✅विटामिन तथा उनके रासायनिक नाम

👉  विटामिन- A
रासायनिक नाम : रेटिनाॅल
कमी से रोग: रतौंधी
स्त्रोत : 🥕गाजर,🥛 दूध, 🥚अण्डा ,🍓फल🍉

👉  विटामिन – B1
रासायनिक नाम: थायमिन
कमी से रोग: बेरी-बेरी
स्त्रोत : 🥜मुंगफली, आलू, 🥦सब्जीयाँ🍆

👉  विटामिन – B2
रासायनिक नाम: राइबोफ्लेबिन
कमी से रोग: त्वचा फटना, आँख का रोग
स्त्रोत : 🥚अण्डा,🥛 दूध,🥦 हरी सब्जियाँ

👉  विटामिन – B3
रासायनिक नाम: पैण्टोथेनिक अम्ल
कमी से रोग: पैरों में जलन, बाल सफेद
स्त्रोत :🍗 मांस🍖,🥛 दूध, 🍅टमाटर, मुँगफली🥜

👉  विटामिन- B5
रासायनिक नाम: निकोटिनेमाइड (नियासिन)
कमी से रोग: मासिक विकार (पेलाग्रा)
स्त्रोत : 🍗मांस🍖, 🥜मूंगफली, आलू

👉  विटामिन- B6
रासायनिक नाम: पाइरीडाॅक्सिन
कमी से रोग: एनीमिया, त्वचा रोग
स्त्रोत : 🥛दूध, 🍗मांस,🥦 सब्जी🍆

👉  विटामिन – H / B7
रासायनिक नाम: बायोटिन
कमी से रोग: बालों का गिरना , चर्म रोग
स्त्रोत : यीस्ट, गेहूँ, 🥚अण्डा

👉  विटामिन – B12
रासायनिक नाम: सायनोकोबालमिन
कमी से रोग: एनीमिया, पाण्डू रोग
स्त्रोत : 🍗मांस, 🍖कजेली, 🥛दूध

👉  विटामिन- C
रासायनिक नाम: एस्कार्बिक एसिड
कमी से रोग: स्कर्वी, मसूड़ों का फुलना
स्त्रोत : आँवला, 🍋नींबू, 🍑संतरा, 🍊नारंगी

👉  विटामिन – D
रासायनिक नाम: कैल्सिफेराॅल
कमी से रोग: रिकेट्स
स्त्रोत :☀ सूर्य का प्रकाश,🥛 दूध, अण्डा🥚

👉  विटामिन – E
रासायनिक नाम: टेकोफेराॅल
कमी से रोग: जनन शक्ति का कम होना
स्त्रोत: 🥦हरी सब्जी, 🍚मक्खन, दूध🥛

👉  विटामिन- K
रासायनिक नाम: फिलोक्वीनाॅन
कमी से रोग: रक्त का थक्का न बनना
स्त्रोत: 🍅टमाटर, 🥦हरी सब्जियाँ, 🥛दूध

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✅ भारत की प्रमुख नदियों के किनारे बसे शहर

✶ यमुना नदी ➠ मथुरा, आगरा, दिल्ली, इलाहाबाद
✶ गंगा नदी ➠ इलाहाबाद, हरिद्धार, कानपुर, पटना, वाराणसी (बनारस)
✶ ब्रह्मपुत्र नदी ➠ सोकोवा घाट, डिब्रूगढ़, गुवाहाटी
✶ सतलुज नदी ➠ फिरोजपुर, लुधियाना
✶ महानदी ➠ कटक, संबलपुर
✶ अलकनंदा नदी ➠  बद्रीनाथ
✶ तुंगभद्रा नदी ➠ कुर्नूल
✶ झेलम नदी ➠ श्रीनगर
✶ ताप्ति नदी ➠ सूरत
✶ कृष्णा नदी ➠ विजयवाड़ा
✶ भीमा नदी ➠ पंढरपुर
✶ रामगंगा नदी ➠ बरेली
✶ बेतवा नदी ➠ ओरछा
✶ शिप्रा या क्षिप्रा नदी) ➠ उज्जैन
✶ सरयू नदी ➠ अयोध्या
✶ हुगली नदी ➠ कोलकाता
✶ गोमती नदी ➠ लखनऊ
✶ नर्मदा नदी ➠ जबलपुर
✶ चंबल नदी ➠ कोटा
✶ गोदावरी नदी  ➠ नासिक
✶ कावेरी नदी ➠ श्रीरंगपट्टनम्
✶ मूसी नदी ➠ हैदराबाद
✶ स्वर्ण रेखा नदी ➠ जमशेदपुर
✶ साबरमती नदी ➠ अहमदाबाद

