Если вы думаете, что Стул — это «для пожилых» или «для разминки» — вы его не пробовали.

Стул — самый «честный» тренажёр в пилатесе. Он не обманывает. Он не скрывает слабости, не оставляет места компенсациям. Он показывает, где тело действительно контролирует себя, а где просто подстраивается.

И именно поэтому ⭐ ПИЛАТЕС НА СТУЛЕ, модуль I ⭐ - обязательный курс для каждого тренера пилатес, кто хочет стать настоящим профессионалом.

📅Завтра, 13 мая
⏰ с 10:00 до 18:00
📍 в ТОП Пилатес Смоленский Пассаж

👨‍🏫 Курс проводит:
- Преподаватель Академии Топ Пилатес - Семён Ильин
- Эксперт по биомеханике и функциональному движению
- Автор уникальных методик работы с осанкой и стабилизацией

💸 Стоимость: 20 000₽

📌 Что вы получите:
✔️ Все упражнения начального уровня с их вариациями
✔️ Правила настройки пружин на Стуле под тело клиента
✔️ Как выявлять компенсации у новичков и корректировать их без перегрузки
✔️ Тичинг, разборы тренировочных программ, практику и мастер-класс урока на Стуле
✔️ Сертификат Академии Топ Пилатес

🔥 Осталось 2 места!

Начните с самого точного инструмента — узнайте, как научить тело осознанному движению.

Чтобы успеть записаться — свяжитесь с нами
📱 по телефонам
+7 (499) 322-01-55
+7 (926) 410-23-16
💻 сайт toppilates.ru

Не упустите шанс — база создаётся раз и навсегда.

💫 5 Бонусов Группового Пилатеса
(о которых не говорят в рекламе) 💫

1️⃣ Вы не просто тренируетесь — вы становитесь частью невидимой команды

Даже если вы молчите — ваше дыхание, ритм, усилие влияют на других. В группе вы поддерживаете других, не говоря ни слова. Это не спорт — это телесная эмпатия.

2️⃣ Мозг учится через зеркальные нейроны, без слов

Когда вы видите, как человек сгибается с грацией, ваш мозг автоматически копирует движение. Группа — это живой учебник, который работает даже когда вы не погружаетесь в то, что говорит тренер.

3️⃣ Скрытый бонус: вы перестаёте сравнивать себя с собой
😳

При работе в одиночку вы фиксируетесь на «я не могу». В группе вы замечаете: «О, у неё тоже болит спина, но она всё равно делает это. Значит, и я могу». Социальное доказательство — мощнее любого мотивационного плаката.

4️⃣ Вы получаете «неожиданные инсайты»

Кто-то в группе делает движение чуть иначе — и вы вдруг понимаете: «А ведь так проще!» Группа — это живая база знаний, где каждый потенциальный тренер.

5️⃣ Пилатес в группе — это социальный антидепрессант без лекарств

Исследования показывают: регулярные групповые занятия снижают уровень кортизола сильнее, чем индивидуальные. Почему? Потому что присутствие и взаимодействие со знакомыми людьми повышает уровень окситоцина. Это ритуал принадлежности.


Групповой пилатес — это не
☝🏼«дешевле, чем индивидуально».
🫶🏽Это другой уровень поддержки и телесной связи.
Именно поэтому этот формат сохраняется даже в эпоху персонализированных приложений и AI-тренеров.


Опробуйте его в наших группах - выбирайте удобную вам студию:

📍ТОП Пилатес Nevel
Автозаводская улица, 18, ТРЦ «Ривьера»
+7 499 322-01-55

📍ТОП Пилатес Смоленский Пассаж
Смоленская площадь, 3
+7 926 410-23-16

📍ТОП Пилатес Малая Дмитровка
ул. Малая Дмитровка, 24/2
+7 925 390-78-39

📍ТОП Пилатес Dream House
Барвиха, 85/1
+7 926 410-23-36

🏁 ИТАК, дачный сезон объявлен открытым! 🌿

⚠️ Но будьте аккуратны: не перегружайте поясницу!

