በማለዳ ኮክቦች ቲቪ ሾ ላይ በድንቅ አስቂኝ እና አዝናኝ ብቃታቸውን የምናውቃቸ…: http://youtu.be/l1LIXWp6lm0
YouTube
በማለዳ ኮክቦች ቲቪ ሾ ላይ በድንቅ አስቂኝ እና አዝናኝ ብቃታቸውን የምናውቃቸው ቀነኒ አበራ እና ራሄል ይስሃቅ እናንተን ሊያዝናኑ በቱባ ቲዩብን ተከስተዋል
በማለዳ ኮከቦች ቲቪ ሾ በድንቅ አስቂኝ እና አዝናኝ ብቃታቸው የምናውቃቸው ቀነኒ አበራ እና ራሄል ይስሐቅ እናንተን ዘና ፈታ ለማድረግ በቱባ ቲዩብ ተከስተዋል !!! ቱባ ቲዩብን ሰብስክራብ በማደረግ አዳዲስ ስራዎቻቸውን በቅርብ ቀን ይጠብቁን TUBA ...
የ77ኛው የአርበኞች ቀን በደማቅ ሁኔታ ተከበረ / 77th Patriots’ Vi…: http://youtu.be/l8ErTqbpEm8
YouTube
የ77ኛው የአርበኞች ቀን በደማቅ ሁኔታ ተከበረ / 77th Patriots’ Victory Day in Ethiopia
የ77ኛው የአርበኞች ቀን አራት ኪሎ በሚገኘው የአርበኞች መታሰቢያ ሀውልት ዙበደማቅ ሁኔታ ተከበረ/77th Patriots’ Victory Day in Ethiopia TUBA TUBE https://www.youtube.com/channel/UCq7g2Es-ZW4KC...
አባት: ከኔና ከእናትህ የምትወደው ማንን ነው?
ልጅ: ሁለታችሁንም
አባት: የበለጠ የምትወደው?
ልጅ: ሁለታችሁንም
አባት: አንተ አንዱን ተናገር?
ልጅ: ሁለታችሁንም
አባት: እሺ እኔ ባህርዳር ብሄድ እናትህ ደግሞ ሀዋሳ
ብትሄድ
ወዴት ትሄዳለህ?
ልጅ: ሀዋሳ
አባት: አሀ. . .እናትህን ነው የበለጠ የምትወደው ማለት
ነው
ልጅ: አደለም ሀዋሳ ስለምትመቸኝ ነው
አባት: እሺ እኔ ሀዋሳ ብሄድ እናትህ ደግሞ ባህርዳር
ብትሄድ የት
ትሄዳለህ?
ልጅ: ባህርዳር
አባት: ለምን?
ልጅ: ሀዋሳ ሄጄ ነበራ
ልጅ: ሁለታችሁንም
አባት: የበለጠ የምትወደው?
ልጅ: ሁለታችሁንም
አባት: አንተ አንዱን ተናገር?
ልጅ: ሁለታችሁንም
አባት: እሺ እኔ ባህርዳር ብሄድ እናትህ ደግሞ ሀዋሳ
ብትሄድ
ወዴት ትሄዳለህ?
ልጅ: ሀዋሳ
አባት: አሀ. . .እናትህን ነው የበለጠ የምትወደው ማለት
ነው
ልጅ: አደለም ሀዋሳ ስለምትመቸኝ ነው
አባት: እሺ እኔ ሀዋሳ ብሄድ እናትህ ደግሞ ባህርዳር
ብትሄድ የት
ትሄዳለህ?
ልጅ: ባህርዳር
አባት: ለምን?
ልጅ: ሀዋሳ ሄጄ ነበራ
ሞት ምድነው??
