آدمها همیشه نیاز به "نصیحت" ندارند.
گاهی تنها چیزی
که واقعا به آن محتاجند...

"دستی است که بگیـرد"
"گوشی است که بشنود"
و قلبی است که آنها را درک کند...!✋
@TurkmensofIran

سلام به اونایی که درد و دل همه رو گوش میدن و معلوم نیست خودشون کجا درد و دل میکنن.....!!
@TurkmensofIran

سالهایی که ساده نگذشت
رویاهایی که نیمه کار ماند
شب هایی که طولانی تر از حد معمول بود
بغض هایی که فروخورده شد
و
نسلی که از میان تردیدها و خستگی ها
و ترس ها عبور کرد تا شما
مجبور نباشید
همان تاریکی ها رو از نو تجربه کنید...!✋
@TurkmensofIran

سلام دوستان عزیز،

مطلب قابل تامل به مناسبت شروع سال چینی
‌⬇️⁩‌⬇️⁩‌⬇️⁩‌⬇️⁩
سالِ اسبِ آتشین آغاز شده است.
دوره‌ای که نماد حرکتِ بی‌وقفه و انرژیِ متمرکز است؛ نه برای آشوب، بلکه برای جهت‌دادن آگاهانه به نیروهایی که همیشه در جریان بوده‌اند.
اگر بخواهیم از زبان علم حرف بزنیم، «فرکانس بالا» فقط یک استعاره شاعرانه نیست. وقتی ما شاد، امیدوار و هدفمند هستیم:
• سیستم عصبی پاراسمپاتیک فعال‌تر می‌شود
• سطح کورتیزول (هورمون استرس) کاهش می‌یابد
• دوپامین و سروتونین متعادل‌تر ترشح می‌شوند
• تمرکز قشر پیش‌پیشانی مغز (Prefrontal Cortex) افزایش می‌یابد
این یعنی:
قدرت تصمیم‌گیری، اراده و خلاقیت واقعی بالا می‌رود.
در دوره‌هایی که از نظر نمادین با عنصر «آتش» توصیف می‌شوند، موضوع اصلی «شدت انرژی» است. از دید فیزیک، انرژی نه خوب است نه بد؛ فقط تقویت‌کننده است. اگر سیستم درونی تو منظم باشد، انرژی بیشتر = خروجی بیشتر. اگر درونت آشوب باشد، انرژی بیشتر = آشوب سریع‌تر.

چرا این دو هفته مهم است؟
چون آغاز هر چرخه، از نظر روان‌شناسی رفتاری، بیشترین اثر را بر مسیر بلندمدت دارد. تحقیقات نشان می‌دهد «اثر شروع تازه» (Fresh Start Effect) باعث می‌شود مغز در ابتدای سال، ماه یا چرخه جدید، آمادگی بیشتری برای تغییر الگو داشته باشد. در این بازه:
• نور روز در نیم‌کره شمالی در حال افزایش تدریجی است (افزایش نور → تنظیم ریتم شبانه‌روزی → بهبود خلق)
• سیستم دوپامین نسبت به اهداف تازه حساس‌تر است
• انعطاف‌پذیری عصبی (Neuroplasticity) در زمان‌های تغییر بالا می‌رود

به زبان ساده:
مغز در آغاز چرخه‌ها، «قابل برنامه‌ریزی‌تر» است.
از نظر نجومی، خوشه‌ شدن سیارات جمعی در نشانه‌های مرتبط با هوا و آتش معمولاً نماد فعال شدن حوزه‌های اندیشه، فناوری، شبکه‌ها و تصمیم‌های جمعی است. حتی اگر به نمادشناسی باور نداشته باشیم، می‌دانیم که تغییرات بزرگ اجتماعی اغلب در دوره‌های گذار تقویمی و سیاسی رخ می‌دهند؛ چون ذهن جمعی آماده بازتعریف می‌شود.

