Утро для меня - это время волшебства. Ещё не до конца проснувшись, я лежу в мягких объятиях тишины и чувствую, как первые лучи света пробиваются сквозь шторы, словно касаясь меня тёплыми пальцами.
Я живу в безусловном принятии благословения от Господа и ежедневно просыпаюсь с ощущением, что этот день принесет что-то новое, важное, волнующее!
“А что, если сегодня я создам что-то совершенно новое? А что, если моя игра станет для кого-то дверью в новый мир?” — думаю я, вдыхая свежесть нового утра.
Сама идея игры завораживает. Я думаю о том, как через неё можно деликатно и бережно коснуться чьей-то жизни, вдохновить, помочь человеку увидеть мир под новым углом. Я представляю, как участники будут погружаться в процесс, находить смыслы, удивляться, меняться…
В такие минуты я чувствую себя настоящей волшебницей. Моя фантазия становится палитрой, а душа - источником света, который озаряет каждую идею. Я думаю:
“Что, если моя новая игра станет путеводной звездой для кого-то? Что, если она поможет найти то, что человек давно искал в себе?”
Я верю, что каждая созданная игра улучшит наш мир. Это вклад в чью-то жизнь, в мою собственную историю. И сегодня я сделаю еще один шаг в сторону создания игры или колоды карт, потому что я знаю: именно через творчество рождаются чудеса.
А какая у вас магия утра? Какое чудо вы готовы создать сегодня?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Совсем скоро я завершу очень важное дело, которое так долго создавала с любовью и трепетом. На этот проект у меня ушёл год!
🪽Моя колода метафорических карт "Обретая крылья" уже почти готова, и с каждым новым днем я приближаюсь к своей цели. Это удивительное чувство - видеть, как мечта, рожденная когда-то в сердце, превращается в реальность.
💜 Сегодня я позволю себе радоваться мелочам - теплому свету солнца за окном, хрустящему снегу под ногами, ароматному чаю на столе, легкому шелесту страниц моего блокнота. Я праздную свои маленькие победы - инструкция почти готова, планирую написать 10 техник к колоде. Она получается универсальной, но может работать и в узких темах.
🟡 Мои мысли сегодня наполнены благодарностью: за вдохновение, за силы, за возможность творить волшебство. В будние дни, пока ребенок в садике, я погружаюсь в своё творчество. А в выходные мы вместе создаем другие чудеса и наслаждаемся семейным волшебством. В понедельник, я снова сяду за компьютер и буду творить трансформационную красоту.
Настраивайтесь на продуктивность, радость и лёгкость. Пусть сегодня мир, наполнится вашим внутренним светом и станет началом чего-то удивительного. 🧡
Хотите короткую инструкцию? Тогда следите за смайликами!
🔴 Сегодня я завершу важное дело, которое откладывал(а). Я сосредоточусь на результате и сделаю шаг вперёд к своей цели.
💜 Я позволю себе радоваться мелочам и наслаждаться этим днем. Пятница - время радоваться своим достижениям и настраиваться на отдых.
🟡 Я наполню свои мысли и действия энергией благодарности и позитивом, чтобы завершить неделю на высокой ноте.
Настройтесь на продуктивность, радость и спокойствие - и пусть ваши дни станут началом чего-то удивительного! 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2👍1
🫶 И СОЗДАЛ ГОСПОДЬ НА ВОСЬМОЙ ДЕНЬ МЫШЛЕНИЕ
🌍 Когда все было создано - небеса и земля, солнце и звезды, моря и леса, звери и птицы, Бог отдыхал. И наступил восьмой день....
🤔 Бог задумался: “Я дал человеку всё - дыхание жизни, прекрасный мир вокруг, даже свободу выбора. Но теперь ему нужно нечто большее - умение мыслить, понимать, творить.”
🌤 И вот, в тишине раннего утра восьмого дня, Бог начал создавать мышление
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://vk.com/video-174023022_456257935
🌍 Когда все было создано - небеса и земля, солнце и звезды, моря и леса, звери и птицы, Бог отдыхал. И наступил восьмой день....
🤔 Бог задумался: “Я дал человеку всё - дыхание жизни, прекрасный мир вокруг, даже свободу выбора. Но теперь ему нужно нечто большее - умение мыслить, понимать, творить.”
🌤 И вот, в тишине раннего утра восьмого дня, Бог начал создавать мышление
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://vk.com/video-174023022_456257935
✨ Дорогие женщины!
Новый год - это всегда время изменений, новых надежд и возможностей. А что если начать его уже сейчас, преобразив себя? Ведь все, что нам нужно - это немного заботы о себе, любви и времени для внутренней гармонии 💖
Я приглашаю вас на бесплатный марафон «К себе нежно», который поможет вам встретить Новый год совершенно новой, преображённой и наполненной светом!
