کانال درمانهای ساده طوبای سلامت
1.05K subscribers
9.05K photos
4.7K videos
357 files
2.71K links
آموزش تغذیه سالم و اصلاح سبک زندگی و فرهنگ سازی در جهت داشتن خانواده سالم و با نشاط
لینک گروه:پرسش و پاسخ طوبای سلامت
https://t.me/joinchat/C1CQL0H76ut7rfx1gZxx-A
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شب با دهان نیمه باز بخوابید

زمانی که با دهان بسته می خوابید
بخارات معده روی دندان ها می نشیند و باعث خرابی دندان می شود

در زمان خواب با دهان نیمه باز
بخوابید تا بخارات معده از دهان خارج شود

اگر نمی توانید با دهان نیمه باز
بخوابید موقع خواب با کمی روغن
بادام شیرین دندانها را چرب کنید

برای تمرین میتوانید روز های اول داخل بینی پنبه بگذازید، پنبه گذاشتن در بینی به درمان سینوزیت هم کمک می کند.

⚠️قبل از خواب مسواک نزنید
با مسواک زدن قبل از خواب جرم روی دندانها تمیز شده و بخارات معده باعث خرابی دندان می شود
#تدابیر_خواب
رستمی.:
✴️ جمعه 👈 25 آذر 👈 قوس 1401
👈21 جمادی الاول 1444👈16 دسامبر 2022

🏛مناسبت های اسلامی ودینی.

👶برای زایمان مناسب نیست.

🔭 احکام و اختیارات  نجومی.
🌓امروز قمر در برج سنبله و برای امور زیر مناسب است.
✳️امور زراعی و کشاورزی.
✳️شروع بنایی و خشت بنا نهادن.
✳️آغاز آموزش و امور تعلیماتی.
✳️قولنامه و قرار داد نوشتن.
✳️سند زدن و بنام کردن.
✳️داد و ستد و تجارت.
✳️خرید رفتن.
✳️نو بریدن و پوشیدن.
✳️خرید باغ و زمین زراعی.
✳️و ارسال جنس به خریدار نیک است.
📛ولی امور ازدواجی.
📛و شروع به درمان خوب نیست.

💑 انعقاد نطفه و مباشرت.
👩‍❤️‍👩امروز...
مباشرت پس از فضیلت نماز عصر استحباب ویژه دارد و محصول آن فرزندی است که از دانشمندان مشهور با شهرت جهانی گردد و برای سلامتی مفید است. ان شاءالله.
💑امشب...
  برای #مباشرت در جمعه شب (شب شنبه )روایت خاصی برای تاثیر آن بر فرزند وارد نشده.

💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت.
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز باعث دولت و ثروت می شود.

💉حجامت.
خون دادن فصد و زالو انداختن...
#خون_دادن یا #حجامت، زالو انداختن باعث روشنی دل می شود.
✂️ ناخن گرفتن.
جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار  خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد.
👕👚  دوخت و دوز.
جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود..
✴️️ وقت استخاره.
در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است.

😴 تعبیر خواب...
خواب و رویایی که امشب. (شبِ شنبه)دیده شود تعبیرش در ایه 22 سوره مبارکه "حج" است.
کلما ارادوا ان یخرجو منها من غم...
و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که برای خواب بیننده پیش آمدی رخ دهد و هر چه سعی کند از آن خارج نگردد صدقه بدهد تا رفع شود. ان شاءالله. چیزی همانند ان قیاس گردد...
کتاب تقویم همسران صفحه 115

❇️️ ذکر روز جمعه
  اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه

✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه #یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد .

💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد
🌸زندگیتون مهدوی 🌸
سـ🍃ـلام

🌸صبح زیباتون بخیر
🦋شروع هفته تون
🌸آکنده از شادیهای
🦋بی پایان نگـاهـتـون خـنــدان

🌸دیـوار
دلـتـون بلـنـد
🦋اندیشــه تون مثبـت

🌸پیشرفت در
🦋کارتون و برکت
🌸تو ســفره تون

شروع هفته خوبی داشته باشید 💐
سهم ما انسان ها از همدیگر
آرامشی است که
به هم هدیه میدهیم ...

خوشبختی
یعنی دلی را نرنجانی،
قلبی را نشکنی،
آبرویی را نریزی و
دیگران از تو آسیب نبینند!


دڪتر_انوشه
🔴 گوشت مرغ محلی

♻️ اگر مرغی که تغذیه مناسبی داشته باشد را به خوبی و به طور کامل بپزید، غذائیت زیادی دارد و لطیفتر از گوشت سایر پرندگان است.

