This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام آقا💚
مبارک باد این جمعه🎊
که دارد با خودش میلاد زینب س را...💚
السلام علیک یاصاحب الزمان ❤️
أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج🌹🙏
مبارک باد این جمعه🎊
که دارد با خودش میلاد زینب س را...💚
السلام علیک یاصاحب الزمان ❤️
أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج🌹🙏
💥مقاله ای در خصوص ورزش از فرمایشات استاد طالقانی💥
💠 ﭘﯿﺎﻣﺒﺮﺍﻋﻈﻢ(ﺹ):
"ﺧﺪﺍﻭﻧﺪﻣﺘﻌﺎﻝ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻗﻮﯼ ﻭﻧﯿﺮﻭﻣﻨﺪﺭﺍﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﺩ"
✔️ ﺣﮑﯿﻢ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﺑﻮﻋﻠﯽ ﺳﯿﻨﺎ ﺩﺭ ﺧﺼﻮﺹ ﻭﺭﺯﺵ ﻣﯿﮕﻮﯾﺪ، ﻭﺭﺯﺵ ﺗﻨﻬﺎ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ انعاشﺣﺮﺍﺭﺕ ﻏﺮﯾﺰﯼ و ﺷﻌﻠﻪ ﻭﺭ ﺷﺪﻥ ﺑﺪﻥ ﻣﯿﮕﺮﺩﺩ.
☑️ ﻋﻠﻞ ﻧﯿﺎﺯﺑﻪ ﻭﺭﺯﺵ:
🔶🔹-ورزش ﺭﺍ ﻣﯿﺘﻮﺍﻥ ﺍﻧﻌﺎﺵ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﻏﺮﯾﺰﯼ ﻭ ﺩﻓﻊ ﺑﺮﺧﯽ ﻓﻀﻮﻻﺕ ﺩﺍﻧﺴﺖ.
🔶🔹-ورزش باعث گوارش بهتر طعام،سخت شدن اندامها وافزایش قوت تمام قوامیشود.
🔶🔹-گرمای ایجاد شده ناشی ازحرکت باعث رقیق شدن فضولات ودفع آنها به کمک عرق میشود.
❓ ورزش سالم چیست؟
👈دﺭﯾﮏ ﻭﺭﺯﺵ ﺳﺎﻟﻢ ﺩﺭﻣﺮﺣﻠﻪ ﺍﻭﻝ ﮐﻪ ﻋﺮﻗﻤﺎﻥ ﺩﺭمی آیدﻭﻧﻔﺲ ﻋﻤﯿﻖ ﻭﺳﺮﯾﻊ ﻣﯿﺸﻮﺩﺑﺎﯾﺪﮐﻢ ﮐﻢ ﺑﺎﺭ ﻭﺭﺯﺵ ﺭﺍﮐﻢ ﮐﻨﯿﻢ ﻭﺣﺮﮐﺘﻤﺎﻥ ﺭﺍﺁﻫﺴﺘﻪ ﮐﻨﯿﻢ، ﺳﭙﺲ ﺑﻨﺸﯿﻨﯿﻢ ﺗﺎﻋﺮﻗﻤﺎﻥ ﺧﺸﮏ ﺷﻮﺩ ﻭ ﻭﺭﺯﺵ ﺭﺍﺗﻤﺎﻡ ﮐﻨﯿﻢ.
❗️توجه:
✅ورزش معتدل که اعضاوحرارت غریزی راتقویت کند, آن است که پوست سرخ،تنفس تندشود و ایجادتعرق کند.
🚫هشدار:
🔰ﺍﮔﺮورزش سنگین تر وفراترازحد توان فرد میخواهد صورت بگیرد،ﺣﺘﻤﺎًﺑﺎﯾﺪﺗﺤﺖ ﺗﺪﺍﺑﯿﺮﺧﺎﺻﯽ ﺑﻪ ﻭﺭﺯﺵ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﺩ ﺗﺎ ﺁﺳﯿﺒﯽ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻧﺮﺳﺪ.
👈یﮑﯽ ﺍﺯﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻭﺭﺯﺷﻬﺎ:
👱وﺭﺯﺵ ﺑﺎﺳﺘﺎﻧﯽ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪﮐﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎﻣﻮﺳﯿﻘﯽ ﻭﺁﻭﺍﺯ ﻭ ﺑﺎ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﮐﺎﻣﻞ ﺍﺻﻮﻝ ﻣﻮﺭﺩﺗﺎﯾﯿﺪﺣﮑﻤﺎ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰﯼ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ .
❌مضرات وپرهیزات:
◀️فوتبالﻭﻭﺭﺯﺷﻬﺎﯼ ﺧﺸﻦﻣﺎنند
ورزشهای ﺭﺯﻣﯽ ﺳﻨﮕﯿﻦ, ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺯﺩﻭﺧﻮﺭﺩﻭﺿﺮﺑﻪ ﻫﺎﯼ ﻧﺎﮔﻬﺎﻧﯽ ﻣﯿﮕﺮﺩﺩ،ﺍﺻﻼًﻣﻨﺎﺳﺐ ﻣﻮﺭﺩﺗﺎﯾﯿﺪﻧﯿﺴﺘﻨﺪ.
◀️ﻗﺪﯾﻢ ﺗﻨﻬﺎﻭﺭﺯﺵ ﺳﻨﮕﯿﻦ ﮐﺸﺘﯽ ﺑﻮﺩﻩ که حکما ﺍﻓﺮﺍﺩﺻﻔﺮﺍﻭﯼ راﺍﺯﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺭﺷﺘﻪ ﻭﺭﺯﺷﯽ ﻣﻨﻊ ﻣﯿﮑﺮﺩﻧﺪﻭﺑﯿﺸﺘﺮﺩﻣﻮﯼ ﻫﺎﮐﺸﺘﯽ ﻣﯿﺮﻓﺘﻨﺪ.
◀️ﯾﮏ ﻭﺭﺯﺷﮑﺎﺭﺣﺘﻤﺎًﺑﺎﯾﺪﺗﻐﺬﯾﻪ ﻣﻘﻮﯼ ﻭﺳﺎﻟﻢ ﺩﺍﺷﺘﻪ تادچارمشکل نگردد .