Что вас ждёт в марафоне?
В течение 21 дня мы будем учиться проявлять заботу о себе с нежностью. Каждый день - это новый шаг к лучшей версии себя через практики для тела, ума и души
🧘♀️ Забота о теле: медитации, дыхательные практики и упражнения, которые помогут вернуть энергию и расслабление.
🌈 Эмоциональное очищение: работа с эмоциями, отпускание стресса и прощение.
🌟 Психологическая трансформация: упражнения для повышения уверенности, принятия себя и внутреннего роста.
👆 Почему вам стоит пройти марафон?
Марафон «К себе нежно» - это возможность встретить Новый год уже с обновлённым внутренним состоянием. Через 21 день вы ощутите, как меняется ваш подход к себе, как появляется энергия для новых свершений и уверенность в своих силах. Вам легче будет строить планы на 2025 и достигать их.
😖 Будет ли сложно? Нет!
✨ Легкие и эффективные практики, которые можно легко интегрировать в вашу повседневную жизнь.
✨ Поддержку в закрытой группе, где вы сможете делиться результатами и получать вдохновение.
✨ Возможность встретить Новый год с ощущением гармонии, счастья и внутренней силы.
💟 Готовы стать женщиной, которая врывается в 2025 год наполненная внутренним светом и энергией, с планами на будущее и с силами для достижения своих целей?
Записывайтесь на марафон «К себе нежно» и позвольте себе быть лучшей версией себя уже сейчас. Через 21 день вы будете чувствовать себя совершенно по-новому - нежной, уверенной и готовой принять все новые возможности, которые приготовил вам Новый год.
🎁 в конце марафона вы получите подарок: мою новую авторскую онлайн-колоду метафорических ассоциативных карт, которая поможет вам входить в ресурсное состояние каждый день.
Присоединяйтесь https://t.me/+vaog7J5eRMxiNDMy! Новый год начинается прямо сейчас!
Новый год - это всегда время изменений, новых надежд и возможностей. А что если начать его уже сейчас, преобразив себя? Ведь все, что нам нужно - это немного заботы о себе, любви и времени для внутренней гармонии 💖
Я приглашаю вас на бесплатный марафон «К себе нежно», который поможет вам встретить Новый год совершенно новой, преображённой и наполненной светом!
Что вас ждёт в марафоне?
В течение 21 дня мы будем учиться проявлять заботу о себе с нежностью. Каждый день - это новый шаг к лучшей версии себя через практики для тела, ума и души
🧘♀️ Забота о теле: медитации, дыхательные практики и упражнения, которые помогут вернуть энергию и расслабление.
🌟 Психологическая трансформация: упражнения для повышения уверенности, принятия себя и внутреннего роста.
👆 Почему вам стоит пройти марафон?
Марафон «К себе нежно» - это возможность встретить Новый год уже с обновлённым внутренним состоянием. Через 21 день вы ощутите, как меняется ваш подход к себе, как появляется энергия для новых свершений и уверенность в своих силах. Вам легче будет строить планы на 2025 и достигать их.
😖 Будет ли сложно? Нет!
✨ Легкие и эффективные практики, которые можно легко интегрировать в вашу повседневную жизнь.
✨ Поддержку в закрытой группе, где вы сможете делиться результатами и получать вдохновение.
✨ Возможность встретить Новый год с ощущением гармонии, счастья и внутренней силы.
💟 Готовы стать женщиной, которая врывается в 2025 год наполненная внутренним светом и энергией, с планами на будущее и с силами для достижения своих целей?
Записывайтесь на марафон «К себе нежно» и позвольте себе быть лучшей версией себя уже сейчас. Через 21 день вы будете чувствовать себя совершенно по-новому - нежной, уверенной и готовой принять все новые возможности, которые приготовил вам Новый год.
🎁 в конце марафона вы получите подарок: мою новую авторскую онлайн-колоду метафорических ассоциативных карт, которая поможет вам входить в ресурсное состояние каждый день.
Присоединяйтесь https://t.me/+vaog7J5eRMxiNDMy! Новый год начинается прямо сейчас!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
К СЕБЕ НЕЖНО 💝 Марафон заботы о себе для женщин 💝
Бесплатная программа для женщин, которая поможет вернуть внутреннюю гармонию, восстановить силы и научиться любить себя каждый день. Это шанс начать заботиться о себе, вернуть природную расслабленность и женственность
🔥1
⚙️ За годы практики я пришла к глубокому пониманию того, как метафоры, символы и игры могут открывать невероятные возможности для саморазвития и исцеления. И теперь я хочу делиться этим с вами!