Мы знаем, как это бывает: стоит всего лишь подумать, “как здорово смотрелась бы клумба вон в том углу перед крылечком”, как мы уже приходим в себя что-то копающими, сажающими, таскающими — и вдруг… щелчок в спине 🤕

Вот простое упражнение
💁🏻‍♀️ от мастер-тренера ТОП Пилатес Барвиха Юлии Дедёкиной,
🧘🏻чтобы снять напряжение за 30 секунд без оборудования и продолжать заниматься вашими любимыми делами.


📌 Сохраняйте.
🗞️ Делитесь с друзьями.
🧑🏼‍🩰И приходите на занятие в студии, чтобы разгрузить все мышцы в теле.

Запишитесь прямо сейчас
📲 по телефону +7 (499) 322-01-55 или
💻 на сайте toppilates.ru или
📱в мобильном приложении ТОП Пилатес

💭 Мечтаете о теле, полном сил и энергии? Хотите достичь своих фитнес-целей, но не знаете, с чего начать? 🤔

🔥 Раскройте свой потенциал с персональной программой тренировок от ТОП Пилатес! 🔥


В ТОП Пилатес мы понимаем, что путь к идеальному телу – это уникальное путешествие для каждого. Именно поэтому
💡 мы разработали ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ подход к составлению ПЕРСОНАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ тренировок,
который начинается с глубокого погружения в ваши индивидуальные особенности.

📊📊📊
Основа нашего подхода – не просто тренировка, а настоящее ИССЛЕДОВАНИЕ ВАШЕГО ТЕЛА!

1️⃣В течение 90-120 минут опытные тренеры студии ТОП Пилатес будут тестировать ваши двигательные возможности, выявят сильные стороны и зоны роста.⏱️

2️⃣ На основании ваших целей и ожиданий мы создадим индивидуальный план, который приведет вас к желаемому результату.👩🏼‍💻

3️⃣ Мы подберем оптимальный тренировочный режим, установим реалистичные сроки для достижения промежуточных результатов и дадим вам четкое представление о каждом шаге на пути к успеху. 📋🚀


Наша уникальная услуга составления персональной программы тренировок теперь доступна по специальной цене для новых клиентов:
📍TОП Пилатес Малая Дмитровка: всего за 4200 ₽ (вместо 10500 ₽)
📍ТОП Пилатес Смоленский Пассаж: 5400 ₽ (вместо 10500 ₽)
📍ТОП Пилатес Барвиха: 5400 ₽ (вместо 10500 ₽)
📍ТОП Пилатес Nevel Ривьера: 5700 ₽ (вместо 10500 ₽)


Это ваш шанс начать трансформацию под руководством лучших специалистов по невероятно выгодной цене!

✨ Инвестируйте в свое здоровье и самочувствие с ТОП Пилатес. Позвольте нам стать вашим проводником в мире осознанного движения, где каждая тренировка приближает вас к вашей лучшей версии.💪🏼

Готовы начать? Запишитесь на услугу прямо сейчас:
📲 по телефону +7 (499) 322-01-55 или
💻 на сайте toppilates.ru или
📱в мобильном приложении ТОП Пилатес

Башня (Tower) — это это универсальное оборудование, которое сочетает в себе принципы работы на мате и классическом Кадиллаке. Это вертикальная рама, закрепленная на платформе, оснащенная пружинами, перекладинами и ремнями для создания сопротивления.

👉🏼 В отличие от Реформера (где сопротивление горизонтальное), Башня работает с вертикальным сопротивлением, что позволяет прорабатывать мышцы под другим углом и глубже раскрывать суставы.
👉🏼 На этом тренажере можно заниматься лежа, сидя, стоя, на четвереньках, что позволяет тренировать все группы мышц, улучшать гибкость и осанку.
👉🏼 Пружины разной жесткости могут использоваться как для усложнения упражнения, так и для облегчения.
👉🏼 Башня позволяет выполнять почти весь репертуар упражнений на «Кадиллаке» (полной трапеции), но занимает гораздо меньше места.

