Начал замечать тягу к Легкому или как его еще называют «дешевому» дофамину 😵💫
Что я решил с этим делать?
Казалось бы, сейчас скажу, что меньше стал курить кальяны, смотреть рилсы и так далее, но нет. Все это для меня не имело смысла пока не осознал одну вещь, я мог начать резко просыпаться в 7:00 или удалить инсту, бросить курить, заняться больше спортом, знакомиться.
И вроде бы, у меня даже день кардинально меняется, больше времени стало, НО РЕЗУЛЬТАТОВ ОТ ЭТОГО НЕ БЫЛО 😂
И самый диссонанс в том, что ты хотел сделать лучше, сделать дни продуктивнее, избавиться от быстрых удовольствий, но по факту ты себя ничем лучше не делаешь, а загоняешь себя в стресс и тревогу. Твое подсознание и организм не понимают для чего это, был один темп, а сейчас другой.
Так вот, основной мой инсайт был в том, что можно постоянно менять что-то в жизни, вставать раньше, думая что так ты станешь лучше, проходить 19292 курсов, но ничего из этого не имеет смысла, пока нет ГЛОБАЛЬНОЙ ЦЕЛИ, ради которой ты все это меняешь.
Что я решил с этим делать?
Казалось бы, сейчас скажу, что меньше стал курить кальяны, смотреть рилсы и так далее, но нет. Все это для меня не имело смысла пока не осознал одну вещь, я мог начать резко просыпаться в 7:00 или удалить инсту, бросить курить, заняться больше спортом, знакомиться.
И вроде бы, у меня даже день кардинально меняется, больше времени стало, НО РЕЗУЛЬТАТОВ ОТ ЭТОГО НЕ БЫЛО 😂
И самый диссонанс в том, что ты хотел сделать лучше, сделать дни продуктивнее, избавиться от быстрых удовольствий, но по факту ты себя ничем лучше не делаешь, а загоняешь себя в стресс и тревогу. Твое подсознание и организм не понимают для чего это, был один темп, а сейчас другой.
Так вот, основной мой инсайт был в том, что можно постоянно менять что-то в жизни, вставать раньше, думая что так ты станешь лучше, проходить 19292 курсов, но ничего из этого не имеет смысла, пока нет ГЛОБАЛЬНОЙ ЦЕЛИ, ради которой ты все это меняешь.
🙏12❤8❤🔥2💯1
Глаза, наполненные жизнью 💚
Жизнью, какой она есть, во всех ее проявлениях: порой тяжелой, порой самой теплой и беззаботной.
Сейчас я чувствую, что будто заново начинаю ее проживать, где вместо субъективного мира начинаю сталкиваться с объективным, в котором есть только ты и никого другого.
И есть три лайфхака, которые меня сопровождают на этом пути:
1) Ассертивность - выбор себя и своих интересов, не нарушая
границ другого, где ты перестаешь быть удобным обществу, а делаешь, в первую очередь, для себя
2) Валидация своих чувств - четкое осознание того, что я сейчас проживаю. Это помогает мне быть стабильным, не уходить в депрессии, а переживать и идти дальше
3) Автономность - моя внутренняя опора, которая помогает мне в самых трудных моментах не рассыпаться. Четкое понимание, что если никто не сможет помочь, то я смогу сам на себя положиться, даже в самых критических ситуациях, а они были
Хочется, чтобы каждый в себя поверил, а задав себе вопрос «Если не будет никого рядом в трудную минуту и я буду один?» - вы бы себе ответили «Я СПРАВЛЮСЬ» 🔥
Жизнью, какой она есть, во всех ее проявлениях: порой тяжелой, порой самой теплой и беззаботной.
Сейчас я чувствую, что будто заново начинаю ее проживать, где вместо субъективного мира начинаю сталкиваться с объективным, в котором есть только ты и никого другого.