بخشی از خواص آن:
🔹 تولید کننده ی خون سالم
🔹 زیاد کننده ی عقل
🔹 تقویت کننده ی نیروی جنسی
🔹 افزایش دهنده ی تعداد اسپرم


#آموزش
#مرغ_محلی
#مرغ
#مرجع_طب

ادامه دارد ....
بهترین زمان رابطه زناشویی

💑 آمیزش جنسی باید بر اساس تمایلات واقعی، شرایط فیزیکی و روانی فرد و با ملاحظه زمان غذاخوردن و شرایط آب و هوایی شکل بگیرد

🖍 به عبارتی آمیزش جنسی، تنها در زمانی توصیه می‌شود که میل و اشتیاق واقعی به انجام مقاربت وجود داشته باشد و فرد احساس سلامتی و قوت در بدن کند و نعوظ، بدون علت و تحریک خارجی به وجود آمده باشد

⬅️ بهترین زمان مقاربت بعد از هضم غذا در معده است (حدود ۲_۳ ساعت بعد از غذا )

🚫 مقاربت در چه زمانی مضر است
🖌 در زمان گرسنگی و تشنگی
🖌 بلافاصله پس از غذا
🖌 پس از کار سنگین و خستگی بدن
🖌 پس از بیداری طولانی
🖌 در هنگام غم و اندوه سخت
🖌 یا حتی شادی مفرط
🖌 در زمان بیماری
🍃 #فوائد_مصرف_خرما:

۱ اولین غذای مادر بعد از زایمان که هم  #شیرافزا و هم کمک کننده به زودتر #قطع_شدن_خون_نفاس و...
۲#تقویت_عضلات
۳#گرم_کننده_کلیه
۴درمان #ریزش_مو ناشی از کمبود املاح بدن
۵#تقویت_شنوائی و پیشگیری از پیرگوشی
۶#تقویت_بینائی و پیشگیری از پیرچشمی
۷درمان #کمر_درد ناشی از ضعف بدن
۸فیبر موجود در خرما، برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و هضم غذا.
۹پتاسیم موجود در خرما، موجب جلوگیری از زخم معده.
۱۰به دلیل وجود فسفر، مانع از ایجاد ضعف اعصاب و خستگی زودرس.
۱۱بدلیل دارا بودن کلسیم، باعث استحکام استخوان‌ها.
۱۲برای #ناراحتی_تنفسی بویژه پیشگیری و درمان #آسم.
۱۳پیشگیری و درمان نسیان (فراموشی)

♻️♻️♻️
💚 حفظ سلامتی

🔰 امام رضا (ع) در بیانی حکیمانه می‌فرمایند:
🔅 اِذا جُعْتَ فَکُل وَاِذا عَطِشْتَ فَاشْرَبْ وَ ...
🔅 چون گرسنه شدی بخور، چون تشنه شدی بنوش...

♻️ اگر کسی می‌خواهد سلامتی‌اش حفظ شود باید زمانی غذا بخورد که گرسنه است
⬅️ زیادند افرادی که گرسنه نیستند اما سر عادت یا اینکه سفره پهن است و همه غذا می‌خورند، او نیز غذا می‌خورد

♻️ همچنین باید از پرخوری پرهیز کند؛ یعنی باید زمانی دست از غذا بکشد که هنوز میل به خوردن دارد

♻️ کسانی که بعد از اتمام غذا، نسبت به آن غذا بی‌میل هستند یا اینکه از خوردن آن غذا بدشان می‌آید، در خوردن افراط کرده‌اند و باید منتظر ابتلای به بیماری‌های مختلف باشند

💢 نکته مهم این است که غلبه سودا باعث پرخوری می‌شود و هرآنچه که سودا‌زا باشد بر شدت پرخوری می‌افزاید، مانند:
🔅 غذاهای سرد و خشک
🔅 امواج الکترونیکی (کار کردن با موبایل حین غذا خوردن)
🔅 سفره چهار‌گوش (مربع مزاج سرد و خشک دارد)
🔅🔅🔅 و...
@Tobag
دوستان طوبایی سلام و دنیا و آخرت تون نورانی و پر برکت


به عنایت و مرحمت و اجازه مولا و صاحب و ارباب و آقاجان مون تاسیس و شروع به کار موسسه خیره طوبای محبت رو در اینجا اعلام می‌کنیم
اعم فعالیت های این موسسه در زمینه جمع آوری کمک های خیرین و توزیع کمک های جمع شده بین نیازمندان و ایتام و فقرا خواهد
بود
ان شاالله با کمک و همیاری و مساعدت دوستان طوبایی و خيران گرامی بتوانیم دست به دست هم دل های بسیاری رو خوشحال و شاد کنیم و با هدیه ثواب و نور این اقدام خداپسندانه به آقاجان مهربونمون قلب ایشان رو شاد و لبخند رضایت بر لب های مولامون بنشانیم

