Немного про мотивацию и где я ее беру ⚡️

Для меня мотивация не совсем надёжная вещь, сегодня она есть, а завтра её нет. Поэтому сильно я на неё не рассчитываю и использую только как инструмент.

Когда ты становишься старше, появляется больше осознанности. Ты ставишь цели перед собой, и их нужно достичь независимо от того, есть у тебя мотивация или нет.

И здесь на первый план выходит дисциплина. То есть мотивация — это такой заряд, вспышка, которая может пропадать в моменте. Когда она пропадает, подключается дисциплина 💪

🔥 Эти 2 инструмента: мотивация и дисциплина, хорошо работают вместе, когда есть чётко поставленная цель.

Они усиливаются, когда есть результат, покорена новая ступень. И это вдохновляет меня и двигает вперёд.

Обязательно с каждой ступенью я сам себя благодарю, делаю себе подарок. Показываю себе, что я заслуживаю большего.

И таким образом, аппетит растёт всё больше и больше, хочется ещё новых результатов, ещё новых уровней 🚀

Мне нравится и путь к этим результатам, и эмоции, которые я от них получаю. Они не менее важные, чем материальные результаты 🙃

Мой тайский мопед, местные тайцы воспринимают его, как Феррари в мире машин 😂

Вы, кстати, знали, что я раньше вел блог на тему мотоциклов?)

Именно это делает мое партнёрство успешным 💪

Если коммуникабельность — моя сильная сторона, то есть и то, что я хотел бы в себе развить как предприниматель↓

Мне сильно не хватает концентрации на монотонных задачах.

Хотя мои направления от этого не страдают и вот почему:

Я считаю, что в партнёрстве должно быть 2 типа людей:

👉 один — некий коммуникатор, идейный вдохновитель, человек, который штурмует гипотезы.

👉 второй — это человек, который эти идеи заземляет. То есть заземляет на практике, в операционке. Тот, кто тестирует все мысли и гипотезы и выводит их с уровня слов на уровень практики.

Это точно нужно каждому предпринимателю — найти правильную точку приложения своих усилий.

Тут вопрос точности действий. Потому что всегда бывает так, что в сфере, которая тебе нравится, обязательно есть вещи, которые ты не любишь делать.

Практически все задачи можно делегировать, но важно найти именно ту правильную точку приложения усилий.

Например, понять, в чём именно ты хорош, где можешь дать гораздо больше результата при меньших действиях

Эта точка приложения усилий, если она правильная, будет заряжать и давать основные плоды.

Допустим, я силён в коммуникации и налаживанию связей, а в операционке нет. Поэтому допускаю вариант, где большую инициативу забирает тот, кто лучше в ней разбирается, при этом исхожу из мысли «разгрузить, а не загрузить, понимая то, что делает партнер и в случае чего его подстраховать»

И как раз сейчас у меня с партнёром такой симбиоз и получается: я отвечаю за связи, идеи, гипотезы, а он сильный операционист. И мы круто дополняем друг друга 🚀

А если у вас с партнёром одинаковые зоны ответственности, то вы не усиливаете друг друга. Наоборот, возникает больше конфликтов, чем результата. В итоге такое партнёрство сходит на нет.

Социальный капитал тоже бывает волатильным 🤷🏻‍♂️

Да, он прочнее, чем финансовый капитал, но небольшую волатильность свою имеет.

Раньше мне казалось, что если ты в партнёрстве с человеком, то это не навсегда, конечно, но очень надолго. Но я ошибался.

Все люди разные, и тут особенно нужно доверие себе, своим ощущениям, своему внутреннему отклику.

Я уверен, что мы всё можем почувствовать, те ли люди с нами или нет. Даже в большой компании, есть те, с кем ты более близок, и те, с кем не такие тёплые отношения.