И есть три лайфхака, которые меня сопровождают на этом пути:
1) Ассертивность - выбор себя и своих интересов, не нарушая
границ другого, где ты перестаешь быть удобным обществу, а делаешь, в первую очередь, для себя
2) Валидация своих чувств - четкое осознание того, что я сейчас проживаю. Это помогает мне быть стабильным, не уходить в депрессии, а переживать и идти дальше
3) Автономность - моя внутренняя опора, которая помогает мне в самых трудных моментах не рассыпаться. Четкое понимание, что если никто не сможет помочь, то я смогу сам на себя положиться, даже в самых критических ситуациях, а они были
Хочется, чтобы каждый в себя поверил, а задав себе вопрос «Если не будет никого рядом в трудную минуту и я буду один?» - вы бы себе ответили «Я СПРАВЛЮСЬ» 🔥
❤19🔥12👏9👻2
Почему поддерживающее окружение - это важно, но нужно быть внимательным?
Уже 3 неделя идет, как мой жизненный темп поменялся на 180 и, в первую очередь, это моя заслуга - это был мой выбор, но есть одно НО…
Очень часто бывает такое, когда мы загораемся какой-то новой идеей, планами, целями, но быстро бросаем и не доводим до конца. У меня такое было много раз и знаете почему я не доводил до конца?)
- потому что я бежал сразу рассказывать об этом самым близким друзьям, родственникам, партнерам, ожидая, что меня поддержат, скажут «ТОПИИ!!!», но всегда находился хотя бы один человек, который скажет, что твоя идея нереалистична или осудит. И даже, если из выборки 273782 человек, с кем ты делился своими идеями, найдется хоть один человек, который тебя не поддержит - ты ставишь под риск всю цель, ты угасаешь и теряешь свой потенциал, ТОЛЬКО потому что кто-то ее не одобрил, это может быть самый близкий человек или даже член семьи)
Мне особенно нравится в коучинговых мастремайндах, что у них есть только одно самое важное правило «ЭТО СООБЩЕСТВО ПОДДЕРЖИВАЮЩЕЕ» и это не просто так, потому что в момент, когда мы встаем на новый путь мы либо не рассказываем о своих целях, либо рассказываем в том окружении, где на 100% уверены в том, что нас никто не осудит.
Берегите свои идеи, мечты и не давайте никому их сломить 🤍
Уже 3 неделя идет, как мой жизненный темп поменялся на 180 и, в первую очередь, это моя заслуга - это был мой выбор, но есть одно НО…
Очень часто бывает такое, когда мы загораемся какой-то новой идеей, планами, целями, но быстро бросаем и не доводим до конца. У меня такое было много раз и знаете почему я не доводил до конца?)
- потому что я бежал сразу рассказывать об этом самым близким друзьям, родственникам, партнерам, ожидая, что меня поддержат, скажут «ТОПИИ!!!», но всегда находился хотя бы один человек, который скажет, что твоя идея нереалистична или осудит. И даже, если из выборки 273782 человек, с кем ты делился своими идеями, найдется хоть один человек, который тебя не поддержит - ты ставишь под риск всю цель, ты угасаешь и теряешь свой потенциал, ТОЛЬКО потому что кто-то ее не одобрил, это может быть самый близкий человек или даже член семьи)
Мне особенно нравится в коучинговых мастремайндах, что у них есть только одно самое важное правило «ЭТО СООБЩЕСТВО ПОДДЕРЖИВАЮЩЕЕ» и это не просто так, потому что в момент, когда мы встаем на новый путь мы либо не рассказываем о своих целях, либо рассказываем в том окружении, где на 100% уверены в том, что нас никто не осудит.
Берегите свои идеи, мечты и не давайте никому их сломить 🤍
🔥12🤝5❤4
Я с 14 лет катался на мотоцикле до 21, это был мой самый главный и единственный источник вдохновения, по-другому - топливо счастья, радости, эмоций и так далее, но не про адреналиновую зависимость.
И в 20 я сделал проект, который заставил меня поверить в себя, поверить в то, насколько прекрасна жизнь и интересна.
И вот, я лечу в самолете по работе и думаю: хоть бы не сейчас разбиться, дайте мне еще времени. Это была спонтанная мысль, глядя в окно иллюминатора и, видя перед собой красивы закат, облака.
В тот момент, я понял, что люблю жизнь и решил отказаться от мотоциклов - моей страсти во благо безопасности своей же лучшей жизни.
Обычно, как говорят, ценят, когда теряют, но иногда судьба сама тебя выводит на диалог с собой, на разговор с Б-гом, в момент которого ты начинаешь ценить жизнь по-другому 🤍
И в 20 я сделал проект, который заставил меня поверить в себя, поверить в то, насколько прекрасна жизнь и интересна.
