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Forwarded from Epoch Times Brasil
Durante os séculos XVI e XVII, o escorbuto era comum entre os marinheiros e causava muitas mortes. Em 1747, o médico escocês James Lind conduziu um experimento que demonstrou que frutas cítricas podiam curar o escorbuto. Ele forneceu dietas diferentes aos marinheiros, incluindo uma com frutas cítricas, e descobriu que aqueles que consumiam limões e laranjas se recuperavam rapidamente.

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https://www.epochtimes.com.br/saude/poderes-regenerativos-da-vitamina-c-202717.html?utm_source=Telegram&utm_medium=Social&utm_campaign=EBR
Forwarded from ZeroHedge
Anti-Inflammatory Diet May Reduce Dementia Risk By Up To A Third: Study

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Forwarded from Canal SAÚDE DE VERDADE
Importante terem um filtro de qualidade .
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AGRO | Vale a pena perceber com números a potência e o potencial deste País!
Forwarded from ESTOICISMO
#240 — Sobre pragmatismo e dinheiro

"O criador do universo, aquele que nos deu as leis da vida, providenciou para que vivêssemos bem, mas não com luxúria. Tudo que precisamos para nosso bem estar está na nossa frente, enquanto o que o luxo requer depende de muitas misérias e ansiedades. Devemos usar o benefício da natureza e considerá-lo como uma das grandes coisas."
— Sêneca

Sêneca era um filósofo estóico, mas também era um dos homens mais ricos de Roma. Durante os anos ele foi duramente criticado pela aparente contradição entre seus ideais e sua fortuna. E foi carinhosamente apelidado de "O estóico opulento".

A resposta de Sêneca às críticas era bem simples: ele tinha fortuna, mas não precisava dela. Ele não era dependente do próprio dinheiro. Quer a afirmação seja verdadeira ou não (não temos como saber se ele era hipócrita), a ideia de uma pessoa rica não dependente do seu dinheiro é um estereótipo decente para os dias atuais.

É uma abordagem pragmática para lidar com o dinheiro: possuir, mas não depender.

Podemos viver bem sem nos tornarmos dependentes do luxo. Podemos escolher viver confortavelmente sem precisar trabalhar demais para pagar as contas que contraímos ao adquirir algo que não precisamos.

Porque sucesso financeiro não significa gastar tudo ou mais do que você recebe. Não se trata do quanto você ganha, mas das boas escolhas que você decide fazer com os recursos que possui.

Aplicação pessoal

No livro Spartan Up!, Joe de Sena conta a história da sua primeira corrida de resistência. Em Ukatak, no Canadá, Joe e seus companheiros tiveram que remar por águas geladas, aguentar um frio inferior a -20ºC, escalar paredes escorregadias onde uma queda poderia significar a morte.

Nessas corridas, De Sena afirma que chega um momento em que a única coisa que importa é sobreviver. Ter alguma comida, água e um teto sobre sua cabeça. Em condições extremas, nenhum luxo importa.

Você não precisa ir para Ukatak ou participar de qualquer corrida de resistência para chegar a essa conclusão. Só precisa perceber que muitas das coisas que você possui (e que deseja) não são necessárias para viver bem.

Use o seu dinheiro com algo melhor.

@estoicismo | texto por Sabrina A. (2017)