Это не просто «надстройка» — это целая система для работы с телом в вертикальной плоскости, которая превращает упражнения на Реформере в положении лежа в функциональные, повседневные движения: подъём, наклон, тяга, вытяжение, баланс.


✅ За счет стабилизации и работы с сопротивлением пружин вы укрепляете кор и глубокие мышцы-стабилизаторы
✅ Специальные упражнения (например, с роликовой перекладиной) помогают мягко вытянуть и разработать позвоночник
✅ Пружины обеспечивают плавную, дозированную нагрузку, бережно работая с суставами, минимизируя риск перенапряжения и делая тренировку безопасной даже в период реабилитации.


✨ Башня — это инструмент трансформации вашего тела — от первых шагов в пилатесе и до продвинутых техник.

Хотите пройти через эту трансформацию? Свяжитесь с нами:
📲 по телефону +7 (499) 322-01-55 или
💻 на сайте toppilates.ru или
📱в мобильном приложении ТОП Пилатес

Начинать заниматься пилатесом – это шаг к улучшению своего самочувствия, здоровья и красоты.
🤔 Но с чего же начать, чтобы этот путь был максимально эффективным и приятным?


В ТОП Пилатес мы разработали специальное предложение для новичков –
👉🏼 пакет БЫСТРЫЙ СТАРТ 👈🏼

Это не просто набор тренировок, а продуманная система, которая поможет вам плавно войти в мир пилатеса и ощутить его преимущества с первых шагов.


1️⃣ Особое внимание мы уделяем первой тренировке, которую настоятельно рекомендуем сделать персональной.
Это позволит инструктору сфокусироваться именно на вас, учесть ваши индивидуальные особенности и поставить правильную технику выполнения упражнений с самого начала.

2️⃣ Далее ваш путь продолжается с пакетом ТЕСТ-ДРАЙВ.
Он включает в себя пять персональных тренировок, глубокую диагностику вашего тела, включая оценку осанки и фитнес-тестирование. На основе полученных данных будет составлена индивидуальная программа тренировок, максимально адаптированная под ваши цели и возможности. Это критически важный этап, который поможет заложить прочный фундамент для дальнейших занятий.

3️⃣ После того, как вы почувствуете себя увереннее и определитесь с предпочтительным форматом тренировок – будь то групповые занятия, персональные тренировки или их сочетание – вы получаете уникальную возможность:
✨Воспользуйтесь привилегией новичка и приобретите абонемент со скидкой 10%✨
Это наше приятное завершение старта, которое поможет вам заниматься регулярно и достигать новых вершин в пилатесе.


Пакет БЫСТРЫЙ СТАРТ – это ваш билет в мир здорового тела с максимальной выгодой не только для тела,
☝🏼 но и для кошелька
(скидки на наши услуги до 50%)🫰🏼

Получить более подробную информацию, чтобы воспользоваться предложением, можно здесь:
📞 +7 499 322-01-55,
💻 toppilates.ru
📱 в мобильном приложении ТОП Пилатес

💃 Балетным артистам — особое предложение!✨


📍 В студии ТОП Пилатес

ул. Малая Дмитровка, 24/2
+7 925 390-78-39

открыты группы СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС!


📅 Расписание:
Пн 9:00 — Дарья Ворохобко
Чт 9:00 — Семён Ильин

💰 Только 1400 ₽ за занятие — без абонементов, без лишних трат.


👉 Записывайтесь уже сейчас — мест мало, профессионалы как никто дорожат своим телом и спешат о нем позаботиться.

