Hard skills помогают получить работу, а soft skills — сделать карьеру и не выгореть. Один из главных здесь — эмоциональный интеллект (EQ). Разберём, что это, зачем и как развивать.
EQ — это способность замечать эмоции (свои и чужие), понимать, откуда они берутся, и использовать это в жизни.
Вот несколько простых действий, которые помогут прокачать этот навык.
Метод «Стоп-пауза»: заметили раздражение — признайте это. Накрывает гнев — сделайте три вдоха, спросите себя, чего вы хотите добиться, и переключитесь с эмоций на вопрос «Что я могу сделать?».
Метод «Считывание»: обращайте внимание на позу, голос, взгляд. Не спешите с выводами, учитывайте внешние факторы и при необходимости тактично уточняйте: «Ты выглядишь напряжённым, что случилось?».
Развивая EQ, вы делаете рабочую среду комфортнее для себя и коллег. Управление эмоциями снижает напряжение, а умение считывать других помогает выстраивать командную работу🔄
EQ — это способность замечать эмоции (свои и чужие), понимать, откуда они берутся, и использовать это в жизни.
Вот несколько простых действий, которые помогут прокачать этот навык.
Метод «Стоп-пауза»: заметили раздражение — признайте это. Накрывает гнев — сделайте три вдоха, спросите себя, чего вы хотите добиться, и переключитесь с эмоций на вопрос «Что я могу сделать?».
Метод «Считывание»: обращайте внимание на позу, голос, взгляд. Не спешите с выводами, учитывайте внешние факторы и при необходимости тактично уточняйте: «Ты выглядишь напряжённым, что случилось?».
Развивая EQ, вы делаете рабочую среду комфортнее для себя и коллег. Управление эмоциями снижает напряжение, а умение считывать других помогает выстраивать командную работу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6🥰2⚡1👏1💯1
Заметили, как все бурно развивается в наше время? Не успели оглянуться, как наступила эпоха AI. А ведь когда-то это было только предметом научной фантастики.
Чтобы диалог об искусственном интеллекте был максимально продуктивным и объединял экспертов из разных стран, важно говорить на одном языке — в прямом и переносном смысле. Именно поэтому 28 марта мы присоединились к мероприятию МТС «Обучение AI. Для первых лиц и финансовых директоров группы компаний АФК «Система»», где обсудили:
— тренды и последние новости в мире AI;
— эволюцию от чат-ботов к автономным агентам;
— low-code автономию и трансформацию бизнеса;
— и другое.
Наша компания обеспечила техническую часть и, главное, предоставила лучших специалистов для синхронного перевода. Благодаря слаженной работе профессионалов участники смогли полностью сосредоточиться на содержании, не отвлекаясь на языковые барьеры.
Делимся небольшим фото- и видеорепортажем с мероприятия.
Чтобы диалог об искусственном интеллекте был максимально продуктивным и объединял экспертов из разных стран, важно говорить на одном языке — в прямом и переносном смысле. Именно поэтому 28 марта мы присоединились к мероприятию МТС «Обучение AI. Для первых лиц и финансовых директоров группы компаний АФК «Система»», где обсудили:
— тренды и последние новости в мире AI;
— эволюцию от чат-ботов к автономным агентам;
— low-code автономию и трансформацию бизнеса;
— и другое.
Наша компания обеспечила техническую часть и, главное, предоставила лучших специалистов для синхронного перевода. Благодаря слаженной работе профессионалов участники смогли полностью сосредоточиться на содержании, не отвлекаясь на языковые барьеры.
Делимся небольшим фото- и видеорепортажем с мероприятия.
❤4👏2🔥1
Работа кипит! В Санкт-Петербурге успешно прошёл аудит реализуемой нами образовательной программы, в котором приняла участие академический директор «Транслинк-Образования» кандидат филологических наук Оксана Куреня.
Совместно с Технической Академией Росатома мы проводим обучение русскому как иностранному для специалистов-атомщиков египетской компании «Эль-Дабаа».
Программа работает третий год. Сначала два месяца изучают общий русский, затем переходят на уровень B1 с подключением профильного модуля: работа с профессиональной лексикой, чтение и анализ текстов по атомной тематике. Итог — освоение языка с нуля до B2 за 4,5 месяца. Обучение уже успели пройти несколько потоков слушателей.
Обучение проходит в очном интенсивном формате (6 дней в неделю по 5 часов). Более 10 групп, разделённых по должностям специалистов, в каждой работают два преподавателя.
