کانال درمانهای ساده طوبای سلامت
1.05K subscribers
9.05K photos
4.7K videos
357 files
2.71K links
آموزش تغذیه سالم و اصلاح سبک زندگی و فرهنگ سازی در جهت داشتن خانواده سالم و با نشاط
لینک گروه:پرسش و پاسخ طوبای سلامت
https://t.me/joinchat/C1CQL0H76ut7rfx1gZxx-A
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3 عامل پیری زودرس

☑️عدم تحرک و یکجا نشستن, ضرب المثلی نیز داریم که میگوید; آب نیز یکجا بماند میگندد پس تحرک داشته باشید ولو روزانه در حد نیم ساعت.

☑️عدم مصرف میوه و سبزیجات بطور روزانه, اگر فیبر نخورید دچار یبوست میشوید و گاز ناشی از وجود یبوست بسیار برای بدن ضرر دارد و اولین نشانه های آن سردرد است.

☑️ روابط اجتماعی ضعیف, نداشتن ارتباط با دیگران یعنی استفاده نکردن از قسمتهایی از مغز که در واقع پیش درآمدی برای زوال عقل و آلزایمر است.


°Join: @Tobag
🍎افراد افسرده کمپوت سیب مصرف کنند

🍏مصرف کمپوت سیب هم به افراد دچار افسردگی پیشنهاد می‌شود

🔺 برای تهیه کمپوت سیب افراد باید سیب شیرین و رسیده را پوست بکنند سپس هسته آنها را جدا کنند، آنها را داخل قابلمه بریزند و کمی آب و شکر یا نبات به محتویات درون قابلمه اضافه کنند

🔺قابلمه را روی حرارت بگذارند تا مواد درون آن به خوبی بپزد، سپس کمی هل، زعفران، دارچین و گلاب به سیب‌های پخته شده اضافه کنند

🔺 پس از خُنک شدن کمپوت سیب، آن را داخل یخچال یا محیط خُنک نگهداری کنند و روزانه یک تا ۲ پیاله از آن را مصرف کنند.
🍃🍂 @Tobag 👈
سبوس برنج در واقع پوست روی برنج است که حاوی مواد مغذی چون ویتامین های گروه B ،ویتامین E و املاح معدنی مانند؛ کلسیم ، منیزیم ، پتاسیم ، آهن ، مس ، روی ، منگنز ،منیزیم ، سلنیم و اسیدهای چرب ضروری است که تاثیرات خوبی برای بدن انسان دارند
@Tobag
( تقویم نجومی اسلامی)
✴️ دوشنبه 👈 2 تیر 1399
👈30 شوال 1441👈22 ژوئن 2020

🕌مناسبت های اسلامی.
🌙🌟احکام اسلامی و دینی.
📛صدقه صبحگاهی رفع نحوست کند.
👶نوزادی که امروز به دنیا اید راستگو و صبور باشد.ان شاءالله.
🤒بیماری که امروز مریض شود نجات یابد.ان شاءالله.
🛫 مسافرت مکروه است همراه صدقه باشد.
👩‍❤️‍👩حکم مباشرت امشب.
مباشرت شب سه شنبه مکروه و فرزند ممکن است دچار صرع و غش گردد.
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌓انجام اموری از قبیل:ِ
✳️امور زراعی و کشاورزی.
✳️کندن چاه و قنات و ابراه.
✳️خرید و فروش ملک و کالا.
🔲این مطالب یک سوم مطالب کتاب سررسید همسران است برای استفاده از اختیارات بیشتر به تقویم همسران مراجعه گردد.
💇‍♂ طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری باعث ایمنی از بلیات است.

🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری،حکمی ندارد.

🔵 دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز
مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد.
👕 دوشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود.
✴️️ وقت #استخاره در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)

❇️️ ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد

💠 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.

😴تعبیر خواب
شب سه شنبه اگر کسی خواب ببیند
تعبیرش از ایه 1 سوره مبارکه حمد است.
بسم الله الرحمن الرحیم
الحمد لله رب العالمین.....
و از معنای ان استفاده می شود که نامه یا حکمی از بزرگی به او می رسد که سبب خوشحالی او می گردد.
و یا نعمتی به او برسد که قبلا نبوده و وی شکر گذار ان گردد.ان شاءالله. شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید.

