原文|上环32岁南非汉涉食霸王餐头球撞男警被捕 受伤警送院

警方今日（17日）凌晨2时许接获报案指，有人在上环荷李活道108号1间餐庞消费后没有付款。 警员接报到场，惟32岁男子拒绝合作，并以头球袭击男警，其他警员上前将该男子制服，经初步调查，男子涉嫌袭击警务人员及不付款而离去被捕，案件交由中区警区刑事调查队第三队跟进，男警头部受伤，清醒被送往玛丽医院治理。 据了解，被捕男子来自南非，持护照到港。

原文|糖尿病果汁|营养师揭4原因不建议饮果汁 遵守2原则可控血糖飙升

果打成果汁，营养价值还是一样吗？ 台湾营养师陈诗婷在Facebook分享，营养差很多，因为水果在搅打过程中，除了有部分营养素流失外，对身体反而变成一个负担，不建议取代水果。

1. 维他命C流失

水果一旦榨成汁，接触空气的面积增加，会造成维他命C加速氧化，放愈久，氧化速度愈快。

2. 流失膳食纤维与植化素

若为了口感考量滤掉果渣，等于也将水果里的膳食纤维、植化素等有助稳定血糖、降低胆固醇、帮助清除自由基的营养素，也一并滤掉了。 这就是为什么经常喝果汁的人，血糖很容易不稳，肥胖的比例也比较高。

3. 血糖容易飙升

水果榨成汁后，分子变小，里头的果糖会变得很容易吸收，使血糖快速飙升; 再加上喝果汁的速度很快，当果糖快速进到肠胃道，会使大量胰岛素大量分泌，长期下来，容易造成胰岛素阻抗、也容易得到糖尿病。

4. 不知不觉吃下过量水果

连续吃两颗橙，会让人有饱足感，可是若将橙榨成汁，得用四颗，才会让人感到满足。 所以常喝果汁的人，常常不知不觉吃下过量水果。

原文|中国连续6个月减持美国国债 创14年来新低

美国财政部最新数据显示，中国持有的美国国债总规模由8月时的8,054亿美元，降至9月时7,781亿美元，创2009年5月以来新低。

中国连续6个月减持美债，且减幅进一步加快。 9月减持273亿美元美国国债，创一年来最大减幅，不过仍是美国第二大海外债主。 从去年4月起，中国的美债持有量就一直低于一万亿美元，最新数字更是14年来，首度跌破8,000亿美元大关。

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原文|全国学术会议竟遭红衣女子乱入 抢咪怒喊「程XX白嫖我14年」

11月23日，湖北武汉国际会议中心正在举行一场全国学术会议，不料一名红衣女子突然大闹会场，拿着麦克风，高喊自己被一间药企高管玩弄感情14年，让在场所有人相当错愕。

原文|郑州网红夫妇维权遭痛打后回乡 胡锡进伤感昐「小人物」努力能奏效

拥近34万粉丝的博主「亮亮丽君夫妇」早前买楼花买中烂尾楼，近日到河南郑州融创城售楼部要求履行支付首期后可退还2万多元（人民币. 下同）的承诺时，竟被售楼处人员殴打，女方的手机也被抢夺走。 虽然事件已获警方处理，惟这对草根夫妇决定要离开郑州回老家，对此，《环球时报》前总编辑胡锡进周五（24日）发表评论，指事件令人伤感，并强调如何让大城市里无根的「小人物」们能够过得下去，这对社会来说的确非常非常重要。

原文|柬埔寨华人蛇头夫妻中国落网 手下逾10名猪仔 被害人员不计其数

东南亚电信诈骗犯罪频发，内媒报道指，柬埔寨一对华人蛇头夫妇今年3月在中国落网; 11月23日，二人以涉嫌诈骗、偷越国边境罪获刑

原文| 关智斌二级烧伤 屋企漏煤气引燃险毁容：头发和眉毛都烧焦了

关智斌今日（01/12）在IG分享自己二级烧伤的经过，他坦言两个星期前的星期四晚上，因为家居意外「Gas漏气」，自己大意之下点火引燃，令面脸部和手部二级烧伤。 还好当时他紧急为自己急救用冻水洗面，和叫了救护车到医院。 经过一星期多专科医生的治疗后才康复。

