🐋 ПУТЕШЕСТВИЕ МЕЧТЫ
✨ Хочу поделиться с вами своей давней мечтой: увидеть океан!
Настоящий, бескрайний, с его невероятной мощью и красотой. И чтобы кит помахал мне своим огромным хвостом!
🌊 Так уж сложилось, что от нас, из России, это довольно далеко, и все мои путешествия до этого были по прекрасной Азии, по уютной Европе, по России... но сердце всегда тянулось туда, к далеким островам и соленому бризу.
✈️ И вот, представляете, ЗАВТРА! Завтра я вылетаю на Сейшельские острова!
🪽 🪽 Мечта, которая вот-вот должна стать реальностью...
Но, как это часто бывает, жизнь вносит свои коррективы. Вы сами знаете, какая сейчас напряженная обстановка. Аэропорты работают с перебоями, огромные задержки рейсов, постоянные переносы, изменения маршрутов... И, конечно, тревожные новости, связанные с 🪖⚔️, которые заставляют сердце сжиматься.
🌪️ Я безумно переживаю.
Переживаю, что этот долгожданный отпуск и встреча с мечтой, может сорваться. Что все это волшебство снова отодвинется на неопределенный срок.
Внутри такой коктейль из предвкушения и тревоги, что словами не передать!
🌟 И знаете, что я придумала? Раз уж я не могу повлиять на внешние обстоятельства, я могу хотя бы попробовать настроиться на нужную волну.
Я хочу провести сессию с метафорическими картами для самой себя. И приглашаю вас присоединиться!
Возможно кто-то из вас тоже собирается в отпуск или просто отдохнуть – пройдите эту сессию вместе со мной!
У меня есть потрясающая абстрактная колода "Субстанция", давайте с ней и поработаем.
Я проведу сессию для себя, а вы сможете понаблюдать за процессом и, возможно, вам тоже что-то откликнется.
Как думаете, что покажут карты?💛
Настоящий, бескрайний, с его невероятной мощью и красотой. И чтобы кит помахал мне своим огромным хвостом!
🌊 Так уж сложилось, что от нас, из России, это довольно далеко, и все мои путешествия до этого были по прекрасной Азии, по уютной Европе, по России... но сердце всегда тянулось туда, к далеким островам и соленому бризу.
✈️ И вот, представляете, ЗАВТРА! Завтра я вылетаю на Сейшельские острова!
Но, как это часто бывает, жизнь вносит свои коррективы. Вы сами знаете, какая сейчас напряженная обстановка. Аэропорты работают с перебоями, огромные задержки рейсов, постоянные переносы, изменения маршрутов... И, конечно, тревожные новости, связанные с 🪖⚔️, которые заставляют сердце сжиматься.
🌪️ Я безумно переживаю.
Переживаю, что этот долгожданный отпуск и встреча с мечтой, может сорваться. Что все это волшебство снова отодвинется на неопределенный срок.
Внутри такой коктейль из предвкушения и тревоги, что словами не передать!
Я хочу провести сессию с метафорическими картами для самой себя. И приглашаю вас присоединиться!
Возможно кто-то из вас тоже собирается в отпуск или просто отдохнуть – пройдите эту сессию вместе со мной!
У меня есть потрясающая абстрактная колода "Субстанция", давайте с ней и поработаем.
Я проведу сессию для себя, а вы сможете понаблюдать за процессом и, возможно, вам тоже что-то откликнется.
Как думаете, что покажут карты?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍4
4 шага создания авторского продукта.
Пакую сейчас чемодан, и ловлю себя на мысли, что прохожу те же этапы, что и при разработке новой колоды МАК или Т-игры.
1. Выбор направления – рождение идеи: сначала смутное желание "хочу куда-нибудь" = "хочу что-то создать".
Потом начинаются исследования: листаем каталоги, читаем отзывы, также изучаем рынок, конкурентов, потребности аудитории. Не забывайте про свои ценности и навыки. И наконец, озарение – "Вот оно, моё!" – будь то белоснежный пляж или гениальная концепция.
2. Планирование маршрута – разработка концепции: определяем ключевые точки, маршрут клиента от А дотБ, прописываем структуру продукта, его основные элементы. Продумываем логистику, тайминг, бюджет – аналогично планируем этапы создания, ресурсы, сроки, места для посещения.