✅ Этот канал для тех, кто хочет развивать свою профессиональную практику, а также для тех, кто готов открыть для себя новую нишу - стать МАК-консультантом, ведущим трансформационных игр и конечно же - АВТОРОМ!
👆 Здесь я буду делиться опытом, полезными знаниями и практическими инструментами, которые помогут вам работать с клиентами, находить свой уникальный стиль и делать свою работу еще более эффективной и вдохновляющей.
На канале вы найдете:
✨ Давайте развиваться и создавать пространство для изменений вместе!
#игрысИзольдой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1👏1
Каждый из нас хранит в себе уникальные таланты, силы и возможности. Но бывает, что наш потенциал словно спрятан за завесой сомнений, страхов или привычных мыслительных паттернов. Мы задаёмся вопросами:
Именно здесь трансформационные игры становятся волшебным инструментом.
Это больше, чем настольная игра в привычном понимании. Это увлекательное путешествие к себе, в процессе которого вы:
Игровое пространство позволяет безопасно экспериментировать с идеями, эмоциями и решениями. В игре нет страха ошибиться, потому что каждая “ошибка” - это не ошибка, а шаг к осознанию.
Т-игры - это пространство, где встречаются внутренний мир человека и внешняя реальность. Здесь вы учитесь слушать себя, доверять своему интуитивному знанию и находить ответы, которые резонируют именно с вами.
Если вы чувствуете, что пора что-то менять, раскрывать свой потенциал, находить новые пути - это пространство создано для вас.
Расскажите, какой запрос вы бы хотели исследовать через игру? Я подберу для вас подходящий вариант и раскроем ваши возможности вместе!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Простые, но эффективные техники для самоконтроля
Как часто бывает, что мы не успеваем сделать важные дела, откладываем важные проекты день за днём. У кого-то синдром самозванца, а у кого-то отсутствие дисциплины.
Сегодня я подготовила для вас подборку практичных техник, которые помогут стать эффективнее, сосредоточиться на делах и лучше управлять временем. Эти методы легко применять, и они подходят для решения как рабочих задач, так и повседневных забот.
Техники, которые работают:
🎡 Колесо баланса
Это моя любимая техника! На её основе у меня создан тренинг на тему как привести жизнь в порядок, а также 2 трансформационные игры. Нарисуйте круг и разделите его на 8 сегментов, соответствующих сферам вашей жизни: семья, карьера, саморазвитие, духовность, здоровье, финансы, яркость жизни и окружение. Вы можете придумать название секторов самостоятельно, если данный вариант вам не подходит. Оцените каждую сферу от 1 до 10 и подумайте, что можно улучшить в тех областях, которые “проседают”. Это поможет увидеть дисбаланс и составить конкретный план действий.
🍅 Метод «Помидора»
Для тех, кто легко отвлекается. Установите таймер на 25 минут и посвятите это время одной задаче. После сделайте 5-минутный перерыв, сменив деятельность. Затем снова 25 минут работы. Эта техника помогает не только сосредоточиться, но и избежать выгорания.
📑 Матрица Эйзенхауэра
Разделите задачи на 4 категории:
• Срочные и важные
• Срочные и неважные
• Несрочные и важные
• Несрочные и неважные
Это простой способ расставить приоритеты и не упускать из виду главного. Подход особенно эффективен при планировании недели или дня.
🐸 «Съешь лягушку»
Начните день с самого сложного или неприятного дела. Это не только избавит вас от стресса ожидания, но и зарядит уверенностью после выполнения важной задачи.
⏱️ Правило двух минут
Если дело можно сделать за 2 минуты — сделайте его сразу. Это позволяет избежать накопления мелких, но раздражающих задач.
⏰ Правило «Только 10 минут»
Если вас пугает масштаб задачи, договоритесь с собой работать над ней всего 10 минут. Например, начните писать отчет или готовиться к экзамену. Зачастую вы втянетесь и сможете продолжить дольше.
🕸 Окна хаоса
Оставляйте 15-минутные паузы между встречами и делами. Это “буферное время” для непредвиденных ситуаций поможет сохранить гибкость и избежать стресса.
А что помогает вам справляться с делами?
Делитесь своими любимыми лайфхаками или расскажите, пробовали ли вы какие-то из перечисленных техник. Возможно, у вас есть свои проверенные методы, которые стоит попробовать?
🚀 P. S. Если интересно поработать на этих техниках с метафорическими картами - пишите в комментариях + и в следующем посте я вышлю для вас карты!
Как часто бывает, что мы не успеваем сделать важные дела, откладываем важные проекты день за днём. У кого-то синдром самозванца, а у кого-то отсутствие дисциплины.
