🍏 #بسته_سلامت امروز؛ خواص درمانی آلوئه ورا

🔹تسکین راش و ناراحتی‌های پوستی
🔸درمان سوختگی‌ها
🔹درمان تبخال
🔸مرطوب کردن مو و پوست سر
🔹درمان یبوست
🔸کمک به پیشگیری از بیماری‌های گوارشی
🔹تقویت دستگاه ایمنی
🔸خاصیت آنتی‌اکسیدانی و کاهش التهابات
🔹درمان دیابت

رســانه مجازی زاگرس
https://www.instagram.com/Tvzagross
@Tvzagross

🍏 #بسته_سلامت امروز؛ بدترین خوراکی‌ها برای سلامت قلب

📌 تعدادی از ناسالم‌ترین خوراکی‌ها برای سلامت قلب عبارتند از:
🔽 نوشیدنی‌های شیرین
🔽 سس‌ها
🔽 غذاهای سرخ شده
🔽 کنسرو میوه و سبزیجات
🔽 بستنی و ماست پرچرب
🔽 گوشت‌های پرچرب و فرآوری شده
🔽 غلات تصفیه شده
🔽 محصولات پخته
🔽 آب‌نبات و میوه‌های خشک شیرین شده

رســانه مجازی زاگرس
https://www.instagram.com/Tvzagross
@Tvzagross

🍏 #بسته_سلامت امروز؛ خستگی را از بدنتان بیرون کنید:

🔸درون آب، لیمو بریزید
🔹قندهای طبیعی را فراموش نکنید
🔸به بادام پناه ببرید
🔹سوپ جو دوسر بپزید
🔸گوشت را حذف نکنید

رســانه مجازی زاگرس
https://www.instagram.com/Tvzagross
@Tvzagross

🍏 #بسته_سلامت امروز؛ در موارد زیر آب مصرف نکنید

🚫وقتی ادرارتان شفاف است
🚫بعد از مصرف شیر
🚫در زمان افت فشارخون
🚫بعد از دویدن بسیار شدید
🚫بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین
🚫در بین غذا خوردن، حتی کم

رســانه مجازی زاگرس
https://www.instagram.com/Tvzagross
@Tvzagross

🍏 #بسته_سلامت امروز؛ هشت عامل ابتلا به زوال عقل

1️⃣ افزایش وزن
2️⃣ افزایش قندخون
3️⃣ کم تحرکی
4️⃣ مصرف ناکافی موادغذایی حاوی چربی
5️⃣ کمبود ویتامین D
6️⃣ مصرف نوشیدنیهای رژیمی
7️⃣ زندگی در اماکن شلوغ
8️⃣ تنهایی

رســانه مجازی زاگرس
https://www.instagram.com/Tvzagross
@Tvzagross

🍏 #بسته_سلامت امروز؛ علائم تومور کلیه

🔸 درد پهلوها
🔸 خون در ادرار
🔸 احساس فشار در شکم و وجود توده قابل لمس
🔸فشار خون بالا
🔸تب و تعریق
🔸خستگی و سردرد مداوم
🔸 لاغری

رســانه مجازی زاگرس
https://www.instagram.com/Tvzagross
@Tvzagross

🍏 #بسته_سلامت امروز ؛ توصیه های برای سلامت دستگاه گوارش

▫️ حجم غذای خود را کاهش دهید
▫️ به مقدار کافی آب بنوشید
▫️ ورزش کنید
▫️ استرس خود را کاهش دهید
▫️ سیگار را ترک کنید
▫️ به آرامی غذا بخورید

رســانه مجازی زاگرس
https://www.instagram.com/Tvzagross
@Tvzagross

🍏 #بسته_سلامت امروز ؛ بیماری هایی که به دلیل چرب بودن کبد ایجاد می شود

🔹کم کاری و پرکاری تیروئید
🔸کهیر، لک، کک و مک
🔹فشار خون و دیابت
🔸کولیت عصبی
🔹ریزش مو
🔸بواسیر
🔹اگزما

رســانه مجازی زاگرس
https://www.instagram.com/Tvzagross
@Tvzagross

🍏 #بسته_سلامت امروز؛ با معده خالی خرما بخورید

👈کمتر دچار کم‌خونی می‌شوید.
👈 بدنتان در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها مقاوم می‌شود.
👈 به دلیل افزایش سوخت و ساز بدن، لاغر می‌شوید.

رســانه مجازی زاگرس
https://www.instagram.com/Tvzagross
@Tvzagross

🍏 #بسته_سلامت امروز؛ برخی از نشانه های حمله قلبی

▫️درد قفسه سینه
▫️احساس تنگی نفس و ضعف شدید
▫️احساس درد و ناراحتی در صورت، فک، گردن، پشت کمر، دست ها و یا شانه ها

رســانه مجازی زاگرس
https://www.instagram.com/Tvzagross
@Tvzagross