ስለሞት ሲወራ ምናልባት ብዙዎቻችን በሞት ያጣነውን
ሰው ሊያስታውሰን ይችላል ሞት ቀኑን አጨልሞ ተስፋን
አመንምኖ ደስታን ነቅሎ ጥሎ ሀዘንን ተክቶ ነገን መናፈቅ
እስከምንጠላ ድረስ በሀዘን ይጥለናል ተመልከቷት ይቺን
ፍጥረት ሞት ምን እንደሆነ ማወቋ ልጇን እስከወዲያኛው
እንደማታገኝ ስላወቀች ምንኛ እንደጎዳት ምስሉ ይናገራል።
ስለሞት ሲወራ ምናልባት ብዙዎቻችን በሞት ያጣነውን
ሰው ሊያስታውሰን ይችላል ሞት ቀኑን አጨልሞ ተስፋን
አመንምኖ ደስታን ነቅሎ ጥሎ ሀዘንን ተክቶ ነገን መናፈቅ
እስከምንጠላ ድረስ በሀዘን ይጥለናል ተመልከቷት ይቺን
ፍጥረት ሞት ምን እንደሆነ ማወቋ ልጇን እስከወዲያኛው
እንደማታገኝ ስላወቀች ምንኛ እንደጎዳት ምስሉ ይናገራል።
Forwarded from ለአይናችን (Eyes Health)
👇👇🔊🔊👁🗨 👇👇👇🔊👁🗨👇
በእለት ተእለት ተግባራችን ውስጥ የተለያዩ ስራዎችን ስንከውን እንውላለን።
ነገር ግን በብዛት የምንሰራቸው ስራዎች ላይ ጥነቃቄ ካልታከለበት በጤናችን
ላይ ጉዳት እንደሚያደርስ ይታወቃል።
በእለት ተእለት ተግባራችን ውስጥ ለአደጋ ከሚጋለጡት እና ከፍተኛ ጥንቃቄን
ከሚሹ የሰውነት ክፍላችን ውስጥ አንዱ አይናችን ነው።
👁🗨👌በስታንፎርድ ዩኒቨርሲቲ የአይን ህክምና ባለሙያ የሆኑት ዶክተር ኪምበርሊይ
ኮኬርሃም፥ አሁን አሁን በርካታ ወጣቶች ላይ የአይን ጤና ችግር በብዛት
እየተስተዋለ መጥቷል ይላሉ።
ይህ ሊሆን የቻለውም በእለት ተእለት እንቅሰቃሴያችን ውስጥ የተለያዩ ስራዎችን
ስንሰራ ለአይናችን ተገቢውን ጥንቃቄ ስለማናደርግለት ነው ሲሉም ይናገራሉ።
አሁን ላይ በብዛት ለአይን ህመም መንስዔ እየሆኑ ከሚገኙ ነገሮች ውስጥ
📣የስክሪን አጠቃቀማችን ማለትን እንደ ላፕቶፕ፣ ስማርት ስልክ፣ ቴሌቭዥን እና
ታብሌት ስክሪን በዋናነት ይጠቀሳል።
📣ከፍተኛ የሆነ ጭንቀት
📣ጤናማ ያልሆነ የአመጋገብ ስርዓት፣📣ሲጋራ ማጨስ እና ከመጠን ያለፈ የሰውነት ክብደት ለአይን ህመም መንስኤ
መሆናቸውን ዶክተር ኪምበርሊይ ይናገራሉ። በስራችን ላይ እያለንም ይሁን በማንኛውም ጊዜ ለአይናችን ደህንነት ምን ምን ጥንቃቄ ማድረግ አለብን እንዴትስ??? በቻናላችን ይከታተሉን
👇👇👇👇👇👇
👉 @leaynachin 👈
👇👇👇👇
አላማችን ስለ አይናችን ጤንንት፣ ስለሚከሰቱ ችግሮች እና መፍትሄወቻቸው ግንዛቤ ማስጨበጥ ነው።
👉Join us 🔜 @leaynachin 👈
👉Join us 🔜 @leaynachin 👈
በእለት ተእለት ተግባራችን ውስጥ የተለያዩ ስራዎችን ስንከውን እንውላለን።
ነገር ግን በብዛት የምንሰራቸው ስራዎች ላይ ጥነቃቄ ካልታከለበት በጤናችን
ላይ ጉዳት እንደሚያደርስ ይታወቃል።
በእለት ተእለት ተግባራችን ውስጥ ለአደጋ ከሚጋለጡት እና ከፍተኛ ጥንቃቄን
ከሚሹ የሰውነት ክፍላችን ውስጥ አንዱ አይናችን ነው።
👁🗨👌በስታንፎርድ ዩኒቨርሲቲ የአይን ህክምና ባለሙያ የሆኑት ዶክተር ኪምበርሊይ
ኮኬርሃም፥ አሁን አሁን በርካታ ወጣቶች ላይ የአይን ጤና ችግር በብዛት
እየተስተዋለ መጥቷል ይላሉ።
ይህ ሊሆን የቻለውም በእለት ተእለት እንቅሰቃሴያችን ውስጥ የተለያዩ ስራዎችን
ስንሰራ ለአይናችን ተገቢውን ጥንቃቄ ስለማናደርግለት ነው ሲሉም ይናገራሉ።
አሁን ላይ በብዛት ለአይን ህመም መንስዔ እየሆኑ ከሚገኙ ነገሮች ውስጥ
📣የስክሪን አጠቃቀማችን ማለትን እንደ ላፕቶፕ፣ ስማርት ስልክ፣ ቴሌቭዥን እና
ታብሌት ስክሪን በዋናነት ይጠቀሳል።
