El @Cuba_MES, organismo rector de la educación superior cubana, arriba, durante este mes de julio, a sus 45 años de fundado.
➡️ Desde la #UCLVnuestra seguiremos #ForjandoFuturo.
A la #UniversidadCubana #PonleCorazón. 💪💚🇨🇺
➡️ Desde la #UCLVnuestra seguiremos #ForjandoFuturo.
A la #UniversidadCubana #PonleCorazón. 💪💚🇨🇺
📆 A golpe de calendarios...
Por ✍️ Christian Serafín Jiménez, estudiante de Periodismo.
“Cuentan que un viajero llegó un día a Caracas al anochecer, y sin sacudirse el polvo del camino, no preguntó dónde se comía ni se dormía, sino cómo se iba adonde estaba la estatua de Bolívar. Y cuentan que el viajero, solo con los árboles altos y olorosos de la plaza, lloraba frente a la estatua, que parecía que se movía, como un padre cuando se le acerca un hijo”.
El 24 de julio de 1783 nace Simón Bolívar, El Libertador. 🇻🇪🌎
#AGolpeDeCalendarios >>>> efemérides de la semana
Por ✍️ Christian Serafín Jiménez, estudiante de Periodismo.
“Cuentan que un viajero llegó un día a Caracas al anochecer, y sin sacudirse el polvo del camino, no preguntó dónde se comía ni se dormía, sino cómo se iba adonde estaba la estatua de Bolívar. Y cuentan que el viajero, solo con los árboles altos y olorosos de la plaza, lloraba frente a la estatua, que parecía que se movía, como un padre cuando se le acerca un hijo”.
El 24 de julio de 1783 nace Simón Bolívar, El Libertador. 🇻🇪🌎
#AGolpeDeCalendarios >>>> efemérides de la semana
>>>> 📆📆📆 <<<<
🔷 19 de julio de 1976: Fundación del Ministerio de Educación Superior de Cuba.
♦️ 19 de julio de 1979: triunfo de la Revolución Sandinista en Nicaragua.
🔷 20 de julio de 1810: Grito de independencia en Colombia.
♦️ El 20 de julio de 2015 Cuba y Estados Unidos restablecen oficialmente sus relaciones diplomáticas.
🔷 20 de julio 1890: nace Gonzalo Roig, músico cubano, compositor, director musical y uno de los principales compositores que redefinió la zarzuela cubana.
♦️ El 21 de julio de 1899 nace en Chicago el escritor Ernest Hemingway.
🔷 El 21 de julio de 1957 el Che es ascendido por Fidel al grado de Comandante.
♦️ El 23 de julio de 1953 Raúl Gómez García redacta el Manifiesto del Moncada, documento que Fidel leería tres días después, momentos antes de iniciar las acciones de combate. En él se plasman las ideas latinoamericanistas del Movimiento 26 de Julio, y declara que reconoce y se orienta en los ideales de Martí contenidos en sus discursos, en las Bases del PRC y el Manifiesto de Montecristi.
🔷 24 de julio 1911: hallazgo de la famosa ciudadela inca de Machu Picchu en Perú.
♦️ El 24 de julio de 2005 sale al aire en Venezuela la señal de la cadena TeleSur, voz de los pueblos latinoamericanos.
🔷 El 25 de julio de 1515 se funda la villa de Santiago de Cuba.
@UJC_UCLV 🤝 @UCLVCU
#AGolpeDeCalendarios
🔷 19 de julio de 1976: Fundación del Ministerio de Educación Superior de Cuba.
♦️ 19 de julio de 1979: triunfo de la Revolución Sandinista en Nicaragua.
🔷 20 de julio de 1810: Grito de independencia en Colombia.
♦️ El 20 de julio de 2015 Cuba y Estados Unidos restablecen oficialmente sus relaciones diplomáticas.
🔷 20 de julio 1890: nace Gonzalo Roig, músico cubano, compositor, director musical y uno de los principales compositores que redefinió la zarzuela cubana.
♦️ El 21 de julio de 1899 nace en Chicago el escritor Ernest Hemingway.
🔷 El 21 de julio de 1957 el Che es ascendido por Fidel al grado de Comandante.
