العزلة ليست سيئة، فهي وطن للأرواح المرهقة.

لن أنسى من كان بجانبي عندما احتجته.. ولن أنسى مَن تخلّى عنّي وخذلني.. فَفي الحالتين هناك بصمة لن تُنسى أبداً.

يتملكك الحنين لمن تركت خلفك.. فتقضي أيامك مشوش الذهن.. تفكر به.. ولكن تجدهُ نسي ذكرياتك واستبدلك بشخص آخر.

الضغوط النفسية تغير الشخص من شعلة مرح لكتلة من الصمت.

"يعاتبني صديقي علي عدم أهتمامي، تشكو عائلتي من تجاهلي لما يحدث في المنزل، وأنني دائمًا في غرفتي، يثرثر بعض الغرباء أنني لا أُجيب علي رسائلهم، لكن لم يفهم أحد أنني تائه، ومستنزف بشكل لا يوصف، أنا فقط أحاول تجميع شتات نفسي لأكون شخص أشد صلابه، أنا فقط محطم من الداخل."

نحنُ لم نتغير بل استوعبنا .

• نجيب محفوظ

آنا
إنسَان يَفرِط في تَعذِيب نَفسِه.

يتهمونك بالاكتئاب ، لكن لا أحد كلف نفسه ولو قليلًا لمعرفة حقيقة ما تمر به من صراعات نفسية بداخلك، لا أحد يعاني لأنك تعاني لتكون بخير.

"تمنيت عائلة حنونة،
أن تُفسِد أمي عليّ وحدتي وتُعانقني،
أن يجد أبي معي حلولًا لكل ما يؤرقني،
أن ألقى أخوة يحزنون لحزني؛
ولكني دُسست وسط عائلة لا تُجيد العِناق،
تُجيد المقارنات مع الغير،
تُجيد التوبيخ والضرب،
تُجيد تنظيم المسرحيات؛
للسُخرية على رسومات الصِغار،
عائلة تهدم ولا تجيد الحُب."

لا توجد أسباب تافهة للبكاء، وليس كل البكاء يعني الحزن، فقد تعاني من الضغط فتجد نفسك تبكي رغمًا عنك بلا مناسبة أو سبب واضح وقتها لكنك تبكي، تبكي أحيانًا لتذكر شخص ما رحل عنك فجأة أو صدفة عابرة جعلتك تبكي من فرط الأشتياق لشخص ما لم يعد بإمكانك معانقته أو على الأقل إخباره بإنك أشتقت له، قد تبكي من الركض خلف أحلامك البسيطة لأنك تعبت من الركض وتحتاج للتوقف قليلاً، أو تبكي من قوتك وثباتك لأنك تريد الأنهيار وأنت لا تملك رفاهيته، تبكي من قوتك في التجاوز السريع، التغافل والتناسي وكأن ليس بإمكانك أن تقف عن نقطة معينة لتستعيد روحك التي أستهلكها التجاوز، تبكي من المسؤوليات التي تحاصرك في كل مكان فليس بإمكانك الاختباء عن العالم، أو من فرط اليأس وفقدان الأمل والشغف..

حتى أتفه الأسباب كـ البكاء حين ينقلب فنجان قهوتك قد يكون بسبب تراكمات أنفجرت في قلبك.. دفعة واحدة .

سترغب مراتٍ عديدة في إنقاذ أحبتك من أحزانهم، لكن القاعدة تقول أنّك لا يمكنك إنقاذ الناس، يمكنك فقط أن تحبهم، هذا هو أقصى ما لديك، وأفضل ما يمكنك منحه.

هذا غرامك في عيونك قد بدأ
قل لي احبك لا تكن مترددا

كل الزهور تقولها بعبيرها
ويقولها العصفور أن هو غردا

قلها لأعرف حبك لم يكن
حلما أن طلع الصباح تبددا

قلها فأن المستحيل على يدي
سيكون في إمكانهِ أن يوجدا

قلها " صباح الخير "أو سلم بها
ليظل حبك في دمي متوقدا

شَيءٌ ما ينقُصني ، رُبما أمل ، رُبما نسيان ،
رُبما صديق , رُبما أنا.

وإن كبُرت همومُك لا تُبالِ
‏فلُطفُ الله في الآفاقِ أكبر
‏هُوَ الرَّحمَنُ جَابِرُ كلِّ قَلبٍ
‏لَطِيفٌ فِي المَسَرَّةِ وَالبَلَاءِ

إدمانُ التفاصيلِ" لعنَة"
‏ تخيَّل
‏ أن تقضي يوماً كاملاً حزيناً
‏ تُفكر فقَط
‏ لتغيّر نبرةِ أحَدهمْ فِي الحديْثِ معكَ .

أن الجبر الإلهي إذا تأخر لا يأتي عادياً أبداً

.

ْ
في وقتٍ ما، سيكون أول ما تضعه هو النقطة. لأنك تعرف معنى أن تُهدر الفواصل دون جدوى .
ْ