🎦 پرونده فساد در فوتبال؛ بازداشت یکی از مدیران پیشین سازمان لیگ

#خبر

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

📺📋 🌺🌼 *جدول پخش برنامه‌های سیمای شبکه زاگرس 🌼🌺

🗓️ امروز یکشنبه ۲۰ خرداد ماه ۱۴۰۳

لینک #پخش‌_زنده 👇👇
https://sepehrtv.ir/live/kermanshah

با 🌹 #شبکه_زاگرس همراه شوید🌹*

#کنداکتور_سیما
#سیما

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

هر صبح یک آیه:

🌺اَعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم🌺

🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹

«لَهُمْ فِيهَا زَفِيرٌ وَهُمْ فِيهَا لَا يَسْمَعُونَ»

برای آنان در آن [= دوزخ‌] ناله‌های دردناکی است و چیزی نمی‌شنوند.

(سوره مبارکه انبیاء/ آیه ۱۰۰ )

#هر_صبح_یک_آیه

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

﷽

✨یاذالجلال والاکرام✨
🌹سلام بر همراهان عزیز🌺

💫 یکشنبه 💫 
☀️ ۲۰ خرداد ماه ۱۴۰۳ هجری شمسی
🌙 ۲ ذی الحجه ۱۴۴۵ هجری قمری
🎄 9 ژوئن 2024 میلادی


@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

☕️ چند توصیه در مورد قهوه !

▪️ناشتا ننوشید
▪️گرم نوشیده شود

🔸بهترین زمان مصرف: بعد صبحانه

❌ قهوه سرد: مضر برای قلب و باعث تپش قلب می ‌شود.


@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

رگبار و رعدوبرق در مناطق غربی کشور

⛈امروز در مناطقی از شمال غرب، استان‌های همدان، مرکزی و جنوب قزوین، همچنین در بخش‌هایی از شرق کشور در ساعات بعدازظهر افزایش ابر گاهی رگبار، رعدوبرق و وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود.

💨فردا شرایط برای تشکیل گردوخاک در کشور عراق مهیاست و نفوذ گردوخاک و کاهش کیفیت هوا در مناطقی از غرب و جنوب غرب کشور انتظار می‌رود.

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

پوستر | نسل کشی در غزه
Genocide
by Israel
in Gaza
#gaza
#غزه
#فلسطین

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

#قند_پارسی

#درست_بنویسیم

فارسی را پاس بداریم

#زبان_فارسی

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

💠 #پوستر | حضور پرشور حداکثری در انتخابات

#رهبری
#حماسه_جمهور

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

📻📋 🌺🌼 *جدول پخش برنامه‌های #رادیو شبکه زاگرس 🌼🌺

🗓️ امروز یکشنبه ۲۰ خرداد ماه ۱۴۰۳

🌹با #رادیو_کرمانشاه آوای مهر و دوستی همراه شوید🌹*

#کنداکتور_رادیو
#صدا
#رادیو

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔻دادستان عمومی و انقلاب استان کرمانشاه از برخورد شدید قضایی با قاچاقچیان گندم در استان خبرداد.

ادامه مطلب
https://www.iribnews.ir/00Hqtm

#قاچاق

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

♦️ﻣﺼﺮﻑ ﺯﺭﺩﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺭﺍ ﻣﺤﺪﻭﺩ کنید

🔹️ﺯﻳﺮﺍ ﺣﺎﻭﻱ ﻣﻘﺎﺩﻳﺮ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﻛﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺍﺳﺖ.
🔹️ﻳﻚ ﻋﺪﺩ ﺯﺭﺩﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺣﺎﻭﻱ ﺣﺪﻭﺩ ۲۱۰ ﻣﻴﻠﻲ ﮔﺮﻡ ﻛﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﻣﻲ ﺑﺎﺷﺪ.
🔹️ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯ ۴ ﺍﻟﻲ ۵ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ ﭼﻪ به تنهایی ﻭ ﭼﻪ ﺩﺍﺧﻞ ﻏﺬﺍﻫﺎﻳﻲ ﻣﺜﻞ ﻛﻮﻛﻮ ﻣﺼﺮﻑ نکنید ﻭ ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﺳﻄﺢ ﭼﺮﺑﻲ خونتان ﺑﺎﻻ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻳﺎ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﻳﺎ ﭼﺎﻗﻲ هستید، ﺣﺪﺍﻛﺜﺮ ۳ ﻋﺪﺩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ ﻣﺼﺮﻑ کنید.
#آموزش


