3 правила, как легче сыграть смэш👋🏻

В конце видео показали итоговый вариант. Сохраняйте инструкцию и используйте для себя✅

Инструкция для быстрого замаха в видео👆🏻

Что нам дает быстрый замах:

✅Сокращаем время на подготовку удара – особенно важно при быстрых розыгрышах.

✅Лучше контролируем мяч – снижаем вероятность ошибок при приёме быстрых ударов.

✅Делаем эффективную контратаку - точнее направляем мяч в нужную зону корта

✅Сокращаем риск травм, так как движение более свободное, а мяч летит сильнее

Сохраняете пост, 2 часть с полезными упражнениями выйдет уже скоро👋🏻

3 упражнения, которые помогут вам самостоятельно научиться играть за счет маха👋🏻

В прошлом видео мы разобрали инструкцию для быстрого замаха и зачем он нужен, в продолжении ловите 3 полезных упражнения🎾

Сохраняйте пост и используйте✅

Самые интересные татуировки известных теннисистов😱

Интересно, что каждая татуировка имеет свой смысл. Чья вам понравилась больше всего?

Как исправить одну из самых частых ошибок при ударе слёта?🫣

В видео простое упражнение, которое поможет почувствовать правильное положение руки и исправить ошибку✅

Как стать быстрее на корте?🎾

Исправляем большой замах. Лайфхак, который подойдет для самостоятельного использования😉

Сохраняйте и пробуйте вместе с нами✅

Смотреть всем юниорам и их родителям👆🏻

Что самое важное для получения бесплатного образования теннисистов в университеты Америки? Рассказали в видео, продолжаем серию интервью с Адамом🙌