И вот, я лечу в самолете по работе и думаю: хоть бы не сейчас разбиться, дайте мне еще времени. Это была спонтанная мысль, глядя в окно иллюминатора и, видя перед собой красивы закат, облака.
В тот момент, я понял, что люблю жизнь и решил отказаться от мотоциклов - моей страсти во благо безопасности своей же лучшей жизни.
Обычно, как говорят, ценят, когда теряют, но иногда судьба сама тебя выводит на диалог с собой, на разговор с Б-гом, в момент которого ты начинаешь ценить жизнь по-другому 🤍
❤28🔥7👍6❤🔥2⚡1
Проживание нового периода, по моему мнению, невозможно без изменений, как личностных качеств, так и коммуникативных.
Недавно я задавался вопросом, почему у меня были в жизни периоды, когда я сильно рос, но не удерживался на новых позициях и скатывался обратно.
Ответ, который я нашел себе оказался довольно прост - я не могу перейти на новый уровень и удержаться на нём, если я не поменял свою конфигурацию. Конфигурация здесь же подразумевает: ценности, убеждения, люди вокруг, приоритеты и многое другое.
Сейчас в этапе, когда я проживаю сильнейший рост, я сильно замечаю контраст меня сейчас и того, кем я был пару месяцев назад.
Притом, что самое приятное подтверждение этому знаете что является для меня?
- Когда мне мои, казалось бы близкие люди, из негатива говорят: «что с тобой не так?» «ты изменился»
В этот момент я получаю огромное подтверждение, что я уже не тот, у меня все становится лучше, а значит моя работа дала свои плоды и пора добавлять обороты 🔥
Недавно я задавался вопросом, почему у меня были в жизни периоды, когда я сильно рос, но не удерживался на новых позициях и скатывался обратно.
Ответ, который я нашел себе оказался довольно прост - я не могу перейти на новый уровень и удержаться на нём, если я не поменял свою конфигурацию. Конфигурация здесь же подразумевает: ценности, убеждения, люди вокруг, приоритеты и многое другое.
Сейчас в этапе, когда я проживаю сильнейший рост, я сильно замечаю контраст меня сейчас и того, кем я был пару месяцев назад.
Притом, что самое приятное подтверждение этому знаете что является для меня?
- Когда мне мои, казалось бы близкие люди, из негатива говорят: «что с тобой не так?» «ты изменился»
В этот момент я получаю огромное подтверждение, что я уже не тот, у меня все становится лучше, а значит моя работа дала свои плоды и пора добавлять обороты 🔥
🔥17
История про то, как один завтрак изменил мою самоощущение.
Еще буквально месяц назад я мог говорить о том, что никогда в жизни не готовил яичницу, не делал завтраки, да и в целом был без утренних ритуалов, плохо это или хорошо? - просто норм.
Я привык из детства, когда еще в школу ходил, ставить будильник за 5-10 минут до выхода, в целом мне этого времени хватало, чтобы собраться, а делал я это для того, чтобы как можно дольше поспать. Наверняка, у вас тоже такое было?
Раньше я ел на завтрак что было, хлопья, орео, когда уже повзрослее стал, мне вообще не было разницы, будь то Бургер или котлеты на завтрак 😂
Но однажды меня подруга позвала на завтрак после тренировки, она очень трепетно к этому относиться и что у меня удивило тогда, это то, что я поел супер качественных продуктов, наелся, так еще и тяжести нет)
- и казалось бы мелочь, а я психологу говорю об этом, что испытал такое удовольствие, любовь к себе, никогда такого не было, на что я получил следущий ответ: такие ощущения и раньше могли быть, вопрос в том, что осознано мы это понимаем только тогда, когда фокус на себе, а не на другом, я испытал огромную радость и теперь у меня появился новый утренний ритуал, который стал для меня основным энерджайзером на день и вот такая красота на фото у меня выходит 😂
Еще буквально месяц назад я мог говорить о том, что никогда в жизни не готовил яичницу, не делал завтраки, да и в целом был без утренних ритуалов, плохо это или хорошо? - просто норм.
