Колоде "Каменные узы" присвоен статус 18+

Нет, нет, все без эротики, хотя обнаженный торс есть.... Но основная история не в этом!

❗️Глубокая проработка внутренних конфликтов.

Колода затрагивает сложные, личные и порой болезненные темы:
• детские травмы
• внутренние ограничения
• влияние семейных сценариев
• психосоматика стресса и напряжения
Некоторые образы и вопросы могут вызвать сильные эмоции, поэтому важно, чтобы человек осознавал уровень ответственности за свою работу.

❗️ Работа с психикой и телом.

Колода направлена на глубокий самоанализ, а это требует осознанности, психологической зрелости и готовности встречаться с правдой о себе.

❗️ Темы, которые требуют взрослого восприятия.

Конфликты, которые раскрывает колода, касаются:
• отношений с собой и окружающими
• самооценки
• личных границ
• скрытых страхов и установок.
Юному человеку без жизненного опыта может быть сложно понять и интегрировать такие осознания.

❗️  Осознанное использование в работе с клиентами.

Если колода попадает в руки психолога, коуча или терапевта, то клиентам важно быть совершеннолетними, чтобы работать с этими темами в рамках профессиональной этики.

💎 Колода не несёт в себе запрещённого контента, но она очень честная и может вскрывать глубинные переживания. Именно поэтому она рекомендуется взрослым людям, готовым к трансформационной работе.

🛍️ Предзаказ колод ещё идёт по самой привлекательной цене до 1 апреля всего 2300₽! Успевайте приобрести.

Р. S. Для работы с детьми и подростками у меня есть ресурсные и абстрактные колоды.

А ЧТО ТАМ ПО ЛИШНИМ КГ?

🪨 Многие из нас сталкиваются с проблемой лишнего веса.

И зачастую, несмотря на многочисленные диеты и физические нагрузки, результаты остаются неудовлетворительными.

А что, если причина кроется не только в привычках питания, но и в глубинных эмоциональных и психологических аспектах?

Приглашаем вас на марафон «Психосоматика лишнего веса: что скрывают кг?».

Мы будем исследовать внутренние конфликты и эмоции, которые могут влиять на ваш вес.

🥶 Психосоматика лишнего веса - это важный аспект, который часто игнорируется. Эмоции, стрессы и внутренние блоки могут оказывать значительное влияние на ваше тело и вес.

Цели марафона:

✅ Понять, как психосоматика связана с лишним весом.

✅ Выявить и проанализировать скрытые блоки, мешающие достижению желаемых результатов.

✅ Трансформировать ограничивающие убеждения и найти ресурсы для позитивных изменений.

Что вас ждёт на марафоне:

🧩 Глубокое понимание психосоматических аспектов лишнего веса через теорию.

🧩 Практические занятия с метафорическими картами «Каменные узы», которые помогут вам осознать истинные причины ваших трудностей.

🧩 Работа с эмоциями, убеждениями и телесными реакциями, что позволит вам создать гармоничное отношение к своему телу.

🧩 Формирование ресурсного состояния, основанного на принятии себя и своих потребностей.

🙏 Этот марафон не о строгих диетах и ограничениях. Это путь к глубокому пониманию себя, принятию своих эмоций и мягким внутренним трансформациям.

Стоимость: 890₽ 
Даты: 24-28 марта 
Регистрация: https://forms.gle/ytoFbL7PLF5nDS297

Не позволяйте лишнему весу определять вашу жизнь!

🟢 Присоединяйтесь к нам и начните путь к гармонии с собой. Вы заслуживаете чувствовать себя прекрасно и уверенно в своем теле!

🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆
8 марафонов на основе колоды «Каменные узы»?

Я не просто создала колоду «Каменные узы», а сделала её живым инструментом для глубокой трансформации.

💫 марафонов - это путь через внутренние конфликты к осознанности, ресурсам и изменениям в жизни.

Что делает эти марафоны особенными?

💣 Колода оживает в практике.

Каждый марафон - это не просто теория, а работа с картами «Каменные узы». Участники не просто узнают что-то новое, а проживают свои инсайты через образы, рефлексию и осознания.

💣 Работа с разными сферами жизни.

Внутренний конфликт проявляется в деньгах, здоровье, отношениях, самореализации… Мы создали 8 тематических программ, чтобы дать вам возможность работать именно с той сферой, которая больше всего мешает жить полноценной жизнью.