🌸زندگیتون مهدوی🌸
@Tobag
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌸بسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ🌸

تا ابد یارب زتو من لطف ها دارم امید
از تو گر امّید بُرَّم از ڪجا دارم امید

« یا قاضی الحاجات »
با نام او دفتر دوشنبه را میگشاییم

____🍃🌸🍃____
🆔 @Tobag
🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃


تنفس: شروع زندگیست
عشق: قسمتی از زندگیست
اما دوست خوب: قلب زندگیست
ﺁﺩﻣﻬﺎ ﻫﻤﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ ﭘﻴﺪﺍ ﻣﻰﻛﻨﻨﺪ…
ﺍﺯﻓﺎﺻﻠﻪﻫﺎﻯﺧﻴﻠﻰﺩﻭﺭ…
ﺍﺯ ﺗﻪ ِﻧﺴﺒﺖﻫﺎﻯ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ…
ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺟﺎﻳﻲ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﻛﻪ ﺍﻳﻨﻬﺎ
ﺑﺎﻳﺪ ﻛﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﺑﺎﺷﻨﺪ !!!
ﻣﻰﺷﻮﻧﺪ ﻫﻤﺪﻡ،
ﻣﻰﺷﻮﻧﺪ ﺩﻭﺳﺖ،
ﻣﻰﺷﻮﻧﺪ ﺭﻓﻴﻖ،
ﺍﺻﻸ ﻣﻰﺷﻮﻧﺪ ﺟﺎﻥ ِﺷﻴﺮﻳﻦ !!!…
ﺩﺭﺳﺖ ﻣﻰﻧﺸﻴﻨﻨﺪ ﺭﻭﻯ ﻃﺎﻗﭽﻪﻯ ﺩﻝِ ﻫﻢ…
ﺣﺮﻑﻫﺎﻳﺸﺎﻥ ﻳﻚ ﺟﻮﺭِ ﺧﻮﺑﻰ ﺩﻟﻨﺸﻴﻦ ﺍﺳﺖ،
ﺩﻝ ﺑﺮﺍﻯ ﺧﻨﺪﻩﻫﺎﻳﺸﺎﻥ ﺿﻌﻒ ﻣﻰﺭﻭﺩ؛
ﺍﺻﻸ ﺑﻮﺩﻧﺸﺎﻥ ﺷﻴﺮﻳﻦ ﺍﺳﺖ !!!
ﻭﻗﺘﻰ ﻫﻢ ﻛﻪ ﻧﻴﺴﺘﻨﺪ،
ﻫﻰ ﻫﻤﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ ﻣﺮﻭﺭ ﻣﻰﻛﻨﻨﺪ ﻭ ﻣُﺪﺍﻡ
ﮔﻮﺵ ﺑﻪ ﺯﻧﮓ ِﺁﻣﺪﻥ ﻫﻢ ﻫﺴﺘﻨﺪ !!!…
ﺧﺪ ﺍﺍﻳﻦ ﺁﺩﻡﻫﺎ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮﺩ ﺍﺯ ﻫﻢ…

یک تکه سلام دو فنجان مکث و یک لحظه سکوت به احترام نام قشنگ دوست آنان که ز ما دور ولی در دل و جانند...
بسیار گرامی تر از آنند که دانند,گفتیم که شاید که ندانند.... بدانند!
گاهی دلگرمی یک دوست آنقدر معجزه میکند
که انگارخدا در زمین کنار توست.

🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃

____🍃🌸🍃____
🆔 @Tobag
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آیت الله فیاض، از مراجع تقلید در نجف:

🔹پوشیدن ماسک و دستکش شرعاً واجب است!!!!

😳این در حالی هست که وزارت بهداشت و سازمان بهداشت جهانی از عوارض ماسک و دستکش سخن می‌گویند!

@tobag
آقای دکتر جهانپور، سخنگوی سابق وزرات بهداشت تشریف برده بودن کبابی، ماسکشون هم تو دستشونه!

دکی هم میدونه رعایت پروتکل‌های بهداشتی سرکاریه😀

@tobag
🤔خدایا من چه کنم؟!