Сегодня я подготовила для вас подборку практичных техник, которые помогут стать эффективнее, сосредоточиться на делах и лучше управлять временем. Эти методы легко применять, и они подходят для решения как рабочих задач, так и повседневных забот.
Техники, которые работают:
🎡 Колесо баланса
Это моя любимая техника! На её основе у меня создан тренинг на тему как привести жизнь в порядок, а также 2 трансформационные игры. Нарисуйте круг и разделите его на 8 сегментов, соответствующих сферам вашей жизни: семья, карьера, саморазвитие, духовность, здоровье, финансы, яркость жизни и окружение. Вы можете придумать название секторов самостоятельно, если данный вариант вам не подходит. Оцените каждую сферу от 1 до 10 и подумайте, что можно улучшить в тех областях, которые “проседают”. Это поможет увидеть дисбаланс и составить конкретный план действий.
🍅 Метод «Помидора»
Для тех, кто легко отвлекается. Установите таймер на 25 минут и посвятите это время одной задаче. После сделайте 5-минутный перерыв, сменив деятельность. Затем снова 25 минут работы. Эта техника помогает не только сосредоточиться, но и избежать выгорания.
📑 Матрица Эйзенхауэра
Разделите задачи на 4 категории:
• Срочные и важные
• Срочные и неважные
• Несрочные и важные
• Несрочные и неважные
Это простой способ расставить приоритеты и не упускать из виду главного. Подход особенно эффективен при планировании недели или дня.
🐸 «Съешь лягушку»
Начните день с самого сложного или неприятного дела. Это не только избавит вас от стресса ожидания, но и зарядит уверенностью после выполнения важной задачи.
⏱️ Правило двух минут
Если дело можно сделать за 2 минуты — сделайте его сразу. Это позволяет избежать накопления мелких, но раздражающих задач.
⏰ Правило «Только 10 минут»
Если вас пугает масштаб задачи, договоритесь с собой работать над ней всего 10 минут. Например, начните писать отчет или готовиться к экзамену. Зачастую вы втянетесь и сможете продолжить дольше.
🕸 Окна хаоса
Оставляйте 15-минутные паузы между встречами и делами. Это “буферное время” для непредвиденных ситуаций поможет сохранить гибкость и избежать стресса.
А что помогает вам справляться с делами?
Делитесь своими любимыми лайфхаками или расскажите, пробовали ли вы какие-то из перечисленных техник. Возможно, у вас есть свои проверенные методы, которые стоит попробовать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❓ЧТО БЛОКИРУЕТ НАШ ПОТЕНЦИАЛ
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда что-то кажется невозможным. Мы произносим:
🥵 «Это слишком сложно»
🤬 «Я не справлюсь»
😡 «Мне никогда не достичь этого уровня»
И самое смешное, что мы даже не пытаемся что-то изменить. В такие моменты слово ☠️«невозможно»☠️ становится НЕ просто мыслью, а настоящим ⛔
Слово «невозможно» блокирует ваш потенциал, в то время как вопрос:
заставляет ваш мозг работать на полную катушку.
🔐 Это не просто фраза - это ключ, который открывает дверь к изменениям. Давайте разберём, как это работает и почему так важно менять своё мышление.
Почему «невозможно» опасно?
Когда мы произносим это слово, наш мозг воспринимает его как команду: «Остановись, тут ничего не выйдет». Это состояние отключает наше креативное мышление, заставляет фокусироваться на проблемах, а не на решениях. Мы перестаём искать варианты и, самое главное, теряем веру в себя.
Для многих людей это может стать настоящей ловушкой:
❌ «Невозможно выделиться в таком конкурентном рынке».
❌ «Мне никогда не стать успешным специалистом».
❌ «Я не могу продавать - это слишком трудно».
Но что, если вместо этого мы спросим себя: «Как мне это сделать?»
🌟 Магия вопроса «Как?»
Когда вы меняете «невозможно» на вопрос «Как?», происходит удивительная вещь: мозг включается в процесс поиска решений. Вы начинаете видеть возможности, которые раньше просто игнорировали.
✅ «Как я могу найти свою аудиторию среди множества конкурентов?»
•Может быть, вы начнёте изучать свои сильные стороны или осваивать новые методы работы с клиентами.
✅ «Как мне рассказывать о своих услугах/товарах, чтобы это было искренне и полезно?»
•Возможно, вы попробуете делиться историями своей практики или создавать полезные материалы.
✅ «Как мне превратить свои знания в востребованный продукт?»
•Вы можете создать трансформационную игру (как это сделала я!) или организовать курс.
❓ «Как?» - это не про магическое решение всех проблем. Это про создание новых возможностей.