💣 Лёгкость запуска для экспертов.

Если у вас есть колода, вам больше не нужно придумывать программу с нуля. Всё уже продумано: готовые тексты, структура марафона, задания, поддержка участников. Просто возьмите и запустите!

💣 Эффективность доказана.
Марафоны уже проходят тестирование, и мы видим, как глубоко они работают! Люди находят причины своих блоков, учатся слышать себя, менять сценарии и выходить на новый уровень жизни.

💣 Экономия времени и денег.

Создать авторский марафон с нуля стоит от 10 000 до 50 000 рублей. С тестированием на целевой аудитории от 30 000 до 150 000. Мы отдаём вам 1 в комплекте с печатной колодой и 2 с интерактивной версией 2в1. Это готовый инструмент для экспертов, который позволит зарабатывать уже завтра.

💣 Готовая структура и поддержка.

В марафонах уже есть всё: посты для соцсетей, задания, инструкции, визуал, медитации. Вам остаётся только вести процесс и помогать людям находить свои инсайты.

💣 Выбор и гибкость.

Все 8 марафонов будут продаваться отдельно и вы сможете выбрать необходимый пакет под вашу целевую аудиторию. Можно проводить один марафон, можно чередовать, можно сделать целую программу на несколько месяцев. А можно пройти самому, чтобы лучше понять, как работает колода, и потом запускать для клиентов.

💣 Глубина и результат.

Каждый марафон - это не просто «ещё один тренинг». Это система, которая помогает увидеть себя настоящего, проработать внутренние ограничения и сделать шаг улучшению качества жизни.

⭐️ Что я вам предлагаю?

Если у вас уже есть колода 👇

💛 приходите на марафон и запускайте свой в это же время!  Это упростит ваш запуск.
💛 записывайтесь на марафон, объявляйте запуск своего марафона. И уже с пониманием как все проходит -  после его окончания запускаете свою группу.

Если вы только думаете о покупке колоды 👇

💛 начните с полезного для вас марафона, чтобы почувствовать силу этого инструмента и соприкоснетесь с колодой в рабочем режиме.

🥇 Колода + марафоны - это не просто инструмент. Это возможность работать и зарабатывать легко и с удовольствием, помогая людям!

🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔

ОТКРЫТА регистрация на
8 МАРАФОНОВ ПО ПСИХОСОМАТИКЕ внутренних конфликтов!

📈 Месяц работы над программой марафонов: теория, практика с картами, медитации, визуал! 2 марафона уже прошли тестирование!

🎯  Вы можете пройти любой марафон как участник, чтобы проработать важную для себя тему. Или как эксперт, чтобы увидеть, как этот продукт работает изнутри, и запустить свой первый (или новый) марафон на основе колоды "Каменные узы"!

💡  Почему это важно?

Внутренний конфликт - это корень множества проблем:

❌  Деньги не приходят, потому что внутри запрет на изобилие.
❌  Отношения не складываются, потому что старый сценарий мешает доверять.
❌  Тело болеет и страдает, потому что эмоции не находят выхода.
❌   Самореализация буксует, потому что страхи не дают идти вперёд.
❌  Лишний вес не уходит, потому что тело защищается от внутренних ран.
❌  Сексуальность подавлена, потому что страхи и запреты блокируют природную энергию.
❌  Самоценность занижена, потому что внутри живёт голос, который говорит: «Я недостаточно хорош».

📉 Всё это – внутренние конфликты, и их важно прорабатывать, иначе жизнь превращается в день сурка и нет развития.

🎡 Каждый марафон - это погружение в одну сферу жизни, где через работу с картами «Каменные узы» мы исследуем, где затаился ваш внутренний конфликт, и помогаем найти выход.

💸  Для экспертов это шанс начать зарабатывать!

Если у вас есть колода (или вы только думаете её купить), марафон поможет:

✅  Увидеть, как работает методика в живом процессе.
✅  Понять структуру марафона и научиться вести его легко и уверенно.
✅  Запустить свой первый поток уже завтра - всё уже готово!
✅  Начать зарабатывать на этом инструменте без сложных подготовок.

Самая выгодная цена – сейчас!
Всего 890₽! А для тех, кто проходит все марафона по порядку 500₽!!!!