◀️ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯﺳﺎﻟﻬﺎﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﻪ ﻭﺭﺯﺵ ﮐﺮﺩﻥ میگیرند,بایدتدابیرمربوطه رابیش ازدیگران رعایت کنند.
◀️ﺍﮔﺮﺍﺯﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ،ﺳﺮﮔﯿﺠﻪ،
بیماری قلبی،ﺩﯾﺎﺑﺖ،ﺩﺭﺩﭘﺸﺖ ﯾﺎﻭﺭﻡ ﻣﻔﺎﺻﻞ ﺭﻧﺞ ﻣﯿﺒﺮﯾﺪﺑﺎﭘﺰﺷﮏ ﺧﻮﺩﻣﺸﻮﺭﺕ ﮐﻨﯿﺪ.
◀️ﺩﺭﺍﺑﺘﺪﺍﺑﯿﺶ ﺍﺯ بیست ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻭﺭﺯﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ.
◀️ﺍﮔﺮﻧﻔﺲ ﮐﻢ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﯾﺪﯾﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﺭﺩﻭﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ،ﻭﺭﺯﺵ ﺭﺍﻗﻄﻊ ﮐﻨﯿﺪﻭﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﮐﻨﯿﺪ.
◀️ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎﯾﺪﺑﺘﻮﺍﻧﯿﺪﺩﺭﻫﻨﮕﺎﻡ ﻭﺭﺯﺵ ﻣﮑﺎﻟﻤﻪﮐﻨﯿﺪ.
◀️ ﺑﻌﺪﺍﺯﻫﺮﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍ,ﭘﯿﺶ ﺍﺯﺍﻧﺠﺎﻡ ﻭﺭﺯﺵ2ﺳﺎﻋﺖ ﺻﺒﺮﮐﻨﯿﺪ.
◀️ﺩﺭﻫﻨﮕﺎﻡ ﮔﺮﺳﻨﮕﯽ ﻧﯿﺰﻭﺭﺯﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ.
◀️ﺍﮔﺮﺗﻨﺶ ﯾﺎﺍﺳﺘﺮﺱ ﺩﺍﺭﯾﺪﻭﺭﺯﺵ ﺭﻗﺎﺑﺘﯽ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻧﮑﻨﯿﺪ.
◀️ﭘﯿﺶ ﺍﺯﻭﺭﺯﺵ ﺩﺷﻮﺍﺭ،ﺑﺎﻧﺮﻣﺶ ﺳﺎﺩﻩ،ﺧﻮﺩﺭﺍﮔﺮﻡ ﮐﻨﯿﺪﺗﺎﺧﻄﺮﮐﺸﺶ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪ ﯾﺎﺭﺑﺎﻁ ﻫﺎﺭﺍﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﺪ.
👌مفیدات ونکات قابل عرض:
♦️ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯﻣﻮﺍﺩﻏﺬﺍﯾﯽ ﺳﺎﻟﻢ ﻭﭘﺮﻫﯿﺰﮐﺎﻣﻞ ﺍﺯﺭﻭﻏﻨﻬﺎﯼ ﺻﻨﻌﺘﯽ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ.
♦️هنگام ورزش نه معده خیلی پر,ونه کامل خالی باشد.
♦️ ﺑﻌﻀﯽ ﺍﺯﮐﻮﻫﻨﻮﺭﺩﻫﺎ ﺑﻌﺪﺍﺯﻣﺪﺗﯽ ﺩﭼﺎﺭﺯﺍﻧﻮﺩﺭﺩ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯاین معضل،ﺁﺭﺩﺳﻨﺠﺪ(ﮐﻪ ﻫﺴﺘﻪ ﺁﻥ ﻧﯿﺰﺑﺎﮔﻮﺷﺖ ﺁﻥ ﺁﺭﺩﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ)باشیرمخلوط وﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ.
♦️ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ سردرامحدود کنید.
♦️ﺑﺎﺭﻭﻏﻨﻬﺎﯾﯽ ﻣﺜﻞ ﺯﯾﺘﻮﻥ،ﮐﻮﻫﺎﻥ ﺷﺘﺮﻭﺳﯿﺎﻫﺪﺍﻧﻪ ﻣﻔﺎﺻﻠﺘﺎﻥ ﺭﺍﺧﻮﺏ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺩﻫﯿﺪﻭﭼﺮﺏ ﮐﻨﯿﺪ.
♦️ﺍﮔﺮﻭﺭﺯﺷﮑﺎﺭﻧﯿﺴﺘﯿﺪ،ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ30 -20ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻧﺮﻣﺶ ﮐﻨﯿﺪ.
🕖زﻣﺎﻥ ﻣﻨﺎﺳﺐ:
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻭﺭﺯﺵ ﺑﻌﺪﺍﺯﻫﻀﻢ ﻏﺬﺍﻭﺑﻌﺪﺍﺯﺗﺨﻠﯿﻪ ﺭﻭﺩﻩ ﺍﺳﺖ.
درغیراینصورت ﺑﺎﻋﺚ ﺟﺬﺏ ﺳﻤﻮﻡ ﺑﻪ ﮐﻞ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻧﺘﺎﻥ ﻣﯿﺸﻮﺩ
👌نکات پایانی:
🔷🔸ورزش چیزی است که ماراازاستعمال داروبی نیازمیسازد.
🔷🔸ورزش در درمان افسردگی وسایر بیماریهای روحی روانی،سندروم ,خستگی های مزمن،کمبودمیل وتوان زناشویی،خواب آلودگی،کسالت،انواع کم خونی،بسیاری ازبیماریهای مزمن وطول کشیده ،سرطانهاو....موثراست.
🔷🔸همچنین با افزایش حرارت داخلی؛بافتهای بلغمی روبه پختگی میروندواین یعنی تبدیل بافتهای سردوترو مرطوب ترمثل چربی به بافتهای گرم وتر مثل خون وعضله.