📲 Наш телефон:
+7 925 390-78-39
💻 сайт toppilates.ru
📱 мобильное приложение ТОП Пилатес

Вы когда-нибудь замечали, как тело шепчет, когда устает? 🤔

Не кричит, не плачет. Просто тихо: «Я больше не могу так».

Мы слышим этот шёпот 🧘🏼‍♀️


Наша нервная система сейчас в постоянном стрессе, и классический фитнес, кроссфит не помогают разгрузиться. Тело устало от перегрузки поверхностных мышц, мышечного дисбаланса и хронического напряжения нервной системы.

Поэтому вам не нужен модный фитнес.
Вам нужна гармония в движении.
Возможность вставать утром не с мыслью «опять», а с ощущением «всё в порядке».


👉🏼 ТОП Пилатес — для тех, кто устал от шумных залов, от упражнений, которые не работают, и от чувства, что тело «сломалось».
Не нужно никаких абонементов, замеров, предварительной подготовки. Позвольте себе провести всего час наедине со специалистом, который просто восстанавливает ва


На вашем пробном индивидуальном занятии мы:
✔️ Прислушаемся к вашему телу — без спешки, без давления
✔️ Найдём, где оно напрягается зря
✔️ Покажем, как восстановить естественную связь между дыханием и движением
✔️ Подберём именно ваши упражнения — не для соцсетей, а для возвращения комфорта телу


Вы уже сделали первый шаг — прочитали это.
Сделайте второй.

Не ждите, пока вы перестанете чувствовать себя живым.

Запишитесь на пробную тренировку:
📲 по телефону +7 499 220 11 09 или
💻 на сайте toppilates.ru или
📱в мобильном приложении ТОП Пилатес

P.S. Никто не уходит с пробной сессии без улыбки.
Даже те, кто пришёл с мыслью: «Пилатес - это точно не моё»
🫰🏼

💡 Таинственный метод, который сделает ваше тело гибким, как у балерин, но без утомительных часов в спортзале.
🤔🤔🤔
Такое возможно?

👉 Разгадка в этом видео


Воспользуйтесь этим способом, чтобы
✅ расширить амплитуду движений,
✅ снять блоки в тазобедренных суставах и позвоночнике,
✅ улучшить осанку и контроль дыхания за счет избавления от триггерных точек,
✅ ускорить восстановление после интенсивных занятий.

Посмотрите, как достигает этого эффекта на одной из тренировок со своей подопечной
💁🏻‍♀️ мастер-тренер ТОП Пилатес Евгения Темникова


Приходите на занятие пилатесом с самомассажем в завершении - запишитесь прямо сейчас:
📲 по телефону +7 499 220 11 09 или
💻 на сайте toppilates.ru или
📱в мобильном приложении ТОП Пилатес

🎤 "ВНИМАНИЕ – ГОВОРИТ ТРЕНЕР!"

Приглашаем тренеров, инструкторов, хореографов, кручей, спикеров, руководителей, преподавателей на мастер-класс Ольги Прихудайловой по ГОЛОСУ

📅 30 мая | ⏰ 14:00–15:30 | 📍 Студия ТОП Пилатес Смоленский Пассаж

💰Стоимость: 3000 ₽💰


Вы тратите часы на идеальную постановку тела клиента… а свой голос оставляете без внимания.
Результат?
❌ Усталость после занятий (голос садится, пропадает энергия).
❌ Недопонимание – клиенты отвлекаются, не выполняют упражнения правильно.
❌ Отсутствие авторитета – даже если вы профессионал, слабый голос не внушает доверия.
❌ Боли – перенапряжение горла, шеи, диафрагмы после тренировок.

Узнали себя?
🚨 Тогда приходите на мастер-класс, где голос станет вашим мощным инструментом!

