‌⬇️⁩پیام دانش آموزم:
‏از برنامه‌ی درسیم فقط تایم استراحت‌شو با دقت تمام انجام میدم..

@TurkmensofIran

‍ آهنگ Bir Aşk Hikayesi با صدای شادروان Kayahan‌🇹🇷⁩💔
@TurkmensofIran

شادروان Kayahan‌🇹🇷⁩💔
@TurkmensofIran

.
اميدوارم
خوب بشى و بگذرى،
از تموم چيزايى كه
راجع بهشون با كسى صحبت نميكنى…


سلام همراهان عزیز،
خداقوت،
روزتان دل انگیز 💞✋
@TurkmensofIran

.
بعضی روزها آرزو می‌کنم
به گذشته برگردم…
نه بخاطر اینکه چیزی را عوض کنم نه،
بلکه واسه اینکه یه چیزایی رو
دوباره احساس کنم!😉💞✋
@TurkmensofIran

بدانید که:
گفت‌وگو، فقط تبادل جمله‌ها نیست؛ یه فضای روانی برای دیده شدن و شنیده شدنه.
توی جلسات مشاوره‌ همیشه می‌گم: پنج رفتاری که گفتگو رو مسموم می‌کنن—مثل قطع‌کردن حرف، دفاعیه‌ی افراطی، سرزنش، بی‌اعتنایی، یا نیاز به اثبات‌ـ—در واقع نشونه‌ی «نبود امن‌بودن» توی رابطه‌ هستن.
وقتی این رفتارها حذف بشن، گفت‌وگو تبدیل می‌شه به فرصتِ رشد، نه مبارزهٔ ذهنی.
رابطه‌ای که توش “فهمیدن” جای “برنده شدن” رو بگیره، گفت‌وگوش سرشار از آرامشه✋
@TurkmensofIran

زبان هدیه‌ی خطرناکی‌ست!

خودش را در اختیار ما قرار می‌دهد تا رایگان به‌کار گیریم، اما به محض این‌که آن‌را بپذیریم ما را اِشغال می‌کند.

ارسال مطلب از:
ردپا🐾
@TurkmensofIran

‍ سلام وقت بخیر
خانم هستم و 23سالمه
من 7سالی هست ازدواج کردم و  کاملا سنتی ازدواج کردیم وفامیل هستیم
دوران عقد بشدت پر تنش رو سپری کردیم و درگیری ها به خانواده ها هم رسید و سه ماهی قهر بودیم.همسر من در دوران عقدمون چندباری خودزنی کردو سر هر بحثی میگفتن که گذشته تلخی داشتن‌ ولی حرفی ازش نمیزدن . ایشون بشدت درونگرا هستن و علاوه بر اینکه دوست ندارن تو جمع حضور پیدا کنن
حتی خیلی ناامیدم هستن نسبت به زندگی مثلا به زبان میارن که از ادما بدشون میاد یا کاش همه ادما باهم میمردن
چند جلسه هم مشاوره رفتیم  ولی اثری نداشت و یک جلسه که من خودم پیش مشاور رفتم بهم گفتن جداشو
من دوستش داشتم وبا این حال اومدیم زیر یک سقف
ایشون خیلی به مادرشون وابسته هست و من هر حرفی میزنم فکر میکنن میخوام از مادرشون دورشون کنم
ما با خانواده همسرم در یک ساختمان زندگی میکنیم و ایشون در هر بحثی از مادرشون میخواست که بیاد و قضاوت بکنه
الان که زیر یک سقف هستیم مشکلاتمون دوچندان شده
ایشون بشدت بد دهن هستن و به من و خانواده ام فحاشی میکنن و سر کوچک ترین چیزی عصبانی میشه و حتی دست بزن هم دارن (خیلی عادی حتی در حضور مادرشون )و طولانی مدت قهر میکنن و   اگه کاری برخلاف میلشون باشه من رو تهدید میکنن،تحقیر میکنن چه تو جمع چه خونه،حتی شده به عنوان تنبیه اجازه رفتن به خانه پدرم یا حتی زنگ زدن رو هم نداده و گوشی موبایلم رو ازم گرفته، هر رفتاری که مادر من انجام داده و دوست نداشته رو فکر میکنه من هم انجام میدم مثلا  پول بهم نمیده و میگه من بهت اعتماد ندارم و یه موقع مثل مامانت بدونه اینکه بمن بگی میری یه چیزی میخری(مادر من از پولی که خودش کار کرده بود برای جهاز من یه سماور خریده بودو به پدرم نگفته بود چون من پدرم اعتقاد داشت که پول جمع کنیم و بعد همه جهاز رو بخریم  ) من رو با خواهرم و دوستم قیاس میکنه و میگه باعث عذابی که الان داری خانوادت هستن و ادم مفیدی تو جامعه نمیشی و..
و وقتی هم که اروم میشن بهشون میگم چرا اینکارو کردی میگن که تو اعصابمو خرد کردی

از نظر مالی چیز کم ندارن و خداشاهده که از خورد و خوراک و پوشاک و مسافرت برای من کم نمیزاره  حتی من رو تشویق به تحصیل میکنه
اما با این رفتار هاشون من هر روز دارم گوشه
گیر تر میشم و همیشه  یه ترسی تو وجودم دارم و  وتپش قلب دارم و از ته دل خوشحال نیستم. من حتی از مادر ایشون هم خواستم که کمکم کنن ولی اثری نداشته
من درحال حاضر برای اثبات خودم به ایشون شروع به خواندن کنکور کردم ولی با این وضعیت روحی اصلا خوب پیش نمیرم
ممنون میشم پاسخ منو بدهید.