❗️توجه:
بلغمی ها باورزش کردن به پایه دموی میرسند وعضلانی میشوندچون فرددموی عضلانی است وبلغمی ها باورزش با آن پایه می رسند. ولی باترک ورزش دچارلختی، شلی وسستی میشوند.
@Tobag
💠 ﭘﯿﺎﻣﺒﺮﺍﻋﻈﻢ(ﺹ):
"ﺧﺪﺍﻭﻧﺪﻣﺘﻌﺎﻝ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻗﻮﯼ ﻭﻧﯿﺮﻭﻣﻨﺪﺭﺍﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﺩ"
✔️ ﺣﮑﯿﻢ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﺑﻮﻋﻠﯽ ﺳﯿﻨﺎ ﺩﺭ ﺧﺼﻮﺹ ﻭﺭﺯﺵ ﻣﯿﮕﻮﯾﺪ، ﻭﺭﺯﺵ ﺗﻨﻬﺎ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ انعاشﺣﺮﺍﺭﺕ ﻏﺮﯾﺰﯼ و ﺷﻌﻠﻪ ﻭﺭ ﺷﺪﻥ ﺑﺪﻥ ﻣﯿﮕﺮﺩﺩ.
☑️ ﻋﻠﻞ ﻧﯿﺎﺯﺑﻪ ﻭﺭﺯﺵ:
🔶🔹-ورزش ﺭﺍ ﻣﯿﺘﻮﺍﻥ ﺍﻧﻌﺎﺵ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﻏﺮﯾﺰﯼ ﻭ ﺩﻓﻊ ﺑﺮﺧﯽ ﻓﻀﻮﻻﺕ ﺩﺍﻧﺴﺖ.
🔶🔹-ورزش باعث گوارش بهتر طعام،سخت شدن اندامها وافزایش قوت تمام قوامیشود.
🔶🔹-گرمای ایجاد شده ناشی ازحرکت باعث رقیق شدن فضولات ودفع آنها به کمک عرق میشود.
❓ ورزش سالم چیست؟
👈دﺭﯾﮏ ﻭﺭﺯﺵ ﺳﺎﻟﻢ ﺩﺭﻣﺮﺣﻠﻪ ﺍﻭﻝ ﮐﻪ ﻋﺮﻗﻤﺎﻥ ﺩﺭمی آیدﻭﻧﻔﺲ ﻋﻤﯿﻖ ﻭﺳﺮﯾﻊ ﻣﯿﺸﻮﺩﺑﺎﯾﺪﮐﻢ ﮐﻢ ﺑﺎﺭ ﻭﺭﺯﺵ ﺭﺍﮐﻢ ﮐﻨﯿﻢ ﻭﺣﺮﮐﺘﻤﺎﻥ ﺭﺍﺁﻫﺴﺘﻪ ﮐﻨﯿﻢ، ﺳﭙﺲ ﺑﻨﺸﯿﻨﯿﻢ ﺗﺎﻋﺮﻗﻤﺎﻥ ﺧﺸﮏ ﺷﻮﺩ ﻭ ﻭﺭﺯﺵ ﺭﺍﺗﻤﺎﻡ ﮐﻨﯿﻢ.
❗️توجه:
✅ورزش معتدل که اعضاوحرارت غریزی راتقویت کند, آن است که پوست سرخ،تنفس تندشود و ایجادتعرق کند.
🚫هشدار:
🔰ﺍﮔﺮورزش سنگین تر وفراترازحد توان فرد میخواهد صورت بگیرد،ﺣﺘﻤﺎًﺑﺎﯾﺪﺗﺤﺖ ﺗﺪﺍﺑﯿﺮﺧﺎﺻﯽ ﺑﻪ ﻭﺭﺯﺵ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﺩ ﺗﺎ ﺁﺳﯿﺒﯽ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻧﺮﺳﺪ.
👈یﮑﯽ ﺍﺯﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻭﺭﺯﺷﻬﺎ:
👱وﺭﺯﺵ ﺑﺎﺳﺘﺎﻧﯽ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪﮐﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎﻣﻮﺳﯿﻘﯽ ﻭﺁﻭﺍﺯ ﻭ ﺑﺎ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﮐﺎﻣﻞ ﺍﺻﻮﻝ ﻣﻮﺭﺩﺗﺎﯾﯿﺪﺣﮑﻤﺎ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰﯼ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ .
❌مضرات وپرهیزات:
◀️فوتبالﻭﻭﺭﺯﺷﻬﺎﯼ ﺧﺸﻦﻣﺎنند
ورزشهای ﺭﺯﻣﯽ ﺳﻨﮕﯿﻦ, ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺯﺩﻭﺧﻮﺭﺩﻭﺿﺮﺑﻪ ﻫﺎﯼ ﻧﺎﮔﻬﺎﻧﯽ ﻣﯿﮕﺮﺩﺩ،ﺍﺻﻼًﻣﻨﺎﺳﺐ ﻣﻮﺭﺩﺗﺎﯾﯿﺪﻧﯿﺴﺘﻨﺪ.
◀️ﻗﺪﯾﻢ ﺗﻨﻬﺎﻭﺭﺯﺵ ﺳﻨﮕﯿﻦ ﮐﺸﺘﯽ ﺑﻮﺩﻩ که حکما ﺍﻓﺮﺍﺩﺻﻔﺮﺍﻭﯼ راﺍﺯﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺭﺷﺘﻪ ﻭﺭﺯﺷﯽ ﻣﻨﻊ ﻣﯿﮑﺮﺩﻧﺪﻭﺑﯿﺸﺘﺮﺩﻣﻮﯼ ﻫﺎﮐﺸﺘﯽ ﻣﯿﺮﻓﺘﻨﺪ.
◀️ﯾﮏ ﻭﺭﺯﺷﮑﺎﺭﺣﺘﻤﺎًﺑﺎﯾﺪﺗﻐﺬﯾﻪ ﻣﻘﻮﯼ ﻭﺳﺎﻟﻢ ﺩﺍﺷﺘﻪ تادچارمشکل نگردد .