Я привык из детства, когда еще в школу ходил, ставить будильник за 5-10 минут до выхода, в целом мне этого времени хватало, чтобы собраться, а делал я это для того, чтобы как можно дольше поспать. Наверняка, у вас тоже такое было?
Раньше я ел на завтрак что было, хлопья, орео, когда уже повзрослее стал, мне вообще не было разницы, будь то Бургер или котлеты на завтрак 😂
Но однажды меня подруга позвала на завтрак после тренировки, она очень трепетно к этому относиться и что у меня удивило тогда, это то, что я поел супер качественных продуктов, наелся, так еще и тяжести нет)
- и казалось бы мелочь, а я психологу говорю об этом, что испытал такое удовольствие, любовь к себе, никогда такого не было, на что я получил следущий ответ: такие ощущения и раньше могли быть, вопрос в том, что осознано мы это понимаем только тогда, когда фокус на себе, а не на другом, я испытал огромную радость и теперь у меня появился новый утренний ритуал, который стал для меня основным энерджайзером на день и вот такая красота на фото у меня выходит 😂
❤8🔥5🥰4⚡1👏1
А это, кстати, книга, которую буквально начал читать пару дней назад по рекомендации
Раннее упоминал о моей страсти к психологии, что аж сейчас я нахожусь в терапии, каждую неделю в один и тот же день, в одно и тоже время,
НО это по моему желанию и со мной все ок, а то многие люди, когда им говорю, что работаю с психологом, спрашивают меня: с тобой все ок? Тебе нужна помощь? 😂
Но для того, чтобы идти к психологу необязательно иметь критическую ситуацию, за которой ты ищешь помощь и успокоение в других людях. Наоборот, мне интересно себя узнавать, рефлексировать почему именно так или иначе я себя веду и что это значит.
И именно в этой книге обсуждается два самых главных момента: кто и как влияет на ваше принятие решений?
- Как говорится, тут в книге просто «ЖИЗА😂», но не всегда мы можем дать ответ своим поступкам, так как чаще всего, когда принимается нами решение, мы это делаем бессознательно, но ведь интересно разобраться и осознано понять, почему именно так мы поступили?)
Вообщем, рекомендую от души, если найдутся единомышленники, буду рад обсудить книгу за чашкой хорошего китайского чая 🤍
Раннее упоминал о моей страсти к психологии, что аж сейчас я нахожусь в терапии, каждую неделю в один и тот же день, в одно и тоже время,
НО это по моему желанию и со мной все ок, а то многие люди, когда им говорю, что работаю с психологом, спрашивают меня: с тобой все ок? Тебе нужна помощь? 😂
Но для того, чтобы идти к психологу необязательно иметь критическую ситуацию, за которой ты ищешь помощь и успокоение в других людях. Наоборот, мне интересно себя узнавать, рефлексировать почему именно так или иначе я себя веду и что это значит.
И именно в этой книге обсуждается два самых главных момента: кто и как влияет на ваше принятие решений?
- Как говорится, тут в книге просто «ЖИЗА😂», но не всегда мы можем дать ответ своим поступкам, так как чаще всего, когда принимается нами решение, мы это делаем бессознательно, но ведь интересно разобраться и осознано понять, почему именно так мы поступили?)
Вообщем, рекомендую от души, если найдутся единомышленники, буду рад обсудить книгу за чашкой хорошего китайского чая 🤍
❤11⚡3🔥2🥰1
Единоборства и конкуренция в бизнесе: Уроки, которые можно перенести из ринга в офис)
Единоборства — для меня это не просто физическая сила и техника, это искусство контроля эмоций, принятия решений под давлением и способность адаптироваться в самых нестандартных ситуациях. А знаете, что еще? В этих дисциплинах есть много общих черт с тем, как мы ведем конкуренцию в бизнесе.
Стратегия и подготовка
На ринге, как и в бизнесе, важно не просто полагаться на интуицию. Чем больше тренируешься, тем лучше готов к неожиданным поворотам. Раньше, когда выступал, мы разрабатывали план на каждый бой, учитывая сильные и слабые стороны противника, его поведение и реакции. В бизнесе - аналогично: нужно изучать рынок, конкурентов, тренды и предвидеть возможные изменения. Без подготовки успех маловероятен.