Поэтому важно слушать своё тело, свои чувства, которые подскажут, тот ли человек рядом с тобой. Особенно когда происходит рост. Не каждый может выдержать ваш рост☝️

Как итог, кто-то отваливается, но на его место приходит новый человек.

И это естественный процесс. Когда это понимаешь, легче переживаешь какие-то подставы и предательства.

А вы умеете чувствовать людей? Как понимаете, кто ваш человек, а кто нет? 🙃

Праздновали лунный Новый год 🧧❤️‍🔥

Впервые за 7 раз мне удалось побывать в Питере не по работе или с экскурсией со школой)

Провел здесь 4 дня и несмотря на погоду я остался очень доволен, будто чем взрослее становишься, тем больше начинаешь обращать внимание на культуру, людей и другие детали, присущие конкретно этому месту. Отлично провели время с близкими мне людьми, очень много гуляли, что для меня является в новинку, так как в Москве я очень мало гуляю 😂

Мое окружение и свобода, эти два фактора делают меня счастливым и я желаю каждому испытать эти невероятные эмоции, когда время от времени с тобой находятся одни и те же люди, к которым ты можешь приехать и тебя будут ждать

Сила в людях вокруг тебя ❤️

Я как-то рассказывал про то, что работаю с психологом и к чему это привело, но не рассказывал о том, как сильно я заинтересовался этой темой, что начал читать книги в свое удовольствие.

Раньше я много раз пытался прочитать книгу от и до, я советовался с друзьями, отцом, предпринимателями и многими другими людьми, какие книги они читают, покупал, НО потом всегда их быстро забрасывал или читал без энтузиазма, лишь бы дочитать и поставить в голове галочку. В то время, когда я читал книги, я находил 1000 и 1 разных более интересных дел, чем просто сидеть читать.

Как я упомянул ранее в посте, работу с психологом я начал на фоне отношений со своей бывшей девушкой, мне хотелось разобраться в ситуации, понять свою или чужую неадекватность, которая привела нас к тупику. И, начавшись разбираться в ситуации, я настолько заинтересовался темой отношений между мужчиной и женщиной, что помимо сессий с психологом я начал читать огромное количество статей, пересмотрел кучу видео на тему психологии отношений и… 👇🏻

КАК ИТОГ: начал читать в книжном формате, что для меня не являлась ранее привычным, я испытываю огромное удовольствие и радость от того, что к этому пришел, потому что всю жизнь пытался себя заставить читать книги с мыслью «это же модно, это же круто и показывает твой интеллект», а оказалось, что я просто не находил то, что мне действительно интересно.

За последние несколько месяцев я взял себе три книги:
«Игры, в которые играют люди»
«Ребенок в тебе должен обрести дом»
«Преодоление стыда и созависимости»

И я, честно скажу, в шоке от последней. В ней рассказывается о том, как представления созависимых людей о стыде влияют на их самовосприятие и поведение, и как стыд разрушает отношения, доверие и любовь.

ЭТО ПРОСТО ШОКККК, прочитав половину книги я переосмыслил огромное количество ситуаций, которые были у меня не только в отношениях со своей девушкой, но и с друзьями, родителями, братьями и так далее, чувствую, где я на себя взял чувство вины, ответственности и стыда, где это вовсе не должно было так проявиться, а было навязано другими людьми, НО СТРАДАЛ Я!

Я очень рекомендую данную книгу просто, чтобы понять, как стыд влияет на нас и для тех, кто испытывает созависимость (от человека, алкоголя, наркотиков, неважно), ведь когда мы испытываем созависимость - мы игнорируем собственные потребности и желания в попытках защитить или ублажить другого человека или объекта

Вот такая небольшая история про первую любовь к книгам ❤️

Всем спорта 💪🏻

Обожаю атмосферу на Лужниках, здесь я начал играть в падел, и каждый раз, когда прихожу, настроение +1000 моментально, сумасшедшая энергия чувствуется от величия стадионов вокруг и исторических побед, которые тут рождаются🏆⚡️

Начал замечать тягу к Легкому или как его еще называют «дешевому» дофамину 😵‍💫

Что я решил с этим делать?

