BIOMECANICO DEL CICLISMO habla sobre la importancia de la técnica de pedaleo y de su entrenamiento
https://youtu.be/bLnwJ14elEQ
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BIOMECANICO DEL CICLISMO habla sobre la importancia de la técnica de pedaleo y de su entrenamiento
Puedes ver muchas mas cosas aquí
https://linktr.ee/gabrielgarrido6
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https://www.youtube.com/watch?v=oiLGwYPSzYU Nuevo y último vídeo del año en mi canal de youtube espero que lo disfrutéis y que paseis unas felices fiestas y feliz navidad
Un gran abrazo a todos 🙂
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Estas fallando en tu entrenamiento en ciclismo POR ESTO IF /IV : POTENCIA/ WATTS EN CICLISMO
Video donde hablamos de la importancia los valores de IF/IV para maximizar el tiempo en zona.
https://linktr.ee/gabrielgarrido6
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Nuevo vídeo en mi canal de youtube. Aquí puedes ver porque te pueden ganar a pesar de que tu FTP sea "alto" ;-)
A disfrutarlo un gran abrazo a todos:).
https://www.youtube.com/watch?v=1rOZvgEd-XQ
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¡TE ESTAN GANANDO POR ESTO! No todo es el FTP: ENTRENAMIENTO EN CICLISMO
Video donde hablamos de las métricas de rendimiento y variables que podemos medir/estimar/valorar para mejorar el rendimiento en ciclismo
¿Quieres aprender mas?
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https://amzn.eu/d/cXX58H2 Os anuncio que ya teneis disponible mi nuevo libro en AMAZON . Un libro de Nutricion General y algunas nociones de nutrición deportiva donde todas aquellas personas que solo me piden recetas 😉 Espero que os guste y muchas gracias a todas las personas que me han acompañado en este camino para que esto sea posible
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