2. Гибкость и адаптация
На ринге ты можешь планировать стратегию, но если противник изменит тактику, ты должен уметь адаптироваться и переключиться на новый ход. Точно так же в бизнесе: рынок и обстоятельства могут меняться мгновенно, и успешные компании - это те, кто умеет быстро подстраиваться и не застревает в устаревших моделях.
3. Конкуренция как двигатель прогресса
В зале нас всегда учили тому, что есть концепция "здоровой конкуренции", то есть, мы тренируемся и соревнуемся друг с другом, чтобы стать лучше. Здесь нет места для зависти или негодования, здесь каждый шаг на пути к победе укрепляет мастерство. То же происходит в бизнесе: конкуренция заставляет нас развиваться, искать новые подходы, быть более креативными и продуктивными. Если на рынке есть здоровая конкуренция, это приводит к инновациям и улучшению качества.
4. Психология и эмоции
Одно из самых сильных качеств в единоборствах, которое я освоил - умение сохранять хладнокровие, несмотря на ситуацию. Паника, страсть или страх могут быть твоими врагами, как на ринге, так и в бизнесе. Когда конкуренты делают агрессивные шаги или начинают захватывать часть твоего рынка, важно оставаться спокойным, анализировать ситуацию и принимать взвешенные решения.
5. Взаимная поддержка и рост
В ринге часто происходит так, что даже противники могут уважать друг друга, обмениваться опытом и продолжать тренировки вместе. В бизнесе тоже напрямую можно увидеть примеры того, как конкуренты могут сотрудничать для общего блага. Взаимное уважение и честная конкуренция создают условия для роста не только индивидуальных компаний, но и целых отраслей.
Как итог:
Конкуренция в бизнесе и единоборствах - это не борьба на выживание, а путь к личному и коллективному прогрессу. И, как бы ни было тяжело, важно помнить, что каждый новый бой или конкурент для нас это шанс стать лучше, обучиться чему-то новому и выйти из ситуации сильнее 💪🏻
Единоборства — для меня это не просто физическая сила и техника, это искусство контроля эмоций, принятия решений под давлением и способность адаптироваться в самых нестандартных ситуациях. А знаете, что еще? В этих дисциплинах есть много общих черт с тем, как мы ведем конкуренцию в бизнесе.
Стратегия и подготовка
На ринге, как и в бизнесе, важно не просто полагаться на интуицию. Чем больше тренируешься, тем лучше готов к неожиданным поворотам. Раньше, когда выступал, мы разрабатывали план на каждый бой, учитывая сильные и слабые стороны противника, его поведение и реакции. В бизнесе - аналогично: нужно изучать рынок, конкурентов, тренды и предвидеть возможные изменения. Без подготовки успех маловероятен.
2. Гибкость и адаптация
На ринге ты можешь планировать стратегию, но если противник изменит тактику, ты должен уметь адаптироваться и переключиться на новый ход. Точно так же в бизнесе: рынок и обстоятельства могут меняться мгновенно, и успешные компании - это те, кто умеет быстро подстраиваться и не застревает в устаревших моделях.
3. Конкуренция как двигатель прогресса
В зале нас всегда учили тому, что есть концепция "здоровой конкуренции", то есть, мы тренируемся и соревнуемся друг с другом, чтобы стать лучше. Здесь нет места для зависти или негодования, здесь каждый шаг на пути к победе укрепляет мастерство. То же происходит в бизнесе: конкуренция заставляет нас развиваться, искать новые подходы, быть более креативными и продуктивными. Если на рынке есть здоровая конкуренция, это приводит к инновациям и улучшению качества.
4. Психология и эмоции
Одно из самых сильных качеств в единоборствах, которое я освоил - умение сохранять хладнокровие, несмотря на ситуацию. Паника, страсть или страх могут быть твоими врагами, как на ринге, так и в бизнесе. Когда конкуренты делают агрессивные шаги или начинают захватывать часть твоего рынка, важно оставаться спокойным, анализировать ситуацию и принимать взвешенные решения.
5. Взаимная поддержка и рост
В ринге часто происходит так, что даже противники могут уважать друг друга, обмениваться опытом и продолжать тренировки вместе. В бизнесе тоже напрямую можно увидеть примеры того, как конкуренты могут сотрудничать для общего блага. Взаимное уважение и честная конкуренция создают условия для роста не только индивидуальных компаний, но и целых отраслей.