3. Сборы – реализация: самый волнительный этап! Пакуем чемодан, как и собираем все кусочки проекта воедино. Возможны непредвиденные сложности – забыли купальник или не подходит шрифт – но мы справляемся, импровизируем, находим решения.
4. Само путешествие – запуск продукта: наслаждаемся результатом! Получаем новые впечатления, эмоции, знания – как и отклики от аудитории, продажи, признание. И конечно, привозим с собой сувениры – как и ценный опыт, который поможет в следующих проектах.
Так что, если вы мечтаете создать свой авторский продукт, но не знаете, с чего начать, представьте, что это ваше личное путешествие. И я, как опытный путешественник в мир авторства, готова стать вашим наставником. Проведу вас по всем этапам – от зарождения идеи до её воплощения, помогу избежать подводных камней и добраться до вашей цели.
А дальше вы самостоятельно сможете отправиться в путешествие и создавать другие авторские продукты.
Пишите в личные сообщения "автор" @TopPsyGame1 - обсудим детали! А я пока в аэропорт.
Р. S. МАК-сессию скоро вышлю.
Пакую сейчас чемодан, и ловлю себя на мысли, что прохожу те же этапы, что и при разработке новой колоды МАК или Т-игры.
1. Выбор направления – рождение идеи: сначала смутное желание "хочу куда-нибудь" = "хочу что-то создать".
Потом начинаются исследования: листаем каталоги, читаем отзывы, также изучаем рынок, конкурентов, потребности аудитории. Не забывайте про свои ценности и навыки. И наконец, озарение – "Вот оно, моё!" – будь то белоснежный пляж или гениальная концепция.
2. Планирование маршрута – разработка концепции: определяем ключевые точки, маршрут клиента от А дотБ, прописываем структуру продукта, его основные элементы. Продумываем логистику, тайминг, бюджет – аналогично планируем этапы создания, ресурсы, сроки, места для посещения.
3. Сборы – реализация: самый волнительный этап! Пакуем чемодан, как и собираем все кусочки проекта воедино. Возможны непредвиденные сложности – забыли купальник или не подходит шрифт – но мы справляемся, импровизируем, находим решения.
4. Само путешествие – запуск продукта: наслаждаемся результатом! Получаем новые впечатления, эмоции, знания – как и отклики от аудитории, продажи, признание. И конечно, привозим с собой сувениры – как и ценный опыт, который поможет в следующих проектах.
Так что, если вы мечтаете создать свой авторский продукт, но не знаете, с чего начать, представьте, что это ваше личное путешествие. И я, как опытный путешественник в мир авторства, готова стать вашим наставником. Проведу вас по всем этапам – от зарождения идеи до её воплощения, помогу избежать подводных камней и добраться до вашей цели.
А дальше вы самостоятельно сможете отправиться в путешествие и создавать другие авторские продукты.
Пишите в личные сообщения "автор" @TopPsyGame1 - обсудим детали! А я пока в аэропорт.
Р. S. МАК-сессию скоро вышлю.
🥰5
🫧 Техника "Волна Предвкушения".
Цель расклада: помочь настроиться на отдых, осознать свои ожидания, возможные внутренние препятствия и ресурсы для гармоничного вхождения в состояние отпуска.
Карта 1. Я сейчас: точка А
Каково мое текущее внутреннее состояние, мысли и чувства по поводу предстоящего отпуска? Что сейчас доминирует во мне?
Эта карта поможет определить эмоциональный фон.
Карта 2. Образ идеального отдыха.
Какую атмосферу, какие ощущения я хочу получить от этого отпуска? Какой энергии я жду?
Эта карта поможет визуализировать и почувствовать желаемое состояние.
Карта 3. Скрытые рифы: возможные помехи.
Какие мои внутренние установки, страхи, незавершенные дела или ожидания могут помешать мне расслабиться и насладиться отдыхом на 100%?
Эта карта подсветит то, на что стоит обратить внимание и, возможно, отпустить.
Карта 4. Попутный Ветер: мой ресурс.
Какая моя внутренняя сила, качество или ресурс помогут мне преодолеть "рифы" и максимально гармонично настроиться на отдых? На что я могу опереться в себе?
