د تا محصول را خشک کنند و سپس در درجه حرارت حدود ۱۲۰۰ درجه، حرارت می‌دهند. به دلیل تخریب نمک، ید با یدید پتاسیم در مقادیر بالقوه سمی جایگزین می‌شود. سپس نمک با دکستروز ثابت شده و به رنگ ارغوانی درمیآید . در نهایت با استفاده از مواد سفید کننده به رنگ سفید تبدیل می‌شود.

🍬۹- شکر مصنوعی
متأسفانه بسیاری از پزشکان مصرف این مواد را توصیه می‌کنند . زیرا این فرض وجود دارد که به منظور استفاده برای بیماران دیابتی مطمئن هستند.
از قضا، تحقیقات جدید نشان داده اند که شکر مصنوعی منجر به دیابت می‌شود. این ماده باعث بیماری‌های زیر می‌شود:
آلرژی‌ها-سرطان مثانه-تومورهای مغزی-سرطان سینه-سردرد-فشارخون-لنفوم/لوسمی-فنیل-تشنج-چاقی

🍶۱۰- شیر صنعتی
خطر شیر صنعتی، در تغذیه دام از محصولات تراریخته و هورمون‌های تزریق شده به دام برای افزایش شیر نهفته است. این سموم با نوشیدن شیر به افراد منتقل می‌شوند که باعث بسیاری از بیماری‌هایی می‌شوند که در این مقاله از آن‌ها گقته شد.
شیر هم مثل آب میوه، هنگامی که پاستوریزه می‌شود، مواد مغذی‌اش را ازدست داده و بی‌فایده می‌شود.


#تراریخته
#ممنوعات
#غذای_صنعتی


گروه طب اسلامی،وتغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال طوبای سلامت
@tobag
کانال جواب ها
@Tobayesalamt
کانال درمان شدگان
@vgghhtoba

⁩ابوعلی سینا شانزده #بیماری مهلک را به مصرف گوشت گاو و گوساله مرتبط می داند که اولین آنها سرطان و دوم مالیخولیا و سوم بواسیر است.

🎯🐎🎯🐎
گروه طب اسلامی سنتی ،وتغذیه سالم #طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q

کانال #طوبای سلامت
@Tobag
کانال درمان شدگان
@vgghhtoba
کانال جوابها
@tobayesalamt

⁩#ساندویچ

✍ضررهای مصرف ساندویچ موجود در بازار👇👇👇
مشکلات ساندویچی ها اینست که برای رفع سردی سوسیس و کالباس از فلفل و سس استفاده می کنند⬅️ درنتیجه کبد نصفش خشک و نصفش یخ می شود

تمام افراد بالای 25 سال را با چهره ی تیره و ناخوشایند می بینید. 👤👥

در حالیکه قدیمی ها حتی پیرمردهایشان دارای صورت شفاف بوده اند 👨

🎯🐎🎯🐎
گروه طب اسلامی سنتی ،وتغذیه سالم #طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q

کانال #طوبای سلامت
@Tobag
کانال درمان شدگان
@vgghhtoba
کانال جوابها
@tobayesalamt

‍ ‍
📢 توطئه جدید به نام غربالگری دوران بارداری

نواهنگی از سخنان اخیر حجت الاسلام دکتر مهدی نخاولی استاد حوزه و دانشگاه مشهدمقدس درباره نسل کشی تحت عنوان غربالگری دوران بارداری


‍ ‍ :
لینک گروه طب اسلامی،وتغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال آموزشی طوبای سلامت
@Tobag
کانال درمان شدگان
@vgghhtoba
کانال جوابها
@tobayesalamt

