سلام دوستان وقت بخیر
عزیزان با توجه به اینکه این روزها حال هممون خوب نیست و سطح انرژیمون پایینه با استاد و همسفر عزیزم روناک جان هماهنگ کردیم که روزهای جمعه بصورت رایگان در کلاس های "چی کونگ" همراه مدیتیشن کوتاه شرکت کنیم.
زمان:هر جمعه ۱۰:۴۵-۱۱:۴۵
آدرس: شهرک غرب. خ مهستان. انتهای کوچه دوم ( نبش گوچه کافه لمیز) پارک شورایاری
تجهیزات: لباس راحت و بطری آب

هزینه: رایگان

مشتاق حضور گرم و پر انرژیتون هستم🙏🏼✨

عزیزان امروز اعلام برنامه پیمایش دریاچه نئور-سوباتان هم داخل کانال میزارم

پیمایش نئور-سوباتان:

📍اردبیل-گیلان
📆۲۳-۲۵ اردیبهشت

خدمات:
🏡۲ شب اقامت در ییلاق سوباتان
🥗 ۲ وعده صبحانه
🍗۲ وعده شام لذیذ محلی
👳🏻‍♂️لیدر محلی
🚘ترنسفر از محله تالش(کیشون بن)به ییلاق سوباتان
🚘ترنسفر از ییلاق سوباتان تالش به دریاچه نئور اردبیل

😍جاذبه ها:
بازدید از دریاچه زیبا نئور اردبیل
تماشای مناظر خیره کننده مسیر از دریاچه نئور به آبشار ورزان
اقامت در ییلاق سوباتان

هزینه: ۹/۸۰۰/۰۰۰ تومان

————————————————————

🎗️نکات:
۱-این برنامه با ماشین شخصی اجرا میشه.
(امکان استفاده از ماشین های گروه میباشد)
۲-اقامت در کلبه های ییلاقی هست و بصورت گروه های ۴-۵ نفره در هر کلبه اقامت داریم .
فقط کافیه پتو مسافرتی یا کیسه خواب و بالشت همراه داشته باشید.
(اگر کسی بخواد میتونه چادر بزنه و کمپ کنه)

۳-مدت زمان پیمایش تقریبا ۶ ساعت هست

۴-سبک برنامه طبیعتگردی است و همه میتونن توی برنامه شرکت کنن.
۵-ماشین ها زمانی که به محله کیشون تالش رسیدن در پارکینگ قرار میگیره و پاترول/نیسان به ییلاق سوباتان میریم.
۶-با پاترول از ییلاق سوباتان تا دریاچه نئور اردبیل میریم و ازونجا ترکنیگ شروع میشه.
۷-با ماشین سواری هم میتونید این برنامه رو بیاید.

————————————————————
وسایل مورد نیاز:
کوله سبک
بطری یا کیسه آب
جوراب اضافه
کفش
پانجو با بادگیر
کاپشن
لباس گرم
عینک آفتابی
کرم ضد آفتاب
لوازم بهداشتی
۱وعده نهار در مسیر پیمایش(ساندویچ)
تنقلات پر انرژی(کشمش،آجیل،شکلات ،میوه خشک و …)

————————————————————
بعد از مطالعه برنامه لطفا هر سوالی داشتید ازم بپرسید
۰۹۱۲۲۸۲۰۰۶۹
🎗️🌱🌸🙏🏻

اگر دوس دارید همراه ما باشید هر جمعه ساعت ۱۰:۳۰ میتونید بیاید دارم شورایاری سعات آباد

برگزاری کلاس چی کونگ
📍پارک شورایاری سعادت آباد
⏰هر جمعه ساعت ۱۰:۳۰
💸هزینه:رایگان

چی‌کونگ (Qigong) یک تمرین سنتی چینی برای آرام‌سازی ذهن، تقویت بدن و افزایش انرژی درونه

. 🧘‍♂

معمولاً برای کاهش استرس، افزایش آرامش، بهبود تعادل و تقویت سیستم ایمنی انجام می‌شه.

برنامه های پیش رو:
۲۳-۲۵ اردیبهشت
پیمایش نئور به سوباتان
———————————
۲۸ اردیبهشت-۱ خرداد
کردستان
———————————
برنامه های کمپینگ در سی دشت،اٌپرت و کاشان گردی هم فردا داخل کانال میزارم

🏔️ کردستان و هورامانات: طبیعت بی‌نظیر در تمدن ایران زمین 🌸🍀

📍 کردستان
⏰ ۲۸ اردیبهشت تا ۱ خرداد ۱۴۰۵

🚆 دو‌شنبه ۲۸ اردیبهشت از تهران
🚆 جمعه ۱ خرداد حدود ساعت ۱۴ از کردستان
🚐اتوبوس و وسیله نقلیه توریستی در منطقه

🔥 درجه سختی: ۳ از ۱۰
(پیاده‌روی سبک، شهرگردی و روستاگردی)

🟩 یک شب اقامت در مریوان
🟩 دو شب اقامت در روستای اورامان تخت: ثبت جهانی یونسکو
🟩 مریوان: بهشت گمشده غرب کشور
🟩 چشمه شگفت‌انگیز بل: از پرآب‌ترین چشمه‌های ایران
🟩 گشت اورامان تخت: منطقه ثبت جهانی اورامانات و خرید صنایع‌دستی
🟩 گذر از جاده دره دزلی و گردنه ژالانه
🟩 دریاچه زیبای زریوار
🟩 بازدید از مسجد سنگی اورامان
🟩 بازدید از آرامگاه پیرشالیار
🟩 بازدید از پل معلق روستای نگل
🟩 آشنایی با فرهنگ اصیل مردمان کرد
🟩 طعم لذیذ ماهی کبابی کردستان
🟩 بازدید از روستاهای بلبر، سلین و هجیج
🟩 بازدید از شهر نودشه و گردنه زیبای تته ( در صورت باز بودن )
🟩 بام مریوان با ویوی دریاچه زریوار
🟩 دربند تاریخی روستای ژیوار
🟩 گرند کنیون ژیوار
🟩 جاده ی زیبای هورامان به بلبر
🟩 سنگ کومسای
🟩 چله خانه پیرشالیار
🟩 دروازه هورامان
🟩 شهر لک لک ها
🟩قایق سواری دریاچه داریان زیبا
——————————————-
خدمات :
🏡یک شب اقامت در مریوان
🏡دو شب اقامت در روستای اورامان
🚌ترنسفر های بین شهری (vip)و داخل شهری
🐟یک وعده ناهار ماهی کباب دریاچه زریوار
🥗۴وعده صبحانه - قایق سلین به هجیج
🙋🏽‍♂️لیدر محلی و لیدر همراه
————————————————-
هزینه سفر :۱۳/۸۰۰/۰۰۰ تومان
————————————————-
📝ثبت نام :
ارسال کارت شناسایی و فیش واریزی از طریق بله


09122820069