پس چرا باید شاد باشیم؟
چون شادی یک وضعیت بیولوژیکِ کارآمد است.
مغز در حالت امید:
• ریسک را بهتر تحلیل می‌کند
• اهداف را واقع‌بینانه‌تر می‌چیند
• احتمال اقدام را بالا می‌برد

در مقابل، ترس طولانی‌مدت:
• آمیگدالا را بیش‌فعال می‌کند
• تصمیم‌های هیجانی را زیاد می‌کند
• دید بلندمدت را کاهش می‌دهد

سال آتشین یعنی سرعت.
سرعت بدون وضوح خطرناک است؛
اما سرعت با تمرکز، جهش می‌سازد.
این دو هفته‌⬅️⁩ شبیه تنظیم جهت قطب‌نماست. اگر الان هدف‌گذاری کنی، مغز مسیرهای عصبی مرتبط با آن هدف را تقویت می‌کند. هر بار که تصویر هدف را مرور می‌کنی، همان شبکه‌های عصبی فعال‌تر می‌شوند. این همان اصل «نورون‌هایی که با هم فعال می‌شوند، با هم سیم‌کشی می‌شوند» است.

پس بالا نگه داشتن فرکانس یعنی:
• خواب منظم برای تنظیم ملاتونین
• نور صبحگاهی برای تثبیت ریتم بیولوژیک
• حرکت بدنی برای افزایش BDNF (فاکتور رشد عصبی)
• نوشتن اهداف برای فعال کردن مدارهای شناختی
اگر انرژی آتش را به زبان علمی ترجمه کنیم، می‌شود:
افزایش شدت ورودی به سیستم.

حالا سئوال این است:
سیستم تو آماده است یا نه؟
اگر آماده باشی، این دوره می‌تواند:
• شتاب پروژه‌ها را بالا ببرد
• تصمیم‌های معلق را قطعی کند
• ترس‌های قدیمی را بسوزاند
و اگر منفعل بمانی، همین انرژی تو را خسته می‌کند.
پس باید شاد باشیم، چون شادی، تنظیم‌کننده سیستم است.
باید هدف‌گذاری کنیم، چون مغز در ابتدای چرخه‌ها پذیراتر است.
باید فرکانس را بالا نگه داریم، چون انرژیِ شدید، هرچه در توست را بزرگ می‌کند.
این دوره، دوره‌ی قدرت خام نیست؛
دوره‌ی قدرتِ هدایت‌شده است.

پ.ن:
با این وصف، بهتره روزه بگیرید،
اگه روز ه نگیرید، انرژی بالایی رو از دست میدید!
امسال بعد از ۴۰۰ سال
نپتون و زحل تو یه خونه کنار هم هستند😉
اگه درد های شکمی زیاده دارید،
با روزه گرفتن،
بدن باید فرکانس جدید بگیره
پاکسازی کنید
بگیرید فرکانس رو ...!! 💞✋
@TurkmensofIran

💢تغییر زمان برگزاری آزمون ورودی مدارس تیزهوشان ۱۴۰۵


🔹زمان برگزاری آزمون ورودی مدارس استعدادهای درخشان و نمونه دولتی ۲۴ و ۲۵ اردیبهشت ماه ۱۴۰۵ خواهد بود.

🔹ثبت‌نام دانش آموزان نیز در نیمه اول اسفندماه ۱۴۰۴ از طرق my.medu.ir صورت می گیرد.