چای_کیسه_ای


چای کیسه‌ای = خاکه چای + رنگ + اسانس

🔰چون سرعت رنگ‌دادن چای کیسه‌ای بیشتر است و زودتر به عمل می‌آید، محبوبیت زیادی در میان افراد دارد. اما باید بدانید پس از آن‌که برگ‌های چای خشک شد، آن را الک کرده و خاکه چای که احتمال دارد به همراه دست و پای مهمانانی ناخوانده باشد برای تولید چای کیسه‌ای مورد استفاده قرار می‌‌گیرد. برای رنگ‌دهی بهتر و فوری هم به خاکه چای، رنگ و اسانس اضافه می‌کنند و برای جلوگیری از پاره شدن کیسه کاغذی چای از موادی استفاده می‌شود که گرچه ضرر چندانی ندارد، اما ممکن است مصرف طولانی‌مدت آن سبب آسیب به بدن شود.

مصنوعی‌ترین چای است، چرا که اگر همین میزان چای طبیعی را در کیسه بریزید و در آب جوش قرار دهید، ده دقیقه طول می‌کشد رنگ زرد مایل به نارنجی ایجاد کند. در نتیجه، چای فله‌ای یا کیسه‌ای سبز و سیاه با طعم و رنگ قوی و فوری بدون شک حاوی مواد افزودنی شیمیایی و زيانبار است
👇👇👇
‌
گروه طب اسلامی،وتغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال طوبای سلامت
@tobag
کانال جواب ها
@Tobayesalamt
کانال درمان شدگان
@vgghhtoba

‌
⚛ #صاف_ڪردن_مو

✴️⇦•توصیہ‌ے ابن سینا براے صاف ڪردن موهاے فرفرے «مجعد»:

✳️⇦•روش استفاده

🔘✍گل ختمے را در آب بجوشانید و ده دقیقہ در روے آتش ڪم در حال جوش بماند و بعد بگذارید سرد شود.

🔘✍اسفرزه را در آب جوشیده شده خنڪ ریختہ و بگذارید چند دقیق بماند.

🔘✍برگ بید را هم بجوشانید و بعد همہ را صاف ڪرده زمان قبل از آبڪشے موها را با این ژل بشویید و بعد از چند دقیقہ آبڪشے ڪنید.

👇👇👇

گروه طب اسلامی،وتغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال طوبای سلامت
@tobag
کانال جواب ها
@Tobayesalamt
کانال درمان شدگان
@vgghhtoba

‌
بسم الله الرحمن الرحیم
عسل،شفای همه ی بیماری ها

🍯🍯🍯
🔷آیا عسل🍯 به عنوان غذا مطرح است یا دارو؟

مستفاد از روایات این است که عسل هم به عنوان غذا مطرح است و هم به عنوان دارو.

🔹رسول الله صلى الله عليه و آله:لا تردوا شربة العسل علی من اتاکم بها.[صحیفه الرضا علیه السلام:۴۶،ح۶۱]

🔹رسول خدا صلی الله علیه و آله می فرمایند:اگر کسی برای شما عسل هدیه آورد ،آن را رد نکنید.
🍯🍯🍯
🔷یک نکته ی مهم:
امروزه بعضی ها می گویند که عسل برای افراد دیابتی ضرر دارد،
عسل اگر طبیعی باشد برای هیچکس ضرر ندارد،اگر روزانه یک الی دو قاشق به عنوان دارو استفاده کنند برایشان درمان است.

اگر هم کسی بگوید عسل برای افراد دیابتی مضر است ما به او می گوییم خداوند عزوجل در قرآن می فرماید عسل درمان است!شما چه می گویید در مقابل خدا؟!
🍯🍯🍯
🔷فواید عسل:

۱.باعث شادی و سرور شخص می شود.
۲.بلغم را قطع می کند
۳.حافظه را تقویت می کند
۴.قلب را جلا می دهد
۵.عسل با آب ولرم تب را برطرف می کند.
۶.التهابات را برطرف می کند.
۷.برای مسمومیت ها خوب است(کسی که مسموم می شود فوری عسل بخورد)
۸.برای سرما خوردگی مفید است.
۹.عسل با سه یا پنج یا هفت عدد سیاهدانه برای شکم درد مفید است.
۱۰.در صورتی که ناشتا خورده شود طبایع چهارگانه را متعادل می کند.
🍯🍯🍯
🔷ظریف ترین روایت در مورد عسل:

