کانال درمانهای ساده طوبای سلامت
1.05K subscribers
9.05K photos
4.7K videos
357 files
2.71K links
آموزش تغذیه سالم و اصلاح سبک زندگی و فرهنگ سازی در جهت داشتن خانواده سالم و با نشاط
لینک گروه:پرسش و پاسخ طوبای سلامت
https://t.me/joinchat/C1CQL0H76ut7rfx1gZxx-A
Download Telegram
🌼صبح است بیا به روز من نور بریز
🌼بر ساز دلم بیا کمی شور بریز

🌼لبخند بزن دو روز عمر می گذرد
🌼غم های جهان را ز دلت دور بریز

ســـــ🌼ـــــلام

صبح قـــ🌼ـشنگتووون بخیر

دوشنبه خـ🌼ــوبی داشتـه باشید
♻️ #خرما سرشار از کلسیم

🔆اگر کسی به پوکی استخوان مبتلا است
🔆و یا اگر عضلات بدنش شل است و درد می‌کند
🔆 و با کوچکترین تحرکی عضلاتش می‌گیرد

🔅🔅 این علامت آن است که کلسیم بدنش کم است.

🔅خرما سرشار از املاحی از جمله کلسیم می‌باشد. در بیست و چهار ساعت چهارده عدد خرما برای این منظور مفید است.

🔅🔅 به همین دلیل در روایت است که اگر جیره‌ی غذایی کسی خرما نباشد گویا غذای کاملی در منزل او یافت نمی‌شود.


🔬گرم مزاجان در خوردن خرما زیاده‌روی نکنید و یا همراه آن آب میل کنند


🔶🔹خرما داروی ضد افسردگی
🔹برمبنای طب سنتی

خرما زیاد مصرف کنید

خرما کاهنده افسردگی است مخصوصا اگر با گردو مصرف شود باعث آرامش میشود و غصه را کـاهش میدهد
برای همین در مراسم های عزاداری از خرما و گردو استفاده میشود

@Tobag
:
#جایگاه_ریه

ریه‌ها یا شش‌ها (جگر سفید)در قفسه سینه، پشت دنده‌ها و در دو طرف قلب قرار دارند.

ریه چپ دارای یک تورفتگی است که در این تورفتگی قلب جای می‌گیرد. به این تورفتگی شکاف قلبی نیز می‌گویند.

ریه راست از نظر اندازه کوتاه‌تر است تا فضای کافی برای قرارگیری کبد در زیر آن فراهم شود.

از جمله نقش های اساسی ریه ها کمک به عملیات دم و بازدم است.

در ریه ها گلبول‌های قرمز خون اکسیژن را دریافت می‌کنند و به سایر سلول‌های بدن می رساند

#بیماری_ها_ومشکلات_ریه1

#پیشگیری_از_مشکلات_ریه

⬆️اصل پیشگیری، پرهیز از سردی ها ومواد کارخانه ای

⬆️تنفس عمیق درهوای پاک

⬆️دوربودن از بوهای سردوشیمیایی،الکل، وایتکس،جوهر نمک

⬆️استفاده از سیر به صورت بوئیدنی وخوراکی

⬆️ بوی اسفند وکندر

⬆️نوره مالی وبوی نوره

⬆️ دود دادن به لیمو وگلپر

⬆️بادرنجبویه

ورزشهای مخصوص ریه مثل باصدای بلند قرآن خواندن واذان گفتن و آواز خواندن

عدم استفاده از داروهای شیمیایی مخصوصا آنتی بیوتیک ها

🖌#انواع_مشکلات_ریه:

🔶مشکلات ناشی از #بلغم_ریه(سردی وتری) :

🔺سرفه،عفونت پرده ریه( ذات الجنب)

🔺عفونت ریه،برونشیت( وقتی فرد نفس می کشد سینه خس خس می کند)

🔺سل،آسم، #کرونا، ذات الریه

🔺فیبروز سیستیک( عفونت راههای تنفسی)
🔺#آب_اوردن_ریه هم نوعی غلبه بلغم ریه است.