Казалось бы, сейчас скажу, что меньше стал курить кальяны, смотреть рилсы и так далее, но нет. Все это для меня не имело смысла пока не осознал одну вещь, я мог начать резко просыпаться в 7:00 или удалить инсту, бросить курить, заняться больше спортом, знакомиться.
И вроде бы, у меня даже день кардинально меняется, больше времени стало, НО РЕЗУЛЬТАТОВ ОТ ЭТОГО НЕ БЫЛО 😂

И самый диссонанс в том, что ты хотел сделать лучше, сделать дни продуктивнее, избавиться от быстрых удовольствий, но по факту ты себя ничем лучше не делаешь, а загоняешь себя в стресс и тревогу. Твое подсознание и организм не понимают для чего это, был один темп, а сейчас другой.

Так вот, основной мой инсайт был в том, что можно постоянно менять что-то в жизни, вставать раньше, думая что так ты станешь лучше, проходить 19292 курсов, но ничего из этого не имеет смысла, пока нет ГЛОБАЛЬНОЙ ЦЕЛИ, ради которой ты все это меняешь.

Глаза, наполненные жизнью 💚

Жизнью, какой она есть, во всех ее проявлениях: порой тяжелой, порой самой теплой и беззаботной.

Сейчас я чувствую, что будто заново начинаю ее проживать, где вместо субъективного мира начинаю сталкиваться с объективным, в котором есть только ты и никого другого.

И есть три лайфхака, которые меня сопровождают на этом пути:

1) Ассертивность - выбор себя и своих интересов, не нарушая
границ другого, где ты перестаешь быть удобным обществу, а делаешь, в первую очередь, для себя

2) Валидация своих чувств - четкое осознание того, что я сейчас проживаю. Это помогает мне быть стабильным, не уходить в депрессии, а переживать и идти дальше

3) Автономность - моя внутренняя опора, которая помогает мне в самых трудных моментах не рассыпаться. Четкое понимание, что если никто не сможет помочь, то я смогу сам на себя положиться, даже в самых критических ситуациях, а они были

Хочется, чтобы каждый в себя поверил, а задав себе вопрос «Если не будет никого рядом в трудную минуту и я буду один?» - вы бы себе ответили «Я СПРАВЛЮСЬ» 🔥

Почему поддерживающее окружение - это важно, но нужно быть внимательным?

Уже 3 неделя идет, как мой жизненный темп поменялся на 180 и, в первую очередь, это моя заслуга - это был мой выбор, но есть одно НО…

Очень часто бывает такое, когда мы загораемся какой-то новой идеей, планами, целями, но быстро бросаем и не доводим до конца. У меня такое было много раз и знаете почему я не доводил до конца?)
- потому что я бежал сразу рассказывать об этом самым близким друзьям, родственникам, партнерам, ожидая, что меня поддержат, скажут «ТОПИИ!!!», но всегда находился хотя бы один человек, который скажет, что твоя идея нереалистична или осудит. И даже, если из выборки 273782 человек, с кем ты делился своими идеями, найдется хоть один человек, который тебя не поддержит - ты ставишь под риск всю цель, ты угасаешь и теряешь свой потенциал, ТОЛЬКО потому что кто-то ее не одобрил, это может быть самый близкий человек или даже член семьи)

Мне особенно нравится в коучинговых мастремайндах, что у них есть только одно самое важное правило «ЭТО СООБЩЕСТВО ПОДДЕРЖИВАЮЩЕЕ» и это не просто так, потому что в момент, когда мы встаем на новый путь мы либо не рассказываем о своих целях, либо рассказываем в том окружении, где на 100% уверены в том, что нас никто не осудит.

Берегите свои идеи, мечты и не давайте никому их сломить 🤍