующий крем
YOUTH PERFECT FINISH CREAM SPF50
и второй победитель осветляющий тонирующий крем для сияния кожи
NEWHITE UV50 CREAM
🧴 Лучшие средства для умывания -
осветляющий очищающий мусс
NEWHITE CLEANSING FOAM
🧴 Лучшие маски для лица -
маска для улучшения цвета лица мгновенного действия
NEWHITE MASK
🧴 Лучшие кремы, лосьоны и масла для тела -
омолаживающий и подтягивающий лифтинг-крем для тела с 56 активными компонентами
LONGUE VIE CORPS BODY CREAM
🧴 Лучшие кремы для рук и ног -
омолаживающий питательный крем для ног с 56 активными компонентами
LONGUE VIE PIEDS FOOT CREAM

👛 Выбирайте лучшее и не переплачивайте!
💳 Закажите сегодня и получите уже завтра —> @COSEXPERT

❔Как ухаживать за кожей, если когда Вы занимаетесь спортом?
💄Самая частая ошибка спортсменок в том, что они идут на тренировку с макияжем. Особенно так делают те, у кого имеются какие-то высыпания или другие проблемы с кожей (ведь надо это скрыть от всех).
❗️Просто запомните - обязательно нужно смывать косметику перед занятием спортом!
🥵На тренировках мы потеем. Пот смешивается с косметикой и мы получаем неприятный букет: закупорка пор, покраснения, раздражения и высыпания. Разогретая кожа от нагрузки способствует расширению пор, поэтому тональное средство, грязь и пот ещё больше забиваются в поры.
❌При проблемной коже, Вы ухудшаете ситуацию, если не смываете макияж до тренировки.
‼️Еще раз - перед тренировкой обязательно умываемся!
◽️Во время занятий не трогайте лицо руками, лишний пот лучше всего можно промокнуть личным полотенцем или бумажными салфетками.
❕После тренировки также нужно умыться, протереть лицо тоником/лосьоном и нанести крем.
🤍Соблюдайте все эти пункты и Ваша кожа будет выглядеть лучше!