کانال درمانهای ساده طوبای سلامت
1.05K subscribers
9.05K photos
4.7K videos
357 files
2.71K links
آموزش تغذیه سالم و اصلاح سبک زندگی و فرهنگ سازی در جهت داشتن خانواده سالم و با نشاط
لینک گروه:پرسش و پاسخ طوبای سلامت
https://t.me/joinchat/C1CQL0H76ut7rfx1gZxx-A
Download Telegram
#نیایش_صبحگاهی

💠معبودم !
ذکر تو بزرگترین نعمت زندگی من است ....
دستم را رها مکن...

ای همه ترانه عشق و شادی من !
به من همه چیز بخشیدی :
ذهن پر قدرت و دلی که جایگاه مهر باشد ،
چشمانی که زیبائیها را ببیند ،
آنقدر مهربانی، که مرا با دستان پر سخاوتت ، شادمان میکنی ،
تا خوشبختی را حس کنم.
تو ذهن پریشان مرا آرام و
قلب بی قرارم را قرار و
افکار شوریده ام را سامان میبخشی....

💠پس رشته زندگیم را به
دست های امن تو
می سپارم....

خدایا شکرت 🤲

#سلام_دوستان_فرهیخته_ام
#صبح_زیباتون_بخیروتندرستی
رستمی.:
✴️ پنجشنبه 👈24 آذر /قوس1401
👈 20 جمادی الاول 1444 👈15دسامبر 2022

🕋 مناسبت های دینی و اسلامی .
🎇 امور دینی و اسلامی .
❇️ روز خوش یُمن و خوبی برای امور زیر است :
خواستگاری عقد و ازدواج.
خرید رفتن.
وسیله سواری تهیه کردن.
آغاز بنایی و خشت بنا نهادن.
شروع به کسب و کار.
مسافرت.
و تاسیس کارهای اساسی خوب است.
🤒 مریض امروز زود خوب می شود.
👶 زایمان خوب و نوزادش عمرش طولانی خواهد داشت.

🚘 مسافرت :خوب است.

💑مباشرت امروز :
مباشرت هنگام زوال مستحب و فرزند حاصل از آن عاقل و سیاستمدار و آقا و بزرگوار خواهد شد.ان شاالله.

💑 مباشرت امشب:
امشب (شبِ جمعه ) ،امید است فرزند پس از فضیلت نماز عشاء از ابدال و یاران امام زمان علیه السلام گردد.ان شاءالله.

🔭احکام نجوم.
🌗 امروز قمر در برج سنبله و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است:
✳️امور زراعی و کشاورزی.
✳️امور تعلیماتی و آموزشی.
✳️شروع بنایی و خشت بنا.
✳️قولنامه و قرار داد نوشتن.
✳️سند زدن.
✳️داد و ستد و تجارت.
✳️خرید رفتن.
✳️نو بریدن و پوشیدن.
✳️خرید باغ و زمین.
✳️و ارسال جنس به خریدار نیک است.

💇‍♂💇 اصلاح سر و صورت :
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت)
در این روز ماه قمری ، باعث ایمنی از بلا می شود.
💉حجامت فصد خون دادن.
#خون_دادن یا #حجامت و فصد باعث صحت می شود.

🙄 تعبیر خواب:
خوابی که (شب جمعه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 21 سوره مبارکه "انبیاء علیهم السلام " است.
ام اتخذوا الهه من الارض هم ینشرون...
و مفهوم آن این است که اگر خواب بیننده با کسی کدورت و مشکلی داشت برطرف می شود.ان شاءالله و شما مطلب خود را دراین مضامین قیاس کنید .

💅 ناخن گرفتن:
🔵 پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است.

👕👚 دوخت و دوز:
پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد .
✴️️ وقت استخاره :
در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن)
❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد .
💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
🌸 زندگیتون مهدوی 🌸
🌐راه های پیشگیری و درمان #فشارخون

🔰کنترل #چاقی

✳️چاقی یکی از بدترین امراضی است که می تواند جلوی درمان فشار خون را بگیرد. برعکس، اگر سعی کنید سایز دور کمرتان متناسب با وزن و هیکلتان باشد، احتمالا می توانید برای درمان فشار خون بالا امیدواری بیشتری داشته باشید.