◀️ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯﺳﺎﻟﻬﺎﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﻪ ﻭﺭﺯﺵ ﮐﺮﺩﻥ میگیرند,بایدتدابیرمربوطه رابیش ازدیگران رعایت کنند.
◀️ﺍﮔﺮﺍﺯﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ،ﺳﺮﮔﯿﺠﻪ،
بیماری قلبی،ﺩﯾﺎﺑﺖ،ﺩﺭﺩﭘﺸﺖ ﯾﺎﻭﺭﻡ ﻣﻔﺎﺻﻞ ﺭﻧﺞ ﻣﯿﺒﺮﯾﺪﺑﺎﭘﺰﺷﮏ ﺧﻮﺩﻣﺸﻮﺭﺕ ﮐﻨﯿﺪ.
◀️ﺩﺭﺍﺑﺘﺪﺍﺑﯿﺶ ﺍﺯ بیست ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻭﺭﺯﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ.
◀️ﺍﮔﺮﻧﻔﺲ ﮐﻢ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﯾﺪﯾﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﺭﺩﻭﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ،ﻭﺭﺯﺵ ﺭﺍﻗﻄﻊ ﮐﻨﯿﺪﻭﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﮐﻨﯿﺪ.
◀️ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎﯾﺪﺑﺘﻮﺍﻧﯿﺪﺩﺭﻫﻨﮕﺎﻡ ﻭﺭﺯﺵ ﻣﮑﺎﻟﻤﻪﮐﻨﯿﺪ.
◀️ ﺑﻌﺪﺍﺯﻫﺮﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍ,ﭘﯿﺶ ﺍﺯﺍﻧﺠﺎﻡ ﻭﺭﺯﺵ2ﺳﺎﻋﺖ ﺻﺒﺮﮐﻨﯿﺪ.
◀️ﺩﺭﻫﻨﮕﺎﻡ ﮔﺮﺳﻨﮕﯽ ﻧﯿﺰﻭﺭﺯﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ.
◀️ﺍﮔﺮﺗﻨﺶ ﯾﺎﺍﺳﺘﺮﺱ ﺩﺍﺭﯾﺪﻭﺭﺯﺵ ﺭﻗﺎﺑﺘﯽ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻧﮑﻨﯿﺪ.
◀️ﭘﯿﺶ ﺍﺯﻭﺭﺯﺵ ﺩﺷﻮﺍﺭ،ﺑﺎﻧﺮﻣﺶ ﺳﺎﺩﻩ،ﺧﻮﺩﺭﺍﮔﺮﻡ ﮐﻨﯿﺪﺗﺎﺧﻄﺮﮐﺸﺶ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪ ﯾﺎﺭﺑﺎﻁ ﻫﺎﺭﺍﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﺪ.
👌مفیدات ونکات قابل عرض:
♦️ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯﻣﻮﺍﺩﻏﺬﺍﯾﯽ ﺳﺎﻟﻢ ﻭﭘﺮﻫﯿﺰﮐﺎﻣﻞ ﺍﺯﺭﻭﻏﻨﻬﺎﯼ ﺻﻨﻌﺘﯽ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ.
♦️هنگام ورزش نه معده خیلی پر,ونه کامل خالی باشد.
♦️ ﺑﻌﻀﯽ ﺍﺯﮐﻮﻫﻨﻮﺭﺩﻫﺎ ﺑﻌﺪﺍﺯﻣﺪﺗﯽ ﺩﭼﺎﺭﺯﺍﻧﻮﺩﺭﺩ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯاین معضل،ﺁﺭﺩﺳﻨﺠﺪ(ﮐﻪ ﻫﺴﺘﻪ ﺁﻥ ﻧﯿﺰﺑﺎﮔﻮﺷﺖ ﺁﻥ ﺁﺭﺩﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ)باشیرمخلوط وﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ.
♦️ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ سردرامحدود کنید.
♦️ﺑﺎﺭﻭﻏﻨﻬﺎﯾﯽ ﻣﺜﻞ ﺯﯾﺘﻮﻥ،ﮐﻮﻫﺎﻥ ﺷﺘﺮﻭﺳﯿﺎﻫﺪﺍﻧﻪ ﻣﻔﺎﺻﻠﺘﺎﻥ ﺭﺍﺧﻮﺏ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺩﻫﯿﺪﻭﭼﺮﺏ ﮐﻨﯿﺪ.
♦️ﺍﮔﺮﻭﺭﺯﺷﮑﺎﺭﻧﯿﺴﺘﯿﺪ،ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ30 -20ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻧﺮﻣﺶ ﮐﻨﯿﺪ.
🕖زﻣﺎﻥ ﻣﻨﺎﺳﺐ:
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻭﺭﺯﺵ ﺑﻌﺪﺍﺯﻫﻀﻢ ﻏﺬﺍﻭﺑﻌﺪﺍﺯﺗﺨﻠﯿﻪ ﺭﻭﺩﻩ ﺍﺳﺖ.
درغیراینصورت ﺑﺎﻋﺚ ﺟﺬﺏ ﺳﻤﻮﻡ ﺑﻪ ﮐﻞ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻧﺘﺎﻥ ﻣﯿﺸﻮﺩ
👌نکات پایانی:
🔷🔸ورزش چیزی است که ماراازاستعمال داروبی نیازمیسازد.
🔷🔸ورزش در درمان افسردگی وسایر بیماریهای روحی روانی،سندروم ,خستگی های مزمن،کمبودمیل وتوان زناشویی،خواب آلودگی،کسالت،انواع کم خونی،بسیاری ازبیماریهای مزمن وطول کشیده ،سرطانهاو....موثراست.
🔷🔸همچنین با افزایش حرارت داخلی؛بافتهای بلغمی روبه پختگی میروندواین یعنی تبدیل بافتهای سردوترو مرطوب ترمثل چربی به بافتهای گرم وتر مثل خون وعضله.
❗️توجه:
بلغمی ها باورزش کردن به پایه دموی میرسند وعضلانی میشوندچون فرددموی عضلانی است وبلغمی ها باورزش با آن پایه می رسند. ولی باترک ورزش دچارلختی، شلی وسستی میشوند.