♦️ El 23 de julio de 1953 Raúl Gómez García redacta el Manifiesto del Moncada, documento que Fidel leería tres días después, momentos antes de iniciar las acciones de combate. En él se plasman las ideas latinoamericanistas del Movimiento 26 de Julio, y declara que reconoce y se orienta en los ideales de Martí contenidos en sus discursos, en las Bases del PRC y el Manifiesto de Montecristi.
🔷 24 de julio 1911: hallazgo de la famosa ciudadela inca de Machu Picchu en Perú.
♦️ El 24 de julio de 2005 sale al aire en Venezuela la señal de la cadena TeleSur, voz de los pueblos latinoamericanos.
🔷 El 25 de julio de 1515 se funda la villa de Santiago de Cuba.
@UJC_UCLV 🤝 @UCLVCU
#AGolpeDeCalendarios
#PsicologíaYBienestar
«Dejar de Fumar. Una buena idea»
✍🏻 Liset Alonso Rodriguez
✍🏻 Ana Cristina Baute Abreu
✍🏻 Evelyn Fernández Castillo
¿Cuándo empiezan a notarse los efectos de dejar de fumar? ⁉️
El humo del tabaco (con más de 4.000 sustancias tóxicas) se relaciona con aproximadamente 27 enfermedades 🤒🚑 y, por tanto, afecta al cuerpo humano en su totalidad. Siempre se habla sobre las enfermedades cardiovasculares, respiratorias y el cáncer de pulmón, pero podríamos nombrar otras patologías relacionadas 😥, como la degeneración macular, la afectación de la piel con la formación de arrugas prematuras, la osteoporosis, la amenaza de aborto o el bajo peso al nacimiento 🤯.
Efectos desde el minuto 20:
👉 La recuperación de la salud al dejar de fumar es un punto fuerte para animar 👏 al paciente fumador a que abandone el consumo de tabaco; algunos beneficios se producen inmediatamente, y otros a mediano o largo plazo.
A los 20 minutos, ⏰ la presión arterial y el pulso se hacen normales, así como la temperatura 🌡️ corporal. A las 8 horas, 🕒 el nivel de monóxido de carbono en la sangre disminuye. A las 24 horas ⌛, disminuye el riesgo de un evento cardiaco. A las 48 horas, se regeneran los sentidos del olfato 👃 y el gusto 👅. Y de dos semanas a tres meses 📆 , se mejora la circulación.
👉 De uno a nueve meses 📆, disminuye la tos y la fatiga. Al año, el riesgo de cardiopatía coronaria es la mitad en comparación con alguien que aún consume tabaco. A los cinco años, el riesgo de padecer cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga disminuye ➖ a la mitad.
👉 A los 10 años 📆, el riesgo de fallecer por cáncer de pulmón disminuye a la mitad de aquellas personas que todavía fuman. Y, desde luego, un beneficio 💪 muy importante y poco nombrado es dejar de ser dependiente de una droga que produce una elevada dependencia física, que es la nicotina 💨 y, por lo tanto, se podrá vivir en libertad. Todo resumido en una frase 🗣️ que merece la pena destacar en mayúsculas: “NO AL TABACO, SÍ A LA VIDA”.
@UCLVCU 🤝 @CBUPsiuclv
«Dejar de Fumar. Una buena idea»
✍🏻 Liset Alonso Rodriguez
✍🏻 Ana Cristina Baute Abreu
✍🏻 Evelyn Fernández Castillo
¿Cuándo empiezan a notarse los efectos de dejar de fumar? ⁉️
El humo del tabaco (con más de 4.000 sustancias tóxicas) se relaciona con aproximadamente 27 enfermedades 🤒🚑 y, por tanto, afecta al cuerpo humano en su totalidad. Siempre se habla sobre las enfermedades cardiovasculares, respiratorias y el cáncer de pulmón, pero podríamos nombrar otras patologías relacionadas 😥, como la degeneración macular, la afectación de la piel con la formación de arrugas prematuras, la osteoporosis, la amenaza de aborto o el bajo peso al nacimiento 🤯.