Как итог:
Конкуренция в бизнесе и единоборствах - это не борьба на выживание, а путь к личному и коллективному прогрессу. И, как бы ни было тяжело, важно помнить, что каждый новый бой или конкурент для нас это шанс стать лучше, обучиться чему-то новому и выйти из ситуации сильнее 💪🏻
❤10👍9❤🔥5⚡3
Сегодня мне 23!
Огромное спасибо всем, кто был со мной на протяжении этого года, а именно: за поддержку, за критику, за вдохновение. Этот год стал для меня настоящим открытием. Не потому, что всё было идеально, а потому что я научился чему-то важному: выбору себя.
Когда я смотрю на себя сейчас, то понимаю, что больше не ориентируюсь на мнения других, обстоятельства. Моя жизнь, мои цели, мои ценности теперь на первом месте. Я перестал искать одобрения, и начал слушать именно себя. Это, наверное, самое важное, что я взял с собой в 23 года.
Честно скажу, что этот год не был прорывным в плане каких-то огромных результатов. Были свои сложности, неудачи и моменты, когда казалось, что не двигаюсь вперёд. Но если посмотреть глубже, то всё, что происходило - это настоящий прорыв внутри меня. Через терапию, через ошибки, через столкновение с реальностью и переживание предательств я научился быть более уверенным, более честным с собой и с миром. Открыл новые возможности, которые раньше даже не замечал.
Огромное спасибо всем, кто был со мной на протяжении этого года, а именно: за поддержку, за критику, за вдохновение. Этот год стал для меня настоящим открытием. Не потому, что всё было идеально, а потому что я научился чему-то важному: выбору себя.
Когда я смотрю на себя сейчас, то понимаю, что больше не ориентируюсь на мнения других, обстоятельства. Моя жизнь, мои цели, мои ценности теперь на первом месте. Я перестал искать одобрения, и начал слушать именно себя. Это, наверное, самое важное, что я взял с собой в 23 года.
Честно скажу, что этот год не был прорывным в плане каких-то огромных результатов. Были свои сложности, неудачи и моменты, когда казалось, что не двигаюсь вперёд. Но если посмотреть глубже, то всё, что происходило - это настоящий прорыв внутри меня. Через терапию, через ошибки, через столкновение с реальностью и переживание предательств я научился быть более уверенным, более честным с собой и с миром. Открыл новые возможности, которые раньше даже не замечал.
❤27❤🔥3🔥3
Этот путь не был лёгким, но он был моим, и он привёл меня сюда.
Дальше только больше. Я в поиске, я в процессе. И знаю, что впереди много удивительных событий и открытий, потому что если учишься на своих ошибках и движешься вперёд с открытым сердцем, то мир тебе всегда откроет новые горизонты.
Друзья, верьте в себя, не бойтесь принимать сложные решения и идти против течения, если это то, что вам нужно. Судьба любит смелых 🤍
Дальше только больше. Я в поиске, я в процессе. И знаю, что впереди много удивительных событий и открытий, потому что если учишься на своих ошибках и движешься вперёд с открытым сердцем, то мир тебе всегда откроет новые горизонты.
Друзья, верьте в себя, не бойтесь принимать сложные решения и идти против течения, если это то, что вам нужно. Судьба любит смелых 🤍
❤20🔥7❤🔥5💯2⚡1🙏1
Вчера я побывал на свадьбе друзей и понял, что это не просто праздник, а настоящий апгрейд для души. Это был вечер, в котором всё сложилось идеально: эмоции, люди, атмосфера. В одном зале встретились старые товарищи, с которыми когда-то строили планы на мир, новые знакомые, с которыми точно будет что-то интересное, и партнёры, с которыми мы обычно говорим о делах, а тут просто смеялись и танцевали.
За этот вечер я поймал несколько важных мыслей. Иногда самые ценные знакомства рождаются не в переговорках, а на танцполе, где статус уже не имеет значения. А любовь - это проект, который не требует даты релиза и не боится бесконечного количества «итераций».
После такого проявления чувств возникает мысль, что я вовсе не любил по-настоящему😂
Я уехал с ощущением, что жизнь - это не только про дедлайны и бизнес-встречи. Это ещё и про моменты, когда ты искренне рад за других, а сердце и память заполняются кадрами, которые никакая камера не сможет передать полностью.