پاسخ:
⁦⬇️⁩⁦⬇️⁩⁦⬇️⁩⁦⬇️⁩
@TurkmensofIran

‌‏به‌کار بردن واژه «اغتشاش» برای مردمی که قربانی ناکارآمدیِ مسئولانی شده‌اند که سرمایه‌شان را به باد داده‌اند، نه خطاست؛ رذالت است.

⁦✍️⁩ردپا🐾
@TurkmensofIran

:
دیشب در مسیر ناهارخوران گرگان، اسنپ گرفتم، راننده اسنپ خانم بود.
هم‌زمان هم فیلم می‌دید، هم با تلفن صحبت می‌کرد، هم مسیریاب چک می‌کرد، هم تو آینه حواسش به من بود و هم رانندگی می‌کرد (:🥴
@TurkmensofIran

شب خوش همراهان گرانقدر،
الله نگهدارتان💞🌺✋
@TurkmensofIran

زندگی اونقدر طولانی نیست که برای شاد بودن منتظر تموم شدن سختی ها باشیم..!✋

سلام و عرض ادب خدمت همراهان گرانقدر،
خداقوت،
صبحتون به #خوبی، #خوشی و #سلامتی💞🌺.
@TurkmensofIran

راز های ما؛
از روح مان حق السکوت می گیرند‌...!!👌🥲
@TurkmensofIran

.....

زمستان؛ شیوه‌ای برای سخن‌ است و تشبیهی محض، ما اما سرمایش را باور می‌کنیم و دیر می‌فهمیم، درون‌مان حفره‌هایی داریم که تهی‌اند، مگر از سختیِ انتظار..!😢✋
@TurkmensofIran

.....اما،
هر زندگی،
یک انقلاب است
انقلابی در برابرِ نیستی.
زندگیِ تمامِ آدم‌هایی که با هر نفس،
با افسردگیِ خود مبارزه می کنند،
از دست‌دادن‌ها را تاب می‌آورند،
از افتادن‌ها برمی‌خیزند
و تسلیم نمی‌شوند.
زندگیِ آن‌هایی که
به جنگِ بی‌معنایی و پوچی می‌روند
و از دلِ تاریکی،
برای بودنِ خود معنایی تازه می‌سازند

هر زندگی
یک انقلاب است
انقلابی شورمندانه و جسورانه
در پهنه‌ی بی‌همتای هستی.🌺✋
@TurkmensofIran

براي امروزت،
آرزوهای كوچك دارم،
مثلاً اينكه؛ چشم هايت را كه باز ميكنی،
خستگی های ديروزت را،
در خواب ديشب جا گذاشته باشی،
و تمام تن ات،
لبريز باشد از طراوت و سر زندگی ..
مثلاً اينكه؛ يك لقمه نان و پنير و دلخوشی صبحانه ات باشد
قدم هایی داشته باشی برای رفتن تا موفقيت ...
و مادری كه ،
مثل هر صبح دعای خيرش بشود بدرقه ی راهت ...
مثلاً اينكه ؛ آدم هایی در مسير امروزت باشند،
كه حال جهانت را قشنگ تر كنند
دلت به بودن همراه و هم نفس خوش باشد وسرت به زندگی گرم ...
برايت،
آرزوهای كوچكی دارم
كه شايد حسرت های بزرگ خيلی ها باشد...!!✋
@TurkmensofIran

 هیچ‌کس «اتفاقی» توی یه رابطه سالم نمی‌مونه.
پشت هر رابطه‌ای که از بیرون قشنگ و آرومه، کلی کارِ نادیده‌ گرفته‌ شده‌ هست
مشکل فقط از جایی شروع میشه که یکی هست یکی نیست، اگه هردو به یک اندازه برای رابطه دغدغه داشته باشن موفقیتش حتمیه.✋
#زندگی #زوجین
@TurkmensofIran

سلام،
لطفا این مطلبم رو بزارید در کانالتون:
وقتی اتاقم تمیز و مرتب میکنم، به خودم میرسم، درس و کارام سر موقع انجام میدم، ورزش میکنم، جاهایی که دوست دارم میرم، دیگه به مسائل آدما اهمیت نمیدم، خودمو دوست دارم، کتاب میخونم، آشپزی میکنم، میخونم و میرقصم، وقتی دیگ به موندن و رفتن کسی اهمیت نمیدم، وقتی حرف کسی نمیزنم اصلا فکرش‌رو هم نمیکنم  برنامه ریزی برای آیندم میکنم، خودمو تشویق میکنم، با کوچیکترین کارها ذوق میکنم ، نقاشی میکشم، خرابکاری میکنم، شیطنت میکنم،
قرصام سرموقع میخورم،
وقتی با خودم حال میکنم و از این تنهایی لذت میبرم، یعنی دوباره به آرامش رسیدم دوباره همون یکتا پارسال شدم.

⁦✍️⁩یکتا۲۲۲
@TurkmensofIran

به قول جناب شمس تبریزی:
دوست دارم که او را نصیحت کنم و چندین‌بار هم این کار را کردم. برخی از آن نصیحت‌ها را خوب گوش می‌داد، ولی از برخی از آنها می‌رنجید، رنجش او به من می‌رسید و من هم ناراحت می‌شدم. گفتم که وقتی نصیحت فایده نداشته باشد، همانند افراد عاجز و ناتوان شروع به دعا کردن می‌کنم تا مگر اینکه این دعا در حق او اثر کند، و بدون اینکه من چیزی بگویم به آن سویی که می‌خواهم برود.💞✋

‌✍️⁩مدیرکانال
@TurkmensofIran

#Ferhat_Göçer ⭐️‌🇹🇷⁩
🎼 Can Dostum

تقدیم به شما خوبان💞✋
@TurkmensofIran