___
🔥 ВЫ НАУЧИТЕСЬ ЗА 90 мин.
не просто "говорить громче" – вы пересоздадите свой голос, свяжете его с телом и получите навыки, которые изменят ваше преподавание навсегда.
___
🎤 ОЛЬГА ПРИХУДАЙЛОВА – ЭКСПЕРТ ПО ГОЛОСУ И ТЕЛЕСНОЙ КОММУНИКАЦИИ
🔹 Актриса, режиссер-постановщик, хореограф, автор уникальной методики "Голос как мышца”
🔹 Сертифицированный тренер по пилатесу с многолетней практикой, педагог Академии Топ Пилатес
🔹 Опыт работы с ораторами и актерами, тренерами и профессиональными спортсменами
🔹 Помогла более 500 тренеров избавиться от хрипов, усталости и повысить уверенность.

___
Поскольку Ольга дает персональные рекомендации каждому ученику, количество свободных мест строго ЛИМИТИРОВАНО. Поэтому спешите сообщить нам о своем участии.

📩 КАК ЗАПИСАТЬСЯ?
📲 по телефону +7 (499) 322-01-55 или
💻 на сайте toppilates.ru
📱в мобильном приложении ТОП Пилатес

🌟 Наш курс на Трапеции — продолжение пути к профессиональному мастерству!🌟
Вспомним, как это было...

🎓🎓🎓
Дорогие ученики!
Закончив второй модуль, вы перешли на новую ступень профессионализма и теперь готовы к новым вызовам.

Пусть каждый новый запрос клиента останется для вас не только успешным “кейсом” в вашем послужном списке, но и запомнится искренней благодарностью подопечных.

Мы гордимся вами, потому что видим вашу любознательность, стремление к совершенству и любовь к нашему искусству помогать людям возвращать молодость и радость движения 💖

☝🏼Но мы знаем:
ваш потенциал ещё не раскрыт полностью.

Ждем вас на финальном этапе обучения -
👉🏼Модуль 3👈🏼
пройдет УЖЕ В ДЕКАБРЕ –
следите за нашими публикациями.

Уточнить информацию и забронировать место на других курсах вы можете уже сейчас
📲 по телефонам
+7 499 322-01-55,
+7 926 410-23-16,
💻 на сайте toppilates.ru или
📱в мобильном приложении ТОП Пилатес

Мы знаем, как может быть страшно прийти в студию впервые.💡 Именно поэтому у нас есть пробное стартовое занятие в группе — чтобы вы могли привыкнуть к атмосфере, почувствовать себя увереннее и понять, подходит ли вам этот вид тренировок.

____
💬 "Мне кажется, я не смогу с первого раза."
→ На пробной тренировке все упражнения адаптированы специально для новичков. Вы не останетесь в одиночестве — тренер всегда рядом!

💬 "А что, если я не буду успевать или не понравлюсь группе?"
→ Здесь нет оценок, все участвуют на своём уровне. Главное — ваше желание попробовать и получить удовольствие от занятий.

💬 "Как я пойму, что пилатес мне подходит?"
→ Приходите на одну тренировку без обязательств. Если вам понравится, вы всегда сможете продолжить заниматься.

____
Приходите на вводное занятие, чтобы
✅ понять, как строятся занятия и что вас ждёт дальше;
✅ почувствовать себя увереннее в группе или отдать предпочтение индивидуальным тренировкам;
✅ задать все свои вопросы тренеру.


Выбирайте удобную для вас студию и записывайтесь:
📍ТОП Пилатес Nevel Ривьера
Автозаводская улица, 18, ТРЦ «Ривьера»
+7 (499) 322-01-55

📍ТОП Пилатес Смоленский Пассаж
Смоленская площадь, 3
+7 926 410-23-16

📍ТОП Пилатес Малая Дмитровка
ул. Малая Дмитровка, 24/2
+7 925 390-78-39

📍ТОП Пилатес Барвиха
Барвиха, 85/1
+7 926 410-23-36

💭 Хотите сильные плечи, как у спортсмена, и крепкий кор без часами на скамье?
😮‍💨 Устали от стандартных отжиманий и находитесь в поиске эффективных движений, которые работают на стабильность и силу?