Как начать менять своё мышление?
👉 Осознайте свои стоп-слова. Запишите ситуации, в которых вы говорите себе «это невозможно». Заметьте, как часто это происходит и в каких контекстах.
👉 Заменяйте «невозможно» на «как?». Каждый раз, когда вы ловите себя на мысли «я не смогу», замените её вопросом: «Как мне это сделать?»
👉 Делайте маленькие шаги.
Не пытайтесь сразу найти грандиозные решения. Достаточно начать с небольших, но реальных действий.
🔥 Попробуйте прямо сейчас: возьмите свою самую сложную задачу и задайте себе вопрос: «Как мне это сделать?» Запишите все идеи, которые придут в голову. Поверьте, это несложно - и точно возможно
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда что-то кажется невозможным. Мы произносим:
🥵 «Это слишком сложно»
🤬 «Я не справлюсь»
😡 «Мне никогда не достичь этого уровня»
И самое смешное, что мы даже не пытаемся что-то изменить. В такие моменты слово ☠️«невозможно»☠️ становится НЕ просто мыслью, а настоящим ⛔
Слово «невозможно» блокирует ваш потенциал, в то время как вопрос:
«Как мне это сделать?»
заставляет ваш мозг работать на полную катушку.
🔐 Это не просто фраза - это ключ, который открывает дверь к изменениям. Давайте разберём, как это работает и почему так важно менять своё мышление.
Почему «невозможно» опасно?
Когда мы произносим это слово, наш мозг воспринимает его как команду: «Остановись, тут ничего не выйдет». Это состояние отключает наше креативное мышление, заставляет фокусироваться на проблемах, а не на решениях. Мы перестаём искать варианты и, самое главное, теряем веру в себя.
Для многих людей это может стать настоящей ловушкой:
❌ «Невозможно выделиться в таком конкурентном рынке».
❌ «Мне никогда не стать успешным специалистом».
❌ «Я не могу продавать - это слишком трудно».
Но что, если вместо этого мы спросим себя: «Как мне это сделать?»
🌟 Магия вопроса «Как?»
Когда вы меняете «невозможно» на вопрос «Как?», происходит удивительная вещь: мозг включается в процесс поиска решений. Вы начинаете видеть возможности, которые раньше просто игнорировали.
✅ «Как я могу найти свою аудиторию среди множества конкурентов?»
•Может быть, вы начнёте изучать свои сильные стороны или осваивать новые методы работы с клиентами.
✅ «Как мне рассказывать о своих услугах/товарах, чтобы это было искренне и полезно?»
•Возможно, вы попробуете делиться историями своей практики или создавать полезные материалы.
✅ «Как мне превратить свои знания в востребованный продукт?»
•Вы можете создать трансформационную игру (как это сделала я!) или организовать курс.
❓ «Как?» - это не про магическое решение всех проблем. Это про создание новых возможностей.
Как начать менять своё мышление?
👉 Осознайте свои стоп-слова. Запишите ситуации, в которых вы говорите себе «это невозможно». Заметьте, как часто это происходит и в каких контекстах.
👉 Заменяйте «невозможно» на «как?». Каждый раз, когда вы ловите себя на мысли «я не смогу», замените её вопросом: «Как мне это сделать?»
👉 Делайте маленькие шаги.
Не пытайтесь сразу найти грандиозные решения. Достаточно начать с небольших, но реальных действий.
Слово «невозможно» - это привычка, от которой можно и нужно отучаться. А вопрос «Как?» - это инструмент, который запускает ваш потенциал и помогает двигаться вперёд.
🔥 Попробуйте прямо сейчас: возьмите свою самую сложную задачу и задайте себе вопрос: «Как мне это сделать?» Запишите все идеи, которые придут в голову. Поверьте, это несложно - и точно возможно
✨ МАГИЯ МЕТАФОР: как символы открывают новые горизонты
Друзья, многие знают про мой предновогодний марафон заботы о себе, кто-то даже участвует! Хочется с вами поделиться опытом, что же там происходит 🤗
В начале пути каждая участница (💖 а собралось 77 прекрасных женщин!) выбрала свой символ на ближайшие 21 день. Этот символ стал не просто картинкой или объектом, а ключом к внутреннему миру, помогающим раскрыть скрытые ресурсы и понять важные моменты для трансформации.
🗝️ Моя задача была - дать обратную связь по символу через проективную методику, проще говоря - написать метафорическое значение символа. Для меня это было не сложно, ведь я обожаю работать с метафорой! Так вот….
Я была потрясена, как точно и глубоко откликаются эти образы у наших участниц. Это не просто случайные изображения - это истории их души, которые через метафору находят новые пути для развития. Участницы писали, что это в точности их состояние, в котором они находятся.