原文|怀疑完美丈夫与女佣有染？ 人妻装针孔镜头偷拍 揭更心寒真相崩溃

真相往往比想象的更恐怖！ 越南有人妻近日怀疑丈夫与家中女佣有染，于是在家中安装针孔摄录机试证，没想到并非发现丈夫出轨女佣，而是从他们的对话揭开了更惊人的真相，令她崩溃叹道「我简直不敢相信自己的耳朵」，又犹豫到底要如何「对付」丈夫。

原文|五月天巴黎演唱会阿信走音唱不到10拍E6高音 网民嘲：应该是真唱

五月天日前遭内地音乐网红麦田农夫爆料，表示经过电脑程序鉴定后，发现五月天的上海演唱会有5首歌曲疑似是对嘴假唱，指控他们在演唱会上疑「假唱」。 事件持续发酵，为以证视听，五月天将香港时间12月8日凌晨的巴黎演唱会改为直播，吸引了6万多粉丝观看。 主唱阿信为证明自己真唱，在演出过程中多次嘶吼飙唱兼激动跪地。

原文|咬甩赵家贤耳男子被私了 辩方传修女作供 指被告富正义感

无业男陈真于2019年在太古城中心外伤及3人后，并咬甩到场调庭的时任区议员赵家贤左耳，陈之后疑遭现场人士私了，3名涉嫌曾向陈施袭男子，昨被裁定表证成立，首被告今（8日）在区域法院先传召数名证人作供，包括全职传教员和修女，他们提到首被告案发当日曾到殡仪馆出庭仪式，并有上灵修课程。 两人案发时不在案发现场，但形容首被告是一名富正义感，「对自己人格更是有渴求」的人。

原文| 拜登座驾车队惊遇车祸 拜登与夫人吉尔未有受伤

路透社12月17日报道，美国总统拜登（Joe Biden）在特拉华州准备乘车移动期间，一辆汽车与拜登车队其中一架汽车相撞。 拜登与夫人吉尔（Jill Biden）未被波及，幸无受伤。

原文|女网红摆拍「逼住院奶奶食一个月即食面」惹众怒 遭拘留5日封帐号

山东一名40岁林姓女博主近日在网络上传了让自己奶奶天天吃即食面的影片，结果引发广大网友批评，事后她出面致歉，并承认所谓的「奶奶」其实是自己的母亲，拍摄影片只是为了涨粉。 事后当地公安机关开展调查，对林女作出行政拘留5日的处罚，并对其造谣的网络账号采取永久关停措施。

周海媚逝世｜周芷若史上最美 她死因、婚姻近況女兒及倚天屠龍記

周海媚、李玟、曾江、梅艷芳、張國榮、藍潔瑛，一個個香港人熟悉的演藝界名人，隨著年月和疾病離我們而去。本專輯收集了他們當年的高光時刻，鮮為人知的幕後故事，與讀者一起回顧香港演藝界的歷史點滴。

原文|深圳街頭女子流浪多日牙齒掉光 多部門聯合救助送返原籍地

近日，深圳街頭有一名女子流浪多日，她衣著單薄、牙齒全部脫落，且精神狀況欠佳。龍崗區民政局已會同布吉街道救助該名女子，在各方幫助下，她已於12月20日晚返回原籍地。

原文|张学友香港个唱遇内地粉丝要求「讲普」 3字回应温柔而不失霸气

陈奕迅早两个月在澳门开演唱会，期间被观众以命令式语气要求讲国语，当刻惹来陈奕迅黑面，并反击：「你听唔明咪算啰！」 言语引起网民热议。 事后，网民翻出原来黎明今年于澳门开个唱时，也曾遇过类似事件，他当时则以一招「双声道」轻松化解。 而歌神张学友，日前在香港演唱会后台为粉丝签名时也遇到了被要求「讲普」的情况，而他简单3字回应，被网民赞温柔之余不失霸气。

原文|俄罗斯2023年劳动力短缺约480万 战争是原因之一

俄罗斯《消息报》星期天（12月24日）引述俄罗斯科学院经济研究所的专家和研究报告称，2023年俄罗斯劳动力短缺约480万，到2024年这一问题仍将严重。