भारतीय पुरस्कार एवं उनके स्थापना ✓

1.नोबेल पुरस्कार की स्थापना
- 1901

2.ऑस्कर अवार्ड की स्थापना
- 1929

3. भारत रत्न की स्थापना
- 1954

4.ज्ञानपीठ पुरस्कार की शुरुआत
- 1961

5.गांधी शांति पुर्कार की शुरुआत
- 1995

6.द्रोणाचार्य पुरस्कार की स्थापना
- 1985

7.मैन बुकर पुरस्कार की स्थापना
- 1969

8.अर्जुन पुरस्कार की शुरुआत
- 1961

9.पुलित्जर पुरस्कार की स्थापना
- 1917

10.व्यास सम्मान की शुरुआत हुई
- 1992

11.कलिंग पुरस्कार की स्थापना
- 1952

12.सरस्वती सम्मान की स्थापना
-1991

13.दादा साहेब फाल्के पुरस्कार की शुरुआत
- 1969

14.रेमन मैग्सेसे पुरस्कार की स्थापना
- 1957

15.राजीव गांधी खेल रत्न पुरस्कार की स्थापना
- 1992

16.साहित्य अकादमी पुरस्कार की शुरुआत हुई
- 1955

17.राष्ट्रीय फिल्म पुरस्कार की शुरुआत हुई
-1954


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♦️ महत्वपूर्ण युद्ध (Mahatvpurn Yudh)♦️

प्रश्न: पानीपत का प्रथम युद्ध कब लड़ा गया था?
उत्तर: 1526 ई. में

प्रश्न: पानीपत का द्वितीय युद्ध किनके बीच हुआ था?
उत्तर: अकबर और हेमू के बीच

प्रश्न: प्लासी का युद्ध किस वर्ष हुआ था?
उत्तर: 1757 ई. में

प्रश्न: बक्सर का युद्ध कब और किनके बीच हुआ था?
उत्तर: 1764, अंग्रेजों और बंगाल के नवाब मीर कासिम, अवध के शुजा-उद-दौला व मुगल सम्राट शाह आलम द्वितीय के बीच

प्रश्न: हल्दीघाटी का युद्ध किसके बीच हुआ था?
उत्तर: महाराणा प्रताप और अकबर के बीच

प्रश्न: थर्ड एंग्लो मैसूर वॉर किस वर्ष हुआ था?
उत्तर: 1792 ई. में

प्रश्न: करनाल का युद्ध कब हुआ था?
उत्तर: 1739 ई. में

प्रश्न: 1857 की क्रांति में किसने अंग्रेजों से ग्वालियर छीना था?
उत्तर: रानी लक्ष्मीबाई

प्रश्न: भारत-पाक युद्ध 1971 का परिणाम क्या था?
उत्तर: बांग्लादेश का निर्माण

प्रश्न: कारगिल युद्ध कब हुआ था?
उत्तर: 1999 में

प्रश्न: अंग्रेजों और सिखों के बीच प्रथम युद्ध कब हुआ था?
उत्तर: 1845-46 में

प्रश्न: त्रावणकोर युद्ध किसके विरुद्ध लड़ा गया था?
उत्तर: अंग्रेजों के विरुद्ध

प्रश्न: पानीपत का तृतीय युद्ध किस वर्ष हुआ था?
उत्तर: 1761 ई.

प्रश्न: अहमदशाह अब्दाली ने किस युद्ध में मराठों को हराया?
उत्तर: पानीपत का तृतीय युद्ध

प्रश्न: भारत-चीन युद्ध कब हुआ था?
उत्तर: 1962 में

🫠 बस 1 𝐋𝐢𝐤𝐞 ❤️ चाहिए