🤔 Как это работает?
Символы, которые мы выбираем, часто несут в себе подсознательные сообщения. Они могут отражать наши страхи, желания, мечты или скрытые ресурсы. Но только через глубокое восприятие метафоры мы можем понять, что этот символ нам говорит, и как его энергия может помочь на нашем пути.
💥 Когда участницы читали мои трактовки, они чувствовали, что всё «сходится», что именно эти символы были важными в этот момент жизни.
💫 И я, как психолог и игропрактик, всегда ощущаю великую радость, когда вижу, как метафора помогает раскрыть суть и двигаться вперёд.
💝 Метафора - это не просто красивое слово или картинка. Это инструмент самопознания, который открывает новые горизонты и создаёт пространство для изменений. Она помогает увидеть в себе ресурсы, которые до этого казались скрытыми, и направить их на рост личности.
😍 Я обожаю работать с метафорой! Это волшебный процесс, где каждый символ превращается в мост к самому себе. 🥰 И я уверена, что такие моменты трансформации становятся не просто шагами, а поворотными точками, которые меняют всё!
🙏🏻 Благодарю вселенную за каждую участницу марафона! Благодарю каждую, кто доверился мне и начал проходить марафон заботы о себе!
🌱 Спасибо, драгоценные, что вместе мы создаём такие удивительные процессы самопознания!
Кто хочет проверить на себе работу метафоры, первым трем людям, кто напишет в комментариях символ своего внутреннего состояния на данный момент, я напишу в ответ трактовку метафоры вашего символа! Жду 🌺
Друзья, многие знают про мой предновогодний марафон заботы о себе, кто-то даже участвует! Хочется с вами поделиться опытом, что же там происходит 🤗
В начале пути каждая участница (💖 а собралось 77 прекрасных женщин!) выбрала свой символ на ближайшие 21 день. Этот символ стал не просто картинкой или объектом, а ключом к внутреннему миру, помогающим раскрыть скрытые ресурсы и понять важные моменты для трансформации.
🗝️ Моя задача была - дать обратную связь по символу через проективную методику, проще говоря - написать метафорическое значение символа. Для меня это было не сложно, ведь я обожаю работать с метафорой! Так вот….
Я была потрясена, как точно и глубоко откликаются эти образы у наших участниц. Это не просто случайные изображения - это истории их души, которые через метафору находят новые пути для развития. Участницы писали, что это в точности их состояние, в котором они находятся.
🤔 Как это работает?
Символы, которые мы выбираем, часто несут в себе подсознательные сообщения. Они могут отражать наши страхи, желания, мечты или скрытые ресурсы. Но только через глубокое восприятие метафоры мы можем понять, что этот символ нам говорит, и как его энергия может помочь на нашем пути.
💥 Когда участницы читали мои трактовки, они чувствовали, что всё «сходится», что именно эти символы были важными в этот момент жизни.
💫 И я, как психолог и игропрактик, всегда ощущаю великую радость, когда вижу, как метафора помогает раскрыть суть и двигаться вперёд.
💝 Метафора - это не просто красивое слово или картинка. Это инструмент самопознания, который открывает новые горизонты и создаёт пространство для изменений. Она помогает увидеть в себе ресурсы, которые до этого казались скрытыми, и направить их на рост личности.
😍 Я обожаю работать с метафорой! Это волшебный процесс, где каждый символ превращается в мост к самому себе. 🥰 И я уверена, что такие моменты трансформации становятся не просто шагами, а поворотными точками, которые меняют всё!
🙏🏻 Благодарю вселенную за каждую участницу марафона! Благодарю каждую, кто доверился мне и начал проходить марафон заботы о себе!
🌱 Спасибо, драгоценные, что вместе мы создаём такие удивительные процессы самопознания!
Кто хочет проверить на себе работу метафоры, первым трем людям, кто напишет в комментариях символ своего внутреннего состояния на данный момент, я напишу в ответ трактовку метафоры вашего символа! Жду 🌺
🔥2❤1
🥵 ПРЕДНОВОГОДНИЙ СТРЕСС
Лично для меня 2024 был непростым: работа, заботы, личные проблемы, постоянная спешка… думаю я не отличаюсь в этом плане от многих из вас.
☝ И вот, мы замечаем, что усталость накопилась, радость от праздников уже не так чувствуется, а мысли только о том, как бы отоспаться и “пережить всё это”.
❌ Настроения почти нет, даже приятные вещи не радуют.
❌ Вечная усталость, как будто батарейка села.
❌ Головные боли, скачки давления, проблемы с желудком - а врачи разводят руками.