🔶مشکلات ناشی از #سودای_ریه ( سردی وخشکی):

🔺آمبولی (وجود لخته خون در یکی از رگهای ریه)

🔺سرفه خشک مزمن مخصوصا شبها ساعت ۳_۲ وزمانی که سردی می خورد وبیشترمخصوصا در  فصل زمستان

🔺سیاه سرفه

❗️تنفس #گازهای_شیمیایی نیز باعث انسداد #ریوی می شود .

💥بسیاری از مشکلات #ریه مخصوصا بلغم ریه ناشی از خلط #گلو یا همان #نزله های #مغزی است که به آن #ابوالامراض (پدر بیماری ها)می گویند.

❗️کسانی که #آسم دارند تا #خلط را درمان نکنند آسم آنها #درمان_نمی شود فقط ۳_۲ ماه باید روی درمان نزله ها کار کرد.

❗️در درمان کیست سینه،کیست تخمدان،عفونت معده،مشکلات معده ابتدا باید #نزله_های_مغزی را درمان کرد تا حدی که نزله ها خشک شود وصبح وقتی فرد از خواب بیدار می شود اصلا خلط گلو نداشته باشد.

❗️کسانی که موقع راه رفتن یا بالا رفتن از پله دچار سرفه خشک می شوند علت #ضعف_قلب است.

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🌿🌾🌿



#درمان_مشکلات_و_بیماریها_با_صدقه!


✳️مردی خدمت امام کاظم (علیه السلام) رسید و عرض کرد:
ده نفر عائله دارم تمامشان بیمارند، نمی دانم چه کنم و با چه وسیله گرفتاریشان را بر طرف سازم؟

🌷امام(علیه السلام) فرمود:
آنان را به وسیله صدقه و احسان به نیازمندان مؤمن در راه خدا، معالجه کن

🌟 که هیچ چیزی سریع تر از صدقه حاجت را بر آورده نمی کند و هیچ چیز برای بیمار سودمندتر از صدقه نمی باشد...

🌺گاهي امام سجاد سلام ‏الله‌ عليه چيزي كه به سائل مرحمت مي‏ فرمودند،دست مبارك خود را مي ‏بوييد و مي ‏گفت: اين دست به دست الهي رسيده؛

🌺چون خداوند در آیه 104 سوره توبه فرمود: خداست که توبه را از بندگانش می پذیرد و اوست که صدقات آنها را می گیرد...

📒بحارالانوار،ج 62، ص 269.
نکته بسیار مهم برای مسابقه امشب ایران و آمریکا 👌👌
علائم #یائسگی :

🔺اضافه وزن
🔺مشکلات خواب
🔺مسائل روحی و روانی
🔺تغییرات ظاهری
🔺بی اختیاری ادرار
🔺گرگرفتگی
🔺 تعریق شبانه
🔺 تغییرات در خلق و خو


برای کاهش گر گرفتگی و احساس حرارت درونی که بسیار آزاردهنده است، تدابیری ذکر می‌شود که رعایت آنها کمک کننده است.

🔸1. قرار دادن پاها در آب نمک بسیار گرم: این کار باعث به حرکت در آمدن اخلاط تجمع یافته می‌شود.
🔹2. حنا گذاشتن کف پا
🔸3. حمام طبی: حمام بخار گرم همراه با کیسه‌کشی و استفاده از سنگ پا، این کار به اخراج فضولات بدن کمک می‌کند.
🔹4. هفته‌ای دو بار نوره مالی کل بدن از گردن به پایین و سپس حنا گذاشتن
🔸5. زیر نظر طبیب حاذق، با توجه به مزاج، حجامت عام انجام دهید.
🔹6. پیاده روی کنید.

🔸7. مصرف موادی مثل رب انار شیرین و شربت سرکه انگبین گرم نه تنها به کاهش احساس حرارت درون، بلکه به دفع فضولات هم کمک می‌کند.

♻️♻️♻️
♻️صبحانه  اُملت خرما بخورید !

🔸کلسیم و ویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست شده، از کم خونی جلوگیری کرده، موها را پرپشت و بوی بد دهان را رفع میکند

▫️ضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفیدست.