دوستان می‌توانند به نیت چهارده معصوم ماهانه حداقل چهارده هزار تومان به نیازمندان کمک کنند و با جمع شدن این مبالغ میتوانیم مشکلات بسیاری از نیازمندان رو رفع کنیم

برای ثبت نام در این طرح خدا پسندانه به آیدی زیر مراجعه کنید
خانم شهسواری

@rahaee11111

شماره کارت پرداخت

حسن رشیدی فتح آبادی

6037991796970352

تصویر فیش واریزی رو برای خانم شهسواری بفرستید
✴️دوشنبه 👈28 آذر / قوس 1401
👈24 جمادی الاول 1444👈19 دسامبر 2022

🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.
🌙⭐️ امور دینی و اسلامی.
📛تقارن نحسین ؛ صدقه صبحگاهی رفع نحوست کند.
🌔امروز ساعت 7:4 قمر وارد برج عقرب می شود.
🌔و چهارشنبه ساعت 10:35 قمر از برج عقرب خارج گردد.

🤕 مریض مراقبت بیشتری نیاز دارد.(منظوری مریضی است که امروز مریضیش شروع شود).

👶زایمان مناسب نیست.

🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌓 امروز قمر در برج عقرب و از نظر نجومی  مناسب برای امور زیر است:
✳️مسهل خوردن.
✳️قی کردن.
✳️خارج کردن دمل های چرکین.
✳️کشیدن دندان.
✳️بیرون آوردن خال و زگیل.
✳️تحقیق و تفحص از امور.
✳️از شیر گرفتن کودک.
✳️بذر پاشی و کاشت.
✳️آبیاری.
✳️انواع حفاری ها.
✳️جابجا کردن درخت.
✳️خرید باغ و زمین کشاورزی.
✳️و معجون گذاشتن بر دمل نیک است.

📛ولی امور اساسی مثل ازدواج و سفر خوب نیست.

👩‍❤️‍👨 مباشرت و مجامعت:
قمر در عقرب است.

💇‍♂ اصلاح سر و صورت:
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،باعث اصلاح امور می شود.

🔴 حجامت:
#خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث دفع صفرا می شود.(حجامت در روزهای قمر در عقرب در روایتی منع نشده است)

🔵ناخن گرفتن:
دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد.

👕دوخت و دوز لباس:
دوشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود.
✴️️ استخاره:
وقت #استخاره در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)

❇️️ ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات  ۱۰۰ مرتبه.
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد.

💠 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.

😴😴 تعبیر خواب:
تعبیر خوابی که شب " سه شنبه " دیده شود طبق ایه ی 25 سوره مبارکه "فرقان" است.
یوم تشقق السماء بالغمام و نزل الملائکه تنزیلا...
و از معنای آن استفاده می شود که خواب بیننده را خصومتی یا گفتگویی ناشایست پیش آید صدقه بدهد تا رفع گردد.ان شاءالله. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید.

🌸زندگیتون مهدوی🌸
📚 منبع مطالب ما.
تقویم همسران:نوشته ی حبیب الله تقیان
انتشارات حسنین علیهماالسلام
قم:پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24
الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ
أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ(رعد۲۸)
اونایی که با همۀ وجود، خدا رو باور دارن
دلاشون با یاد خدا آروم میگیره.
آرامشم‌تویی...
🔴 نشاط‌بخشی گل گاوزبان

♻️ گل گاوزبان مفرح و #مقوی قوا و #حرارت_غریزی و همینطور تقویت کننده قلب، مغز و کبد و #حواس_پنجگانه است.
در عین حال اخلاط سوخته و سودای حاصل از خلط سودا را از بدن دفع کرده و در رفع و تسکین عوارض ناشی از آن بسیار موثر می‌باشد و بهمین جهت موجب نشاط و فرح در فرد مصرف کننده می‌شود.

#آموزشی
#گل_گاوزبان
#سودا
#مرجع_طب
🔴 دفع عوارض آلودگی هوا

♻️ چند توصیه غذایی هنگام آلودگی هوا:
در هنگام آلودگی هوا، از مصرف غذای غلیظ و دیرهضم مانند فست فودها، سرخ کردنی ها، حلیم، کله پاچه، ماکارونی، لازانیا، الویه و… پرهیز کنید.

🔹بهترین غذاه‍ا در این شرایط، خورشت، سوپ یا آشهای پر سبزی حاوی جو، کدو، هویج، شلغم، اسفناج، کمی جعفری، گشنیز، پیاز و… است.

🔹از انواع سبزی‌ها استفاده کنید و مصرف آنها در حدی باشد که نفخ نکنید.