@Tobag
عوارض مصرف زیاد برنج
↩️موجب غلظت خون می شود.
↩️یبوست زاست
↩️برنج موجب انسداد عروقی و سنگ صفرا و سنگ کلیه می شود.
↩️خوردن برنج باعث تیرگی پوست می شود
@Tobag
↩️موجب غلظت خون می شود.
↩️یبوست زاست
↩️برنج موجب انسداد عروقی و سنگ صفرا و سنگ کلیه می شود.
↩️خوردن برنج باعث تیرگی پوست می شود
@Tobag
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دانه های سحرآمیز و جادویی که در بدن انسان معجزه می کند و کمتر انسانی آن را می شناسد و از خواصش مطلع است! حتما کلیپ را ببینید و با خواص جادویی سیاه دانه آشنا شوید و هرگز مصرفش را قطع نکنید! برای دوستان تان هم ارسال کنید تا با این طلای سیاه بیشتر آشنا شوند! اگر همه از تاثیراتش بر بدن مطلع شوند، هرگز مصرفش را قطع نمی کنند!
قابل ذکر است مصرف ماست و سالاد که ابتداء فیلم بیان می شود مورد تایید نیست به خاطر طبع سردی که دارند
@Tobag
قابل ذکر است مصرف ماست و سالاد که ابتداء فیلم بیان می شود مورد تایید نیست به خاطر طبع سردی که دارند
@Tobag
🌼بخور بابونه و بومادران
☀️برای پاکسازی و شفافیت پوست
☀️برای پوست چرب و جوشهای سرسیاه نیز مفید است
⬅️طرز تهیه:
🥣یک ق غ از گل بابونه و یک ق غ گل بومادران را در ظرع آب در حال جوش با شعله کم بریزید و سپس به مدت ده دقیقه بخور بگیرید(۲ مرتبه در هفته)
💙مرجع تخصصی طب سنتی💙
💢اموزش رایگان زبان شناسی👇
https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41
☀️برای پاکسازی و شفافیت پوست
☀️برای پوست چرب و جوشهای سرسیاه نیز مفید است
⬅️طرز تهیه:
🥣یک ق غ از گل بابونه و یک ق غ گل بومادران را در ظرع آب در حال جوش با شعله کم بریزید و سپس به مدت ده دقیقه بخور بگیرید(۲ مرتبه در هفته)
💙مرجع تخصصی طب سنتی💙
💢اموزش رایگان زبان شناسی👇
https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41
👈تدابیرغذاوخوراک براساس مزاج افراد
ازدیدگاه طب سنتی
👇👇👇👇👇
✳هر موجود وفردی در انواع
غذاها در صورت صحت وسلامت هم مزاج وموافق مزاج خود را درخواست دارد در اصول طب سنتی میفرمایند:
تقویت به عین است.
درمان به ضد.
🔶وقتی فردی یا کودکی صفراوی مزاج است نباید به او سردی داد بلکه فرد در حدمزاج خود گرمی میخورد وعلاقه به خرما,انجیر,عسل داردونباید اینها را پرهیز داد. چون ساختار بدنش از نظر مزاج جبلی ومادر زادی صفراست وبه این گرمیجات برای تقویت بدن نیاز دارد واین غذاها برایش جنبه غذاییت دارد.
✳اما اگر همین فرد صفراوی حالا صفرایش از حدمجاز مزاج جبلی خودش بیشتر شود وغلبه کند اینجا بیمارشده و
زیاد گرمش میشود،بیحوصله میشودو...
اینجا طبیعت بدن خودش بسمت اصلاح میرود ودرمان به ضد میکند.
👇👇👇👇
✅میبیند دیگر مثل قبل نمیتواند گرمیجات بخورد ومیل بسمت سردیجات داردمانند: ترشی,گوجه,خیارو...
ما در خوراکیها:
1⃣غذا داریم
2⃣دارو
🔶اگر یک کسیکه مزاجش ذاتی اوبلغم است بخواهیم به او بیش از حد گرمی بدهیم این گرمی برایش مضر است چون مزاجش بلغم است نه اینکه غلبه بلغم داشته باشد.
👇👇👇👇
✳غلبه بلغم وقتی مشخص میشود که رطوبت بدنش زیاد میشود,سردی بدنش اذیتش میکند,بدنش پف میکندوهمیشه کسل وبیحال است.
✳اینجا غلبه بلغم وسرد وتری پیدا کرده وباید درمان به ضد شود وسردوترها را نخورد وگرم وخشک بخورد.
✳اما یک فرد بلغمی که غلبه بلغم پیدا نکرده هیچ نیازی به هیچ دارو وپرهیزی ندارد وخود طبیعت مدبره بدن کیفیت غذا را به او هشدار میدهد.
خلاصه:
🔶فرق است بین مزاج فرد وغلبه مزاج هرفرد.
✳در حالت عادی هرفرد بدنش مکیال سنجش است وطبیعت بدن میل به غذا وبی میلی به مزاج موافق را به اونشان میدهد، اما درغلبه وبیماری مزاج درمان به ضد میشود وطبیعت بدن بسمت میل به خلاف مزاج جبلی حرکت میکند.
البته گاهی غلبه چندخلط باهم پیش می آید که طبیعت بدن نیز گول میخورد وسرگردان میشودوفرد را به اشتباه می اندازد.
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
لطفا نشردهید.
@Tobag
ازدیدگاه طب سنتی
👇👇👇👇👇
✳هر موجود وفردی در انواع
غذاها در صورت صحت وسلامت هم مزاج وموافق مزاج خود را درخواست دارد در اصول طب سنتی میفرمایند:
تقویت به عین است.
درمان به ضد.
🔶وقتی فردی یا کودکی صفراوی مزاج است نباید به او سردی داد بلکه فرد در حدمزاج خود گرمی میخورد وعلاقه به خرما,انجیر,عسل داردونباید اینها را پرهیز داد. چون ساختار بدنش از نظر مزاج جبلی ومادر زادی صفراست وبه این گرمیجات برای تقویت بدن نیاز دارد واین غذاها برایش جنبه غذاییت دارد.
