Быть таким, какой ты есть
Для меня это важно ☝️
Иногда люди искренность, честность воспринимают как слабость. Для меня же показывать свою уязвимость — это про доверие и иногда про силу
Доверие себе, другим, миру.
Я не надеваю на себя разные маски, я не подстраиваюсь, я такой, какой я есть.
И знаете, что я заметил?
Люди, которые появляются в моём окружении, тоже за искренность и честность. Как говорится, подобное притягивает подобное.
Здесь и выражаются первые ценности, которые в дальнейшем приводят к долгосрочной дружбе, партнерству или отношениям.
Мне легко играть какую-то роль, но еще проще быть собой. А вам? 🙃
#мысли
Для меня это важно ☝️
Иногда люди искренность, честность воспринимают как слабость. Для меня же показывать свою уязвимость — это про доверие и иногда про силу
Доверие себе, другим, миру.
Я не надеваю на себя разные маски, я не подстраиваюсь, я такой, какой я есть.
И знаете, что я заметил?
Люди, которые появляются в моём окружении, тоже за искренность и честность. Как говорится, подобное притягивает подобное.
Здесь и выражаются первые ценности, которые в дальнейшем приводят к долгосрочной дружбе, партнерству или отношениям.
Мне легко играть какую-то роль, но еще проще быть собой. А вам? 🙃
#мысли
❤🔥10👏6❤4🔥2
Реп — музыка моего детства
Когда мы жили в Израиле (подробнее в этом посте) у меня был плеер и только один диск с Эминемом, я его выиграл на соревнованиях по дзюдо
Я года 3 слушал одни и те же треки, можно сказать, знал их уже наизусть 😂
Сегодня среди моих знакомых тоже много молодых ребят-рэперов, поэтому это направление музыки со мной надолго.
Например, для спорта я выбираю фонк, в машине часто слушаю электронную.
Вообще, мне важна сама мелодия, любая. Когда ты слушаешь знакомые звуки, и они возвращают тебя в определённые воспоминания.
Ну и, конечно, многие из моего окружения знают, что если меня напоить, то можно получить бесплатный лайф концерт Эминема 😂
Когда мы жили в Израиле (подробнее в этом посте) у меня был плеер и только один диск с Эминемом, я его выиграл на соревнованиях по дзюдо
Я года 3 слушал одни и те же треки, можно сказать, знал их уже наизусть 😂
Сегодня среди моих знакомых тоже много молодых ребят-рэперов, поэтому это направление музыки со мной надолго.
Например, для спорта я выбираю фонк, в машине часто слушаю электронную.
Вообще, мне важна сама мелодия, любая. Когда ты слушаешь знакомые звуки, и они возвращают тебя в определённые воспоминания.
Ну и, конечно, многие из моего окружения знают, что если меня напоить, то можно получить бесплатный лайф концерт Эминема 😂
😁9😎2🔥1🤣1
https://music.yandex.ru/album/14552240/track/79833451?utm_medium=copy_link
Вот это мастхев каждое утро…👆🏻
Вот это мастхев каждое утро…👆🏻
🔥7❤2👍1
Это то, что я хочу исправить в следующем году
Я абсолютно вечерний человек. Для меня жесть просыпаться рано утром и рано ложиться спать. Кто такой же?
Но в следующем году я хочу это исправить. Хочу выровнять режим дня и начать рано вставать. Но то есть по моим меркам рано)
Я пытался практиковать ранние вставания в этом году, но пока не сделал это своей привычкой.
В 2025 буду подключать больше дисциплины 💪
Зачем мне рано вставать:
— хочу больше успевать, например, зарядиться с утра спортом на весь день
— многие встречи проходят в первой половине дня
— оставить вечер для своих хобби и нерабочих интересов
— режим дня — это тоже часть дисциплины
Да, и если почитать биографии успешных людей, мало кто из них спал до обеда 😂
А как у вас с режимом дня? Во сколько встаёте? 🙃
#мой2025
Я абсолютно вечерний человек. Для меня жесть просыпаться рано утром и рано ложиться спать. Кто такой же?