Тогда эти 3 упражнения
🧘🏻 от мастер-тренера ТОП Пилатес Олега Афанасьева – то, что доктор прописал! 🏆

____
Почему Реформер – лучший выбор?

Это не просто тренажёр – это инструмент для точечной проработки, который:
✔️ Укрепляет руки и плечи без перегрузки суставов.
✔️ Развивает глубокие мышцы кора (те, что помогают держать спину ровно даже после рабочего дня).
✔️ Сжигает лишние калории и формирует рельеф, как у профессиональных атлетов.
____

🚀 Готовы менять своё тело прямо сейчас?
📽️ Включайте видео и повторяйте за Олегом – вы будете приятно удивлены, как всего за пару недель раскрылась ваша грудная клетка и выросли ваши силовые показатели! 💪🏼

👉🏼 Поделитесь в друзьями – они тоже хотят быть здоровыми и красивыми!😉


😏 А если вы хотите полноценную качественную и атравматичную назгрузку, запишитесь на тренировку в наши студии прямо сейчас:
📲 по телефону +7 (499) 322-01-55 или
💻 на сайте toppilates.ru
📱в мобильном приложении ТОП Пилатес

🤔 А что, если сделать обеденный перерыв вашим источником энергии на весь день?


🕐 Пилатес в обед – ваш секретный читкод!🤫

Абсолютно новый формат – быстрая, но мощная тренировка, которая вместо послеобеденной сонливости принесет вам прилив энергии и ясность мысли.
⚡⚡⚡

За всего 55 минут вы:
🔹 Зарядитесь энергией – вместо вялости после обеда получите ощущение бодрости и прилив сил.
🔹 Расслабитесь и восстановитесь – растяжка и концентрация на дыхании в процессе тренировки помогут снять напряжение и вернут легкость в тело.
🔹 Подготовитесь к вечерним успехам – сосредоточенность и уверенность в себе будут с вами весь остаток дня.
🔹 Сэкономите время и силы – идеальное решение для занятых людей, которые хотят быть здоровыми, но дорожат своим временем

🎁 Это предложение специально для вас❣️

Акция СЧАСТЛИВЫЕ ЧАСЫ действует в двух наших студиях:

📍 ТОП Пилатес Смоленский Пассаж
⏰ Среда и суббота в 13:00

📍 ТОП Пилатес Малая Дмитровка
⏰ Будни в 13:00


💥 СЧАСТЛИВЫЕ ЧАСЫ – это суперудобно и суперэкономно:
✅ Цена: всего 1500₽ (вместо стандартной 2800₽!)
✅ Экономия: 1300₽ за тренировку – ваши деньги работают на ваше здоровье!

Забронировать место быстро и без стресса можно
📲 по телефону: +7 (499) 322-01-55
💻 на сайте: toppilates.ru
📱 в мобильном приложении ТОП Пилатес

Пора сделать шаг навстречу себе.

🌟 СТУДИЙНЫЙ ПИЛАТЕС: ИСКУССТВО ПЕРСОНАЛЬНОЙ ТРАНСФОРМАЦИИ 🌟

❓Хотите не просто похудеть, а изменить своё тело изнутри?
❓Не просто потренироваться, а научиться контролировать каждое движение?
❓Вы ищете не просто тренировки, а индивидуальный подход, который раскрывает ваш потенциал?

Тогда студийный пилатес – именно то, что вам нужно!


💫 Почему студийный пилатес – это новый стандарт премиальных тренировок?

В наших студиях вы получаете не обычные занятия, а высочайший профессионализм опытных тренеров, их многолетний опыт работы с разнообразными запросами и умение применять все виды оборудования, чтобы облегчить и ускорить достижение ваших целей.

Каждая студия сети ТОП Пилатес оснащена тренажерами премиум-класса, чтобы ваши занятия приносили максимальную пользу и комфорт.