🔹پیشتر مدیرکل دفتر آموزش دوره دوم متوسطه وزارت آموزش و پرورش اعلام کرده بود که زمان آزمون ورودی دبیرستان‌های استعداد‌های درخشان (سمپاد) و نمونه دولتی با هدف تعیین تکلیف دانش‌آموزان برای ثبت‌نام در مدارس و کاهش مسائل مربوط به ثبت‌نام، به قبل از امتحانات نهایی منتقل شده و این آزمون در اردیبهشت‌ماه برگزار می‌شود. 
@TurkmensofIran

یک خاطره:
اول راهنمایی بودم. تو مدرسه ازم پرسیدن: پدر و مادرت روزه می گیرن؟ و برای نماز میرن مسجد؟ منم گفتم ما تو عقاید شخصی هم دخالت نمی کنیم..!😎
و معاون مدرسه تا آخر دوره راهنمایی هیچ وقت سئوالی ازم نپرسید..!! 😂
@TurkmensofIran

به نظرم وطنم، مسیر طولانی داره تا به اندیشه آزاد و قابل احترام برسه .
واین غم انگیزه....!!😔
@TurkmensofIran

قابل تامل....✋
@TurkmensofIran

انسان شجاعت می‌آموزد تا از بیان حقیقت نترسد.
شهامت پیدا می کند که صدای خود را
خاموش نکند و در برابر ظلم سر خم نکند.
آزادگی می یابد تا اسیر ترس
تعصب و منافع زودگذر نشود.
بینش به دست می آورد تا حق را
از باطل تشخیص دهد و فریب ظاهرها را نخورد.
مسئولیت پذیری در او شکل می گیرد
تا نسبت به خود و جامعه بی تفاوت نماند.
صبر و استقامت می‌آموزد تا
در سختی ها از مسیر درست بازنگردد.
و در نهایت به کرامتی می رسد
که او را انسانی آگاه مستقل و اثرگذار میسازد.✋
@TurkmensofIran

از هیچکس نپرس روزه ای یا نه
وقتی که ۱۱ ماه سال از اون
نپرسیدی سیری یا گرسنه....!!

ردپا🐾
@TurkmensofIran

افرادی که با ما هم عقیده هستند، به ما آرامش می دهند. و افرادی که مخالف با عقیده ی ما هستند، به ما دانش...!
آدمی برای لذت بردن از زندگی به آرامش نیاز دارد، و برای چگونه زندگی کردن به دانش.

سلام خوبان 💞✋

بامدادان بخیر
آغاز صبحی دیگر ، موهبت زندگی دوباره بر همگان گوارا باد 🍀💞🌺
@TurkmensofIran

💔
درست ترین تعریف عشق اینه:
«آدم فقط یه نفرو داره که حالشو خیلی خوب میکنه و فقط یه نفرو داره که حالشو خیلی بد میکنه»به قول شاعر "از عجایب عشق همین است؛ تنها همانی آرامت می‌کند که دلت را آتش زده"...!!💔✋
@TurkmensofIran

‍ مثل بعضی ترانه ها که می توان بارها و بارها گوش داد. بعضی انسانها را می توان بارها و بارها دوست داشت..!💞✋
@TurkmensofIran

می‌ترسم
از جامعه‌ای که بر عاطفه و هیجان بنا شده و با یک بیت شعر می‌تواند یک ساعت استدلال منظم را باطل کند
می‌ترسم، از جامعه‌ای که پیچیدگی را تاب نمی‌آورد و پاسخ ساده برای مسئله پیچیده می‌خواهد
می‌ترسم، از جامعه‌ای که نقد را خیانت و پرسش را بی‌ادبی می‌نامد
می‌ترسم، از جامعه‌ای که خشم را فضیلت و آرامش را ضعف می‌داند
می‌ترسم، از جامعه‌ای که حقیقت را با لایک می‌سنجد
می‌ترسم، از جامعه‌ای که گفت‌وگو را به جدال تقلیل می‌دهد
می‌ترسم، از جامعه‌ای که اسطوره می‌سازد و نهاد نمی‌سازد
می‌ترسم، از جامعه‌ای که مسئولیت را پخش می‌کند و مقصر می‌تراشد
می‌ترسم، از جامعه‌ای که زبان را به دیوار بدل می‌کند
می‌ترسم، از جامعه‌ای که
نمی‌شنود،
نمی‌پرسد،
نمی‌اندیشد،
نمی‌آموزد،
نمی‌پذیرد،
و تکرار می‌کند