Но в следующем году я хочу это исправить. Хочу выровнять режим дня и начать рано вставать. Но то есть по моим меркам рано)
Я пытался практиковать ранние вставания в этом году, но пока не сделал это своей привычкой.
В 2025 буду подключать больше дисциплины 💪
Зачем мне рано вставать:
— хочу больше успевать, например, зарядиться с утра спортом на весь день
— многие встречи проходят в первой половине дня
— оставить вечер для своих хобби и нерабочих интересов
— режим дня — это тоже часть дисциплины
Да, и если почитать биографии успешных людей, мало кто из них спал до обеда 😂
А как у вас с режимом дня? Во сколько встаёте? 🙃
#мой2025
👍9❤7👏2
🙌 Хобби — это состояние
Хобби — это одна из сторон твоей личности. Оно может быть разным: у кого-то вязание, у кого-то сигары, у кого-то спорт и так далее.
Я уверен, что у каждого должно быть хобби, потому что это очень хороший заряд для нашего состояния, некий допинг, только полезный и не запрещённый.
Хобби — это не всегда только про развлечение, а ещё и про пользу.
Когда я увлёкся кальяном, для меня не было важным накуриться и всё. Меня заинтересовала сама культура этого явления, его философия.
Затем моя любовь к кальянам привела меня к моему первому бизнесу (кейтеринг кальянов). Это классно, когда твоё любимое дело становится бизнесом, потому что, если ты занимаешься тем, что любишь, тебе гарантирован долгосрочный результат.
Хобби приводит к новому окружению. Я уже писал тут про падел, это очень яркий пример, как много новых людей появилось в моей жизни.
И, конечно, хобби способно изменить наше состояние.
Помните, я рассказывал, как выиграл кубок по паделу?
У меня тогда не очень шли дела по работе, и я не особо хотел идти на турнир, просто не было настроения 😕
Но моя девушка на тот момент убедила меня, что нужно пойти, потому что это приносит мне счастье и вдохновляет, глупо от этого такого отказываться.
И что же произошло дальше ↓
Я выиграл турнир, получил заряд положительных эмоций и состояние. После этого и мои дела пошли в гору. Потому что, как говорят, психологи/коучи сначала состояние, а потом результат.
Как раз хобби и помогает прийти к нужному состоянию. А ещё я на мотоциклах катался с 9 лет. Расскажу об этом отдельно, и как соскочил с этого хобби тоже расскажу.
А у вас есть хобби и если есть, то какое? 🙃
#мысли
Хобби — это одна из сторон твоей личности. Оно может быть разным: у кого-то вязание, у кого-то сигары, у кого-то спорт и так далее.
Я уверен, что у каждого должно быть хобби, потому что это очень хороший заряд для нашего состояния, некий допинг, только полезный и не запрещённый.
Хобби — это не всегда только про развлечение, а ещё и про пользу.
Когда я увлёкся кальяном, для меня не было важным накуриться и всё. Меня заинтересовала сама культура этого явления, его философия.
Затем моя любовь к кальянам привела меня к моему первому бизнесу (кейтеринг кальянов). Это классно, когда твоё любимое дело становится бизнесом, потому что, если ты занимаешься тем, что любишь, тебе гарантирован долгосрочный результат.
Коэффициент продуктивности теряется, когда не лежит душа к тому, чем ты занимаешься.
Хобби приводит к новому окружению. Я уже писал тут про падел, это очень яркий пример, как много новых людей появилось в моей жизни.
И, конечно, хобби способно изменить наше состояние.
Помните, я рассказывал, как выиграл кубок по паделу?
У меня тогда не очень шли дела по работе, и я не особо хотел идти на турнир, просто не было настроения 😕
Но моя девушка на тот момент убедила меня, что нужно пойти, потому что это приносит мне счастье и вдохновляет, глупо от этого такого отказываться.