📣ከፍተኛ የሆነ ጭንቀት
📣ጤናማ ያልሆነ የአመጋገብ ስርዓት፣📣ሲጋራ ማጨስ እና ከመጠን ያለፈ የሰውነት ክብደት ለአይን ህመም መንስኤ
መሆናቸውን ዶክተር ኪምበርሊይ ይናገራሉ። በስራችን ላይ እያለንም ይሁን በማንኛውም ጊዜ ለአይናችን ደህንነት ምን ምን ጥንቃቄ ማድረግ አለብን እንዴትስ??? በቻናላችን ይከታተሉን
👇👇👇👇👇👇
👉 @leaynachin 👈
👇👇👇👇
አላማችን ስለ አይናችን ጤንንት፣ ስለሚከሰቱ ችግሮች እና መፍትሄወቻቸው ግንዛቤ ማስጨበጥ ነው።
👉Join us 🔜 @leaynachin 👈
👉Join us 🔜 @leaynachin 👈
Forwarded from ለአይናችን (Eyes Health)
ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ በአይን ላይ የሚያመጣው እከል
በአመጋገባችን ውስጥ አትክልት እና ፍራፍሬን የማናካትት ከሆነ ለአይናችን
ጠቃሚ የሆኑ እንደ ናይትሬትስ እና ሉተዪን ያሉ ንጥረ ነገሮችን እንዳናገኝ
ያደርጋል።
በዚህ መልኩ በአይናችን ላይ የሚደርሱ የጤና እክሎችን ለመከላከልም
አትልክቶችን አዘውትሮ መመገብ .....
በአመጋገባችን ውስጥ አትክልት እና ፍራፍሬን የማናካትት ከሆነ ለአይናችን
ጠቃሚ የሆኑ እንደ ናይትሬትስ እና ሉተዪን ያሉ ንጥረ ነገሮችን እንዳናገኝ
ያደርጋል።
በዚህ መልኩ በአይናችን ላይ የሚደርሱ የጤና እክሎችን ለመከላከልም
አትልክቶችን አዘውትሮ መመገብ .....
Forwarded from ለአይናችን (Eyes Health)
ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ በአይን ላይ የሚያመጣው እክል
በአመጋገባችን ውስጥ አትክልት እና ፍራፍሬን የማናካትት ከሆነ ለአይናችን
ጠቃሚ የሆኑ እንደ ናይትሬትስ እና ሉተዪን ያሉ ንጥረ ነገሮችን እንዳናገኝ
ያደርጋል።
በዚህ መልኩ በአይናችን ላይ የሚደርሱ የጤና እክሎችን ለመከላከልም
አትልክቶችን አዘውትሮ መመገብ መልካም ነው፤ በእለት ምግባቸው ውስጥ
240 ሚሊግራም አትክልት አካተው የሚመገቡ ሰዎች ለግላኮማ የመጋለጥ
እድላቸውን በ30 በመቶ እንዲቀንሱ ያስችላቸዋል።
👇👇👇👇 Join us 👇👇
አላማችን ስለ አይናችን ጤንንት፣ ስለሚከሰቱ ችግሮች እና መፍትሄወቻቸው ግንዛቤ ማስጨበጥ ነው።
👉Join us 🔜 @leaynachin 👈
👉Join us 🔜 @leaynachin 👈
https://t.me/joinchat/AAAAAEUiawBb9HAmlIyYhQ
በአመጋገባችን ውስጥ አትክልት እና ፍራፍሬን የማናካትት ከሆነ ለአይናችን
ጠቃሚ የሆኑ እንደ ናይትሬትስ እና ሉተዪን ያሉ ንጥረ ነገሮችን እንዳናገኝ
ያደርጋል።
በዚህ መልኩ በአይናችን ላይ የሚደርሱ የጤና እክሎችን ለመከላከልም
አትልክቶችን አዘውትሮ መመገብ መልካም ነው፤ በእለት ምግባቸው ውስጥ
240 ሚሊግራም አትክልት አካተው የሚመገቡ ሰዎች ለግላኮማ የመጋለጥ
እድላቸውን በ30 በመቶ እንዲቀንሱ ያስችላቸዋል።
👇👇👇👇 Join us 👇👇
አላማችን ስለ አይናችን ጤንንት፣ ስለሚከሰቱ ችግሮች እና መፍትሄወቻቸው ግንዛቤ ማስጨበጥ ነው።
👉Join us 🔜 @leaynachin 👈
👉Join us 🔜 @leaynachin 👈
https://t.me/joinchat/AAAAAEUiawBb9HAmlIyYhQ
Forwarded from ለአይናችን (Eyes Health)
ጭንቀት
ሰዎች በሚጨነቁበት ጊዜ የሚያመነጩት ኮርቲሶል የተባለ ሆርሞን በአይን ላይ