Efectos desde el minuto 20:
👉 La recuperación de la salud al dejar de fumar es un punto fuerte para animar 👏 al paciente fumador a que abandone el consumo de tabaco; algunos beneficios se producen inmediatamente, y otros a mediano o largo plazo.
A los 20 minutos, ⏰ la presión arterial y el pulso se hacen normales, así como la temperatura 🌡️ corporal. A las 8 horas, 🕒 el nivel de monóxido de carbono en la sangre disminuye. A las 24 horas ⌛, disminuye el riesgo de un evento cardiaco. A las 48 horas, se regeneran los sentidos del olfato 👃 y el gusto 👅. Y de dos semanas a tres meses 📆 , se mejora la circulación.
👉 De uno a nueve meses 📆, disminuye la tos y la fatiga. Al año, el riesgo de cardiopatía coronaria es la mitad en comparación con alguien que aún consume tabaco. A los cinco años, el riesgo de padecer cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga disminuye ➖ a la mitad.
👉 A los 10 años 📆, el riesgo de fallecer por cáncer de pulmón disminuye a la mitad de aquellas personas que todavía fuman. Y, desde luego, un beneficio 💪 muy importante y poco nombrado es dejar de ser dependiente de una droga que produce una elevada dependencia física, que es la nicotina 💨 y, por lo tanto, se podrá vivir en libertad. Todo resumido en una frase 🗣️ que merece la pena destacar en mayúsculas: “NO AL TABACO, SÍ A LA VIDA”.
@UCLVCU 🤝 @CBUPsiuclv
Jueves Martiano
✍️ Malcolm Eupierre Oquendo, estudiante de Ing. en Telecomunicaciones
“Pobre Martí”
@BrujulaSurBlog 🤝 @UCLVCU
✍️ Malcolm Eupierre Oquendo, estudiante de Ing. en Telecomunicaciones
“Pobre Martí”
@BrujulaSurBlog 🤝 @UCLVCU
Telegraph
“Pobre Martí”
Gracias a la extraordinaria generosidad del diputado a Cortes por Laredo, Ladislao Setién, José Martí pudo salir de prisión y disfrutar nuevamente de las calles madrileñas. En una ocasión, en el Ateneo de Madrid, Martí conoce a Julio Burrel, quien en aquel…
Convención Científica Internacional UCLV: desde su surgimiento hasta nuestros días
Leer más
Leer más
Telegraph
Convención Científica Internacional UCLV: desde su surgimiento hasta nuestros días - Universidad Central "Marta Abreu" de Las Villas
Desde su primera edición en el año 2017, hace casi un lustro, la Convención Científica Internacional de la Universidad Central “Marta Abreu” de Las Villas agrupa los principales talleres, conferencias y simposios de todas las ramas de la ciencia y el saber…
Domingo en décimas ¡Siempre es 26! 🇨🇺
Eran los años cincuenta
en la Cuba dominada,
inestable, maltratada,
bajo represión sangrienta.
Hoy mi abuelito me cuenta,
y lo confirma la historia,
que por Martí y su memoria,
jóvenes del Centenario
lucharon contra el calvario,
los corruptos y la escoria.
Asaltaron el cuartel
con ímpetu y gallardía;
don Raúl Gómez García
inspiró a los de Fidel.
Y con el valiente Abel
y otros firmes luchadores,
se forjaron los valores
nunca antes demostrados.
Eran patriotas soldados
que hoy merecen los honores.
✍️ Lisvany Martín Rodríguez, estudiante de Periodismo
En saludo a las acciones del Moncada, desde la #UCLVnuestra te invitamos a compartir imágenes de este #26EnFamilia. Pública tus fotos en las redes sociales y etiqueta nuestros perfiles.
#PonleCorazón #CubaViva #MiMoncadaHoy 💪💚🇨🇺
#PonleCorazón #CubaViva #MiMoncadaHoy 💪💚🇨🇺
Abel, la virtud de conmover
Amaneció 26 de julio y estuvo en las acciones del Moncada. Entre humo y metralla el Sargento Eulalio González, “el tigre” de la guarnición del cuartel, intentó cegarle el futuro. Y no sabemos si lo logró, quizás porque cuando Haydée escribió desde la prisión de Guanajay: “Mamá, Abel nunca nos faltará”, lo hizo no solo pensando en la familia, sino en miles capaces de vibrar con el temple de aquellos muchachos; admiración que por Abel va más allá, porque a la distancia del tiempo Abel Santamaría Cuadrado sigue siendo de esos héroes con la virtud de conmover.