رسول خدا صلی الله علیه و اله می فرمایند:
عسل بخورید که نیست خانه ای که در آن عسل باشد مگر اینکه ملائکه برای اهل آن خانه استغفار می کنند؛اگر شخصی عسل بخورد 1000 دارو وارد درونش و یک میلیون بیماری از بدنش خارج شده است،اگر بمیرد در حالی که عسل در درونش است،آتش جهنم او را نمی سوزاند.

👇👇👇
گروه طب اسلامی،وتغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال طوبای سلامت
@tobag
کانال جواب ها
@Tobayesalamt
کانال درمان شدگان
@vgghhtoba

‌
‍ بوهای شادی آور

🍞استشمام بوي نان: باعث مي‌شود شما مهربان‌تر شويد. در واقع بوي نان انسان را نرم‌تر مي‌کند!

🍃 استشمام بوي نعناع: به‌خصوص براي ورزشکاران باعث ايجاد انگيزه و علاوه بر اين، باعث بهبود خُلق و خوي افراد مي‌شود!

☕️استشمام دانه‌هاي قهوه : استرس را به حداقل ميرساند و شادماني بيشتري را به سمت شما جذب ميکند!

🍋🍊 استشمام بوي پرتقال و ليمو: باعث افزايش انرژي و به دنبال آن شادی و نشاط میشود!

🍎استشمام بوی سیب: افزایش امیدواری را افزایش میدهد خصوصا در صبح!

🌸 استشمام گل یاس: عطر یاس میتواند شما را از غمگینی برهاند و افکار ناشی از افسردگی را از ذهن دور کند!

👇👇👇
گروه طب اسلامی،وتغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال طوبای سلامت
@tobag
کانال جواب ها
@Tobayesalamt
کانال درمان شدگان
@vgghhtoba

‍ اثرات منفی استرس
👇👇👇
‌
گروه طب اسلامی،وتغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال طوبای سلامت
@tobag
کانال جواب ها
@Tobayesalamt
کانال درمان شدگان
@vgghhtoba

‍ ‌
🔴برخی خواص دمنوش زرشک

✅تقویت کننده قلب و کبد است.
✅بی اشتهایی را برطرف می کند.
✅ فشار خون را پایین می آورد.

👇👇👇
گروه طب اسلامی،وتغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال طوبای سلامت
@tobag
کانال جواب ها
@Tobayesalamt
کانال درمان شدگان
@vgghhtoba

‍ ‌
بوييدن سيب در سحر بصورت ناشتا و ميل كردن ان بعنوان بهترين محلل اعظم براي از بين بردن توده و غده در بدن
ادامه تا چهل روزمعجزه ميكند

سيب ارامش دهنده قلب و مغز است قبل از خوردن سیب ان راحتما بو کنید
سيب محلل اعظم است سحر بخوريد و ببوييد

👇👇👇
گروه طب اسلامی،وتغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال طوبای سلامت
@tobag
کانال جواب ها
@Tobayesalamt
کانال درمان شدگان
@vgghhtoba

‍ ‌
⚛ پیامبراکرم صلی‌الله علیه وآله

✴️⇦نمڪ
⚜✍ای علی!غذای خودرابانمک آغازکن چرا که درنمک درمان هفتاد درداست

✨دیوانگی
✨خوره
✨پیسی
✨گلودرد
✨دندان‌درد
✨دل درد

👇👇👇
گروه طب اسلامی،وتغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال طوبای سلامت
@tobag
کانال جواب ها
@Tobayesalamt
کانال درمان شدگان
@vgghhtoba

‍ ‌
⚛رسول اکرم صلی‌الله علیه و آله:

✴️⇦مویز:
✨صفرا را برطرف میکند
✨بلغم را از بین می‌برد
✨اعصاب را قوی
✨خستگی را دور
✨اخلاق را خوب می‌کند
✨ارامش روح
✨غم را می‌برد.