እክል ይፈጥራል ተብሏል።
በጭንቀት ወቅት የሚመነጨው ሆርሞንም እይታችን እንዲደበዝዝ ማድረግ
እንደሚችልም ነው ባለሙያዎች የሚናገሩት።
በጭንቀት አማካኝነት የሚከሰተውን የእይታ እክል ለመከላከልም ጭንቀትን
የሚያስወግዱ እንደ አካል ብቃት እንቅስቃሴ ያሉ ተግባራትን መከወን መልካም
ነው፤ በዚህም የኮርቲሶል መጠንን በ25 በመቶ በመቀነስ በአይናችን ላይ
የሚያደርሰውን ጉዳት መቀነስ ይቻላል።
👇👇👇👇👇 JOIN US 👇👇👇
አላማችን ስለ አይናችን ጤንንት፣ ስለሚከሰቱ ችግሮች እና መፍትሄወቻቸው ግንዛቤ ማስጨበጥ ነው።
👉Join us 🔜 @leaynachin 👈
👉Join us 🔜 @leaynachin 👈
https://t.me/joinchat/AAAAAEUiawBb9HAmlIyYhQ
ሰዎች በሚጨነቁበት ጊዜ የሚያመነጩት ኮርቲሶል የተባለ ሆርሞን በአይን ላይ
እክል ይፈጥራል ተብሏል።
በጭንቀት ወቅት የሚመነጨው ሆርሞንም እይታችን እንዲደበዝዝ ማድረግ
እንደሚችልም ነው ባለሙያዎች የሚናገሩት።
በጭንቀት አማካኝነት የሚከሰተውን የእይታ እክል ለመከላከልም ጭንቀትን
የሚያስወግዱ እንደ አካል ብቃት እንቅስቃሴ ያሉ ተግባራትን መከወን መልካም
ነው፤ በዚህም የኮርቲሶል መጠንን በ25 በመቶ በመቀነስ በአይናችን ላይ
የሚያደርሰውን ጉዳት መቀነስ ይቻላል።
👇👇👇👇👇 JOIN US 👇👇👇
አላማችን ስለ አይናችን ጤንንት፣ ስለሚከሰቱ ችግሮች እና መፍትሄወቻቸው ግንዛቤ ማስጨበጥ ነው።
👉Join us 🔜 @leaynachin 👈
👉Join us 🔜 @leaynachin 👈
https://t.me/joinchat/AAAAAEUiawBb9HAmlIyYhQ
Forwarded from 🔎𝑠𝑒𝑟𝑣𝑒𝑟𝑠 𝑔𝑟𝑜𝑢𝑝🔍
✍ #ማልቀስ.
✔መጠኑን የጠበቀ ለቅሶ ጤናማነት ነው፡ ለጤናም በዙ ፋይዳዎችን ይሰጣል፡፡ ነገር ግን ከመጠን ያለፈ ከሆነ ተጨማሪ የጤና ጉዳቶችን ያስከትላል፡፡
✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉ #ማልቀስ_የሚያስገኛቸው_የጤና_ጥቅሞች፡
👉የራስ ምታትን ህመም ይቀንሳል፤
👉አይናችን እንደፈለገ እንድንቀሳቀስ ያደርጋል፤
👉ጭንቀትን ድብርትን ያስወግዳል፤
👉አቧራን ያስወግዳል፤
👉ጥቃቅን ተህዋስያንን ከአይን ውሰጥ ያስወጣል፤
👉የአይን ፅዳትን/ውበትን ይጠብቃል፤
👉የማየት ብቃትን ይጨምራል፤ የመሳሰሉት፡፡
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@DMBYHospital
@DMBYHospital
@DMBYHospital
✔መጠኑን የጠበቀ ለቅሶ ጤናማነት ነው፡ ለጤናም በዙ ፋይዳዎችን ይሰጣል፡፡ ነገር ግን ከመጠን ያለፈ ከሆነ ተጨማሪ የጤና ጉዳቶችን ያስከትላል፡፡
✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉✉ #ማልቀስ_የሚያስገኛቸው_የጤና_ጥቅሞች፡
👉የራስ ምታትን ህመም ይቀንሳል፤
👉አይናችን እንደፈለገ እንድንቀሳቀስ ያደርጋል፤
👉ጭንቀትን ድብርትን ያስወግዳል፤
👉አቧራን ያስወግዳል፤
👉ጥቃቅን ተህዋስያንን ከአይን ውሰጥ ያስወጣል፤
👉የአይን ፅዳትን/ውበትን ይጠብቃል፤
👉የማየት ብቃትን ይጨምራል፤ የመሳሰሉት፡፡
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@DMBYHospital
@DMBYHospital
@DMBYHospital
Forwarded from 🔎𝑠𝑒𝑟𝑣𝑒𝑟𝑠 𝑔𝑟𝑜𝑢𝑝🔍
🚷 #ከበሽታም_ቀፋፊ_በሽታ_አለ!!