✳اما اگر همین فرد صفراوی حالا صفرایش از حدمجاز مزاج جبلی خودش بیشتر شود وغلبه کند اینجا بیمارشده و
زیاد گرمش میشود،بیحوصله میشودو...
اینجا طبیعت بدن خودش بسمت اصلاح میرود ودرمان به ضد میکند.
👇👇👇👇
✅میبیند دیگر مثل قبل نمیتواند گرمیجات بخورد ومیل بسمت سردیجات داردمانند: ترشی,گوجه,خیارو...
ما در خوراکیها:
1⃣غذا داریم
2⃣دارو
🔶اگر یک کسیکه مزاجش ذاتی اوبلغم است بخواهیم به او بیش از حد گرمی بدهیم این گرمی برایش مضر است چون مزاجش بلغم است نه اینکه غلبه بلغم داشته باشد.
👇👇👇👇
✳غلبه بلغم وقتی مشخص میشود که رطوبت بدنش زیاد میشود,سردی بدنش اذیتش میکند,بدنش پف میکندوهمیشه کسل وبیحال است.
✳اینجا غلبه بلغم وسرد وتری پیدا کرده وباید درمان به ضد شود وسردوترها را نخورد وگرم وخشک بخورد.
✳اما یک فرد بلغمی که غلبه بلغم پیدا نکرده هیچ نیازی به هیچ دارو وپرهیزی ندارد وخود طبیعت مدبره بدن کیفیت غذا را به او هشدار میدهد.
خلاصه:
🔶فرق است بین مزاج فرد وغلبه مزاج هرفرد.
✳در حالت عادی هرفرد بدنش مکیال سنجش است وطبیعت بدن میل به غذا وبی میلی به مزاج موافق را به اونشان میدهد، اما درغلبه وبیماری مزاج درمان به ضد میشود وطبیعت بدن بسمت میل به خلاف مزاج جبلی حرکت میکند.
البته گاهی غلبه چندخلط باهم پیش می آید که طبیعت بدن نیز گول میخورد وسرگردان میشودوفرد را به اشتباه می اندازد.
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
لطفا نشردهید.
@Tobag
✴️ شنبه👈20 اذر/قوس1400
👈6جمادی الاولی 1443👈11دسامبر2021
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.
❎ روز اول ماه کانون الاول از ماههای رومی
این ماه سی و یک روز است و در آن بادهای تند و شدید می وزد سرما زیاد میشود و انچه در تشرین ثانی گفته شد اینجا نیز نافع است از خوردن خوراکی های سرد باید پرهیز گردد.و از حجامت و فصد در این ماه اجتناب شود و غذاهای گرم مصرف شود.
💠اغاز جنگ موته و شهادت جعفر بن ابیطالب علیه السلام.
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی.
❇️ امروز روز خوبی برای زیر است:
✅ خرید وسیله سواری.
✅ خرید رفتن و فروش اجناس.
✅ صلح و آشتی دادن.
✅ به تفریحات سالم رفتن.
✅ شکار و صید و دام گذاری.
✅ امور زراعی و کشاورزی.
✅ خواستگاری عقد و عروسی.
✅ مسافرت.
✅ و درختکاری خوب است.
✅ برای پیوستن به کانال تقویم نجومی اسلامی و دریافت تقویم هر روز کافی است کلمه "تقویم همسران "را در تلگرام یا ایتا و سروش جستجو کنید و به ما بپیوندید.
🚘مسافرت: سفر خوب و سودمند است ان شاءالله.
💠کانال ما در موضوع حرز و ادعیه همراه حرز های مطمئن و با قیمت مناسب👇
@Herz_adiye_hamrah
👶 زایمان مناسب و نوزادش خوب تربیت شود. ان شاالله
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌓 امروز قمر در برج حوت و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است:
✳️ شروع به کار و آغاز شغل.
✳️ از شیر گرفتن کودک.
✳️ آغاز درمان و معالجه.
✳️ داد و ستد و تجارت.
✳️ دعوت گرفتن از افراد.
✳️ و بذرافشانی و کاشت نیک است.
🔲 این اختیارات تنها یک سوم مطالب سررسید همسران است بقیه امور را در تقویم مطالعه بفرمایید.
@taghvimehamsaran
👩❤️👨 انعقاد نطفه و مباشرت.
👩❤️👨 امشب: امشب ( شب یکشنبه )، حکمی ندارد.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث بلای ناگهانی می شود.
💉💉 حجامت فصد زالو انداختن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث رعشه اعضا میشود.
😴😴 تعبیر خواب امشب :خواب و رویایی که شب یکشنبه دیده شود تعبیرش از ایه ی 7سوره مبارکه "اعراف "است.
و الوزن یومئذ الحق...
و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که خواب بیننده انجام کاری از کارهای خود را به گروهی واگذارد بعضی در انجام آن تلاش کنند و باعث رفعت مقامشان شود و برخی نیز کوتاهی کنند و از چشم وی بیفتد. و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید.
💅 ناخن گرفتن
شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد.
👚👕دوخت و دوز.
شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود)
🙏🏻 وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر.
📿 ذکر روز شنبه : یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه
📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد .
💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
📚 منبع مطالب :
تقويم همسران نوشته ی حبيب الله تقيان
@Tobag
👈6جمادی الاولی 1443👈11دسامبر2021
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.
❎ روز اول ماه کانون الاول از ماههای رومی
این ماه سی و یک روز است و در آن بادهای تند و شدید می وزد سرما زیاد میشود و انچه در تشرین ثانی گفته شد اینجا نیز نافع است از خوردن خوراکی های سرد باید پرهیز گردد.و از حجامت و فصد در این ماه اجتناب شود و غذاهای گرم مصرف شود.
💠اغاز جنگ موته و شهادت جعفر بن ابیطالب علیه السلام.
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی.
❇️ امروز روز خوبی برای زیر است:
✅ خرید وسیله سواری.
✅ خرید رفتن و فروش اجناس.
✅ صلح و آشتی دادن.
✅ به تفریحات سالم رفتن.
✅ شکار و صید و دام گذاری.
✅ امور زراعی و کشاورزی.