Но самое главное – наши тренеры.🎯
Они не просто следят за техникой, они:
🔹 Индивидуально подходят к каждому клиенту, учитывая его уровень подготовки и цели.
🔹 Адаптируют программы под ваши потребности – будь то реабилитация, укрепление мышц или спортивные достижения.
🔹 Обеспечивают безопасность и прогресс, следя за каждым движением и корректируя его при необходимости.

Вы не просто занимаетесь – вы учитесь контролировать своё тело осознанно и эффективно.


Студийный пилатес – это
🌿 Идеальная осанка – без болей и напряжения.
🌿 Рельефное, подтянутое тело – без изнурительных часов в зале.
🌿 Гибкость и координация – как у профессиональных спортсменов.
🌿 Уменьшение стресса – пилатес заботится не только о вашем теле, но и лечит душу.


Ваше здоровье и красота – это инвестиция в будущее. Опытные тренеры и премиальное оборудование ждут вас, чтобы помочь достичь наилучших результатов за минимальное время.

🚀 Присоединяйтесь к революции в фитнесе!
Запишитесь на пробное занятие – и оцените эффективность такого комплексного подхода уже после первого урока!
📲 +7 (499) 322-01-55 или
💻 на сайте toppilates.ru
📱в мобильном приложении ТОП Пилатес

Поздравляем наших дорогих учеников с началом новой главы в профессиональной жизни! 🥳

⭐Вы осилили интенсивную программу обучения
СТУДИЙНЫЙ ПИЛАТЕС модуль II ,
⭐получили сертификаты, подтверждающие ваше мастерство, и теперь
🌟 готовы к работе с клиентами на высочайшем уровне.

Вы прошли сложный, но бесценно полезный путь – изучали технику, оттачивали навыки, учились видеть детали, которые делают тренировки эффективными и безопасными. Теперь вы гораздо ближе к тому, чтобы называться уже не учениками, а профессионалами, способными вдохновлять ваших клиентов и
☝🏼ИЗМЕНЯТЬ ИХ ЖИЗНИ!


Но наш путь вместе не заканчивается! 3-й модуль курса уже готовится к старту в декабре – и мы обязательно на нем встретимся!🤗

🔹 Глубокое погружение в продвинутые техники работы на оборудовании.
🔹 Разбор сложных случаев и индивидуальные консультации.
🔹 Сертификат о прохождении курса.
🔹 Возможность получить новый опыт
🔹 и вывести свою практику на иной уровень.

Ваша карьера только начинается, и у неё огромный потенциал!
👏🏼👏🏼👏🏼

P.S. А пока делитесь своими успехами в комментариях – мы с нетерпением ждём ваших историй! 👇🏼


И до встречи на третьем модуле в декабре 👋🏼

Свяжитесь с нами, если есть вопросы или хотите уточнить детали и забронировать место
📲 по телефонам
+7 499 322-01-55,
+7 926 410-23-16,
💻 на сайте toppilates.ru или
📱в мобильном приложении ТОП Пилатес

💬 "Обучение в Академии стало точкой невозврата – теперь пилатес для меня не просто профессиональные знания профессия, а настоящая страсть!"


🎥 Смотрите видеоотзыв нашего студента, который прошёл 1-й модуль в мае, о том:
→ как тренеры и преподаватели не просто учат, а ВОЗБУЖДАЮТ любовь к пилатесу,
→ что значит открыть для себя новый мир, где каждое упражнение становится искусством,
→ почему даже опытные практики оказываются заворожены профессионализмом наших педагогов и глубиной программы.


😏Готовы влюбиться в профессию и раскрыть свой потенциал?
🕵🏻‍♀️ Следите за анонсами – скоро начнётся набор на 2-й модуль!