دکتر محمد مهدی گویا، رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت:
«مردم عادی نیازی به ماسک ندارند»/تابناک

آیت‌الله فیاض مرجع تقلید نجف:
«پوشیدن ماسک واجب است»!/انتخاب

@tobag
این زن که خاک قم به وجودش معطر است
تکرار آفرینش زهرای اطهر است
تکرار آفرینش افلاک بر زمین
تکرار آفرینش عرش مصور است
 
🌺🍃میلاد مظهر عصمت و نجابت، حضرت فاطمه معصومه(س) و روز دختر بر تمام دختران ایران زمین مبارک باد 🍃🌺
 
@zohoraftaab
( تقویم نجومی ، اسلامی)

✴️ سه شنبه 👈3 تیر 1399
👈1 ذی القعده 1441👈23 ژوئن 2020
🕌مناسبت های دینی و اسلامی.
❇️روز مبارک و شایسته ای برای:
زراعت و کشاورزی.
دیدار رؤسا و بزرگان.
وسیله سواری خریدن.
👶مناسب زایمان و نوزاد دوست داشتنی و مقبول است.
🤕بیمار امروز خوب شود ان شاءالله.
✈️ مسافرت خوب است.
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
✳️خرید و فروش کالا.
✳️خرید و فروش ملک.
✳️و بذر افشانی نیک است.
🔲این مطالب تنها یک سوم اختیارات سررسید تقویم همسران است مطالب بیشتر را در ان کتاب مطالعه فرمایید.
👩‍❤️‍👨مباشرت و مجامعت.
امشب شب چهارشنبه مباشرت مکروه است.

💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت)باعث کوتاهی عمر است.

💉💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن.
🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز موجب ضرر به رگها است.
✂️ناخن گرفتن
سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید برهلاکت خود بترسد .

👕👚دوخت و دوز.
سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید.
( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)

وقت #استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)

😴😴تعبیر خواب
تعبیر خوابی که شب چهار شنبه دیده شود طبق ایه 2 سوره مبارکه بقره است...
الم ذالک الکتاب لاریب فیه هدی للمتقین...
و مفهوم ان این است که خواب بیننده بر چیزی اطلاع می یابد که در فکر و خاطرش نبود .
و یا خبری در قالب نامه و یا حکمی به خواب بیننده برسد و خوشحال شود ان شاءالله. و شما مطلب خود را قیاس کنید.
❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین ۱۰۰ مرتبه

✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد .

💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.

🌸ززندگیتون مهدوی
@Tobag
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌸بسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ🌸

تا ابد یارب زتو من لطف ها دارم امید
از تو گر امّید بُرَّم از ڪجا دارم امید

« یا قاضی الحاجات »
با نام او دفتر دوشنبه را میگشاییم

____🍃🌸🍃____
🆔 @Tobag
🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃


تنفس: شروع زندگیست
عشق: قسمتی از زندگیست
اما دوست خوب: قلب زندگیست
ﺁﺩﻣﻬﺎ ﻫﻤﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ ﭘﻴﺪﺍ ﻣﻰﻛﻨﻨﺪ…
ﺍﺯﻓﺎﺻﻠﻪﻫﺎﻯﺧﻴﻠﻰﺩﻭﺭ…
ﺍﺯ ﺗﻪ ِﻧﺴﺒﺖﻫﺎﻯ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ…
ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺟﺎﻳﻲ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﻛﻪ ﺍﻳﻨﻬﺎ
ﺑﺎﻳﺪ ﻛﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﺑﺎﺷﻨﺪ !!!
ﻣﻰﺷﻮﻧﺪ ﻫﻤﺪﻡ،
ﻣﻰﺷﻮﻧﺪ ﺩﻭﺳﺖ،
ﻣﻰﺷﻮﻧﺪ ﺭﻓﻴﻖ،
ﺍﺻﻸ ﻣﻰﺷﻮﻧﺪ ﺟﺎﻥ ِﺷﻴﺮﻳﻦ !!!…
ﺩﺭﺳﺖ ﻣﻰﻧﺸﻴﻨﻨﺪ ﺭﻭﻯ ﻃﺎﻗﭽﻪﻯ ﺩﻝِ ﻫﻢ…
ﺣﺮﻑﻫﺎﻳﺸﺎﻥ ﻳﻚ ﺟﻮﺭِ ﺧﻮﺑﻰ ﺩﻟﻨﺸﻴﻦ ﺍﺳﺖ،
ﺩﻝ ﺑﺮﺍﻯ ﺧﻨﺪﻩﻫﺎﻳﺸﺎﻥ ﺿﻌﻒ ﻣﻰﺭﻭﺩ؛
ﺍﺻﻸ ﺑﻮﺩﻧﺸﺎﻥ ﺷﻴﺮﻳﻦ ﺍﺳﺖ !!!
ﻭﻗﺘﻰ ﻫﻢ ﻛﻪ ﻧﻴﺴﺘﻨﺪ،
ﻫﻰ ﻫﻤﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ ﻣﺮﻭﺭ ﻣﻰﻛﻨﻨﺪ ﻭ ﻣُﺪﺍﻡ
ﮔﻮﺵ ﺑﻪ ﺯﻧﮓ ِﺁﻣﺪﻥ ﻫﻢ ﻫﺴﺘﻨﺪ !!!…
ﺧﺪ ﺍﺍﻳﻦ ﺁﺩﻡﻫﺎ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮﺩ ﺍﺯ ﻫﻢ…