🔹درفصل پاییز ،زمستان در هفته یک وعده صبحانه اُملت خرما میل شود
▫️تقویت کلیه ها
▫️گرمابخش بدن
▫️ضدضعف
▫️افزاینده قوه باه
▫️کاهنده سردی و بلغم بدن
▫️کمک به باروری در ناباروران
▫️افزاینده سیستم ایمنی بدن
▫️و۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰
🔹مواد لازم:
۱)  تخم مرغ ( تخم بلدرچین یا کبک)
۲)روغن (زیتون ،ارده کنجدو۰۰۰۰)
۳)خرما
۴)پودر گردو ( پسته ،مغزیجات)
۵)نمک دریا 
♻️♻️♻️
🍁🍁پاییز فصل زیبای خداوند

فصل پاییز سرد و خشک است و غم و اندوه نیز سرد و خشک است و گاهاً برخی افراد(که غلبه‌ی سردی و خشکی دارند) بیشتر از دیگران از این فصل متاثر می‌شوند

اما می‌توان با تدابیری هم‌نشینی فصل زیبای پاییز را با غم و اندوه ختم به خیر کرد و از عواقبی مانند احساس خستگی و ضعف، پرخوابی یا کم خوابی، بی‌اشتهایی، ناامیدی، تحریک‌پذیری و.... تا حد زیادی در امان ماند


🌕حفظ رابطه‌ها و دوستی‌ها
🌕داشتن روابط اجتماعی موثر و برنامه‌ریزی در طول روز
🌕انجام‌ تکنیک‌های تنفس عمیق و متمرکز
🌕استفاده از رنگ‌های ملایم در پوشش و دکوراسیون محل زندگی و کار
🌕خواب خوب(زود خوابیدن در شب و پرهیز از خواب روز)
🌕پیاده‌روی و نرمش‌های ملایم
🌕آشتی با خورشید
🌕بوییدن عطرهای طبیعی گرم
🌕و مصرف دمنوش‌های گرم


برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات

♻️♻️♻️
1_2219178871.mp4
9.5 MB
🌺ولادت قهرمان فصاحت و بلاغت، مظهر مهربانی و عطوفت، عقیله بنی هاشم، زینب کبری علیها السلام مبارک.🌺
💟 #جوانه_نخود

         🍃جوانه نخود، بمب انرژی🍃

✴️•⇦ نخود آنچنان که باید در غذاهای ایرانیان مورد استفاده قرار نمی گیرد  و متاسفانه جوانه ی آن نیز ناشناخته است، اما باید بدانید این جوانه ی انرژی بخش، ضدعفونی کننده، محرک ادرار، مفید برای معده و کرمزدا است. همچنین جوانه ی نخود انرژی بالایی دارد و برای ورزشکاران مناسب است. مواد معدنی موجود در دانه ی نخود هنگام جوانه زدن به حداقل پنج برابر افزایش می یابد  و هر جوانه ی کوچک به یک بمب ویتامین های C,B تبدیل می شود که بسیار انرژی زاست.

🔸↫ این جوانه سرشار از پروتئین استو در برخی غذاهای خاورمیانه ، مدیرترانه ای و... استفاده می شود.

♻️♻️♻️
👈آیا میدانستید:

⬅️شستشوی سر در حال ایستاده درحمام که موهای سر به علت جذب آب سنگین تر از حالت عادی هستند و دست بردن لای موها ، سبب شل شدن عضلات نگهدارنده موها میشود

در نهایت احتمال کنده شدن مو در حمام در حالت ایستاده شستن سر ، به شدت بالا رفته و یکی از عوامل جدی ریزش مو می باشد.

🔷تمام حمامهای سنتی ایران جهت شستشوی سر دارای سکویی مخصوص میباشند .

پس در حالت نشسته سر خود را شستشو دهید تا موهای شما سالم بماند.

◀️منبع:کانال تخصصی دکترفهیمی

نشردهید
✴️ جمعه 👈 11 آذر/قوس 1401
👈7 جمادی الاول 1444👈2 دسامبر 2022

🏛مناسبت های اسلامی و دینی.
❇️روز سبکی است و برای همه امور شایسته است خصوصا.
آغاز به نوشتن کتاب و مقاله و پایان نامه.
درختکاری.
امور زراعی و کشاورزی.
سفر دریایی و زمینی.
شکار و صید و دام گذاری.
شروع همه کارها.
اقدامات قضایی.
و دیدار روسا خوب است.