@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

*۲۰خرداد روز ملی فرش گرامی باد*

#فرش


@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

۸۰ درصد انسان‌ها کمردرد را تجربه می‌کنند

متخصص طب فیزیکی :
🔹۸۰ درصد از انسان‌ها کمردرد را حداقل یکبار در طول حیات خود تجربه می‌کنند.

🔹حدود ۶۰ درصد از افراد بالای ۶۰ سال، شواهد آرتروز در مفاصل‌شان دیده می‌شود.

🔹بی‌تحرکی، عارضه درددهای عضلانی_استخوانی است.

🔹کمتر از ۱۰ درصد کمردردها نیاز به اقدام فوری جراحی دارند.

🔹هرقدر میزان تحرک در زندگی روزمره بیشتر باشد احتمال بروز کمردرد کاهش می‌یابد.

#علمی
#آموزش

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 باید ها و نباید های انتخاباتی در اندیشه امام خمینی (ره)

#کلام_امام
#شهید_جمهور
#حماسه_جمهور


@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔺 رئیس‌جمهور اصلح کیست ؟؟

#حماسه_جمهور #انتخابات #رهبری


@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

19 روز تا انتخاب جمهور
#انتخابات
#حماسه_جمهور
#شهید_جمهور


@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

احتمالاً تا فردا نتایج تایید صلاحیت‌ها اعلام می‌شود

🔹به گفته سخنگوی شورای نگهبان، جلسات فشرده شورا برای بررسی صلاحیت داوطلبان انتخابات ریاست‌جمهوری در حال برگزاری است.

🔹طحان نظیف افزود: کار در مورد هیچ یک از افراد تمام نشده و نتیجه نهایی به‌صورت یکجا اعلام می‌شود و احتمالاً نتایج تا فردا اعلام شود.

#حماسه_جمهور
#شهید_جمهور

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

#اینفوگرافی
۷ راهکار کاهش مصرف انرژی کولر آبی

با مدیریت مصرف آب ، خاطره ای خوش از تابستان داشته باشیم.

#مدیریت_مصرف
#مشارکت_همگانی
#صرفه‌جویی

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

جبلی: ۵ مناظره انتخاباتی روی آنتن خواهد رفت

رئیس رسانه ملی:

🔹پیش‌بینی ما حدود ۳ الی۴ ساعت برای هر برنامه است و در آن نامزد‌ها رویکرد‌ها و برنامه‌ها‌ی خود را مبتنی بر برنامه هفتم توسعه ارائه می‌کنند.

🔹مناظره‌ها قبل از مغرب شروع می‌شود و بسیاری از جزئیات آن به اعلام اسامی نامزد‌ها بستگی دارد و بلافاصله پس از اعلام اسامی نامزد‌ها قرعه‌کشی انجام خواهد شد.

🔹یکی دو روز قبل از مناظره اسم مجری اعلام می‌شود و  میزگرد‌ها دیگر برنامه انتخاباتی رسانه ملی است و سه میزگرد تخصصی با حضور نامزد‌ها برگزار خواهد‌شد.

🔹برنامه صف اول به بازخوانی‌کارنامه و‌ تجربیات نامزد‌ها می‌پردازد و احتمالا ضبطی خواهد بود و برنامه گفتگوی ویژه خبری هم از جمله برنامه‌هایی است که حال و هوای انتخاباتی می‌گیرد.

🔹هر نامزد نیز در یک برنامه بدون تعارف حضور پیدا خواهد کرد.

#حماسه_جمهور
#شهید_جمهور

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

بشنوید | معایب تک فرزندی

#صدا
#پادکست
#سبک_زندگی
#خانواده
#جمعیت

@tvzagross
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید