ጭንቀት
ሰዎች በሚጨነቁበት ጊዜ የሚያመነጩት ኮርቲሶል የተባለ ሆርሞን በአይን ላይ
እክል ይፈጥራል ተብሏል።
በጭንቀት ወቅት የሚመነጨው ሆርሞንም እይታችን እንዲደበዝዝ ማድረግ
እንደሚችልም ነው ባለሙያዎች የሚናገሩት።
በጭንቀት አማካኝነት የሚከሰተውን የእይታ እክል ለመከላከልም ጭንቀትን
የሚያስወግዱ እንደ አካል ብቃት እንቅስቃሴ ያሉ ተግባራትን መከወን መልካም
ነው፤ በዚህም የኮርቲሶል መጠንን በ25 በመቶ በመቀነስ በአይናችን ላይ
የሚያደርሰውን ጉዳት መቀነስ ይቻላል።
👇👇👇👇👇 JOIN US 👇👇👇
አላማችን ስለ አይናችን ጤንንት፣ ስለሚከሰቱ ችግሮች እና መፍትሄወቻቸው ግንዛቤ ማስጨበጥ ነው።
👉Join us 🔜 @leaynachin 👈
👉Join us 🔜 @leaynachin 👈
https://t.me/joinchat/AAAAAEUiawBb9HAmlIyYhQ

✍ #ማልቀስ.
✔መጠኑን የጠበቀ ለቅሶ ጤናማነት ነው፡ ለጤናም በዙ ፋይዳዎችን ይሰጣል፡፡ ነገር ግን ከመጠን ያለፈ ከሆነ ተጨማሪ የጤና ጉዳቶችን ያስከትላል፡፡
✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉ #ማልቀስ_የሚያስገኛቸው_የጤና_ጥቅሞች፡
👉የራስ ምታትን ህመም ይቀንሳል፤
👉አይናችን እንደፈለገ እንድንቀሳቀስ ያደርጋል፤
👉ጭንቀትን ድብርትን ያስወግዳል፤
👉አቧራን ያስወግዳል፤
👉ጥቃቅን ተህዋስያንን ከአይን ውሰጥ ያስወጣል፤
👉የአይን ፅዳትን/ውበትን ይጠብቃል፤
👉የማየት ብቃትን ይጨምራል፤ የመሳሰሉት፡፡
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@DMBYHospital
@DMBYHospital
@DMBYHospital

🚷 #ከበሽታም_ቀፋፊ_በሽታ_አለ!!
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
⚠️በብዙ ሰዎች ውስጥ ሳያውቁት ይኖራል፡፡
⚠️አብዛኛው ህብረተሰብ ስለ በሽታው ያለው ግንዛቤ አናሳ ነው፡፡
⚠️እንደ ግለሰብ፣ እንደ ማህበረሰብ፣ እንደ ሐገር ትኩረት ያልተሰጠው በሽታ ነው፡፡
⚠️መተላለፊያ መንገዱ ከኤች አይቪ አድስ በጥፍ የሚበልጥና መዲሐኒት የለለው ቀፋፊ በሽታ፡፡
👇
#ሄባታይተስ_ቢ
#Hepatitis_B
👆ዝርዝር መረጃው በቅርብ ቀን ይለቀቃል፡፡
እስከዛው #join #Share
ማድረገዎን አይርሱ፡፡
🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧
@DMBYHospital
@DMBYHospital

አስቸኳይ እርዳታ ሼር በማድረግ ያዳርሱ

ሂጅራ ሙሀመድ እና ሮማን ገብረየሱስ
የኢትዮጵያ ንግድ ባንክ
የቁጠባ ሂሳብ ቁጥር ✅1000248215047 ✅

👇 በስልክ ለማናገር👇
+251911473841 ሮማን
+251911110506 ሂጅራ

ልጅ ያሬድ በቤተሰብ ጨዋታ ላይ የቀለደው አስገራሚ ቀልድ/Lij yared on …: http://youtu.be/Ah4QhWdLQG0

ውድ የቱባ ቲዩብ.. ወዳጆች በቅርቡ በምስሉ ላይ የምትመለከቷቸውን ተወዳጅ የካርቶን ገፀ-ባህሪያት አማርኛ ሙዚቃ ይዘን በመከሰት ላይ ነን ቻናሉን ሰብስክራብ በማድረግ ይጠብቁን..#DONT #FORGET #SUBSCRIBE