یک تکه سلام دو فنجان مکث و یک لحظه سکوت به احترام نام قشنگ دوست آنان که ز ما دور ولی در دل و جانند...
بسیار گرامی تر از آنند که دانند,گفتیم که شاید که ندانند.... بدانند!
گاهی دلگرمی یک دوست آنقدر معجزه میکند
که انگارخدا در زمین کنار توست.

🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃

____🍃🌸🍃____
🆔 @Tobag
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📽کلیپ " دختری از تبار نور "

عیدانه‌ای از بنیاد علمی فرهنگی محمّد (ص)
بمناسبت

🌹🍃ولادت حضرت معصومه (س)🌹🍃

____🍃🌸🍃____
🆔 @Tobag
( تقویم نجومی،اسلامی)

✴️ 👈چهارشنبه 👈4 تیر 1399👈2 ذی القعده 1441👈24 ژوئن 2020
🕋مناسبت های دینی اسلامی.
🎆امور اسلامی و دینی.
📛 صدقه صبحگاهی رفع نحوست کند.
👶برای زایمان مناسب و نوزاد خوش قدم خواهد بود.
🚘مسافرت مکروه و اگر ضروری باشد با صدقه همراه باشد.
🔭احکام و اختیارات نجومی.
✳️خرید حیوان و وسیله سواری.
✳️جابجایی و نقل و انتقال.
✳️و اغاز معالجه و درمان نیک است.
💑احکام مباشرت و انعقاد نطفه.
مباشرت خوب و فرزند یا عالم گردد یا حاکم.وبرای سلامتی نیز نیک است.
💉💉حجامت خون دادن فصد خوب نیست.
💇‍♂💇اصلاح سر و صورت باعث حاجت روایی است.
😴🙄 تعبیر خواب.
خوابی که شب پنجشنبه دیده شود تعبیرش از قران ایه 3 سوره مبارکه ال عمران است.
نزل علیک الکتاب بالحق مصدقا لما بین یدیه....
و مفهوم ان این است که سه چیز پشت سر هم به خواب بیننده برسد و خوشحال شود.. ان شاءالله. و شما مطلب خود را در هر باب قیاس کنید.
✂️ناخن گرفتن

🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث خارش میشود.
👕👚 دوخت ودوز
چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله

✴️️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)

❇️#ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد

💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد
🌸زندگیتون مهدوی ان شاالله🌸
@Tobag
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌷بسم الله الرحمن الرحیم🌷

خدای من
اگر تو را آرزو کنند، بهترین آرزو هستی؛
و اگر به تو امید داشته‌باشند، بهترین امید هستی ...
"حکمت ۹۱ نهج‌البلاغه "

یا حی یا قیوم
با نام او دفتر چهارشنبه را میگشاییم

____🍃🌸🍃____
🆔 @Tobag
🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃

سلام، صبح زیباﺗﻮﻥ بخیر .
روزتون پر از خوبی ...
پر از عشق ...
لباتون خندون ...
دلاتون شاد.

الهی
تلاش هایی هست که جز به مدد تو ثمر نمی بخشد
تغییراتی هست که جز به تقدیر تو ممکن نیست
و دعاهایی هست که جز به آمین تو اجابت نمی شود.

الهی
با این همه باکی نیست
زیرا من همچو تویی دارم
تویی که همانندی نداری
رحمتت را هیچ مرزی نیست...
بار پروردگارا
در این صبح ﺯﯾﺒﺎ از تو میخواهم که به دوستانم آرامش عطا فرمایی...

🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃

____🍃🌸🍃____
🆔 @Tobag