Эта карта укажет на внутреннюю опору.
Карта 5. Послание от путешествия: главный инсайт.
Какое общее послание или совет дают мне карты для наилучшей настройки и проведения этого отпуска?
Эта карта — как квинтэссенция, общий настрой или мудрость.
Как проводить расклад с абстрактной колодой "Субстанция":
1. Настройтесь: подумайте о предстоящем отпуске.
2. Сформулируйте запрос: мысленно или вслух попросите карты помочь вам настроиться на отпуск.
3. Тяните карты: берите по одной карте к каждому вопросу.
4. Интерпретируйте:
⦁ Внимательно рассмотрите карту: какие цвета, формы, линии, текстуры вы видите? Какие ассоциации они у вас вызывают?
⦁ Подключите чувства: какие эмоции и ощущения рождает в вас эта карта в контексте вопроса позиции?
⦁ Доверьтесь интуиции: первая мысль, первое ощущение часто самое верное. Не пытайтесь найти "правильный" ответ, ищите свой собственный отклик.
⦁ Записывайте: кратко фиксируйте свои мысли и чувства по каждой карте. Это поможет глубже проанализировать расклад.
Эта техника поможет вам не просто помечтать об отпуске, а осознанно подготовиться к нему на внутреннем уровне. Удачи с раскладом и прекрасного путешествия! 🌊
#абстрактныеМАК
Цель расклада: помочь настроиться на отдых, осознать свои ожидания, возможные внутренние препятствия и ресурсы для гармоничного вхождения в состояние отпуска.
Карта 1. Я сейчас: точка А
Каково мое текущее внутреннее состояние, мысли и чувства по поводу предстоящего отпуска? Что сейчас доминирует во мне?
Эта карта поможет определить эмоциональный фон.
Карта 2. Образ идеального отдыха.
Какую атмосферу, какие ощущения я хочу получить от этого отпуска? Какой энергии я жду?
Эта карта поможет визуализировать и почувствовать желаемое состояние.
Карта 3. Скрытые рифы: возможные помехи.
Какие мои внутренние установки, страхи, незавершенные дела или ожидания могут помешать мне расслабиться и насладиться отдыхом на 100%?
Эта карта подсветит то, на что стоит обратить внимание и, возможно, отпустить.
Карта 4. Попутный Ветер: мой ресурс.
Какая моя внутренняя сила, качество или ресурс помогут мне преодолеть "рифы" и максимально гармонично настроиться на отдых? На что я могу опереться в себе?
Эта карта укажет на внутреннюю опору.
Карта 5. Послание от путешествия: главный инсайт.
Какое общее послание или совет дают мне карты для наилучшей настройки и проведения этого отпуска?
Эта карта — как квинтэссенция, общий настрой или мудрость.
Как проводить расклад с абстрактной колодой "Субстанция":
1. Настройтесь: подумайте о предстоящем отпуске.
2. Сформулируйте запрос: мысленно или вслух попросите карты помочь вам настроиться на отпуск.
3. Тяните карты: берите по одной карте к каждому вопросу.
4. Интерпретируйте:
⦁ Внимательно рассмотрите карту: какие цвета, формы, линии, текстуры вы видите? Какие ассоциации они у вас вызывают?
⦁ Подключите чувства: какие эмоции и ощущения рождает в вас эта карта в контексте вопроса позиции?
⦁ Доверьтесь интуиции: первая мысль, первое ощущение часто самое верное. Не пытайтесь найти "правильный" ответ, ищите свой собственный отклик.
⦁ Записывайте: кратко фиксируйте свои мысли и чувства по каждой карте. Это поможет глубже проанализировать расклад.
Эта техника поможет вам не просто помечтать об отпуске, а осознанно подготовиться к нему на внутреннем уровне. Удачи с раскладом и прекрасного путешествия! 🌊
#абстрактныеМАК
👍3❤1
На самом деле я прошла уже регистрацию, задержек вроде не предвидеться, сижу в бизнес зале и вспомнила, что сегодня мой Ресурсный помощник https://t.me/choose_a_card_bot в 8:00 дал мне такую карту.