👇👇👇

گروه طب اسلامی،وتغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال طوبای سلامت
@tobag
کانال جواب ها
@Tobayesalamt
کانال درمان شدگان
@vgghhtoba

‍ ‌
⚛ پیامبر اکرم صلی‌الله علیه و آله

✴️⇦حلیم

•💢•✍جبرئیل علیه‌السلام برمن نازل شد و امرنمودکه هریسه«حلیم»بخورم تاقدرت و نیرویم برای عبادت پروردگارافزون گردد⇨●

📚:مکارم الاخلاق،ص168

👇👇👇
گروه طب اسلامی،وتغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال طوبای سلامت
@tobag
کانال جواب ها
@Tobayesalamt
کانال درمان شدگان
@vgghhtoba

✅مزایای حذف تدریجی وعده #ناهار از #رژیم_غذایی



ترک وعده نهار موجب تقویت ایمنی بدن، تناسب اندام، حفظ تعادل مزاج و رفع بیماری ها می شود.

🌾افزایش سیستم ایمنی بدن
🌾پیشگیری از چاقی
🌾پیشگیری و درمان چربی خون
🌾پیشگیری ودرمان قند خون ودیابت
🌾پیشگیری ودرمان کبدچرب
🌾پیشگیری از ضعف حافظه ودرمان آن
🌾پیشگیری از فشار زیاد به معده
🌾درمان کمکی جهت پاکسازی معده
🌾پیشگیری از ابتلاء به بیماریهای مختلف قلبی مانند انسدادها،ضعف عضلات ودرمان کمکی آن.

✅ترک تدریجی نهار موجب تقویت کلی بدن،ایجاد نشاط،جوانی،طول عمرو… میشود


لینک گروه طب اسلامی،وتغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال آموزشی طوبای سلامت
@Tobag
کانال درمان شدگان
@vgghhtoba
کانال جوابها
@tobayesalamt
👇👇👇

🔵طرز تهیه سویق 🔵

سویق گندم:
آرد گندم را تفت دهید و سپس الک کنید.
سبوس گندم را هم تفت دهید و الک کنید..
حال هر دو ماده را به هم مخلوط کنید.
.
🌹سویق جو:
مثل سویق گندم دست می آید.
.
🌹سویق برنج:
هم می توان مثل سویق گندم بدست آورد و هم اینکه اول برنج سبوس دار را تفت داد و بعد آرد کرد .

.
🌹سویق عدس:
چون عدس سبوس ندارد، کافی است عدس را خوب آسیاب کنید و بعد آرد آنرا تفت دهید و مجددا آسیاب کنید و دوباره تفت دهید و الک کنید.

🌹سویق سنجد:
ابتدا هسته سنجد را از گوشت سنجد با یک آسیاب معمولی جدا کنید.
بعد هسته را آسیاب کنید و جداگانه تفت دهید، و خوب الک کنید.
گوشت سنجد را نیز آسیاب کرده و تفت دهید و الک کنید.
حال پودر تفت داده هسته و گوشت سنجد را با هم مخلوط کنید.


🌹سویق سیب:
سیب را بتدریج رنده کنید، تفت دهید و پس از خشک شدن آنرا پودر کنید.


تذکر :🌺
1- میزان سبوس گندم باید حدودا دو برابر حد معمول سبوس اولیه خودش باشد.
2- میزان تفت دادن آرد محصول با سبوس آن متفاوت است، تا بد طعم نشود.