می‌ترسم،
از حکومتی که نقد را برنمی‌تابد و با ابهام و تبلیغ مسئولیت خطاهای خود را انکار می‌کند
می ترسم، از حکومتی که شفافیت را تهدید می‌بیند
می ترسم، از حکومتی که تخصص را فدای وفاداری می‌کند
می ترسم، از حکومتی که قانون را گزینشی اجرا می‌کند
می ترسم، از حکومتی که اعتراض را امنیتی می‌کند
می‌ترسم، از حکومتی که بحران را ابزار انسجام می‌کند
می‌ترسم، از حکومتی که پاسخ‌گویی را به تبلیغ تبدیل می‌کند
می‌ترسم، از حکومتی که
انکار می‌کند،
پنهان می‌کند،
حذف می‌کند،
تحمیل می‌کند،
نمی‌شنود،
نمی‌پذیرد،
و تکرار می‌کند
می‌ترسم و‌ می‌ترسم....!✋
@TurkmensofIran

🎆دین پذیری ودین گریزی  عوامانه و تباهی فرهنگ ملی و معنوی ملت ایران
✍ دکترسیدمجتبی هاشمی مازندرانی

دین‌گریزی عوامانه اکثریت مردم ایران امروز مانند دین‌پذیری عوامانه سابق، آنان بویژه در میان جوانان، یک فاجعه ملی و معنوی و گُسل و گُسست فرهنگی جبران‌ناپذیر است.
وقتی دین در مناسک و مراسم خلاصه شود و عقاید مذهبی در متن و مسیر انجام مناسک و مراسم تلقین و تعلیم گردد،
با بروز بحران اخلاقی در میان حاکمان، بویژه ناکارآمدی دولت دینی و آمیزش قبیح دین با سیاست نجس که سرانجامش استبداد خونبار است (گرچه در ابتدا یدخلون فی دین الله افواجا رخ می‌دهد)،
بعد از یک دهه به مقتضای ظاهرگرایی مذهبی دولت دینی و نفوذ شکم‌ پرستان و پول‌فدایان با ظواهر مذهبی منافقانه در ارکان نظام سیاسی، تدریجاً سیستم را از درون پاشیده و این پاشش درون باعث گریزش توده‌ها از هر چه دین و دینی می‌گردد (و یَخرجُون عن دین الله رخ می‌دهد.)
بالاخص وقتی دولت مذهبی و روحانیت آلوده به نجاست سیاست، رو به انحطاط رفت، توده‌های مقلد عوام با عمل به ضد یعنی شکستن هنجارهای مذهبی و نفی و انکار مناسک، از دولت دینی انتقام می‌گیرند و افراط‌گونه هنجارهای دینی را نفی و حذف می‌کنند.
تا آن‌جاکه دو نفر از جوانک عوام با واژه سلام علیک با بنده می‌جنگند و آن را نماد مذهبی تلقی می‌کنند.
این نوع افراط جاهلانه و عجولانه باعث نابودی بنیان فرهنگ معنوی و حکمت و عرفان و ارزش‌های مشترک جهانی نوع بشر از آزادی و ایمان و معرفت و عشق و معنویت و حتی هویت ملی می‌گردد و نسلی پلشت، بی‌هویت و سرگردان ببار می‌آورد و بویژه اخلاق خانواده‌ها را خراب و سراب می‌کند.
@TurkmensofIran

➖تفکر آدم قربانی، رسیدم به ته خط

➕تفکر آدم  امیدوار  ، نقطه سر خط

نقشِ «قربانی» بودن را کنار بذار...
هیچ‌کس قرار نیست برای زخم‌های تو تاوان بده یا راهی برایت هموار کند.