💰 Цена участия будет расти уже со второго пока, но прямо сейчас вы можете зарегистрироваться по самым выгодным условиям.

🙏🏻  Выбирайте свой марафон и приходите в пространство изменений! Оплата за 2 недели до начала марафона

Бронируйте места уже сейчас ⏳

Чтобы каждому участнику было уделено максимум внимания, мы берём в группу не больше 10 человек. Это не просто марафон – это глубокая работа с каждым!

Почему важно забронировать место прямо сейчас?

✅ Вы точно попадёте в группу, пока ещё есть свободные места.
✅ Вы получите самую выгодную цену – позже она вырастет.
✅ Вы гарантированно начнёте двигаться вперёд в важной для вас сфере жизни.
✅ Для экспертов – это шанс запустить свой марафон уже через несколько дней!

Кому-то нужно решить вопрос с деньгами, кому-то – проработать отношения, кто-то мечтает запустить бизнес, а кто-то мечтает раскрыть свою самоценность.

Какой из марафонов нужен вам?

🔥 30.06-05.07    1500₽
Психосоматика сексуальности: путь к наслаждению


🔥 07.07-12.07   1500₽
Психосоматика здоровья: ключи к исцелению

🔥 14.07.-19.07    1500₽
Психосоматика денег: от блоков к потокам

🔥 28.07-02.08    1500₽
Психосоматика внутренних конфликтов

🔥 11.08-16.08   1500₽
Психосоматика лишнего веса: что скрывают кг?

🔥 25.08-30.08    1500₽
Психосоматика отношений: узлы, которые оставляют люди

🔥 08.09-13.09   1500₽
Психосоматика самоценности: позволь себе быть

🔥 22.09-27.09     1500₽
Психосоматика успеха: от сомнений к победам

Выбирайте и резервируйте место прямо сейчас

🥰🥰🥰
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 🟡

... из типографии прислали файл о том, что изображения напечатаны. Сегодня-завтра будет ламинация, резка, скругление углов.

Потом печать и сборка коробок и упаковка.

1 апреля поеду за ними!!!!

💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛

💌 Владельцев колод "Каменные узы" становится всё больше!

Я безмерно благодарна каждому, кто доверился мне как автору, выбрал этот инструмент и уже работает с ним. 🙏

Первый тираж почти весь ЗАРЕЗЕРВИРОВАН, и это невероятно вдохновляет!

Теперь главное - чтобы хватило колод для фестиваля "Большая игра". Тираж для маркетплейсов пока тоже небольшой, но отложила пока минимальное количество!

Сейчас активно готовлюсь к фестивалю! В списке 18 пунктов! И это очень непростое время.

Вы можете подумать:

" А что там? Оделся красиво, накрасился, игру в сумочку положил и вперёд!"

Но нет, друзья.... Есть очень много ньюансов и если вы хотите взять максимум от участия в фестивале - нужно готовиться! ТЕМ БОЛЕЕ это живое мероприятие, где нужно общаться с людьми глядя в глаза и красиво "себя продать".

И второе ТЕМ БОЛЕЕ: это будет юбилейный фестиваль, который открывает свои двери игропрактикам уже 10 лет!!!

На фестивале буду вести 2 МК:
💰 "Психосоматика денег: от блоков к потокам"
12 апреля 11:00-12:30 стол 27
13 апреля 11:00-12:30 стол 23
🏆 " Психосоматика успеха: от сомнений к победам"
12 апреля 17:30-19:00 стол 27
13 апреля 17:30-19:00 стол 23

Подробности здесь

Это будет мощная проработка внутренних конфликтов, где колода раскроет свой потенциал на 100%!

И конечно волнительный момент, что на фестивале "Большая игра" состоится 👇

🎉 ПРЕМЬЕРА КОЛОДЫ! 🎉

🔥 Я впервые буду работать с живым комплектом карт! Держать их в руках и презентовать своё творение.

А ещё, на фестивале, встречусь с одним из наставников, кто был непосредственным участником в процессе создания колоды!

⏰  Если вы ещё не успели забронировать свою колоду «Каменные узы», СЕЙЧАС САМОЕ ВРЕМЯ!

Потому что следующий тираж буду печатать только летом! И цена 1 апреля будет сильно другая.