Мы гордимся этим проектом, потому что он воплощает методические наработки в стратегически важном деле и даёт возможность обмениваться ценным опытом с коллегами из Технической академии Росатома.
Совместно с Технической Академией Росатома мы проводим обучение русскому как иностранному для специалистов-атомщиков египетской компании «Эль-Дабаа».
Программа работает третий год. Сначала два месяца изучают общий русский, затем переходят на уровень B1 с подключением профильного модуля: работа с профессиональной лексикой, чтение и анализ текстов по атомной тематике. Итог — освоение языка с нуля до B2 за 4,5 месяца. Обучение уже успели пройти несколько потоков слушателей.
Обучение проходит в очном интенсивном формате (6 дней в неделю по 5 часов). Более 10 групп, разделённых по должностям специалистов, в каждой работают два преподавателя.
Мы гордимся этим проектом, потому что он воплощает методические наработки в стратегически важном деле и даёт возможность обмениваться ценным опытом с коллегами из Технической академии Росатома.
50❤7👍2🔥2💯2
Классические учебники по тайм-менеджменту учат магии: «Разбей слона на стейки», «Работай 25 минут по Pomodoro», «Матрица Эйзенхауэра спасёт день». Но творческий человек не выдает результат по расписанию. Идея часто приходит в душе, а не в спланированном слоте.
Разберем работающие принципы для дизайнеров, писателей и музыкантов.
Метод трех списков
Забудьте про Эйзенхауэра. Творческому человеку нужно три списка. Не смешивайте их.
Список номер один. Священное время
2 часа утром или когда удобно, которые вы не тратите на быт и звонки. Только на созидание. Перенести встречу не страшно. Перенести священное время — убить проект.
Список номер два. Механические задачи
Рутина: счета, обзвон, уборка. Не требует вдохновения. Делайте, когда мозг устал творить. Главная ошибка — смешивать с первым списком.
Список номер три.
Топливо
Прогулки, музыка, скроллинг референсов. Творческий человек отдыхает иначе, чем менеджер. Легализуйте ничегонеделание в расписании, иначе выгорите.
Что делать, если не идёт?
Не боритесь. Сидите час, а результат ноль? Переключитесь на второй список: помойте посуду, разберите папку «Загрузки». Простая физика запускает фоновый режим мозга. Через 30 минут решение придёт само.
Заключение
Курсы продуктивности часто внушают вину: не сделал — ленивый. Но тайм-менеджмент для творческих людей не про минуты, а про энергию. Перестаньте насиловать себя дедлайнами. Наблюдайте: когда пишется лучше? Когда рисуется? Планируйте процесс, а не результат. Это снимает блоки и возвращает радость.
Читайте другие статьи в нашем блоге и приходите в центр «ТрансЛинк Образование». Подберем программу, которая не убьет ваше вдохновение, а подружит его с таймингом.
Разберем работающие принципы для дизайнеров, писателей и музыкантов.
Метод трех списков
Забудьте про Эйзенхауэра. Творческому человеку нужно три списка. Не смешивайте их.
Список номер один. Священное время
2 часа утром или когда удобно, которые вы не тратите на быт и звонки. Только на созидание. Перенести встречу не страшно. Перенести священное время — убить проект.
Список номер два. Механические задачи
Рутина: счета, обзвон, уборка. Не требует вдохновения. Делайте, когда мозг устал творить. Главная ошибка — смешивать с первым списком.
Список номер три.
Топливо
Прогулки, музыка, скроллинг референсов. Творческий человек отдыхает иначе, чем менеджер. Легализуйте ничегонеделание в расписании, иначе выгорите.
Что делать, если не идёт?
Не боритесь. Сидите час, а результат ноль? Переключитесь на второй список: помойте посуду, разберите папку «Загрузки». Простая физика запускает фоновый режим мозга. Через 30 минут решение придёт само.
Заключение
Курсы продуктивности часто внушают вину: не сделал — ленивый. Но тайм-менеджмент для творческих людей не про минуты, а про энергию. Перестаньте насиловать себя дедлайнами. Наблюдайте: когда пишется лучше? Когда рисуется? Планируйте процесс, а не результат. Это снимает блоки и возвращает радость.
Читайте другие статьи в нашем блоге и приходите в центр «ТрансЛинк Образование». Подберем программу, которая не убьет ваше вдохновение, а подружит его с таймингом.