Amaneció 26 de julio y estuvo en las acciones del Moncada. Entre humo y metralla el Sargento Eulalio González, “el tigre” de la guarnición del cuartel, intentó cegarle el futuro. Y no sabemos si lo logró, quizás porque cuando Haydée escribió desde la prisión de Guanajay: “Mamá, Abel nunca nos faltará”, lo hizo no solo pensando en la familia, sino en miles capaces de vibrar con el temple de aquellos muchachos; admiración que por Abel va más allá, porque a la distancia del tiempo Abel Santamaría Cuadrado sigue siendo de esos héroes con la virtud de conmover.
Telegraph
Abel, la virtud de conmover
Un día, entre el segundo domingo de mayo y el tercer domingo de junio de 1953, Abelito regresó al batey del central Constancia para regalarle a sus padres el orgullo de un muchacho serio y responsable ante la vida; empinado a tal punto, que rodeado de amigos partiría…
Cancion del elegido
Silvio Rodríguez
🎵🎧 El elegido.
Homenaje al joven Abel Santamaría Cuadrado y los demás mocadistas asesinados el 26 de julio de 1953.
#TenemosMemoria. A la historia #PonleCorazón.
Homenaje al joven Abel Santamaría Cuadrado y los demás mocadistas asesinados el 26 de julio de 1953.
#TenemosMemoria. A la historia #PonleCorazón.
📆 A golpe de calendarios...
Por ✍️ Christian Serafín Jiménez
"También nosotros quisimos tomar el cielo por asalto, era un sueño, lo intentamos, no pudo ser; pero exactamente cinco años, cinco meses y cinco días después, el Primero de Enero de 1959, estábamos entrando por esta puerta principal a exigir, en nombre de Fidel, el rendimiento incondicional de la guarnición de la ciudad, que pasaba de 5 000 hombres".
Raúl Castro Ruz. Santiago de Cuba, 26 de julio del 2013
🔴⚫️ El 26 de julio de 1953 un grupo de jóvenes organizados asaltan los cuarteles Moncada de Santiago de Cuba, y Carlos Manuel de Céspedes en Bayamo.
⭐ Aunque la acción no cumplió sus objetivos, sí encendió la llama rebelde por la libertad de Cuba. ¡Y con el Moncada se hizo Revolución!
#AGolpeDeCalendarios >>>> efemérides de la semana
Por ✍️ Christian Serafín Jiménez
"También nosotros quisimos tomar el cielo por asalto, era un sueño, lo intentamos, no pudo ser; pero exactamente cinco años, cinco meses y cinco días después, el Primero de Enero de 1959, estábamos entrando por esta puerta principal a exigir, en nombre de Fidel, el rendimiento incondicional de la guarnición de la ciudad, que pasaba de 5 000 hombres".
Raúl Castro Ruz. Santiago de Cuba, 26 de julio del 2013
🔴⚫️ El 26 de julio de 1953 un grupo de jóvenes organizados asaltan los cuarteles Moncada de Santiago de Cuba, y Carlos Manuel de Céspedes en Bayamo.
⭐ Aunque la acción no cumplió sus objetivos, sí encendió la llama rebelde por la libertad de Cuba. ¡Y con el Moncada se hizo Revolución!
#AGolpeDeCalendarios >>>> efemérides de la semana
❤1
>>>> 📆📆📆 <<<<
♦️ En las acciones del 26 de julio de 1953 cae Abel Santamaría, quien para Fidel era "el alma del movimiento".
🔹 26 de julio de 1923: nace en Santiago de Cuba Luis Carbonell, el Acuarelista de la Poesía Antillana.
♦️ El 28 de julio de 1921 nace la heroína Melba Hernández, participante de las acciones del Moncada. Y en igual fecha, pero de 1980, muere la destacada revolucionaria Haydée Santamaría Cuadrado.