سویق چیست !؟✏️✏️
در حالت عمومی سویق همان قاووت می باشد، مثل آرد نخودچی و قوتو کرمانی.
ولی در طب اسلامی سویق عبارت 📌از؛ تفت داده آرد برخی حبوبات، بدین صورت که مثلا آرد گندم را تفت می دهند و سبوس گندم را نیز جداگانه💥 تفت می دهند، بعد از الک کردن آنها را با هم مخلوط می کنند. (سویق گندم)امام صادق علیه السلام:
سویق گوشت می رویاند و استخوان را محکم می کند.
به کودکانتان در خردسالی سویق بدهید، چرا که گوشترا می رویاند و استخوان را محکم می سازد.

🌺-مفید برای خانم باردار.
🌺-بهترین جایگزین فولیک اسید و قرص آهن]
🌺سویق، صفرا را از تن، و بلغم را از معده، کاملا جدا می کند .

انواع سویق در طب اسلامی:
سویق گندم
سویق جو
سویق برنج
سویق عدس
سویق گاورس
سویق سیب
سویق سنجد
سویق کنار
سویق دانه انار
سویق کدوتنبل

خوب غذایی است سویق اگرگرسنه باشی تورانگه می داردواگرسیرباشی غذایت را هضم میکند

امام صادق علیه السلام

برای خانمی که از شدت خونریزی حیض به حالت مرگ رسیده بود، فرموند: سویق عدس به او بدهید، پس خورد و خونریزی قطع شد و عافیت یافت.
و به کسی که اسهال داشت فرمود: سویقی از برنج برگیرد و بخورد، و او اینکار را کرد و شکمش بسته شد.
برای خون دماغ سویق سیب بخورید.
اگر دوایی برای مسموم شدن باشد، بهتر از سویق سیب نیست.
برای عقرب و مارگزیدگی سویق سیب بدهید.



سویق گندم
آرد گندم را بدون روغن با حرارت غیر مستقیم تفت داده
سبوس گندم را مثل همان تفت داده
باهم مخلوط ومصرف کنید.
آرد و سبوس باید بسیار آسیاب شوند
به اندازه مساوی از هرکدام تفت داده شود مثلا از هرکدام نیم کیلو پس از آسیاب شدن…
چاق کننده ست و بسیار مناسب کودکان ، زنان باردار و…

سویق جو تقویتی ست
اول سبوس جو را تفت دهید سپس آسیاب کنید،
بعد آرد جو را تفت دهید
هر دو بدون روغن تفت دهید
با حرارت غیر مستقیم
اندازه مساوی از هرکدام…

نشانه سویق خوب : هنگام مصرف احساس گرما میکنید مثل اینکه همین الان تهیه شده .


خواص سویق :

۱-سویق چاق کننده ست و استخوان ساز ،

۲-خانم باردار مصرف کند

۳-سویق جو یکی از درمانهای دیابت است.

۴-سویق با شکر برای کودکان مفید است

۵-مقداری روغن زیتون روی سویق ریخته شود و مصرف شود افزایش جماع ، نازک کردن وزیباکردن پوست صورت (روغن فقط اضافه شود تفت داده نشود)

۶-با خرما ، شیر ،عسل هم میشود استفاده کرد.

۷-هضم کننده کله پاچه درصورتی که بعد از خوردن کله پاچه مقداری سویق خورده شود.

۸-سویق شسته شده برای تقویت ساق پا مفیداست و لازم (مناسب کسانی که نمیتوانند راه بروند ،فوتبالیستها ، شکستگی استخوان ، پوکی استخوان و…)


اگر سویق گندم و جو را باهم مخلوط کنید هم تقویت کننده ست هم چاق کننده 💥(بسیار مناسب کودکان ، افراد لاغر ، ضعیف و…)

نحوه مصرف ناشتا دو قاشق غذاخوری مصرف شود.



ضمنا برای کسانی که خستگی زود رس دارند نیز عالیست ، سویق به شرطی که خوب تهیه شده باشد اثرش را دو سه روزه نشان میدهد مخصوصا خاصیت تقویت کنندگی اش را.