❤3🔥1💯1
Вы знали, что компания «Транслинк» не только занимается переводами, но ещё и помогает с заказами сувенирной продукции и изготовлением 3D‑моделей? Сейчас отличный повод об этом рассказать, потому что мы получили готовые изделия:) Делимся фото и рассказываем подробнее.
К нам обратилась компания АО «НПО Сплав», с которой мы сотрудничаем не в первый раз. Для выставки им потребовались 3D‑модели новых военных машин. Мы хотели, чтобы всё было идеально, и так и получилось🙏 Каждая деталь выполнена ювелирно и находится на своём месте. Изделие выглядит как настоящая машина, отличается только размер. Чтобы не скапливалась пыль, модель защищена стеклом, а деревянная подставка подчёркивает внешний вид и позволяет добавить название на скосе.
Благодарим компанию АО «НПО Сплав» за доверие и будем рады дальнейшему сотрудничеству🤝 А для всех остальных отметим, что 3D‑модели можно заказывать на любые изделия: самолёты, игрушки, фигурки людей и даже целые города. Если у вас остались вопросы, заходите на сайт t-link.group и заполните форму. Мы вам перезвоним и всё подробно расскажем.
К нам обратилась компания АО «НПО Сплав», с которой мы сотрудничаем не в первый раз. Для выставки им потребовались 3D‑модели новых военных машин. Мы хотели, чтобы всё было идеально, и так и получилось🙏 Каждая деталь выполнена ювелирно и находится на своём месте. Изделие выглядит как настоящая машина, отличается только размер. Чтобы не скапливалась пыль, модель защищена стеклом, а деревянная подставка подчёркивает внешний вид и позволяет добавить название на скосе.
Благодарим компанию АО «НПО Сплав» за доверие и будем рады дальнейшему сотрудничеству🤝 А для всех остальных отметим, что 3D‑модели можно заказывать на любые изделия: самолёты, игрушки, фигурки людей и даже целые города. Если у вас остались вопросы, заходите на сайт t-link.group и заполните форму. Мы вам перезвоним и всё подробно расскажем.
🔥2🥰1👏1💯1
Весна — время активной деловой активности, и мы не исключение. В этот период мы особенно интенсивно работаем в сфере синхронного перевода. Если вы тоже планируете ответственное мероприятие и вам нужны услуги по переводу, вы уже знаете, к кому обратиться😊
Сегодня мы хотели бы поделиться информацией об одной из наших недавних работ — мероприятии Wibbow Night 2026 для компании Wibbow. В рамках этого проекта перед нами стояла задача обеспечить не только качественный синхронный перевод, но и предоставить соответствующее оборудование. Мы успешно доставили и смонтировали всё необходимое, а наши синхронисты выполнили свою работу на высоком профессиональном уровне. Это событие мы с гордостью добавляем в копилку наших успешных проектов и прилагаем фотографии с места выполнения работ.
Чтобы заказать синхронный перевод для вашего мероприятия, перейдите на наш сайт t-link.ru, где вы найдёте подробную информацию. Если у вас останутся вопросы, звоните нам — мы будем рады вам помочь.
Сегодня мы хотели бы поделиться информацией об одной из наших недавних работ — мероприятии Wibbow Night 2026 для компании Wibbow. В рамках этого проекта перед нами стояла задача обеспечить не только качественный синхронный перевод, но и предоставить соответствующее оборудование. Мы успешно доставили и смонтировали всё необходимое, а наши синхронисты выполнили свою работу на высоком профессиональном уровне. Это событие мы с гордостью добавляем в копилку наших успешных проектов и прилагаем фотографии с места выполнения работ.
Чтобы заказать синхронный перевод для вашего мероприятия, перейдите на наш сайт t-link.ru, где вы найдёте подробную информацию. Если у вас останутся вопросы, звоните нам — мы будем рады вам помочь.
❤4🔥1👏1💯1
Как превратить хобби в источник soft skills: чему учит вязание, бег или настольный теннис в бизнесе?
Многие считают хобби просто способом расслабиться после работы. Но что, если любимое занятие — это еще и эффективный инструмент для повышения квалификации?
Soft skills помогают нам взаимодействовать с людьми, адаптироваться к изменениям и расти в карьере. Они не привязаны к конкретной профессии и приобретаются через общение, обратную связь и практический опыт. Развитие таких навыков требует времени и упорства.
Рассмотрим, какие полезные качества можно прокачать на примере трех увлечений.
Вязание.