🔰 #ورزش منظم

✳️شاید باور این نکته برای افرادی که مدت ها است به فشار خون بالا مبتلا هستند سخت باشد. که با روزانه بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ورزش مداوم و منظم، می توانند میزان فشار خود را بین ۵ تا ۸ میلی متر جیوه کاهش دهند. این را تحقیقات علمی می گوید. کافی است هفته ای حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش منظم و بدون وقفه داشته باشید. حتی یک روز هم بدون ورزش ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ای نباید بگذرد.


🔰 #رژیم غذایی سالم تر

✳️مهمترین عاملی که در تغییر سبک زندگی به درمان فشارخون بالا کمک می کند، تغییر در خوراکی هایی است که تاکنون مصرف می کرده اید. اگر می خواهید کاهش فشار خون بالا را تجربه کنید، بهتر است خیلی زود غذاهای مضر را از برنامه غذایی خود حذف کنید. و از خوراکی های مفید استفاده نمایید.

✳️یک غذایی کامل و مفید که در آن انواع غلات کامل، میوه و سبزی وجود داشته باشد، می تواند شرایط را برای درمان فشار بالا مهیا کند. این تغییرات باید بر اساس اصول و هوشمندانه انجام شود تا مشکلی برای بدن شما ایجاد نشود.

♻️♻️♻️
4_5940381756862498425.mp4
4.5 MB
🍃🌼دوستان مهربان
🍃🍎پنجشنبه تون زیبا
🍃🌼آرزو می کنم
🍃🍎"سهمِ امروزت از زندگی."..
🍃🌼 شاااااادی
🍃🍎آرااااااامش
🍃🌼 رضااااایت
🍃🍎 و نگاه خدااااااا باشه
🍃🌼آخرین روزای پاییزتون زیبا
🔻زیتون فقط وسط غذا

🌱مرحوم حکیم محمدکاظم گیلانی می‌فرماید:
(زیتون باید) با طعام خورده شود، نه قبل و نه بعد از آن، دراین وقت مقوی معده و دابغ آن است

🔸برخی گمان میکنند زیتون را میتوان مانند سایر میوه‌ها به تنهایی مصرف کرد، اما خیر، مصرف روزانه‌ی زیتون باید همراه با غذا باشد نه قبل و بعد آن.

♻️♻️♻️
با این مایع شفـــــابخش سرماخوردگی را درمان کنید 👌
🌵آلوئه ورا، درمان طبیعی برای تیرگی زیر بغل ژل را زیر بغل خودماساژدهید


20-30دقیقه صبرکنید سپس بشویید این ژل باعث لایه برداری شده،پوست شما را تغذیه ونرم میکند
🍃💞🍂
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شب با دهان نیمه باز بخوابید

زمانی که با دهان بسته می خوابید
بخارات معده روی دندان ها می نشیند و باعث خرابی دندان می شود

در زمان خواب با دهان نیمه باز
بخوابید تا بخارات معده از دهان خارج شود

اگر نمی توانید با دهان نیمه باز
بخوابید موقع خواب با کمی روغن
بادام شیرین دندانها را چرب کنید

برای تمرین میتوانید روز های اول داخل بینی پنبه بگذازید، پنبه گذاشتن در بینی به درمان سینوزیت هم کمک می کند.

⚠️قبل از خواب مسواک نزنید
با مسواک زدن قبل از خواب جرم روی دندانها تمیز شده و بخارات معده باعث خرابی دندان می شود
#تدابیر_خواب
رستمی.:
✴️ جمعه 👈 25 آذر 👈 قوس 1401
👈21 جمادی الاول 1444👈16 دسامبر 2022

🏛مناسبت های اسلامی ودینی.

👶برای زایمان مناسب نیست.