❌ В голове крутятся вопросы, которые так и остаются без ответа…
🔴 На самом деле, всё это может быть скрытым стрессом. Мы его не замечаем, но он каждый день отнимает силы, здоровье и яркость жизни.
Хотите найти и обезвредить затаившийся стресс❓
👇👇👇👇👇
Присоединяйтесь к трансформационной игре «Жизнь без стресса», которая пройдёт онлайн 19 декабря!
https://t.me/FinishStress
Это будет ваш шанс:
✅ Провести диагностику своей жизни по всем сферам и понять, где прячется стресс.
✅ Узнать, как он влияет на вас, даже если вы его не чувствуете.
✅ Найти ресурс для восстановления баланса и сил перед Новым годом.
🤔 Почему это важно именно сейчас?
🎄 Праздники уже близко, и вместо того, чтобы отдыхать и радоваться, многие из нас тратят последние силы на догоняющие дела. Но представьте, как прекрасно встретить Новый год в состоянии спокойствия, с ясной головой и лёгким сердцем!
Что вас ждёт?
🔥Работа с автором игры - дипломированным психологом
🔥Доступная и глубокая диагностика стресса по всем сферам жизни.
🔥Пошаговый план по снижению стресса, который можно применять сразу.
🔥Подарки для всех участников: гайд по самопомощи и рабочая тетрадь для самостоятельной работы.
Детали игры:
📅 Дата: 19 декабря 13:00
⏳ Длительность: всего 2 часа
🌍 Формат: онлайн Skype - участвуйте из любого места.
💰 Цена: БЕСПЛАТНО!
📲 https://t.me/FinishStress
Не откладывайте на потом то, что уже влияет на ваше здоровье и качество жизни.
Записывайтесь на игру и возвращайте себе энергию, чтобы с улыбкой войти в Новый год!🎄
👉 ссылка в рабочий чат https://t.me/FinishStress
Лично для меня 2024 был непростым: работа, заботы, личные проблемы, постоянная спешка… думаю я не отличаюсь в этом плане от многих из вас.
☝ И вот, мы замечаем, что усталость накопилась, радость от праздников уже не так чувствуется, а мысли только о том, как бы отоспаться и “пережить всё это”.
❌ Настроения почти нет, даже приятные вещи не радуют.
❌ Вечная усталость, как будто батарейка села.
❌ Головные боли, скачки давления, проблемы с желудком - а врачи разводят руками.
❌ В голове крутятся вопросы, которые так и остаются без ответа…
Хотите найти и обезвредить затаившийся стресс
👇👇👇👇👇
Присоединяйтесь к трансформационной игре «Жизнь без стресса», которая пройдёт онлайн 19 декабря!
https://t.me/FinishStress
Это будет ваш шанс:
✅ Провести диагностику своей жизни по всем сферам и понять, где прячется стресс.
✅ Узнать, как он влияет на вас, даже если вы его не чувствуете.
✅ Найти ресурс для восстановления баланса и сил перед Новым годом.
🤔 Почему это важно именно сейчас?
Что вас ждёт?
🔥Работа с автором игры - дипломированным психологом
🔥Доступная и глубокая диагностика стресса по всем сферам жизни.
🔥Пошаговый план по снижению стресса, который можно применять сразу.
🔥Подарки для всех участников: гайд по самопомощи и рабочая тетрадь для самостоятельной работы.
Детали игры:
📅 Дата: 19 декабря 13:00
⏳ Длительность: всего 2 часа
🌍 Формат: онлайн Skype - участвуйте из любого места.
💰 Цена: БЕСПЛАТНО!
📲 https://t.me/FinishStress
Не откладывайте на потом то, что уже влияет на ваше здоровье и качество жизни.
Записывайтесь на игру и возвращайте себе энергию, чтобы с улыбкой войти в Новый год!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Жизнь без стресса • поддержка психолога
🔴 Диагностика стресса по всем сферам жизни
🟣 Найти ресурс и пути снижения уровня стресса
🟡 Свести стресс по всем сферам жизни к минимальному значению
🟢 Хотите стать ведущим этой игры, переходите на канал автора 👉 https://t.me/TopPsyGame
🟣 Найти ресурс и пути снижения уровня стресса
🟡 Свести стресс по всем сферам жизни к минимальному значению
🟢 Хотите стать ведущим этой игры, переходите на канал автора 👉 https://t.me/TopPsyGame
🔥2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Скоро презентация авторской колоды "Обретая крылья" 🥳
Делитесь этим видео с друзьями, если им интересна тема метафорических карт и трансформационных игр.
Канал автора https://t.me/TopPsyGame
Делитесь этим видео с друзьями, если им интересна тема метафорических карт и трансформационных игр.