Напишите мне @TopPsyGame1, чтобы я ОСТАВИЛА ДЛЯ ВАС
ЭКЗЕМПЛЯР 💎

И кстати, если интересно как подготовиться к фестивалю - ставьте 🔥 - соберём 10 огоньков и напишу пост об этом.

ТИРАЖ КОЛОДЫ ИСПОРЧЕН!

Когда я создаю метафорические карты, я знаю, что хочу сделать не просто колоду, а настоящий инструмент трансформации.

Это не просто красивые изображения - это глубокая работа с подсознанием, возможность увидеть себя иначе и сделать важные шаги к изменениям.

Качество для меня - это не просто слова. Я люблю качественный товар, я с удовольствием оставляю отзывы. Поэтому для меня важно, что когда эксперт возьмет в руки коробку с МАК, он уже должен почувствовать приятные и особенные ощущения. Ощутить внимание к деталям, заботу, с которой всё создано.

✨ Мне важно, чтобы этот первый момент касания с колодой вызывал радость, вдохновение и желание работать с ней.

Я искренне верю, что качество - это не только про материалы, но и про эмоции, которые вкладывает автор. Это про уважение к себе и тем, кто будет работать с продуктом.

Да, иногда случаются сложности… тяжело найти хороших художников, иллюстраторов, дизайнеров, типографии!

Сегодня мне позвонили и сказали, что готова первая колода "Каменные узы: психосоматика внутренних конфликтов. Лёгкость", но вот вторая колода - утилизирована по браку!!!!

😥 Вся партия уходит на перепечать, а это значит, что сроки получения смещаются на 5 апреля. Конечно, это неприятно. Конечно, мне хочется отправить колоды владельцам как можно скорее.

💛 Да и самой уже скорее хочется взять коробки в руки, рассмотреть карты на бумаге, ощутить вес

Можно конечно потратить 4-6 часов на дорогу, забрать одну колоду, потом ещё столько же времени простоять в пробках, чтобы забрать другую колоду через несколько дней, но мне моё время ценно. За 6 часов я могу написать описание продуктов для сайта, который сейчас делаю. Или упаковать марафон по психосоматике, котрый сейчас веду.

Но я знаю одно: я не хочу отправлять вам колоду, которая не будет приличной. Пусть лучше мы немного подождём, но получим качественный инструмент, который прослужит вам долгие годы.

Поэтому колода перепечатывается, а мы ждём чуть дольше на несколько дней. Главное забрать тираж к фестивалю "Большая игра".

✨ Мне важно, чтобы каждый, кто приобрёл колоду, получил не просто продукт, а мощный ресурс для работы.

🎥 На видео немного рабочего процесса..... Так режут тираж на станке. Это настоящий процесс рождения продукта, в который вложено так много времени, сил, опыта и любви. Пока смотрела, аж сердце замерло от переживания за ровный рез 🥰

Что уже ГОВОРЯТ ЭКСПЕРТЫ, РАБОТАЮЩИЕ С КОЛОДОЙ «Каменные узы»?

Сейчас я вижу, как колода начинает жить своей жизнью. Как будто ребенок уходит из семьи и начинают самостоятельную жизнь ✨

🤲 Мы продали уже достаточное количество онлайн версий колоды и конечно, эксперты вовсю работают с нашим инструментом!

Открывая соцсети, я вижу отзывы, но они уже не мне адресованы и это так волнительно... 🥹 И конечно я получаю благодарности от экспертов за то, как колода "Каменные узы" помогает решать сложные, личные, порой болезненные вопросы.

Недавно я получила отзыв, который меня тронул:

«Изольда, еще раз хочу поблагодарить Вас за создание колоды “Каменные узы”. Я для себя их открыла как мощный и эффективный инструмент по работе с созависимостью, и для самопомощи. Сейчас очень переживаю за развод в семье дочери. Испытываю тяжелые чувства, которые отнимают много энергии. Работа с картами помогла мне посмотреть на ситуацию со стороны и найти способ помощи себе, снять напряжение. Это очень ценно для меня – помощь здесь и сейчас, в моменте. Искренне благодарю🙏❤️»

Как же важно, когда инструмент помогает не только клиентам, но и самим специалистам! Ведь мы, работающие с людьми, тоже проходим через сложные периоды.

Иметь возможность в любой момент помочь себе, найти выход, снизить напряжение – бесценно.