И здесь я вижу путь. Выход из тернистого леса. Лес - это рабочие будни, нехватка времени, а выход из леса - это время для отдыха, это открытое пространство, где светло и тепло. Там я уже отпущу все тревоги 🩷
Кто ещё не пользуется Ресурсным помощником с моей авторской колодой "Ресурсы природы" - приглашаю. Настрой на день обеспечен 🩵
И здесь я вижу путь. Выход из тернистого леса. Лес - это рабочие будни, нехватка времени, а выход из леса - это время для отдыха, это открытое пространство, где светло и тепло. Там я уже отпущу все тревоги 🩷
Кто ещё не пользуется Ресурсным помощником с моей авторской колодой "Ресурсы природы" - приглашаю. Настрой на день обеспечен 🩵
🔥6❤4👍2🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчерашний день - как приключенческий фильм:
джунгли, раненые ноги, купание в бурных волнах, кокос добытый собственными руками и море впечатлений.
И вот, в конце путешкствия, когда уже можно не торопиться (ведь я успела выйти из джунглей до темноты) - я села на пальму, открыла баночку сладкого личи и нашла в сумке колоду "Ресурсная весточка"
Как это банально для автора 🥰. Уставшая, но довольная, я вытянула карту:
“В ПУТЬ.”
Так точно, так в тему, так по-настоящему. Словно кто-то видел весь мой день насквозь и подбросил точку опоры.
Делюсь этой картой с вами.
Может быть, и для вас она станет весточкой сегодня и подскажет, куда стоит направить внимание или мысль.
Метафоры всегда приходят вовремя.
Тем временем вы пишите мне:
Всем, кому интересно заглянуть за кулисы моего путешествия: увидеть красоты Сейшельских островов - приглашаю в сторис @TopPsyGame1
Днём интернета нет и я гуляю, а вечером делюсь тем, что увидела за день.
Увидимся в сторис🫶
джунгли, раненые ноги, купание в бурных волнах, кокос добытый собственными руками и море впечатлений.
И вот, в конце путешкствия, когда уже можно не торопиться (ведь я успела выйти из джунглей до темноты) - я села на пальму, открыла баночку сладкого личи и нашла в сумке колоду "Ресурсная весточка"
Как это банально для автора 🥰. Уставшая, но довольная, я вытянула карту:
“В ПУТЬ.”
Так точно, так в тему, так по-настоящему. Словно кто-то видел весь мой день насквозь и подбросил точку опоры.
Делюсь этой картой с вами.
Может быть, и для вас она станет весточкой сегодня и подскажет, куда стоит направить внимание или мысль.
Метафоры всегда приходят вовремя.
Тем временем вы пишите мне:
"Больше контента пожалуйста"
Всем, кому интересно заглянуть за кулисы моего путешествия: увидеть красоты Сейшельских островов - приглашаю в сторис @TopPsyGame1
Днём интернета нет и я гуляю, а вечером делюсь тем, что увидела за день.
Увидимся в сторис
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤1👍1
Иногда одно изображение вызывает больше чувств, чем тысячи слов. Вы смотрите и внутри что-то откликается: мысль, ощущение, воспоминание.
Так говорят метафоры.
Метафорические карты - это не мистика. Это инструмент, с помощью которого можно:
Образы позволяют обойти логические блоки и достучаться до глубинных смыслов.
Если вы здесь, значит, язык образов вам уже близок. И я приглашаю вас в бесплатный мини-курс "Абстрактные карты: просто о сложном".
Это будет серия видео, где простым языком расскажу:
Будет минимум теории, максимум практики.
Вы поймёте, как использовать абстрактные карты, даже если никогда с ними не работали. Это проще, чем кажется, и глубже, чем ожидается.
Если откликается - оставайтесь в канале.
Совсем скоро выйдет первое видео.
Абстракция покажет путь.
А я помогу вам понять абстракцию.
#абстрактныеМАК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Совсем скоро для подписчиков канала откроется мини - курс по работе с абстрактными метафорическими картами.