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
⚠️በብዙ ሰዎች ውስጥ ሳያውቁት ይኖራል፡፡
⚠️አብዛኛው ህብረተሰብ ስለ በሽታው ያለው ግንዛቤ አናሳ ነው፡፡
⚠️እንደ ግለሰብ፣ እንደ ማህበረሰብ፣ እንደ ሐገር ትኩረት ያልተሰጠው በሽታ ነው፡፡
⚠️መተላለፊያ መንገዱ ከኤች አይቪ አድስ በጥፍ የሚበልጥና መዲሐኒት የለለው ቀፋፊ በሽታ፡፡
👇
#ሄባታይተስ_ቢ
#Hepatitis_B
👆ዝርዝር መረጃው በቅርብ ቀን ይለቀቃል፡፡
እስከዛው #join #Share
ማድረገዎን አይርሱ፡፡
🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧
@DMBYHospital
@DMBYHospital
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
⚠️በብዙ ሰዎች ውስጥ ሳያውቁት ይኖራል፡፡
⚠️አብዛኛው ህብረተሰብ ስለ በሽታው ያለው ግንዛቤ አናሳ ነው፡፡
⚠️እንደ ግለሰብ፣ እንደ ማህበረሰብ፣ እንደ ሐገር ትኩረት ያልተሰጠው በሽታ ነው፡፡
⚠️መተላለፊያ መንገዱ ከኤች አይቪ አድስ በጥፍ የሚበልጥና መዲሐኒት የለለው ቀፋፊ በሽታ፡፡
👇
#ሄባታይተስ_ቢ
#Hepatitis_B
👆ዝርዝር መረጃው በቅርብ ቀን ይለቀቃል፡፡
እስከዛው #join #Share
ማድረገዎን አይርሱ፡፡
🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧
@DMBYHospital
@DMBYHospital
Forwarded from የያሲኔ ወዳጅ 🇪🇹PAGE🇪🇹
አስቸኳይ እርዳታ ሼር በማድረግ ያዳርሱ
ሂጅራ ሙሀመድ እና ሮማን ገብረየሱስ
የኢትዮጵያ ንግድ ባንክ
የቁጠባ ሂሳብ ቁጥር ✅1000248215047 ✅
👇 በስልክ ለማናገር👇
+251911473841 ሮማን
+251911110506 ሂጅራ
ሂጅራ ሙሀመድ እና ሮማን ገብረየሱስ
የኢትዮጵያ ንግድ ባንክ
የቁጠባ ሂሳብ ቁጥር ✅1000248215047 ✅
👇 በስልክ ለማናገር👇
+251911473841 ሮማን
+251911110506 ሂጅራ
ልጅ ያሬድ በቤተሰብ ጨዋታ ላይ የቀለደው አስገራሚ ቀልድ/Lij yared on …: http://youtu.be/Ah4QhWdLQG0
YouTube
ልጅ ያሬድ በቤተሰብ ጨዋታ ላይ የቀለደው አስገራሚ ቀልድ/Lij yared on yebeteseb chewata…../ይህን አዝናኝ ምስል በመመልከት ፈታ በሉልኝ
ልጅ ያሬድ በቤተሰብ ጨዋታ ላይ የቀለደው አስገራሚ ቀልድ/Lij yared on yebeteseb chewata….// ይህን አዝናኝ ምስል በመመልከት ፈታ በሉልኝ TUBA TUBE; https://youtu.be/Ah4QhWdLQG0?sub_confirmation=1...