И тогда можно спокойно продолжать работать с клиентами, ведь внутреннее состояние эксперта в порядке.

Колода «Каменные узы» – это про:
🔸 Осознание своих внутренних конфликтов
🔸 Поиск решений и выходов
🔸 Снятие эмоционального напряжения
🔸 Глубокую работу с клиентами и поддержку себя

Если у вас есть колода – попробуйте прямо сегодня задать ей вопрос, который вас волнует. Посмотрите на ответ, дайте себе время его осознать.

Если вы эксперт и у вас еще нет этой колоды – самое время попробовать. Уже столько специалистов включили ее в свою практику, и она раскрывается в самых неожиданных и глубоких темах.

А если вы хотите увидеть, как она работает вживую, приходите на один из наших марафонов! Сейчас самая выгодная цена, и у вас есть шанс получить мощный инструмент в работу.

Регистрация здесь ➡️https://t.me/TopPsyGame/205

На марафоне вы получите живой опыт с картами, увидите как они раскрывают любую тему и возможно, что колода "Каменные узы" станет незаменим помощником и в вашей практике 🙏

Невероятно 🙏

🎙️Создаю ресурсный инструмент - нужен честный фидбэк!

🤲 Я тут разработала кое-что интересненькое – инструмент для ежедневной подзарядки ресурсом!

✅ Уже есть рабочая версия, но мне очень важно ваше мнение, чтобы сделать его еще лучше.

📣 Ищу небольшую группу желающих (5-7 человек), кто готов попробовать его в деле и поделиться своими впечатлениями.

💡Вместе мы сможем сделать этот инструмент доступным для всех!

💟 Что нужно делать? Просто пользоваться продуктом 7 дней и рассказать, что понравилось, что не понравилось, а что можно улучшить.

💌 Благодаря вашей обратной связи я смогу доработать инструмент для получения ресурса, и сделать его максимально эффективным.

🪶 Хотите стать частью полезного плана и получить ресурс уже сегодня? Пишите "+" в комментариях!

🔥 Все, карты готовы!

Этот момент наконец настал! Типография прислала видео. Колода «Каменные узы: психосоматика внутренних конфликтов» полностью готова – уже идет упаковка, я вношу финальную оплату, и завтра они отправятся ко мне!

Представляете, сколько всего вложено в этот процесс?
🌟 Месяцы работы над концепцией и образами.
🌟 Тесты, правки, поиск идеального качества.
🌟 Перепечатывание, чтобы все было безупречно.
🌟 Упаковка концепции, куда входит обучение, марафоны, сайт и т.д.

И вот теперь, совсем скоро, я смогу взять в руки первую коробку и почувствовать этот особенный момент - когда мечта становится реальностью!

✨ А мечтала я о колоде по психосоматике несколько лет 🫶

А это значит, что и вы тоже уже скоро сможете подержать «Каменные узы» в руках, почувствовать их силу и начать работать с ними!

📦 Кто ждет свою колоду? Кто уже в предвкушении?

❤️ Подумала, что могу выделить ОДНУ КОЛОДУ по привлекательной цене - 2300₽. Кто готов забрать?

... как только я заберу коробки - цена вырастет

🪢 КАК ЛЮДИ ОСТАВЛЯЮТ УЗЛЫ В НАШИХ СЕРДЦАХ И ТЕЛЕ.

Выражение «люди завязывают друг другу узлы» - это метафора, которая отражает эмоциональные, ментальные и энергетические взаимодействия с другими людьми, оставляя след в теле в виде психосоматических узлов.

Вот как это происходит:

🔹Подавленные эмоции.

Когда человек не может выразить то, что чувствует - страх, злость, обиду, разочарование - это напряжение не исчезает, оно уходит в тело.
Пример: вы разозлились на партнёра, но промолчали - в теле зажался желудок или скрутило шею. Узел завязался.

🔹 Ожидания и обманутые надежды.

Когда кто-то не оправдывает наши ожидания, особенно близкие люди, мы проживаем внутренний конфликт. Мы вроде не хотим обижаться, но внутри - боль.
Пример: вы ждали поддержки от подруги, а она отвернулась. В теле - ком в груди, обида, тяжесть. Ещё один узел.

🔹 Нарушение границ.