🔭 احکام و اختیارات  نجومی.
🌓امروز قمر در برج سنبله و برای امور زیر مناسب است.
✳️امور زراعی و کشاورزی.
✳️شروع بنایی و خشت بنا نهادن.
✳️آغاز آموزش و امور تعلیماتی.
✳️قولنامه و قرار داد نوشتن.
✳️سند زدن و بنام کردن.
✳️داد و ستد و تجارت.
✳️خرید رفتن.
✳️نو بریدن و پوشیدن.
✳️خرید باغ و زمین زراعی.
✳️و ارسال جنس به خریدار نیک است.
📛ولی امور ازدواجی.
📛و شروع به درمان خوب نیست.

💑 انعقاد نطفه و مباشرت.
👩‍❤️‍👩امروز...
مباشرت پس از فضیلت نماز عصر استحباب ویژه دارد و محصول آن فرزندی است که از دانشمندان مشهور با شهرت جهانی گردد و برای سلامتی مفید است. ان شاءالله.
💑امشب...
  برای #مباشرت در جمعه شب (شب شنبه )روایت خاصی برای تاثیر آن بر فرزند وارد نشده.

💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت.
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز باعث دولت و ثروت می شود.

💉حجامت.
خون دادن فصد و زالو انداختن...
#خون_دادن یا #حجامت، زالو انداختن باعث روشنی دل می شود.
✂️ ناخن گرفتن.
جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار  خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد.
👕👚  دوخت و دوز.
جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود..
✴️️ وقت استخاره.
در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است.

😴 تعبیر خواب...
خواب و رویایی که امشب. (شبِ شنبه)دیده شود تعبیرش در ایه 22 سوره مبارکه "حج" است.
کلما ارادوا ان یخرجو منها من غم...
و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که برای خواب بیننده پیش آمدی رخ دهد و هر چه سعی کند از آن خارج نگردد صدقه بدهد تا رفع شود. ان شاءالله. چیزی همانند ان قیاس گردد...
کتاب تقویم همسران صفحه 115

❇️️ ذکر روز جمعه
  اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه

✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه #یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد .

💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد
🌸زندگیتون مهدوی 🌸
سـ🍃ـلام

🌸صبح زیباتون بخیر
🦋شروع هفته تون
🌸آکنده از شادیهای
🦋بی پایان نگـاهـتـون خـنــدان

🌸دیـوار
دلـتـون بلـنـد
🦋اندیشــه تون مثبـت

🌸پیشرفت در
🦋کارتون و برکت
🌸تو ســفره تون

شروع هفته خوبی داشته باشید 💐
سهم ما انسان ها از همدیگر
آرامشی است که
به هم هدیه میدهیم ...

خوشبختی
یعنی دلی را نرنجانی،
قلبی را نشکنی،
آبرویی را نریزی و
دیگران از تو آسیب نبینند!


دڪتر_انوشه
🔴 گوشت مرغ محلی

♻️ اگر مرغی که تغذیه مناسبی داشته باشد را به خوبی و به طور کامل بپزید، غذائیت زیادی دارد و لطیفتر از گوشت سایر پرندگان است.

بخشی از خواص آن:
🔹 تولید کننده ی خون سالم
🔹 زیاد کننده ی عقل
🔹 تقویت کننده ی نیروی جنسی
🔹 افزایش دهنده ی تعداد اسپرم


#آموزش
#مرغ_محلی
#مرغ
#مرجع_طب

ادامه دارد ....
بهترین زمان رابطه زناشویی

💑 آمیزش جنسی باید بر اساس تمایلات واقعی، شرایط فیزیکی و روانی فرد و با ملاحظه زمان غذاخوردن و شرایط آب و هوایی شکل بگیرد

🖍 به عبارتی آمیزش جنسی، تنها در زمانی توصیه می‌شود که میل و اشتیاق واقعی به انجام مقاربت وجود داشته باشد و فرد احساس سلامتی و قوت در بدن کند و نعوظ، بدون علت و تحریک خارجی به وجود آمده باشد

⬅️ بهترین زمان مقاربت بعد از هضم غذا در معده است (حدود ۲_۳ ساعت بعد از غذا )

🚫 مقاربت در چه زمانی مضر است
🖌 در زمان گرسنگی و تشنگی
🖌 بلافاصله پس از غذا
🖌 پس از کار سنگین و خستگی بدن
🖌 پس از بیداری طولانی
🖌 در هنگام غم و اندوه سخت
🖌 یا حتی شادی مفرط
🖌 در زمان بیماری
🍃 #فوائد_مصرف_خرما:

۱ اولین غذای مادر بعد از زایمان که هم  #شیرافزا و هم کمک کننده به زودتر #قطع_شدن_خون_نفاس و...
۲#تقویت_عضلات
۳#گرم_کننده_کلیه
۴درمان #ریزش_مو ناشی از کمبود املاح بدن
۵#تقویت_شنوائی و پیشگیری از پیرگوشی
۶#تقویت_بینائی و پیشگیری از پیرچشمی
۷درمان #کمر_درد ناشی از ضعف بدن
۸فیبر موجود در خرما، برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و هضم غذا.
۹پتاسیم موجود در خرما، موجب جلوگیری از زخم معده.
۱۰به دلیل وجود فسفر، مانع از ایجاد ضعف اعصاب و خستگی زودرس.
۱۱بدلیل دارا بودن کلسیم، باعث استحکام استخوان‌ها.
۱۲برای #ناراحتی_تنفسی بویژه پیشگیری و درمان #آسم.
۱۳پیشگیری و درمان نسیان (فراموشی)

♻️♻️♻️
💚 حفظ سلامتی

🔰 امام رضا (ع) در بیانی حکیمانه می‌فرمایند:
🔅 اِذا جُعْتَ فَکُل وَاِذا عَطِشْتَ فَاشْرَبْ وَ ...
🔅 چون گرسنه شدی بخور، چون تشنه شدی بنوش...

♻️ اگر کسی می‌خواهد سلامتی‌اش حفظ شود باید زمانی غذا بخورد که گرسنه است
⬅️ زیادند افرادی که گرسنه نیستند اما سر عادت یا اینکه سفره پهن است و همه غذا می‌خورند، او نیز غذا می‌خورد

♻️ همچنین باید از پرخوری پرهیز کند؛ یعنی باید زمانی دست از غذا بکشد که هنوز میل به خوردن دارد

♻️ کسانی که بعد از اتمام غذا، نسبت به آن غذا بی‌میل هستند یا اینکه از خوردن آن غذا بدشان می‌آید، در خوردن افراط کرده‌اند و باید منتظر ابتلای به بیماری‌های مختلف باشند

💢 نکته مهم این است که غلبه سودا باعث پرخوری می‌شود و هرآنچه که سودا‌زا باشد بر شدت پرخوری می‌افزاید، مانند:
🔅 غذاهای سرد و خشک
🔅 امواج الکترونیکی (کار کردن با موبایل حین غذا خوردن)
🔅 سفره چهار‌گوش (مربع مزاج سرد و خشک دارد)
🔅🔅🔅 و...
@Tobag
دوستان طوبایی سلام و دنیا و آخرت تون نورانی و پر برکت


به عنایت و مرحمت و اجازه مولا و صاحب و ارباب و آقاجان مون تاسیس و شروع به کار موسسه خیره طوبای محبت رو در اینجا اعلام می‌کنیم
اعم فعالیت های این موسسه در زمینه جمع آوری کمک های خیرین و توزیع کمک های جمع شده بین نیازمندان و ایتام و فقرا خواهد
بود
ان شاالله با کمک و همیاری و مساعدت دوستان طوبایی و خيران گرامی بتوانیم دست به دست هم دل های بسیاری رو خوشحال و شاد کنیم و با هدیه ثواب و نور این اقدام خداپسندانه به آقاجان مهربونمون قلب ایشان رو شاد و لبخند رضایت بر لب های مولامون بنشانیم

دوستان می‌توانند به نیت چهارده معصوم ماهانه حداقل چهارده هزار تومان به نیازمندان کمک کنند و با جمع شدن این مبالغ میتوانیم مشکلات بسیاری از نیازمندان رو رفع کنیم

برای ثبت نام در این طرح خدا پسندانه به آیدی زیر مراجعه کنید
خانم شهسواری

@rahaee11111

شماره کارت پرداخت

حسن رشیدی فتح آبادی

6037991796970352

تصویر فیش واریزی رو برای خانم شهسواری بفرستید