لینک گروه طب اسلامی،وتغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال آموزشی طوبای سلامت
@Tobag
کانال درمان شدگان
@vgghhtoba
کانال جوابها
@tobayesalamt
👇👇👇

نکته های جالبی درباره عطسه کردن که نمیدونید!


لینک گروه طب اسلامی،وتغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال آموزشی طوبای سلامت
@Tobag
کانال درمان شدگان

‍ ⚛ #رفع_استفراغ

🔺نمک5گرم
⚜هل50گرم
🔻زنجبیل25گرم

🔘✍1قاشق غذاخوری از مخلوط فوق را کوبیده و دمکرده و صاف کنید

🔘✍روزی دو تا سه بار و هر بار یک فنجان نیم ساعت بعد از غذا میل کنید



‍ لینک گروه طب اسلامی،وتغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال آموزشی طوبای سلامت
@Tobag
کانال درمان شدگان
@vgghhtoba
کانال جوابها
@tobayesalamt

‍ ‍ 🔵آیت الله فاطمی نیا :

خودتان را معطل نکنید ، تا لطیف نشوید چیزی گیرتان نمی آید من اهل قسم نیستم ولی مجبورم ، دلم میسوزد، یک کلمه میگویم خانوم ها ، آقایون بشنوید، به حضرت زهرا سلام الله علیها قسم اگر لطیف نباشید چیزی گیرتان نمی آید!
خودتان را معطل نکنید ، هی روزی چند تا اوقات تلخی در خانه راه می اندازد ، عصبانی میشود ، از اینطرف هم میخواهد بشود زبدة العارفین ، عمدة المکاشفین ،یک بار این قسم را با تمام وجودم خوردم ، تا لطیف نشوید چیزی گیرتان نمی آید.
آقای علامه طباطبائی سرتاسر لطافت بود ، لطافت این مرد به جایی رسیده بود که به عمرش به کسی دعوا نکرده بود، زمانی که مادر قم بودیم این بچه های قم از هشت سالگی دوچرخه بیست و هشت سوار می شدند، از بغل رکاب میزدند، یک بچه ای آمد زد علامه طباطبائی را لت و پار کرد ، افتاد رو زمین حالا ما باشیم چه میگوییم، خیلی دیگر آدم خوبی باشیم یک چیزی میگوییم دیگر ، این آقا بلند شد ، خیلی راحت ، اول رفت سراغ بچه،گفت:طوریت نشد؟! گفت : نه ، گفت : الحمد لله،

:
لینک گروه طب اسلامی،وتغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال آموزشی طوبای سلامت
@Tobag
کانال درمان شدگان
@vgghhtoba
کانال جوابها
@tobayesalamt
👇👇👇

‍ ‍ #گندم🌾🌾

✍معتدل ترین دانه ها گندم است به شرطی که با پوست باشد.

⚡️قویترین، فراگیرترین و سازگارترین دانه با تمامی موقعیت های جغرافیایی جهان⬅️ همین دانه گندم است که متاسفانه پوستش را می کَنند
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

لینک گروه طب اسلامی،وتغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال آموزشی طوبای سلامت
@Tobag
کانال درمان شدگان
@vgghhtoba
کانال جواب ها
@Tobayesalamt

‍ اتچ بات:
‍ :
🍵🔻دمنوش آویشن
🔰يکی از پرخاصيت‌ترين گیاهان دنياست که نوشيدن آن درفصل سردسال توصیه میشودودارای خواص

🔸خلط آور
🔹آرامش اعصاب
🔸ازبين بردن نفخ
🔹بهبودگلودردسرماخوردگی

‍ لینک گروه طب اسلامی،وتغذیه سالم طوبای سلامت
http://telegram.me/joinchat/BBmeDTzRjxWxOqs76jtv-Q
کانال آموزشی طوبای سلامت
@Tobag
کانال درمان شدگان
@vgghhtoba
کانال جوابها
@tobayesalamt
👇👇👇