Вчера в суете дня не забыла заехать к любимому доктору Татьяне Борисовне, потому что в активном графике и режиме особенно важно помнить о себе. Но пришла я конечно, потому что опять набралась водички на парочку кило😅 чего греха таить😁 я верю, что никакие диеты и тренировки не спасут, если не думать о здоровье своего организма, восполнять дефициты и следить за гормонами. Чем я и занимаюсь. Заботиться о себе и любить себя - это очень важно!

Я успела на #VK_Kvartirnik и Игоря Игоревича успела увидеть☺️🎉
Ваня Мудров потрясающий фотограф!
А за кадром остался зеркальный пол фото-зоны и всего что он (пол) видел под моим платьем😂😂😂

Сегодня суббота — для добрых дел

Всей редакцией следим за происходящим в Керченском проливе, где 15 декабря из-за бури произошло крушение двух танкеров и в воде разлилось 8 тысяч тонн мазута.

Это экологическая катастрофа, которая приведёт к гибели множества живых существ, в том числе птиц. Мы не можем остаться равнодушными и призываем вас помочь репостом, пожертвованием — любым возможным способом.

Как можно помочь

▪️Стать волонтёром, оказать первую помощь птицам на месте и привезти необходимые средства

Штаб волонтеров находится по адресу: посёлок Витязево, ул. Черноморская 120б.

▪️Поддержать организации, которые спасают животных

В запрещённой соцсети:

@help_birds_krd
@balticbiosphere
@delfacenter
@sereneseadolphins
@aristey_park

Во «ВКонтакте»:

Центр охраны дикой природы «Инстинкт».