✈️مسافرت : مسافرت بعد از ظهر باشد.

👶برای زایمان مناسب و نوزاد زندگی با برکت وخوبی خواهد داشت.ان شاءالله.

💏 مباشرت امروز:
مباشرت امروز، پس از فضیلت نماز عصر استحباب ویژه ای دارد و فرزند چنین ساعتی دانشمندی معروف و شهرتش فراگیر خواهد شد.

🔭 احکام و اختیارات  نجومی.
🌓امروز قمر در برج حمل و برای امور زیر مناسب است.
✳️ختنه کودک.
✳️آغاز به شغل و کار جدید.
✳️آغاز معالجه و درمان.
✳️ارسال کالاهای تجاری.
✳️نو پوشیدن و دوختن.
✳️خرید لوازم منزل و ضروریات.
✳️و شکار و صید و دام گذاری نیک است.


💑امشب :
  مباشرت امشب ، برای صحت جسم خوب است.

💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت:
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) باعث دولت می شود.

💉حجامت.
خون دادن فصد و زالو انداختن...
#خون_دادن یا #حجامت، زالو انداختن ممکن است موجب مرگ ناگهانی شود.

✂️ ناخن گرفتن:
جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف، عمر را زیاد و سلامتی آورد.
👕👚  دوخت و دوز:
جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود..
✴️️ وقت استخاره:
در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است.

😴 تعبیر خواب:
خواب و رویایی که امشب (شبِ شنبه)دیده شود تعبیرش در ایه 8 سوره مبارکه "انفال" است.
لیحق الحق و یبطل الباطل...
و از مفهوم و معنای ان استفاده می شود که بین خواب بیننده و دیگری اختلافی پیش آید و دعوا را نزد قاضی یا حکم برند و معلوم شود حق با خواب بیننده است. ان شاءالله. چیزی همانند ان قیاس گردد...
کتاب تقویم همسران صفحه 115

❇️️ ذکر روز جمعه.
  اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه

✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه #یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد .

💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد
🌸زندگیتون مهدوی 🌸
#صبحت‌بخیرمولای‌من

اےروےمـاه‌منظـرِتـو،نوبهـارِحُسن
خال‌وخطِ‌تومرکزِحُسن‌ومدارِحُسن

درچشمِ‌پُرخمارِتوپنهان‌،فُسون‌ِ‌سِحر
درزلفِ‌بیقـرارِتـوپیداقـرارِحُسن
"حافظ‌شیرازے"

🏝می‌دانید
دنیای ما دیگر
چیز با ارزشی ندارد
برای امید داشتن...
که صبح ها به امیدش برخیزی ...
تنها به امید وصالتان
صبح چشم می‌گشاييم
و شب به اميد سحرِ وصلتان
چشم بهم می‌نهيم🏝

#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#روزتون‌مهدوی

#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
🌸سلام صبح زیباتون بخیر
☕️شروع هفته تون پربرکت
🌸سرشاراز عشق و رضایت
☕️سلامتی ساکن جانهاتون
🌸و لبخنـد جاری
☕️بر لبهاتون باشد
🌸کسب و کارتون خوب
☕️شادیهاتون دائمی
🌸و زندگیتون عالی باشـه

🌹
انواع نمکهای معدنی شارژ شد .

کیسه های 25 کیلویی سنگ نمک اسیاب شده ،برای درمان انواع بیماری و ابنمکهای غلیظ ، بصرفه و قیمت مناسب .
سفارش پی وی

انواع نمک سنگ و نمکهای معدنی
ارسال به همه شهرستانها


انواع #نمک_طبیعی موجود میباشد .