🔹از بین نوشیدنی ها، آب سیب شیرین، شربت لیموترش عسل با گلاب، شیر گرم عسل با گردو جزو بهترین گزینه‌ها هستند.

سکنحبین، دم نوش به یا گلسرخ، ماءالشعیر طبی و… نیز مفیدند.

🔹در بین میوه ها، لیمو شیرین، انار شیرین، سیب شیرین و نارگیل و همچینین آب این میوه ها را مصرف کنید.

🔹 در وعده صبحانه میتوانید کره و عسل یا مرباهای سیب، به و انجیر یا تخم مرغ عسلی میل کنید.

#آموزشی
#مرجع_طب

@Tobag
🔴 آستیگمات چشم

♻️ #آستیگمات وقتی اتفاق می‌افتد که سطح جلوی #چشم (قرنیه) و عدسی چشم انحنای نامنظمی پیدا کنند. یعنی به جای اینکه یک منحنی گرد مثل توپ باشد، سطح آن به شکل تخم مرغ یا بیضی در آمده. و این مسئله باعث #تاری_دید یا #نزدیک_بینی یا #دور_بینی میشود.
علائم و نشانه‌های آستیگمات عبارتند از:
۱. تاری دید
۲. خستگی چشم
۳. #سردرد
۴. مشکل بینایی در شب
۵. #دوبینی

که از نگاه طب سنتی علت همه¬ی این موارد غلبه¬ی سودا یا بلغم هست، چراکه وقتی #صفرا که غذای چشم هست کاهش پیدا میکند #سودا و #بلغم زیاد میشود، و چون این دو خلط غلیظ هستند باعث میشود که اختلال در عملکرد چشم پدید بیاید و گاها از شدت غلظت باعث #قوز_قرنیه میشود.
بنابراین برای درمان اصولی این مسئله باید حتما سبک زندگی رو اصلاح بکنید که مهمترین اونها نوع #تغذیه، #ورزش و ساعت #خواب هست، که باید متناسب با مزاج فرد تجویز شود.
ولی رفتارهای درمانی که در درمان این جور مشکلات بینایی در کنار اصلاح تغذیه بسیار موثر بوده، یکی از آنها #حجامت _تمپورال، دیگری #زالودرمانی اطراف چشم، چکاندن یک قطره عرق رازیانه، عسل، آب انار صاف شده، آبلیموی صاف شده که باید متناسب با مزاج فرد و در صورت نیاز تجویز شود. و اگر بدون تشخیص دقیق متخصص طب سنتی اقدام به این رفتارهای درمانی بکنید ممکن است وضعیت چشم بدتر شود.
🌸صبح آمد دفتر این زندگى راباز کن
🌿زیستن را با سلام تازه اى آغاز کن

🌸روشن وشفاف باش تو همچو روز
🌿با نواى مهربانى عاشقی را ساز کن

🌸سلام صبح آخرین دوشنبه
🌿آذر ماهتون پراز موفقیت🌸
نان کدو حلوایی
مواد لازم:

۱ ‌. آرد گندم سبوس دار ۵ پیمانه

۲. پوره کدو حلوایی ۱ پیمانه

۳. شیر محلی سه چهارم پیمانه

۴. کره گاوی ۶ قاشق غذاخوری

۵. آب ولرم یک سوم پیمانه

۶.تخم مرغ محلی ۲ عدد

۷.جوش شیرین اصل ۱ قاشق چاییخوری

۸.نمک دریا یک چهارم قاشق چاییخوری

۹.شکرسرخ سه چهارم پیمانه

۱۰.زعفران دمکرده ۱ قاشق مرباخوری
طرز تهیه :

شیر را کمی گرم کرده و با کره مخلوط می کنیم تا بطور کامل ذوب شود.

شکر سرخ و زعفران را به مواد اضافه کرده ، سپس تکه های کدو حلوایی که قبلا با کمی آب پخته شده و بصورت پوره در آورده را به مواد اضافه می کنیم .

یک تخم مرغ را با آن مخلوط می کنیم در مرحله بعدی جوش شیرین و نمک را با آب مخلوط کرده و به مواد اضافه می کنیم و بعد هم آرد را تدریجی به مخلوط افزوده تا خمیر یکدست بدست آید سپس آن را به مدت ۱۰ دقیقه ورز داده بطوریکه به دست نچسبد.

خمیر حاصل را به مدت یک ساعت در جای گرم قرار می دهیم تا استراحت کند

سپس میتوان آن را به اشکال گوناگون نظیر دونات یا قطاب در آورد و در بین آن مربای کدو حلوایی قرار دهیم و در آخر هم با فرچه کمی تخم مرغ بر روی نان مالیده شود سپس به مدت نیم ساعت در فر قرار داده تا طلایی شود.