Хотите узнать информацию более подробно и забронировать место на одном из курсов? Не ждите, свяжитесь с нами
📲 по телефонам
+7 499 322-01-55,
+7 926 410-23-16,
💻 на сайте toppilates.ru или
📱в мобильном приложении ТОП Пилатес

📢📢📢Друзья, ПОСЛЕДНИЙ ШАНС записаться!📢📢📢


🔊 "ВНИМАНИЕ – ГОВОРИТ ТРЕНЕР!"🔊
Мастер-класс Ольги Прихудайловой
📅 30 мая | ⏰ 14:00–15:30 | 📍 Студия ТОП Пилатес Смоленский Пассаж


___
🎁 ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
✅ Голос, который не устаёт – даже после 3 часов занятий клиенты будут слышать вас чётко и без напряжения.
✅ Уверенность на занятиях – ваш голос станет инструментом влияния, а не источником дискомфорта.
✅ Профессиональный авторитет – клиенты будут слушать вас внимательнее и выполнять упражнения точнее.
✅ Телесную гармонию – работа с голосом улучшит осанку, дыхание и даже пищеварение (да, связь есть!).
✅ Подробную обратную связь от эксперта.

___
🎯 КОМУ ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС ПОМОЖЕТ В ОСОБЕННОСТИ?
🔸 Тренеры пилатеса и йоги – чтобы объяснения упражнений звучали чётко и мотивирующе.
🔸 Инструкторы фитнеса – чтобы крики "ещё!" и "так!" не убивали голос к концу дня.
🔸 Все, кто работает с группами – от HR-менеджеров до спикеров – голос = ваш инструмент власти.

___
👛 Стоимость: 3000₽
Осталось ВСЕГО 2 места - спешите поучаствовать‼️

___
💬 ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ПРЕДЫДУЩИХ МАСТЕР-КЛАССОВ

"После вашего мастер-класса я перестала хрипеть к концу дня. Клиенты говорят, что мой голос стал приятнее – а я даже не заметила этих изменений. Спасибо!" – Анастасия, инструктор йоги

"Я думал, что проблема в моём дыхании, но оказалось, всё было в языке и челюсти. Сейчас мои ученики слушают меня внимательнее – результат виден сразу!" – Дмитрий, фитнес-тренер


📩 КАК ЗАПИСАТЬСЯ?

📲 по телефону +7 (499) 322-01-55 или
💻 на сайте toppilates.ru
📱в мобильном приложении ТОП Пилатес

Пилатес на матах — это сочетание йоги, стретчинга и функциональных тренировок, но без изнурительных подходов. Он восстанавливает, лечит и мотивирует — за это его любят все от инстаграмных бодибилдеров до пожилых людей, страдающих артритом.


💡 Какую вы получаете пользу?
→ Видимый результат уже через месяц (поясница не болит, увеличилась подвижность в суставах и повысился объем движений)
→ Гибкость и растяжку – как у гимнастов, но без перегрузок. Даже офисные сотрудники уходят с занятия аки кошечки! 🐱
→ Экономию времени – 45 минут в день = тело, как после месяца в спортзале
→ Стресс-релиз – дыхательные техники + медленные движения = чистый ум и лёгкость
→ Уверенность в себе – правильная осанка и энергия меняют внешний вид и внутреннее состояние
→ Без ограничений по возрасту – подходит всем, кто хочет чувствовать себя лучше и
→ Для всех уровней – от нулевого до продвинутого


📢 НОВОСТЬ:
Групповые занятия
👉🏼 ПИЛАТЕС НА МАТЕ 👈🏼
проводятся в
📍 ТОП Пилатес Малая Дмитровка
(ул. Малая Дмитровка, 24/2)

и скоро появятся в
📍 ТОП Пилатес Смоленский Пассаж
(Смоленская площадь, 3)

Бронируйте самое уютное место в группе прямо сейчас:
📲 по телефону +7 (499) 322-01-55 или
💻 на сайте toppilates.ru
📱в мобильном приложении ТОП Пилатес