Когда нас давят, контролируют или используют, но мы не можем или не умеем защитить себя - в теле рождается реакция сопротивления или подчинения.
Пример: начальник кричит, вы терпите - спина «каменеет», тело уходит в защиту. Узел крепко завязался.

🔹 Стыд, вина и зависимость.

Эти чувства особенно сильно влияют на тело. Если в отношениях нас стыдят, манипулируют чувством вины или мы зависим от оценки — тело реагирует спазмами и сжатием.
Пример: мама говорит «ты плохая дочь» - и где-то в теле будто обрубается дыхание. Узел - в груди, в дыхании, в ощущении «я недостаточно хороша».

🔹 Незавершённые диалоги и конфликты.

То, что мы не проговорили, не прожили, не отпустили, остаётся в теле как эмоциональный и мышечный зажим.
Пример: вы не попрощались с важным человеком или в конфликте оборвали контакт - и с тех пор болит горло или появляется хроническое напряжение в животе.

💊 Каждый такой «узел» - это не просто эмоция. Это зафиксированная в теле история, которую можно размотать, пересмотреть и исцелить - с помощью осознанности, телесных практик и, например, работы с метафорой через карты.

Предлагаю сегодня поработать с колодой «Каменные узы: психосоматика внутренних конфликтов» 👇

✍️ Практика: "Узел между нами"

Цель: выявить один психосоматический узел, через тело, в котором отразились неразрешённые эмоции и напряжение в отношениях.

Шаг 1. Найдите спокойное пространство на 10-15 минут.
Сядь удобно, закрой глаза. Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов. Позвольте себе перейти из мыслей в ощущения.

Шаг 2. Вспомните человека, с которым у вас непростые отношения.
Это может быть кто угодно: партнёр, родитель, коллега, ребёнок, начальник. Главное - пусть это будет тот, о ком вы думаете с неприятным чувством.

Шаг 3. Позвольте себе почувствовать, что именно вы ощущаете, когда думаете об этом человеке.
Какие эмоции поднимаются?
Что не можете сказать ему или не сказали когда-то?
Что вы сдерживали в этом контакте?

Шаг 4. Представьте, что между вами натянута нить.
Тонкая или толстая, мягкая или колючая - пусть она сама проявится. Эта нить - символ связи. Ваша задача сейчас почувствовать, к какой точке вашего тела она прикреплена.
Где именно тянет, давит, щемит?

Что это за ощущение: тяжесть, сдавленность, жжение, замороженность?
Позвольте телу ответить. Это может быть:
• Тяжесть в груди
• Сжатие в горле
• Напряжение в животе
• Скованность в плечах
• Давление в голове
или что-то иное

Шаг 5. Назовите четко место в теле и его реакцию.
Сосредоточьтесь на этом месте и задайте себе вопросы:
• Что вы хотели сказать этому человеку, но не сказали?
• Что вам пришлось сдержать в отношениях?
• Как вы изменились в этих отношениях - в теле, в эмоциях, в поведении?

Шаг 6. Сконцентрируйтесь на этом ощущении.
Попробуй представить образ этого узла:
• Какой он формы?
• Какого цвета?
• Из какого материала он сделан?
• Есть ли у него звук, запах, температура?

Шаг 7. Напишите в комментариях одну цифру от 1 до 68 и я вышлю вам карту из колоды "Каменные узы":
Карта будет отображать образ узла, который вы представляли. Посмотрите на карту.
• Что в ней отражает ваш узел?
• Какие эмоции в ней видите?
Что хочется сказать себе, глядя на карту?

Шаг 8. Ответьте себе:
Чего хочет этот узел - быть развязанным, признанным, отпущенным? Или остаться в вашем теле/сердце до конца дней мешая вам жить?

Что вам нужно дать себе, чтобы освободиться: границы, голос, прощение, дистанцию?

Шаг 8. Завершите практику.
Сделайте глубокий вдох и на выдохе скажите:
«Я вижу и признаю этот узел, но он не определяет меня. Я готова распутать его мягко и с любовью к себе. Я выбираю себя".

Сделайте глубокий вдох и на выдохе представьте, как узел немного распускается, становится мягче.

Если у вас ещё есть подобные узлы или отпустить узел оказалось сложно - приглашаем вас на марафон с 7 по 12 апреля "Психосоматика отношений: узлы, которые оставляют люди"

Регистрация здесь 👈