✅ خواستگاری عقد و عروسی.
✅ مسافرت.
✅ و درختکاری خوب است.
✅ برای پیوستن به کانال تقویم نجومی اسلامی و دریافت تقویم هر روز کافی است کلمه "تقویم همسران "را در تلگرام یا ایتا و سروش جستجو کنید و به ما بپیوندید.
🚘مسافرت: سفر خوب و سودمند است ان شاءالله.
💠کانال ما در موضوع حرز و ادعیه همراه حرز های مطمئن و با قیمت مناسب👇
@Herz_adiye_hamrah
👶 زایمان مناسب و نوزادش خوب تربیت شود. ان شاالله
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌓 امروز قمر در برج حوت و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است:
✳️ شروع به کار و آغاز شغل.
✳️ از شیر گرفتن کودک.
✳️ آغاز درمان و معالجه.
✳️ داد و ستد و تجارت.
✳️ دعوت گرفتن از افراد.
✳️ و بذرافشانی و کاشت نیک است.
🔲 این اختیارات تنها یک سوم مطالب سررسید همسران است بقیه امور را در تقویم مطالعه بفرمایید.
@taghvimehamsaran
👩❤️👨 انعقاد نطفه و مباشرت.
👩❤️👨 امشب: امشب ( شب یکشنبه )، حکمی ندارد.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث بلای ناگهانی می شود.
💉💉 حجامت فصد زالو انداختن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث رعشه اعضا میشود.
😴😴 تعبیر خواب امشب :خواب و رویایی که شب یکشنبه دیده شود تعبیرش از ایه ی 7سوره مبارکه "اعراف "است.
و الوزن یومئذ الحق...
و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که خواب بیننده انجام کاری از کارهای خود را به گروهی واگذارد بعضی در انجام آن تلاش کنند و باعث رفعت مقامشان شود و برخی نیز کوتاهی کنند و از چشم وی بیفتد. و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید.
💅 ناخن گرفتن
شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد.
👚👕دوخت و دوز.
شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود)
🙏🏻 وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر.
📿 ذکر روز شنبه : یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه
📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد .
💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
📚 منبع مطالب :
تقويم همسران نوشته ی حبيب الله تقيان
@Tobag
🔰استغفار نشاط آور است
✍️میرزا اسماعیل دولابی: در هر شبانه روز حداقل ده دقیقه با خداوند مهربان خلوت کن و استغفار کن بعد مطمئن باش دلت روشن میشود، استغفار نشاط آور است.
✍️میرزا اسماعیل دولابی: در هر شبانه روز حداقل ده دقیقه با خداوند مهربان خلوت کن و استغفار کن بعد مطمئن باش دلت روشن میشود، استغفار نشاط آور است.
🌿🌾🌿
نیایش صبحگاهی...🍁🍂
✨خدایا...!
🍁من گمشده دریای متلاطم روزگارم
💫و تو بزرگواری!
✨خدایا!
🍁تا ابد محتاج یاری تو
🍁رحمت تو
🍁توجه تو
🍁عشق تو
🍁گذشت تو
🍁عفو تو
🍁مهربانى تو...
🍁و در یک کلام "محتاج توام"...
💫دعای هر روز
اللّهُمَّ اجْعَلْ عَواقِبَ امُورِنا خَیْراً
✨خداوندا...
آخر و عاقبت کارهاے ما را
ختم به خیر کن
آرامش نصیب لحظه هاتون🍁🍂
🌿🌾🌿
نیایش صبحگاهی...🍁🍂
✨خدایا...!
🍁من گمشده دریای متلاطم روزگارم
💫و تو بزرگواری!
✨خدایا!
🍁تا ابد محتاج یاری تو
🍁رحمت تو
🍁توجه تو
🍁عشق تو
🍁گذشت تو
🍁عفو تو
🍁مهربانى تو...
🍁و در یک کلام "محتاج توام"...
💫دعای هر روز
اللّهُمَّ اجْعَلْ عَواقِبَ امُورِنا خَیْراً
✨خداوندا...
آخر و عاقبت کارهاے ما را
ختم به خیر کن
آرامش نصیب لحظه هاتون🍁🍂
🌿🌾🌿
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
┊ ┊ ┊ ┊
┊ ┊ ┊ 🍎
┊ ┊ 🍎
┊ 🍎
🍎
🍂🍎 ســـــــــــلام
🍂🍎 صبح پاییزیتون بخیر وخوشی
🍂🍎 شنـبـه تـون پـر از مـوفـقیت
🍂🍎هفتـه خـوبـی داشتـه باشید
🍂🍎روزتون پر از سلامتی و عافیت
┊ ┊ ┊ 🍎
┊ ┊ 🍎
┊ 🍎
🍎
🍂🍎 ســـــــــــلام
🍂🍎 صبح پاییزیتون بخیر وخوشی
🍂🍎 شنـبـه تـون پـر از مـوفـقیت
🍂🍎هفتـه خـوبـی داشتـه باشید
🍂🍎روزتون پر از سلامتی و عافیت
📌مرگ رئیس بیمارستان ولیعصر فسا بر اثر #کرونا
⚫️ دکتر محمد شکوهیان با وجود تزریق سه دوز #واکسن_کرونا بر اثر ابتلا به کرونا درگذشت!!
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
@Tobag
⚫️ دکتر محمد شکوهیان با وجود تزریق سه دوز #واکسن_کرونا بر اثر ابتلا به کرونا درگذشت!!
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
@Tobag
...
🔺شركت فايزر اعلام كرد براى مهار كرونا زودتر از آنچه تصور مىشد به تزريق دز چهارم نياز است..
تازه سریال واکسن ها شروع شده ....
📌 مردم اگر همراهی می کنید که بریم قسمت های بعدی، اگر هم همکاری نمی کنید که ادامه سریال رو متوقف کنیم!
#انتخاب_با_شماست
💠 منبع کانال خبر فوری:
@khabarfouri
🔹🔸🔹
🔺شركت فايزر اعلام كرد براى مهار كرونا زودتر از آنچه تصور مىشد به تزريق دز چهارم نياز است..