И что же произошло дальше ↓
Я выиграл турнир, получил заряд положительных эмоций и состояние. После этого и мои дела пошли в гору. Потому что, как говорят, психологи/коучи сначала состояние, а потом результат.
Как раз хобби и помогает прийти к нужному состоянию. А ещё я на мотоциклах катался с 9 лет. Расскажу об этом отдельно, и как соскочил с этого хобби тоже расскажу.
А у вас есть хобби и если есть, то какое? 🙃
#мысли
❤9🔥6🏆3
У меня есть брат-двойняшка, но …
Вообще, нас в семье пятеро детей. А с братом у меня разница всего 2 минуты, я младше 💪
Но несмотря на это, мы абсолютно разные. Хоть мы и самые близкие люди друг другу, у нас разное окружение, цели, потребности, разный подход к жизни.
Раньше мы редко общались, только когда жили вместе с родителями. Потом со временем общения стало больше.
В один момент я пытался привлечь брата в свой бизнес. Но от этого разногласий становилось всё больше.
☝️И я сделал вывод → никогда не иметь общих рабочих дел с родственниками или близкими друзьями.
Независимо от того, что мы очень близкие люди, у нас разные ценности. А очень важно иметь схожие ценности, потому что благодаря им мы масштабируемся, растём и расширяемся, а ещё опираемся на них, когда происходит какой-то кризис или провал.
Поэтому мы решили оставить идею совместного бизнеса, и теперь просто поддерживаем друг друга в собственных начинаниях.
Брат тоже живёт в Москве, занимается продакшном (съёмки). Я очень рад за него, потому что он долго не мог найти своё. Занимался разным, но ничего не откликалось.
А у вас есть брат или сестра? Какие у вас отношения? 🙃
#семья
Вообще, нас в семье пятеро детей. А с братом у меня разница всего 2 минуты, я младше 💪
Но несмотря на это, мы абсолютно разные. Хоть мы и самые близкие люди друг другу, у нас разное окружение, цели, потребности, разный подход к жизни.
Раньше мы редко общались, только когда жили вместе с родителями. Потом со временем общения стало больше.
В один момент я пытался привлечь брата в свой бизнес. Но от этого разногласий становилось всё больше.
☝️И я сделал вывод → никогда не иметь общих рабочих дел с родственниками или близкими друзьями.
Независимо от того, что мы очень близкие люди, у нас разные ценности. А очень важно иметь схожие ценности, потому что благодаря им мы масштабируемся, растём и расширяемся, а ещё опираемся на них, когда происходит какой-то кризис или провал.
Поэтому мы решили оставить идею совместного бизнеса, и теперь просто поддерживаем друг друга в собственных начинаниях.
Брат тоже живёт в Москве, занимается продакшном (съёмки). Я очень рад за него, потому что он долго не мог найти своё. Занимался разным, но ничего не откликалось.
А у вас есть брат или сестра? Какие у вас отношения? 🙃
#семья
❤20🙏7🔥2
Скоро Новый год, и кругом все начинают подводить итоги уходящего года. Я тоже про свои скоро расскажу.
Но сегодня хочу поделиться главным шагом, который я сделал в этом году —
У меня было очень предвзятое мнение о психологах. Я думал, к ним нужно ходить, если с тобой что-то не так. Ещё и доверия не было, потому что уж больно легко сегодня стать психологом.
Но когда в отношениях я оказался в тупике, и сам перепробовал все варианты, я всё-таки решился обратиться к специалисту.
Пришёл первый раз и просто 1,5 часа что-то рассказывал. Меня внимательно слушали. Как мне казалось, ничего не происходило.
И вот под конец сессии ко мне стали приходить осознание и инсайты. И это было так здорово 👍
Мне не навязывали никаких выводов, я сам к ним приходил.
Самое крутое, что благодаря психологу, я научился исходить из своего внутреннего состояния и слушать тело.
Например, я начал замечать ситуации, когда я пытаюсь сам себя, где-то обмануть и скрыть ситуацию улыбкой или смехом. Хотя в это время ощущения в теле другие, то есть я притворяюсь.