https://www.youtube.com/­
channel/UCq7g2Es-ZW4KCBMLQZ258gg?
sub_confirmation=1

በቅርብ ቀን ይጠብቁን
TUBA TUBE https://www.youtube.com/­
channel/UCq7g2Es-ZW4KCBMLQZ258gg?
sub_confirmation=1
የተለያዩ ሀገርኛ ፕራንክ ቪዲዮዎች ፣ ኮሜዲ አኒሜሽን ፣
ሙዚቃዎች፣ አጫጭር ድራማዎች እና አዝናኝ እና አስቂኝ
ቪዲዮዎችን በቀላሉ ለማግኘት ከዚህ በታች ያለውን
ሊንክ በመጫን ቱባ ቲዩብን አሁኑኑ
ላይክ ፣ ሼር ፣ ሰብስክራይብ ያድርጉ
https://www.youtube.com/channel/­
UCq7g2Es-ZW4KCBM
LQZ258gg?sub_confirmation=1
FOR MORE FUNNY VIDEO
TUBA TUBE Your #1 YOUTUBE CHANNEL
DON'T FORGET TO LIKE + SHARE +
SUBSCRIBE OUR CHANNEL
https://www.youtube.com/channel/­
UCq7g2Es-ZW4KCBM
LQZ258gg?sub_confirmation=1
CLICK LINK $ SUBSCRIBE
https://www.youtube.com/channel/­
UCq7g2Es-ZW4KCBM
LQZ258gg?sub_confirmation=1
TUBA TUBE copy right 2018 ©

ቅዳሜ ለሚካሄደው የዶ/ር አብይ አህመድ ድጋፍ ሰልፍ የተሰጠ መግለጫ: http://youtu.be/ReU61g5b8n4

ብዙ አዳዲስ ቤተሰቦች ወደዚህ እልፍኝ በመቀላቀላቸው ይሄን የአብሮነት ጎጆ የቀለስነው ሰሞን ያነሳናቸውን ሃሳቦች ደግመን እንድናያቸው ወደድኩ አይ ይቅር ማለትም ያቻላል።

አንዳንዴ አንዲህ ይሆናል
ምንም ያህል ቢለፉና ቢደክሙ ልብን አጀግነው ቢታገሉ ትከሻችን ብቻውን መሸከም ማይቻለው ሸክም ይኖራል ለሌሎች ትብብር ፍለጋ መጣራትን ሚጠይቅ ሸክም ፤
"እኔ ብቻ " የሚባል አለም የለም አኛ እንጂ በእኔ ውስጥ የከበደን ሸክም በእኛ ውስጥ እንደ ገለባ ይቀለናል። ምክንያቱም እኛነት ራሱ ልዩ ሃይል ነው !እኛነት ብርቱ ገልበት ነው !እኛነት ደማቅ ውበት ነው!!
መልካም ቀን ውድ ቤተሰቦቼ
Join us @Hafsul
For comment @Hafshaa

BREAKING: የኤርትራ መንግስት ፍንዳታውን በፅኑ በመቃወምና በኢትዮጵያ ታሪክ ለሰላም በተደረገ ሰልፍ ላይ ሁከት ለመፍጠር የታለመ ሴራ በማለት አምባሳደር እስጢፋኖስ በመናገር የመጀመሪያ ሀገር ሆናለች።

UPDATE: በሰልፉ ወቅት ለሌች ሁለት ፍንዳታዎች በህዝቡ እርብርብ መክሸፋቸው እየተነገረ ይገኛል።

ተጠርሪዎች! የጎዳና ተዳዳሪ መስለው የቦንብ ፍንዳታ እልቂት ሊያደርሱ የነበሩ 5 ተጠርጣሪዎች በፖሊስ ቁጥጥር ስር ውለው ምርመራ እየተደረገባቸው ይገኛል።