Канал автора https://t.me/TopPsyGame
👍4
Ссылка рабочий чат 👇
https://t.me/FinishStress
Ставь ➕ в комментариях и завтра я вышлю ссылку на игру.
https://t.me/FinishStress
Ставь ➕ в комментариях и завтра я вышлю ссылку на игру.
🎊 В выходные отмечали пятилетие дочери.
🥳 Устроили ей настоящий праздник: шары, подарки, друзья, подарки, дискотека, ещё подарки, торт со свечами-единорогами, загадали желание и отправились на премьеру водного шоу.
🐬 Шоу длилось почти 2 часа, и, честно говоря, я переживала, сможет ли крошка высидеть так долго. Но все мои сомнения улетучились, когда я увидела ее горящие глаза! Она смотрела, затаив дыхание, хлопала в ладоши, кричала, подсказывала героям (когда был интерактив), делилась эмоциями в моменте, радовалась каждому воздушному акробату, каждому морскому артисту, брызгам безусловно, восхищалась красотой Снегурочки и даже обнялась с НАСТОЯЩИМ ДЕДОМ МОРОЗОМ! И конечно, испытав такие разнообразные чувства, не хотела, чтобы этот спектакль заканчивался.
👆 Что меня поразило больше всего? Как создатели шоу смогли держать внимание ребенка все 2 часа!
❤ Там были удивительные сюжеты, знакомые всем персонажи в ярких костюмах, разные виды морских животных, воздушные акробаты, синхронистки, интерактив от главных героев, динамичная музыка. А главное - это было целое приключение, где каждый элемент продуман до мелочей.
🎲 И смотря на всю эту красоту, я подумала: создание настольной игры - это то же самое шоу, но в миниатюре.
• Вам нужно захватить внимание игрока с первых секунд.
• Погрузить его в атмосферу, которая захватит и увлечет.
• Продумать детали, которые оставят незабываемые эмоции.
• Создать механику так, чтобы участникам захотелось идти до конца и они не уставали от игры.
• Сделать так, чтобы каждый захотел дать обратную связь от полученного результата.
🌟 Если вы мечтаете создать свою игру, которая станет таким же ярким событием для других, как водное шоу в Москвариуме для меня и Милаши, я готова помочь вам.
🎁 В наставничестве я поведу вас за руку к воплощению вашей идеи. Пишите в комментариях "хочу игру" И получите в подарок 40 минутную консультацию на тему "Как из обычной идеи создать игру, которая зажигает сердца".
Давайте творить чудеса вместе!
🥳 Устроили ей настоящий праздник: шары, подарки, друзья, подарки, дискотека, ещё подарки, торт со свечами-единорогами, загадали желание и отправились на премьеру водного шоу.
🐬 Шоу длилось почти 2 часа, и, честно говоря, я переживала, сможет ли крошка высидеть так долго. Но все мои сомнения улетучились, когда я увидела ее горящие глаза! Она смотрела, затаив дыхание, хлопала в ладоши, кричала, подсказывала героям (когда был интерактив), делилась эмоциями в моменте, радовалась каждому воздушному акробату, каждому морскому артисту, брызгам безусловно, восхищалась красотой Снегурочки и даже обнялась с НАСТОЯЩИМ ДЕДОМ МОРОЗОМ! И конечно, испытав такие разнообразные чувства, не хотела, чтобы этот спектакль заканчивался.
👆 Что меня поразило больше всего? Как создатели шоу смогли держать внимание ребенка все 2 часа!
❤ Там были удивительные сюжеты, знакомые всем персонажи в ярких костюмах, разные виды морских животных, воздушные акробаты, синхронистки, интерактив от главных героев, динамичная музыка. А главное - это было целое приключение, где каждый элемент продуман до мелочей.
🎲 И смотря на всю эту красоту, я подумала: создание настольной игры - это то же самое шоу, но в миниатюре.
• Вам нужно захватить внимание игрока с первых секунд.
• Погрузить его в атмосферу, которая захватит и увлечет.
• Продумать детали, которые оставят незабываемые эмоции.
• Создать механику так, чтобы участникам захотелось идти до конца и они не уставали от игры.
• Сделать так, чтобы каждый захотел дать обратную связь от полученного результата.
🌟 Если вы мечтаете создать свою игру, которая станет таким же ярким событием для других, как водное шоу в Москвариуме для меня и Милаши, я готова помочь вам.
🎁 В наставничестве я поведу вас за руку к воплощению вашей идеи. Пишите в комментариях "хочу игру" И получите в подарок 40 минутную консультацию на тему "Как из обычной идеи создать игру, которая зажигает сердца".
Давайте творить чудеса вместе!
🔥2