Счастлив быть свидетелем рождения новой семьи 🤍
За этот вечер я поймал несколько важных мыслей. Иногда самые ценные знакомства рождаются не в переговорках, а на танцполе, где статус уже не имеет значения. А любовь - это проект, который не требует даты релиза и не боится бесконечного количества «итераций».
После такого проявления чувств возникает мысль, что я вовсе не любил по-настоящему😂
Я уехал с ощущением, что жизнь - это не только про дедлайны и бизнес-встречи. Это ещё и про моменты, когда ты искренне рад за других, а сердце и память заполняются кадрами, которые никакая камера не сможет передать полностью.
Счастлив быть свидетелем рождения новой семьи 🤍
🔥24❤🔥9❤5💯2⚡1🥰1
Вчера меня спросили про то, как я совмещаю партнерство и дружбу в одном человеке)
Многие боятся смешивать дружбу и работу, думая, что это разрушит отношения. Но на самом деле для меня всё упирается в одно простое правило: уважение.
Если я решил строить совместное дело с другом, нужно быть готовым к двум вещам:
Критика. Партнёр не всегда будет соглашаться со мной. Его замечания могут задеть, если воспринимать их через призму дружбы. Но если есть уважение, то критика перестаёт быть личным уколом и становится инструментом роста.
Ответственность. Когда просыпаешься утром и понимаешь, что ты отвечаешь не только за себя, но и за близкого человека мотивация работать в разы выше. Но чтобы это чувство не превращалось в тяжесть, важно видеть в партнёре личность, а не «инструмент» для достижения целей.
Идея в том, чтобы не путать роли. В дружбе мы друзья, в работе - партнёры. Но основой этих двух направлений является, как раз, уважение. Оно помогает слушать, слышать, принимать и двигаться вперёд вместе.
Партнёрство без уважения рушит дружбу. Дружба с уважением только укрепляет партнёрство 🤍
Многие боятся смешивать дружбу и работу, думая, что это разрушит отношения. Но на самом деле для меня всё упирается в одно простое правило: уважение.
Если я решил строить совместное дело с другом, нужно быть готовым к двум вещам:
Критика. Партнёр не всегда будет соглашаться со мной. Его замечания могут задеть, если воспринимать их через призму дружбы. Но если есть уважение, то критика перестаёт быть личным уколом и становится инструментом роста.
Ответственность. Когда просыпаешься утром и понимаешь, что ты отвечаешь не только за себя, но и за близкого человека мотивация работать в разы выше. Но чтобы это чувство не превращалось в тяжесть, важно видеть в партнёре личность, а не «инструмент» для достижения целей.
Идея в том, чтобы не путать роли. В дружбе мы друзья, в работе - партнёры. Но основой этих двух направлений является, как раз, уважение. Оно помогает слушать, слышать, принимать и двигаться вперёд вместе.
Партнёрство без уважения рушит дружбу. Дружба с уважением только укрепляет партнёрство 🤍
❤17🔥12🥰9
Сегодня у меня была первая тренировка по шахматам)
Новая цель, которую себе поставил - это научиться держать фокус даже тогда, когда вокруг хаос.
Когда много мыслей, телефон пульсирует уведомлениями, а реальность требует «быстро», то иногда хочется научиться думать медленно, но точно.
Для меня это новое хобби, в котором ты не гоняешься за лёгким дофамином из рилсов и бесконечных сторис.
Это способ переключиться на что-то осознанное. Где каждая минута, по факту, - тренировка внимания, терпения и стратегического мышления.
Да, сложно. Да, требует усилий. Но ведь именно в таких вещах и есть настоящее развитие, когда ты не просто развлекаешься, а создаёшь новые нейронные связи и учишься быть здесь и сейчас.
Сделал первый ход, посмотрим, как далеко зайду 😂
Новая цель, которую себе поставил - это научиться держать фокус даже тогда, когда вокруг хаос.
Когда много мыслей, телефон пульсирует уведомлениями, а реальность требует «быстро», то иногда хочется научиться думать медленно, но точно.
Для меня это новое хобби, в котором ты не гоняешься за лёгким дофамином из рилсов и бесконечных сторис.