Ещё важный момент, который я понял — это то, что мне нужно выбирать себя. Я очень эмпатичный человек, особенно в отношениях. Мне хочется всем помочь, всех спасти, много сделать для других.
И в этом желании помочь, я забывал про себя. Я боялся сказать, что меня не устраивает, потому что вдруг покажусь в глазах других людей каким-то плохим.
А получилось, наоборот, когда я стал открыто говорить, что мне нравится, а что нет, люди как будто больше начали уважать меня.
В общем, уверен, что открытий будет ещё много. Это я только сферу отношений начал прорабатывать, а впереди ещё много других моментов. Буду с вами делиться.
А вы доверяете психологам? 🙃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🙏9🏆6👍2
Конечно, у бизнес-сообществ есть свои преимущества, обычно о них много говорят. Но есть и минусы, скорее это не минусы, а то, что вам нужно отдать взамен, чтобы ваше нахождение в бизнес-сообществе дало результат.
1. Бизнес-клуб — это не то место, где за тебя будут всё делать Нахождение там требует большой вовлечённости.
А на это нужно время, чтобы участвовать в дискуссиях и активно проявляться. Иначе ты не получишь то, за чем пришёл.
💡 Первое правило клуба → сколько ты отдаёшь, столько и получаешь
Но не всегда есть силы и желание делиться чем-то, активно участвовать.
2. Бизнес-сообщество забирает много энергии
Ты постоянно учишься, но многое из обучений тебе просто не нужно. Тебе это неинтересно, поэтому энергии тратится больше, чем получаешь взамен.
3. Бизнес-клубу не хватает неформальной части, по моему мнению
Именно в неформальной части больше всего энергии, когда все выходят из делового образа, снимают с себя маски и общаются.
4. Бизнес-клуб — это не волшебная палочка, а полноценная работа
Каждый приходит в клуб со своими чётко сформированными запросами. И желательно заранее узнать, сможет ли клуб эти твои запросы закрыть 👌
Потому что клуб — это больше инструмент, чтобы развить уже существующий продукт, твой бизнес или выйти на СЕО какой-то крупной компании, например.
Что касается меня, я не все свои запросы закрыл в клубе, хотя и плюсы тоже получил. Писал о них тут.
В общем, как и везде, у бизнес-клубов есть две стороны. И мне кажется, важно говорить о них тоже.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13💯6👍3🤝2
Во всём виноват сосед 😱
Сначала мы просто курили кальян, потом он начал заваривать китайские чаи, и мне это понравилось
Ещё больше любви к чаю мне привил Макс Брандт, популярный блогер.
Раз в неделю по вторникам он проводит чайные церемонии на протяжении уже нескольких лет. Как-то раз он меня позвал и рассказал все нюансы этого таинства.
Мне сильно откликнулась и я стал постепенно вводить чай в свою жизнь ☕️
В чае мне нравится, что он может и взбодрить, если надо, и, наоборот, расслабить. А сами чайные церемонии объединяют людей.
Это тоже отдельная культура, куда вникать очень интересно. У неё свой глубокий смысл, который я, конечно, не сразу понял.
Но сейчас для меня это полезный и важный ритуал 👌
Однажды я был в чайном клубе. Там было 350 видов чаёв, каждый из которых уникален. Такой свой чайный мир, получается.
Сегодня чайная церемония — это одна из составляющих моего дня. Раз в день или в 2 дня, я обязательно выпиваю пару чашечек китайского чая.
А фото с чайной церемонии внутри леса 🌳
Вы пробовали настоящий китайский чай? 🙃
Сначала мы просто курили кальян, потом он начал заваривать китайские чаи, и мне это понравилось
Ещё больше любви к чаю мне привил Макс Брандт, популярный блогер.
Раз в неделю по вторникам он проводит чайные церемонии на протяжении уже нескольких лет. Как-то раз он меня позвал и рассказал все нюансы этого таинства.