هیچ‌کس عقب‌ماندگی‌ها و تلخی‌های مسیرت را به دوش نمی‌کشد.
مسئولیت زندگی‌ات فقط با توست.
حتی اگر زمین خوردنت تقصیر تو نبوده،
بلند شدن، مرهم گذاشتن و ساختن دوباره، تنها از دست خودت برمی‌آید.
منتظر ناجی نباش؛ نجات‌دهنده در
وجود توست
بیدارش کن...✋
@TurkmensofIran

▪️مغز ایدئولوژی زده ...!
▫️دکتر آذرخش مکری :

« هر باوری که در برابر شواهد جدید تغییر نکند و هم‌زمان وفاداری مطلق به خودی و نفرت از غیرخودی بسازد،
از سطح باور شخصی عبور کرده و به ایدئولوژی تبدیل می‌شود.
ایدئولوژی فقط «سفت فکر کردن» نیست...!
جایی خطرناک می‌شود که یک باور، هم اصلاح‌ناپذیر باشد و هم به تو بگوید چه کسی «خودی» است و چه کسی «غیرخودی.»...!!
از این‌جا به بعد، حقیقت دیگر مهم نیست؛
«وفاداری به ایدئولوژی و....» فقط مهم است!!!!!
@TurkmensofIran

گفتا ز که نالیم که از ماست که بر ماست

❌مغازه دار‌ محل، هر روز، صبح زود ماشین سمندش را در پیاده رو پارک میکند، مردم مجبورند از گوشه خیابان رد شوند.

❌سوپرمارکتی، نصف بیشتر اجناس مغازه اش را بیرون چیده، راه برای رفت و آمد سخت است.
❌کارمند اداره، وسط ساعت کاری یا صبحانه میل میکند، یا به ناهار و نماز می رود و یا همزمان با مراجعه ارباب رجوع کانال های تلگرام و اینستاگرامش را چک می کند.

❌بساز و بفروش، تا چشم صاحبان آپارتمان را دور میبیند، لوله ها و کابینت را از جنس چینی نامرغوب میزند در حالی که پولش را پیشتر گرفته است.
❌کارمند بانک، از وسط جمعیتی که همه در نوبت هستند به فلان آشنای خود اشاره میزند تا فیش را خارج از نوبت بیاورد تا کارش راه بیوفتد!
❌استاد دانشگاه، هر جلسه بیست دقیقه دیر میاد و قبل از اتمام ساعت، کلاس را تمام میکند جالبتر اینکه مقالات پژوهشی دانشجویان را بنام خودش چاپ میکند.
❌دانشجو پول میدهد، تحقیق و پایان نامه را کپی شده میخرد و تحویل دانشگاه میدهد تا صاحب مدرک شود.
❌پزشک، بیمار را در بیمارستان درمان نمیکند تا در مطب خصوصی به او مراجعه کند و یا به همکار دیگر خود پاس میدهد تا بیمار جیب خالی از درمانگاه خارج شود.

⚡همه اینها شب وقتی به خانه می آیند، هنگامی که تلگرام را باز میکنند از فساد، رانت، بی عدالتی، تبعیض و گرانی سخن میگویند و در اینستاگرام پستهای روشنفکری را لایک میکنند.
⚡همه هم در ستایش از نظم و قانونمداری در اروپا و آمریکا یک خاطره دارند اما وقتی نوبت خودشان میرسد، آن میکنند که نباید و نشاید.