Планирование здесь похоже на разработку бизнес-плана: вы ставите цель и продумываете шаги. Внимание к деталям спасает от ошибок: неправильная петля испортит узор, как неточность в договоре приведет к проблемам. А терпение и стрессоустойчивость помогают исправлять ошибки без паники, что очень ценится в работе.
Бег.
Регулярные тренировки даже без настроения вырабатывают дисциплину и привычку не откладывать дела. Управление ресурсами на дистанции учит планировать время и избегать выгорания. А фокус на процессе, а не только на результате, напоминает, что улучшать компанию каждый день важнее, чем просто гнаться за прибылью.
Настольный теннис.
Быстрая реакция в игре, где доли секунды решают исход, помогает оперативно принимать решения в бизнесе. Стратегия и анализ действий соперника развивают прогнозирование рисков. А командная работа в парных играх учит доверию и слаженности, что основа продуктивного сотрудничества в офисе.
Хобби — это тренажер для soft skills. Вязание дает планирование и терпение, бег учит дисциплине и целеполаганию, а теннис прокачивает стратегию и командную работу. Эти навыки улучшают коммуникацию, помогают управлять проектами и сохранять продуктивность в любой ситуации. Найдите увлечение по душе и используйте его в профессии. Вы заметите, как станете успешнее.
Хотите узнать больше о тренингах по soft skills? Читайте другие статьи на нашем сайте http://education-links.com
Многие считают хобби просто способом расслабиться после работы. Но что, если любимое занятие — это еще и эффективный инструмент для повышения квалификации?
Soft skills помогают нам взаимодействовать с людьми, адаптироваться к изменениям и расти в карьере. Они не привязаны к конкретной профессии и приобретаются через общение, обратную связь и практический опыт. Развитие таких навыков требует времени и упорства.
Рассмотрим, какие полезные качества можно прокачать на примере трех увлечений.
Вязание.
Планирование здесь похоже на разработку бизнес-плана: вы ставите цель и продумываете шаги. Внимание к деталям спасает от ошибок: неправильная петля испортит узор, как неточность в договоре приведет к проблемам. А терпение и стрессоустойчивость помогают исправлять ошибки без паники, что очень ценится в работе.
Бег.
Регулярные тренировки даже без настроения вырабатывают дисциплину и привычку не откладывать дела. Управление ресурсами на дистанции учит планировать время и избегать выгорания. А фокус на процессе, а не только на результате, напоминает, что улучшать компанию каждый день важнее, чем просто гнаться за прибылью.
Настольный теннис.
Быстрая реакция в игре, где доли секунды решают исход, помогает оперативно принимать решения в бизнесе. Стратегия и анализ действий соперника развивают прогнозирование рисков. А командная работа в парных играх учит доверию и слаженности, что основа продуктивного сотрудничества в офисе.
Хобби — это тренажер для soft skills. Вязание дает планирование и терпение, бег учит дисциплине и целеполаганию, а теннис прокачивает стратегию и командную работу. Эти навыки улучшают коммуникацию, помогают управлять проектами и сохранять продуктивность в любой ситуации. Найдите увлечение по душе и используйте его в профессии. Вы заметите, как станете успешнее.
Хотите узнать больше о тренингах по soft skills? Читайте другие статьи на нашем сайте http://education-links.com
❤6👍1🔥1
Дорогие наши подписчики, сегодня у «Транслинк» день рождения! Нам — 23!🥳🥳🥳
Ещё в 2003 году наше бюро переводов начинало свой путь. За эти годы мы пережили много взлётов и трудностей, но не только устояли, но и расширили свои горизонты: открыли языковое обучение Транслинк-Образование, MICE и направление сувенирной продукции.
Порой бывает непросто, но мы держим удар💪
Наш общий праздник — это заслуга каждого, кто вложил в компанию душу, и каждого из вас, кто выбирает нас снова и снова. Ценим ваше время и доверие. Дальше — только вперёд и на максимальных оборотах!
Ещё в 2003 году наше бюро переводов начинало свой путь. За эти годы мы пережили много взлётов и трудностей, но не только устояли, но и расширили свои горизонты: открыли языковое обучение Транслинк-Образование, MICE и направление сувенирной продукции.
Порой бывает непросто, но мы держим удар💪
Наш общий праздник — это заслуга каждого, кто вложил в компанию душу, и каждого из вас, кто выбирает нас снова и снова. Ценим ваше время и доверие. Дальше — только вперёд и на максимальных оборотах!
❤10🔥2🥰2👏2