#абстрактныеМАК
#абстрактныеМАК
👍4🔥3👏1
https://rutube.ru/video/private/4bd61dd6e411847c361a474d94a0b966/?p=wLGP-aBP-QU-b7ebMm3LSQ
#МАКзнания #абстрактныеМАК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2
https://rutube.ru/video/private/00c1d746dcca3635412a423a962bec0c/?p=L3a_rzFe9aJpBLivS3NlhA
#МАКзнания #абстрактныеМАК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👏1
Вы когда-нибудь ощущали, что на сессии слова мешают?
Что в запросе клиента есть что-то… неуловимое.
Не мысль, не чувство, а... образ. Мутный, текучий, как дым. Как сон.
Абстрактные карты - ключ к этому пространству.
Там, где логика теряется, начинается самое интересное.
Где тело говорит без боли, а душа - без драмматических слов.
Если вы эксперт, который ищет инструмент не только для ума, но и для тела, энергии, образов - приглашаем вас на курс "Абстрактные карты: просто о сложном".
Сегодня выйдет уже третье видео!
Этот курс не про ещё одну методику. Он про новый способ видеть клиента.
Что в запросе клиента есть что-то… неуловимое.
Не мысль, не чувство, а... образ. Мутный, текучий, как дым. Как сон.
Абстрактные карты - ключ к этому пространству.
Там, где логика теряется, начинается самое интересное.
Где тело говорит без боли, а душа - без драмматических слов.
Если вы эксперт, который ищет инструмент не только для ума, но и для тела, энергии, образов - приглашаем вас на курс "Абстрактные карты: просто о сложном".
Сегодня выйдет уже третье видео!
Этот курс не про ещё одну методику. Он про новый способ видеть клиента.
👍3🙏1
https://rutube.ru/video/addff80d751369182fdb8d0fdebedaba/
#МАКзнания #абстрактныеМАК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2👏1
Мифы об абстрактных картах.
1. «Абстрактные карты - это слишком сложно»
🪩 Наоборот: в абстракции нет готового смысла, и поэтому клиенту легче проектировать свои чувства и образы - без давления.
Об этом мы говорили на первом уроке курса "Абстрактные карты: просто о сложном"
2. «С ними нельзя работать по конкретным запросам»
🪩 Можно! Особенно хорошо подходят для тем, где нет чётких формулировок: психосоматика, тревожность, внутренняя пустота, потеря себя.
В четвертом уроке мы рассмотрим несколько техник на разные запросы.
3. «Они подходят только для художников и творческих людей»
🪩 Нет. Образное мышление - базовая функция психики, и каждый человек её использует (даже если не осознаёт).
Посмотрите первый урок и будет снят для вас.
4. «Без интерпретаций ничего не получится»
🪩 Именно в этом и сила! Клиент сам наполняет карту смыслом. Ты как ведущий только направляешь, не трактуя за него.
А как ведущему мягко сопроводить клиента в работе с абстрактной карте я рассказала на третьем уроке.
5. «Абстракция пугает клиентов»
🪩 Если ты правильно вводишь и создаёшь безопасное поле - наоборот, они расслабляются, ведь нет "правильного ответа".
Об этом мы поговорили на третьем уроке.
6. «С такими картами нельзя работать в глубину»
🪩 Можно и нужно. Абстрактные карты буквально «включают» подсознание и телесные ощущения - особенно эффективны в психосоматике.
5 и 6 уроки нашего курса будут посвящены как раз этой теме - не пропустите!
7. «Они не дают результата»
🪩 Результат - это не всегда ответ, это может быть сдвиг, инсайт, телесное ощущение, понимание через образ.
Об этом я рассказала на втором уроке курса - видео уже на канале.
1. «Абстрактные карты - это слишком сложно»
Об этом мы говорили на первом уроке курса "Абстрактные карты: просто о сложном"
2. «С ними нельзя работать по конкретным запросам»
В четвертом уроке мы рассмотрим несколько техник на разные запросы.
3. «Они подходят только для художников и творческих людей»
Посмотрите первый урок и будет снят для вас.
4. «Без интерпретаций ничего не получится»
А как ведущему мягко сопроводить клиента в работе с абстрактной карте я рассказала на третьем уроке.
5. «Абстракция пугает клиентов»
Об этом мы поговорили на третьем уроке.
6. «С такими картами нельзя работать в глубину»
5 и 6 уроки нашего курса будут посвящены как раз этой теме - не пропустите!