Мне сильно откликнулась и я стал постепенно вводить чай в свою жизнь ☕️
В чае мне нравится, что он может и взбодрить, если надо, и, наоборот, расслабить. А сами чайные церемонии объединяют людей.
Это тоже отдельная культура, куда вникать очень интересно. У неё свой глубокий смысл, который я, конечно, не сразу понял.
Но сейчас для меня это полезный и важный ритуал 👌
Однажды я был в чайном клубе. Там было 350 видов чаёв, каждый из которых уникален. Такой свой чайный мир, получается.
Сегодня чайная церемония — это одна из составляющих моего дня. Раз в день или в 2 дня, я обязательно выпиваю пару чашечек китайского чая.
А фото с чайной церемонии внутри леса 🌳
Вы пробовали настоящий китайский чай? 🙃
❤8🔥3😱1
🥂 🎉 С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!
Накануне я вас спрашивал про новогоднее настроение, и многие ответили, что его нет.
Как говорят, этот год был кармический, поэтому многие из нас, и я тоже, пережили некие разочарования и тяжёлые моменты, которые оставили осадок.
В моём случае это потеря 4-х близких людей. Но я забираю этот опыт и воспринимаю его, как этап взросления, где я научился:
▪️чётко расставлять границы
▪️ценить и уважать себя
▪️не давать поступать с собой так, как до этого позволял
В любом случае какие бы штормы мы ни пережили, мы стали только сильнее 💪
🌟 Поэтому я желаю вам и себе в том числе хорошо знать свои цели и планомерно к ним идти.
🌟 Желаю, чтобы все ваши самые смелые хотелки и желания сбывались.
🌟 Желаю вам лучше и больше познавать себя, это и правда, даёт много сил и энергии.
🌟 Желаю вам поддерживающего и понимающего окружения.
Вот как раз с этим я и могу вам помочь. Оставайтесь в моём канале, здесь будет много интересного и мотивирующего. Ведь вместе расти всегда быстрее и приятнее.
С наступающим, друзья, и до встречи в 2025! 🎄
Накануне я вас спрашивал про новогоднее настроение, и многие ответили, что его нет.
Как говорят, этот год был кармический, поэтому многие из нас, и я тоже, пережили некие разочарования и тяжёлые моменты, которые оставили осадок.
В моём случае это потеря 4-х близких людей. Но я забираю этот опыт и воспринимаю его, как этап взросления, где я научился:
▪️чётко расставлять границы
▪️ценить и уважать себя
▪️не давать поступать с собой так, как до этого позволял
В любом случае какие бы штормы мы ни пережили, мы стали только сильнее 💪
🌟 Поэтому я желаю вам и себе в том числе хорошо знать свои цели и планомерно к ним идти.
🌟 Желаю, чтобы все ваши самые смелые хотелки и желания сбывались.
🌟 Желаю вам лучше и больше познавать себя, это и правда, даёт много сил и энергии.
🌟 Желаю вам поддерживающего и понимающего окружения.
Вот как раз с этим я и могу вам помочь. Оставайтесь в моём канале, здесь будет много интересного и мотивирующего. Ведь вместе расти всегда быстрее и приятнее.
С наступающим, друзья, и до встречи в 2025! 🎄
🔥10🎉4❤🔥3❤3⚡1
🎊🍾С НОВЫМ ГОДОМ!
Я решил встретить Новый год в тепле, перезагрузиться и вернуться домой полным энергии и готовым к реализации своих целей 2025.
А цели у меня амбициозные, скоро расскажу подробнее, какие планы в этом направлении.
А как ваш Новый год? Ещё в салатах или уже входите в режим? 🙃
Я решил встретить Новый год в тепле, перезагрузиться и вернуться домой полным энергии и готовым к реализации своих целей 2025.
А цели у меня амбициозные, скоро расскажу подробнее, какие планы в этом направлении.
А как ваш Новый год? Ещё в салатах или уже входите в режим? 🙃
❤10