تازه سریال واکسن ها شروع شده ....
📌 مردم اگر همراهی می کنید که بریم قسمت های بعدی، اگر هم همکاری نمی کنید که ادامه سریال رو متوقف کنیم!
#انتخاب_با_شماست
💠 منبع کانال خبر فوری:
@khabarfouri
🔹🔸🔹
⛔️ #علت_های_غیر_مادی_بیماری
#چشم_زخم
👀اگر چیزی از قدر سبقت بگیرد، چشم زخم است.
👀چشم و گوش راه ورود قلب است و علت چشم زخم، قلبی است.( حسادت، کینه، حسرت، ...)
👀انسان از چشم خودش بر خودش در امان نیست.
🔔#دور_کردن_چشم_زخم
✅ #صدقه دادن
✅خواندن آیه وان یکاد الذین کفرو ...
✅ #ذکر ماشاالله، لاحول و لا قوه الا بالله
✅خود و دارایی های خود را در معرض دید طوری قرار ندهیم که باعث چشم زخم شود.
✅نوشتن حمد، توحید، معوذتین، آیت الکرسی همراه باشد و در خانه همه جای خانه گذاشته شود.
✅دود دادن اسپند و کندر در خانه نزدیک #غروب فراموش نشود👌🏻
✅ #قربانی_کردن (حتما چهار پا باشد).
کسانی که در بچگی عقیقه نکرده اند حتما برای خودشان عقیقه کنند.
✅اگر بلا و گرفتاری برای فردی زیاد است، عقیقه کند( آبگوشت شود و پخش کند).
@Tobag
#چشم_زخم
👀اگر چیزی از قدر سبقت بگیرد، چشم زخم است.
👀چشم و گوش راه ورود قلب است و علت چشم زخم، قلبی است.( حسادت، کینه، حسرت، ...)
👀انسان از چشم خودش بر خودش در امان نیست.
🔔#دور_کردن_چشم_زخم
✅ #صدقه دادن
✅خواندن آیه وان یکاد الذین کفرو ...
✅ #ذکر ماشاالله، لاحول و لا قوه الا بالله
✅خود و دارایی های خود را در معرض دید طوری قرار ندهیم که باعث چشم زخم شود.
✅نوشتن حمد، توحید، معوذتین، آیت الکرسی همراه باشد و در خانه همه جای خانه گذاشته شود.
✅دود دادن اسپند و کندر در خانه نزدیک #غروب فراموش نشود👌🏻
✅ #قربانی_کردن (حتما چهار پا باشد).
کسانی که در بچگی عقیقه نکرده اند حتما برای خودشان عقیقه کنند.
✅اگر بلا و گرفتاری برای فردی زیاد است، عقیقه کند( آبگوشت شود و پخش کند).
@Tobag
👈حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد اشتباه است
🔹طبع اغلب سبزیها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک میکند.
🔸سبزی سرشار از مواد معدنی و ویتامین است.
◀️ همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست میشود اما سالاد بر خلاف سبزی طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم) مختل میکند.
@Tobag
نشردهید
🔹طبع اغلب سبزیها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک میکند.
🔸سبزی سرشار از مواد معدنی و ویتامین است.
◀️ همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست میشود اما سالاد بر خلاف سبزی طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم) مختل میکند.
@Tobag
نشردهید
✨🧄سیر پخته، فشار خون را کنترل میکند. اگرچه مصرف آن بیشتر به بیماران فشار خون توصیه میشود، اما برای همه افراد مفید خواهد بود.
✨🧄 بهتر است، مردانی که از فشار خون بالا رنج میبرند، هر روز صبح سیر خام بخورند. مصرف روزانه سیر به شما کمک میکند فشار خون خود را کنترل کرده و سلامتی خود را حفظ کنید.
@Tobag
✨🧄 بهتر است، مردانی که از فشار خون بالا رنج میبرند، هر روز صبح سیر خام بخورند. مصرف روزانه سیر به شما کمک میکند فشار خون خود را کنترل کرده و سلامتی خود را حفظ کنید.
@Tobag
Forwarded from کانال درمانهای ساده طوبای سلامت
انواع مزاج در طب سنتی.wmv
12.8 MB
انواع مزاج در طب سنتی
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
طب اسلامی،سنتی و تغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال طوبای سلامت
@tobag
کانال جواب ها
@Tobayesalamt
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
طب اسلامی،سنتی و تغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال طوبای سلامت
@tobag
کانال جواب ها
@Tobayesalamt
Forwarded from کانال درمانهای ساده طوبای سلامت
مزاج انواع آجیل و مغزهای گیاهی.pdf
205.7 KB
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
طب اسلامی،سنتی و تغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال طوبای سلامت
@tobag
کانال جواب ها
@Tobayesalamt
طب اسلامی،سنتی و تغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال طوبای سلامت
@tobag
کانال جواب ها
@Tobayesalamt
Forwarded from کانال درمانهای ساده طوبای سلامت
مزاج انواع ادویه جات.pdf
264.3 KB
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
طب اسلامی،سنتی و تغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال طوبای سلامت
@tobag
کانال جواب ها
@Tobayesalamt
طب اسلامی،سنتی و تغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال طوبای سلامت
@tobag
کانال جواب ها
@Tobayesalamt
Forwarded from کانال درمانهای ساده طوبای سلامت
مزاج انواع توت ها و بذرهای ملین.pdf
220.5 KB
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
طب اسلامی،سنتی و تغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال طوبای سلامت
@tobag
کانال جواب ها
@Tobayesalamt
طب اسلامی،سنتی و تغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال طوبای سلامت
@tobag
کانال جواب ها
@Tobayesalamt
Forwarded from کانال درمانهای ساده طوبای سلامت
مزاج انواع حبوبات و غلات.pdf
194.9 KB
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
طب اسلامی،سنتی و تغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال طوبای سلامت
@tobag
کانال جواب ها
@Tobayesalamt
طب اسلامی،سنتی و تغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال طوبای سلامت
@tobag
کانال جواب ها
@Tobayesalamt