7. «Они не дают результата»
Об этом я рассказала на втором уроке курса - видео уже на канале.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Техника "Пространство перехода" с абстрактными картами из колоды "Абстрактная риторика".
⚙️ Если у вас не грузиться видео здесь - перейдите по ссылке https://rutube.ru/video/2402d1fcc85a784c6b71a3d39b2bd494/
Вечером выйдет 4й урок, где я разберу каждую карту подробно, расскажу структуру нескольких техник и предложу вам примеры раскладов, которые вы сможете применить для себя.
Не пропустите новое видео 📺
⚙️ Если у вас не грузиться видео здесь - перейдите по ссылке https://rutube.ru/video/2402d1fcc85a784c6b71a3d39b2bd494/
Вечером выйдет 4й урок, где я разберу каждую карту подробно, расскажу структуру нескольких техник и предложу вам примеры раскладов, которые вы сможете применить для себя.
Не пропустите новое видео 📺
👍2🙏2🔥1
https://rutube.ru/video/private/aab44b463cbd5b9332d8b51f733aaabf/?p=bwWJl4dDxNRlQuBagdYvVQ
#МАКзнания #абстрактныеМАК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏2🔥1
🫧 Абстрактные МАК и психосоматика.
1. Образы как отражение внутреннего состояния.
Абстрактные карты не имеют чётких сюжетов, поэтому человек проецирует на них своё внутреннее - эмоции, переживания, телесные ощущения. Это проекция часто включает психосоматические симптомы, даже если они не осознаются напрямую.
2. Доступ к бессознательному
Психосоматика часто уходит корнями в подавленные чувства и конфликты. Абстрактные карты позволяют обойти защитные механизмы и выйти на подсознательные смыслы, которые сложно выразить словами.
3. Связь с телом
Работая с картой, человек может задать себе вопросы:
– Какая часть тела откликается на этот образ?
– Что я чувствую телом, когда смотрю на эту карту?
– Если бы этот образ был моим симптомом - что бы он хотел мне сказать?
Это помогает установить мост между психикой и телом.
4. Метафорический язык симптомов
Абстрактные образы помогают найти метафору симптома: напряжения, боли, онемения. Через ассоциации человек осознаёт, с чем связан симптом, какой внутренний конфликт он выражает.
5. Терапевтический инсайт
Когда человек находит «свою» карту и проговаривает ассоциации, он перепроживает чувства, вытесненные в тело. Это запускает процесс осознания, принятия и трансформации.
Сегодня выйдет 5 урок "Как работать с абстрактными метафорическими картами в теме психосоматики".
Не пропустите.
1. Образы как отражение внутреннего состояния.
Абстрактные карты не имеют чётких сюжетов, поэтому человек проецирует на них своё внутреннее - эмоции, переживания, телесные ощущения. Это проекция часто включает психосоматические симптомы, даже если они не осознаются напрямую.
2. Доступ к бессознательному
Психосоматика часто уходит корнями в подавленные чувства и конфликты. Абстрактные карты позволяют обойти защитные механизмы и выйти на подсознательные смыслы, которые сложно выразить словами.
3. Связь с телом
Работая с картой, человек может задать себе вопросы:
– Какая часть тела откликается на этот образ?
– Что я чувствую телом, когда смотрю на эту карту?
– Если бы этот образ был моим симптомом - что бы он хотел мне сказать?
Это помогает установить мост между психикой и телом.
4. Метафорический язык симптомов
Абстрактные образы помогают найти метафору симптома: напряжения, боли, онемения. Через ассоциации человек осознаёт, с чем связан симптом, какой внутренний конфликт он выражает.
5. Терапевтический инсайт
Когда человек находит «свою» карту и проговаривает ассоциации, он перепроживает чувства, вытесненные в тело. Это запускает процесс осознания, принятия и трансформации.
Сегодня выйдет 5 урок "Как работать с абстрактными метафорическими картами в теме психосоматики".
Не пропустите.
🙏2👍1🔥1
https://rutube.ru/video/private/3ecc1fe662849d64faf01d03de1eb8f8/?p=D-2uSa5-lNnKb0JM6Ir3uw
#МАКзнания #абстрактныеМАК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏2👍1🔥1