#نمک_ابی ،بهترین نوع نمک وگرانترین نمک دنیا که فقط در ایران عزیزمان وجود دارد.
#نمک_صورتی
#نمک_معدن(#سنگ_نمک )
#نمک_دریا
#نمک_چشمه_طالقان

هم خوراکی هم درمانی .عمده و خورده
ارسال به سراسر کشور.
ای دی سفارش

@shojaaaai

ای دی کانال محصولات ارگانیک👇

@tobaaaaaaaaa110
@shojaaaai
@Tobaaaaaaaaa110
تشک برقی نمکی
مخصوص کسانی که انواع کیستهای رحمی و سینه دارند ، کسانی که از ناراحتیهایی مانند فیبرم کیست ، ضخامتهای رحمی دردهای قاعدگی ، درد و مشکلات کلیه ومثانه ، دردهای مفاصل ارتروز روماتیسم گرفتگی عضلات پادرد کمر درد ، گرم کردن بدن و ضد التهابات مفصلی ، یه کرسی گرم و عالی برای انواع بیماری های سرد شما .

سایز حدود ۴۰ در ۵۵

@tobaaaaaaaaa110

ای دی سفارش
09361678282
@shojaaaai
🔴 ساده‌ترین و کاربردی‌ترین روش برای درمان #معده_سرد

♻️ مواردی که باید جهت درمان معده سرد رعایت کرد عبارتند از:

1⃣ رعایت نظم غذایی، اهمیت فراوان به وعده #صبحانه و توجه به این نکته، تا اشتها #غالب نشود و احساس گرسنگی ایجاد نگردد، غذا نخورد و زمانیکه هنوز اندکی اشتها باقیست دست از غذا خوردن‌ بکشد.

2⃣ چشیدن قدری #نمک_سنگِ_طبیعی در شروع غذا و پایان آن

3⃣ حفظ توجه و #تمرکز هنگام غذا خوردن و پرهیز از تماشای تلویزیون یا انجام هرکاری که باعث تضعیف توجه به غذا میشود..

4⃣ پرهیز از مصرف: سردیجات خصوصاً آب و انواع نوشیدنی سرد و یخ، ترشیجات، سالادها، کشک و پنیر و ماست و دوغ،نوشیدن آب یا مایعات با غذا و بلافاصله بعد از غذا، مرغ و ماهی، گوشت گوساله و گاو، انواع فست فود، ماکارونی، گوجه، رب، سیب زمینی، قارچ، ذرت، نان و روغن های صنعتی و میوه‌ها با طبیعت سرد

5⃣ جویدن بسیار به اندازه #دوبرابر تعداد دندان های کامل انسان، و کاملا در آرامش و #آهسته غذاخوردن.

6⃣ بلافاصله بعد از هر وعده غذایی استفاده از یک قاشق مرباخوری از یکی از موارد زیر:

* ارده
* عسل
* ارده و عسل
* دوسین
* پودر هاضوم

7⃣ روغن مالی و #بادکش_گرم_معده هر شب ۱۵ دقیقه

8⃣ استفاده از #مغزیجات بعنوان #ناهار

9⃣ یک ساعت #پیاده_روی بعد از شام

🔟 استفاده از ضماد ۵ دقیقه #نوره و سپس ۵ دقیقه #حنا روی ناحیه معده سه روز در هفته نیز مجرب است.


نشر دهید.
💎💎💎
آیا می دانید با خندیدن ساده چه چیزی را بدست می آورید؟😄😄😄

👌 خنده فشار خون را کم می کند
👌خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.
👌 خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.
👌 خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.

👌 خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.
👌خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.
👌خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.
👌خنده چروک صورت را ازبین می برد.
😄😄😄😄😄

👌 خنده باعث رفع خستگی می شود.
👌 خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.
👌خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 coاز خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند.
👌خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می کند

فقط لحظه ای به اطرافتون نگاه کنید شاید حتی چیزهای جدی هم خنده دار باشند‌.

🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹
🔴علائم سردی معده


@Tobag
یلدای قشنگ برای عروس خانمهای گل .
به عروس خانمها تخفیف داده میشود .


سفارش حکاکی انواع هندوانه و کدو.
و انواع میوه ارایی .
برای یلدا یی زیبا و به یاد ماندنی.

یلدای زیبا وشادی رو تجربه کنید .

مخصوص دوستان کرجی
ای دی ایتا

@Shooojjai
@shojaaaai
ای دی تلگرام