ምንጭ፦ ተሻገር ጣሰው

ከባቡር ሃዲዱ ላይ ሆና ቦንብ የወረወረችው እንደ "እብድ" መስላ ልትጠፋ ስትል በህዝቡ ርብርብ የተያዝዘች👇👇👇👇👇

#ሰበር_ዜና
ኢትዮጵያ ከነገ ጀምሮ ድፍድፍ ነዳጅ ማውጣት እንደምትጀምር ጠቅላይ ሚኒስትር ዶክተር አብይ አህመድ ገልጸዋል
ነዳጁ ሲወጣ ኢትዮዽያ በአመት 8 ቢሊየን ዶላር ታገኛለች

https://t.me/TubaTube

አንዋር መስጅድ የእሳቶ ቃጠሎ በቁጥጥር ሥር ውሏል
join us> ON TELEGRAM
https://t.me/TubaTube
https://t.me/TubaTube
...ሌሊት ረቡዕ ለሐሙስ ሰኔ 20 ቀን 2010 በአንዋር መስጊድ በሴቶች መስጊድ ዙሪያ ሱቆች የተነሳው ከፍተኛ የእሳት ቃጠሎ ንጋት ላይ በቁጥጥር ሥር የዋለ ቢሆንም እሳቱ ማለዳ 12:30 ላይም ሙሉሙሉ አልጠፋም፡፡

የተዲፈነ ጭስ ይታያል፡፡

በዙሪያው ሁኔታውን እየተከታተሉ ያሉ የጸጥታ ኀይሎች እንደነገሩኝ መንስኤውን እየመረመሩ ቢሆንም አንድ የዐይን አማኝ ጨምሮ እንደነገረኝ እሳቱ አኩለ ሌሊት ላይ ሲነሳ የፍንዳታ ድምጽ የተሰማ ሲሆን በሌቦች አማካኝነት ከፍተኛ ዝርፊያም ተካሂዷል፡፡

ወጣቶች ባደረጉት ርብርብ የሴቶች መስጊድ መድረሳ ጣሪያ በመነቃቀሉ ምክንያት መስጊዱ ከጥቂት ከቃጠሎ ሊተረፍ ችሏል፡፡

join us> ON TELEGRAM https://t.me/TubaTube
https://t.me/TubaTube
ምንጭ ጌጡ ተመስገን ፔጅ

አንዋር መስጅድ የእሳቶ ቃጠሎ በቁጥጥር ሥር ውሏል
join us> ON TELEGRAM
https://t.me/TubaTube
https://t.me/TubaTube
...ሌሊት ረቡዕ ለሐሙስ ሰኔ 20 ቀን 2010 በአንዋር መስጊድ በሴቶች መስጊድ ዙሪያ ሱቆች የተነሳው ከፍተኛ የእሳት ቃጠሎ ንጋት ላይ በቁጥጥር ሥር የዋለ ቢሆንም እሳቱ ማለዳ 12:30 ላይም ሙሉሙሉ አልጠፋም፡፡

የተዲፈነ ጭስ ይታያል፡፡

በዙሪያው ሁኔታውን እየተከታተሉ ያሉ የጸጥታ ኀይሎች እንደነገሩኝ መንስኤውን እየመረመሩ ቢሆንም አንድ የዐይን አማኝ ጨምሮ እንደነገረኝ እሳቱ አኩለ ሌሊት ላይ ሲነሳ የፍንዳታ ድምጽ የተሰማ ሲሆን በሌቦች አማካኝነት ከፍተኛ ዝርፊያም ተካሂዷል፡፡

ወጣቶች ባደረጉት ርብርብ የሴቶች መስጊድ መድረሳ ጣሪያ በመነቃቀሉ ምክንያት መስጊዱ ከጥቂት ከቃጠሎ ሊተረፍ ችሏል፡፡

join us> ON TELEGRAM https://t.me/TubaTube
https://t.me/TubaTube
ምንጭ ጌጡ ተመስገን ፔጅ