⬅️جامعه با من و تو، ما میشود، قبل از دیگران به خودمان برسیم.....!!✋
@TurkmensofIran

برای فرزندانمان لالایی نخوانیم
تا بخوابند!
کتاب بخوانیم تا بیدار شوند...
ملتی که کتاب نمی خواند باید تمام تاریخ را تجربه کند... ؛
برای فرزندانمان قصه هایی بگوییم
که بیدار شوند،
نه قصه هایی که به خواب فرو روند...؛
بیداری وجدان و خرد
دلنشین تر از خواب است
کتاب را درحالت عمودی بخوانید، نه افقی ..
کتاب را نخوانید که بخوابید ...
کتاب را بخوانید که بیدار شوید ...
بعضی کتاب هاقصه میگویند‌ که بخوابید ...
و بعضی کتاب هاقصه می گویند که بیدار شویم ...
چقدرخواندن مهم نیست ...
چگونه خواندن مهم است ...
سعی نکنید که چندین کتاب را بخوانید ...
بلکه یک کتاب خوب را چندبار بخوانید ...
کتاب نردبان نوراست برای پرواز شما به سرزمین روشنایی و آگاهی، نه تزیین کتابخانه ...
فقط بخوان و بخوان و بخوان، زیرا دانش نهفته در کتاب ها جان بسیاری از انسان ها را نجات داده....!!✋
@TurkmensofIran

سلام اقاصحنه،
خوبی؟
لطفا این مطلبم👇👇 رو در کانال بگذارید.
ممنونم.

اگر زودتر می‌فهمیدم، کتاب‌های تاریخ دبیرستانم را با احترام بیشتری در کیفم می‌گذاشتم.
سر کلاس‌های طولانی تاریخ، سرم را روی میز نمی‌گذاشتم و با بی‌حوصلگی زیر میز ساعتم را چک نمی‌کردم.
بچه بودم و هوای عاشقی بر سر داشتم؛ خیال می‌کردم دنیا همان خنده های از ته دلِ کلاس‌های عصرهای اردیبهشت است.
چه می‌دانستم که در هر ورق آن کتاب تاریخ، هزاران امید و اندوه، اشک و سوختن، هزاران عشقِ بربادرفته جاری است؟
چه می‌دانستم هر فصلش را که به زور برای امتحان می‌خوانم، حاصل ده‌ها شب نخوابیدن و اشک ریختنِ آدم‌هایی است که خیلی زودتر از من در این جهان زیسته‌اند؛
آدم‌هایی شبیه من که فکر می‌کردند می‌توانند خوشبخت باشند، اما دردهایشان کتاب‌های تاریخ نسل‌های بعدی را پر کرده بود.
اگر زودتر می‌فهمیدم، تاریخ جنگ‌ها را با شتاب ورق نمی‌زدم و برای همه‌ی عاشق‌هایی که معشوق‌هایشان را در جنگ‌هایی که هیچ‌یک خواهانش نبودند از دست دادند، شعری در دلم می‌خواندم.
خوب می‌دانم که سال‌ها بعد، ما هم بخشی از تاریخ خواهیم بود. نمی‌دانم آیا هنوز کلاس‌های تاریخ برای کودکان بازیگوش برپا خواهد شد یا نه.
آیا کودکان بازیگوش آینده، آنگاه که کتاب‌های تاریخ‌شان را با بی‌حوصلگی ورق می‌زنند و لابه‌لای خطوطش شکلک‌های خندان می‌کشند، خواهند فهمید که ما، نسل‌های گذشته، خط‌به‌خط آن روزها را با جان و دل زندگی کردیم؛ اشک ریختیم، لبخند زدیم، عاشق شدیم و سوختیم؟
آیا آن کودکانِ زیبای سرشار از زندگی، داستان‌های ما را به یاد خواهند آورد؟
نمی‌دانم.
اما امروز یک چیز را بهتر از همیشه می‌دانم: در هر صفحه‌ی تاریخ، هزاران امید نهفته است؛ امیدهایی که یا پرپر شدند یا چون گلی شکفتند.
این بار که کتاب تاریخی را بردارم، آن را روی قلبم می‌گذارم و به تمام کسانی که روزی در آن صفحات می‌زیستند می‌گویم:
مرا ببخشید اگر دیر فهمیدم چقدر قابل احترامید.

مراد، ق. از گنبدکاووس
@TurkmensofIran