Это способ переключиться на что-то осознанное. Где каждая минута, по факту, - тренировка внимания, терпения и стратегического мышления.
Да, сложно. Да, требует усилий. Но ведь именно в таких вещах и есть настоящее развитие, когда ты не просто развлекаешься, а создаёшь новые нейронные связи и учишься быть здесь и сейчас.
Сделал первый ход, посмотрим, как далеко зайду 😂
❤12❤🔥6👍6🔥2
Впервые побывал на турнире по паделу, где играли топы мира, и это было очень мощно!
Ощущения зашкаливали, я понял, что моя любовь к этому спорту гораздо сильнее, чем я мог представить.
Собрались игроки из 6 стран, и, хоть уровень российских игроков пока далек от мирового, по тому, как развивается культура падела у нас, уверен, что чемпионство не за горами!
После турнира, не теряя времени, пошел в зал готовиться к своему первому турниру за год. На этот раз буду играть с напарником, и я уже весь в предвкушении 🔥
Ощущения зашкаливали, я понял, что моя любовь к этому спорту гораздо сильнее, чем я мог представить.
Собрались игроки из 6 стран, и, хоть уровень российских игроков пока далек от мирового, по тому, как развивается культура падела у нас, уверен, что чемпионство не за горами!
После турнира, не теряя времени, пошел в зал готовиться к своему первому турниру за год. На этот раз буду играть с напарником, и я уже весь в предвкушении 🔥
❤16🔥6🏆2👻1
Forwarded from Гид де Николь (Noa Gurevich)
В этот день 38 лет назад родилась моя семья, поженились мама и папа 🥹
В голове не укладываются эти цифры, ведь им самим будто бы по столько лет и даже меньше.
Те, кто хотя бы немного с ними знаком, знают, какое тепло и сколько любви между этими двумя.
Их отношения сегодня - результат многих лет совместных радостей и испытаний, работы каждого над собой и совместной работы.
Родители всегда учили, что что бы ни было, надо оставаться вместе и поддерживать друг друга. Для каждого из них приоритетен второй.
Я убеждена, что в этом и заключается главный секрет.
В паре не должно быть первого/второго, главного и второстепенного. Есть «мы», и это принципиально 💗
Поздравляю, мои любимые
В голове не укладываются эти цифры, ведь им самим будто бы по столько лет и даже меньше.
Те, кто хотя бы немного с ними знаком, знают, какое тепло и сколько любви между этими двумя.
Их отношения сегодня - результат многих лет совместных радостей и испытаний, работы каждого над собой и совместной работы.
Родители всегда учили, что что бы ни было, надо оставаться вместе и поддерживать друг друга. Для каждого из них приоритетен второй.
Я убеждена, что в этом и заключается главный секрет.
В паре не должно быть первого/второго, главного и второстепенного. Есть «мы», и это принципиально 💗
Поздравляю, мои любимые
❤26
2 МЕСТО🥈
Первый серьезный турнир в категории 3,5-4 (уже не шутки)
Отставание от первого места - одно очко, один розыгрыш всего лишь)
Но держим газ вперед, оч много работы для совершенства, развития, играю исключительно с более сильными соперниками, из минусов только то, что я азартный и не люблю проигрывать, но только побеждая, тяжело определить свой прогресс.
Ингода нужно, чтобы по тебе прошлись катком для большей мотивации.
Вообщем, я рад, я счастлив 🔥
Первый серьезный турнир в категории 3,5-4 (уже не шутки)
Отставание от первого места - одно очко, один розыгрыш всего лишь)
Но держим газ вперед, оч много работы для совершенства, развития, играю исключительно с более сильными соперниками, из минусов только то, что я азартный и не люблю проигрывать, но только побеждая, тяжело определить свой прогресс.
Ингода нужно, чтобы по тебе прошлись катком для большей мотивации.
Вообщем, я рад, я счастлив 🔥
🔥15🏆7❤3
5 лет с момента, как я окончил школу.
Много людских ценностей было заложено именно в те годы, даже не описать те усилия, которые были приложены.
Исключительно большая благодарность и тёплые воспоминания 🤍
Много людских ценностей было заложено именно в те годы, даже не описать те усилия, которые были приложены.
Исключительно большая благодарность и тёплые воспоминания 🤍
🔥18❤12⚡2👻1