🔹 28 de julio de 1954: nace Hugo Rafael Chávez Frías, líder de la revolución bolivariana.
♦️ 29 de julio de 1819: nace el patriota y autor del Himno de Bayamo, Perucho Figueredo.
⚫️ 30 de julio de 1957: son asesinados a manos de los esbirros batistianos en Santiago de Cuba, Frank País y Raúl Pujol. Día de los Mártires de la Revolución Cubana.
Al conocer la noticia Fidel expresó:
“¡Qué bárbaros, los cazaron en la calle cobardemente, valiéndose de las ventajas que disfrutan para perseguir a un luchador clandestino! ¡Qué monstruos, no saben la inteligencia, el carácter, la integridad que han asesinado!...”
♦️ El 30 de julio de 1958 cae en combate René Ramos Latour, comandante del Ejército Rebelde. Y en 1967 cae en Bolivia, José Martínez Tamayo, miembro de la guerrilla del Che.
🔹 El 31 de julio del 2020 fallece el historiador de la Ciudad de La Habana, Eusebio Leal Spengler. 🖤
@UJC_UCLV 🤝 @UCLVCU
#AGolpeDeCalendarios
♦️ En las acciones del 26 de julio de 1953 cae Abel Santamaría, quien para Fidel era "el alma del movimiento".
🔹 26 de julio de 1923: nace en Santiago de Cuba Luis Carbonell, el Acuarelista de la Poesía Antillana.
♦️ El 28 de julio de 1921 nace la heroína Melba Hernández, participante de las acciones del Moncada. Y en igual fecha, pero de 1980, muere la destacada revolucionaria Haydée Santamaría Cuadrado.
🔹 28 de julio de 1954: nace Hugo Rafael Chávez Frías, líder de la revolución bolivariana.
♦️ 29 de julio de 1819: nace el patriota y autor del Himno de Bayamo, Perucho Figueredo.
⚫️ 30 de julio de 1957: son asesinados a manos de los esbirros batistianos en Santiago de Cuba, Frank País y Raúl Pujol. Día de los Mártires de la Revolución Cubana.
Al conocer la noticia Fidel expresó:
“¡Qué bárbaros, los cazaron en la calle cobardemente, valiéndose de las ventajas que disfrutan para perseguir a un luchador clandestino! ¡Qué monstruos, no saben la inteligencia, el carácter, la integridad que han asesinado!...”
♦️ El 30 de julio de 1958 cae en combate René Ramos Latour, comandante del Ejército Rebelde. Y en 1967 cae en Bolivia, José Martínez Tamayo, miembro de la guerrilla del Che.
🔹 El 31 de julio del 2020 fallece el historiador de la Ciudad de La Habana, Eusebio Leal Spengler. 🖤
@UJC_UCLV 🤝 @UCLVCU
#AGolpeDeCalendarios
#PsicologíaYBienestar
Y nuestra sección #PsicologíaYBienestar te propone un tema recurrente en estos tiempos de confinamiento, donde las clases 👩🏻🏫 📲 a distancia marcan la diferencia: ⁉️ ¿Cómo organizar el trabajo en equipo? ⬇️⬇️
«6 claves para organizar mejor el trabajo en equipo»:
📌 Establece objetivos 🎯 comunes
📌 Todo equipo ✌️ necesita un líder☝️
📌 Confirma un equipo multidisciplinar ♻️
📌 La confianza 👌 es la clave del éxito 🏆 del trabajo en equipo
📌 Involucra a todos 👥👥 en las decisiones
📌 Celebra 🥳 los éxitos 🏅
@UCLVCU 🤝 @CBUPsiuclv
Y nuestra sección #PsicologíaYBienestar te propone un tema recurrente en estos tiempos de confinamiento, donde las clases 👩🏻🏫 📲 a distancia marcan la diferencia: ⁉️ ¿Cómo organizar el trabajo en equipo? ⬇️⬇️
«6 claves para organizar mejor el trabajo en equipo»:
📌 Establece objetivos 🎯 comunes
📌 Todo equipo ✌️ necesita un líder☝️
📌 Confirma un equipo multidisciplinar ♻️
📌 La confianza 👌 es la clave del éxito 🏆 del trabajo en equipo
📌 Involucra a todos 👥👥 en las decisiones
📌 Celebra 🥳 los éxitos 🏅
@UCLVCU 🤝 @CBUPsiuclv
Hola 👋 ¿Es estudiante de la Universidad Central "Marta Abreu" de Las Villas? ¿Ha trabajado voluntariamente en ZONA ROJA?🧏🏽 La sección estudiantil de la línea científica CogniciON 🧠 te invita a participar en este estudio 📊, que pretende un acercamiento a la salud mental⚕️de los estudiantes protagonistas de esta altruista tarea. LA INVESTIGACIÓN ES SOBRE USTED ¡¡¡PARTICIPE!!!
👇👇👇👇👇👇👇
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfX0J-FItRe0C81Z02UxbidStdusVPoeSwU3UDD2-N_fwUaYw/viewform?usp=sf_link
👇👇👇👇👇👇👇
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfX0J-FItRe0C81Z02UxbidStdusVPoeSwU3UDD2-N_fwUaYw/viewform?usp=sf_link
Google Docs
PERCEPCIÓN DE RIESGO, ANSIEDAD Y MIEDO A LA COVID-19 EN ESTUDIANTES VOLUNTARIOS AL TRABAJO EN ZONA ROJA DE LA UNIVERSIDAD CENTRAL…
Estimado estudiante: La sección estudiantil de la Iniciativa Cubana en Salud Cognitiva (CogniciON), adjunta al Centro de Bienestar Universitario, te invita a participar en esta investigación; la cual pretende un acercamiento al estado de salud mental de los…
Convocan a Seminario Juvenil de Estudios Martianos en la UCLV
Esta edición del Seminario estará dedicada a figuras destacadas de la obra educacional de la Revolución, como Armando Hart, José Ramón Fernández, Asela de los Santos, Cintio Vitier y Pedro Pablo Rodríguez.
Esta edición del Seminario estará dedicada a figuras destacadas de la obra educacional de la Revolución, como Armando Hart, José Ramón Fernández, Asela de los Santos, Cintio Vitier y Pedro Pablo Rodríguez.
Telegraph
Convocan a Seminario Juvenil de Estudios Martianos en la UCLV - Universidad Central "Marta Abreu" de Las Villas
Este 26 de julio el Movimiento Juvenil Martiano (MJM) de la Universidad Central “Marta Abreu” de Las Villas (UCLV) lanzó en su canal en Telegram la convocatoria a una nueva edición del Seminario Juvenil de Estudios Martianos, evento que tiene como principal…
Jueves Martiano
✍️ Malcolm Eupierre Oquendo, estudiante de Ing. en Telecomunicaciones
El triste cumpleaños de Martí
@BrujulaSurBlog 🤝 @UCLVCU
✍️ Malcolm Eupierre Oquendo, estudiante de Ing. en Telecomunicaciones
El triste cumpleaños de Martí
@BrujulaSurBlog 🤝 @UCLVCU
Telegraph
El triste cumpleaños de Martí
Hoy le traemos una anécdota que muestra la esencia martiana de sentir en lo más profundo las injusticias y denunciarlas; además de abarcar las relaciones de cariño que sostenía con su maestro Rafael María de Mendive.
Idalys, ¡qué valentía!,
¡qué firmeza!, ¡qué tesón!,
palpita tu corazón,
retumba tu cubanía.
Exorbitante alegría
tras la victoria añorada:
una plata que es dorada
en el tatami moral;
donde tienes un lugar
por la entrega demostrada.
✍️ Lisvany Martín Rodríguez, estudiante de Periodismo
¡qué firmeza!, ¡qué tesón!,
palpita tu corazón,
retumba tu cubanía.
Exorbitante alegría
tras la victoria añorada:
una plata que es dorada
en el tatami moral;
donde tienes un lugar
por la entrega demostrada.
✍️ Lisvany Martín Rodríguez, estudiante de Periodismo
A un año de su partida física recordamos a Eusebio Leal Spengler, Doctor Honoris Causa de la #UCLVnuestra, revolucionario que se entregó en cuerpo y alma al servicio de #Cuba.
#LealesALeal
#LealesALeal
