Скоро в Москве -27.
Настоящая зима!

#Новости
#Кайф
#Красота

Серёжа любит бросать себе позитивный вызов.

Я недавно говорил вам, что пишу новую книгу в художественном стиле на основе сессий в Школе адекватности.

Так вот главным героем этой книги будет ЖЕНЩИНА. То есть все мысли и рассуждения я пишу, представляя себя на месте сорокалетней дамы-руководителя, у которой непростые отношения с мужем и детьми.

Достоверно описать переживания героини — это, я вам скажу, задачка…

Таня и Юля, которые читают каждый новый кусочек «рукописи», говорят, что я неплохо справляюсь. А всё потому, что Серёжа в своей профессиональной практике вникал в десятки тысяч жизненных и рабочих ситуаций людей. Выдумывать ничего не нужно.

#Работа
#Новости
#Опыт
#Отношения
#Продуктивность

Когда сходил к психологу и научился отстаивать личные границы

#Смешное

Есть какая-то нейросеть, которая анализирует публикации в канале и описывает характеристики его автора. Вот мне прислали такой анализ по нашему каналу «АдекватностЬ».

Единственное, нужно понимать, что людей, которые публиковали в нём свои заметки, не меньше десятка. А нейросеть исходит из того, что автор один. Но нас с вами это не должно смущать, потому что речь не обо мне, а о том, какие ценности и посылы транслирует канал.

Вот сам отчёт:

Сhannel Analysis Results:

Психологический профиль автора характеризуется высокой степенью интроспекции, развитым эмоциональным интеллектом и прагматичным подходом к человеческой психике. В основе его мировоззрения лежит концепция «адекватности» как соответствия внутренней картины мира внешней реальности.

Когнитивный стиль и принятие решений: Автор обладает аналитическим складом ума. Он воспринимает эмоции не как препятствия, а как информационные сигналы. Его когнитивная стратегия направлена на деконструкцию автоматизмов: он постоянно задает вопросы «Зачем я это делаю?» и «Как я сам создаю это состояние?». Принятие решений базируется на достоверной информации и четком понимании целей, исключая эмоциональные порывы или иллюзии. Это человек с выраженным внутренним локусом контроля: он убежден, что событиями нельзя управлять, но можно управлять своей реакцией на них, тем самым влияя на исход.

Эмоциональная регуляция: Демонстрирует выдающиеся навыки самообладания. Вместо подавления стресса он использует техники рефрейминга и благодарности телу за сигналы об опасности. Пример в метро показывает его способность быстро переключать «внутренний фильм» с катастрофического сценария на конструктивный. Он не боится уязвимости (признание ошибок перед клиентом или признание себя «шляпой» в прошлом), но использует её как инструмент роста, а не повод для самобичевания.

Ценности и мотивация: Ключевые ценности — правда (реальность), развитие, теплота в отношениях и результативность. Он противопоставляет «настоящее счастье» суррогатам вроде «правоты» или «высокой самооценки». Его мотивация глубоко укоренена в созидании и передаче смыслов другим. Отношение к окружающим эмпатичное, но лишенное жалости: он готов помогать тем, кто готов работать над собой, но игнорирует «страдальцев», использующих свои муки для манипуляции.

Социальное поведение: В отношениях предпочитает позитивную предвзятость и доверие, однако это доверие не является слепым («без розовых очков»). Он четко видит манипуляции и вызовы, но выбирает отвечать на них конструктивно, пока это целесообразно. Это профиль человека с жестким стержнем и мягкой формой подачи, который ценит честность выше вежливости. У него сформирован устойчивый «Growth Mindset»: любая ошибка для него — это просто данные для корректировки поведения.

#Работа
#Ценности

Выдано разрешение на строительство самого высокого жилого здания в Москве.

На территории «Сити-2» вырастут две башни: 82 и 96 этажей, соединенные стилобатом и галерейным переходом.

Я не хотел бы жить в небоскрёбе, но город такие здания украшают.

#Новости
#Красота

Целеустремлённость, с которой котик Серёжа занимается новой книгой

#Работа
#Смешное

Знаете, что сказал премьер-министр Канады Марк Карни в Давосе?

Вот, почитайте:

«На протяжении десятилетий такие страны, как Канада, процветали в рамках того, что мы называли международным порядком, основанным на правилах. Мы вступали в его институты, восхваляли его принципы и пользовались его предсказуемостью. И именно благодаря этому могли проводить внешнюю политику, основанную на ценностях, находясь под его защитой.

Мы понимали, что история о международном порядке, основанном на правилах, была отчасти ложной: сильнейшие освобождали себя от правил, когда им это было удобно, а торговые нормы применялись асимметрично. Мы также знали, что международное право применяется с разной строгостью в зависимости от того, кто является обвиняемым или жертвой.

Эта фикция была полезной, и американская гегемония, в частности, помогала обеспечивать общественные блага — свободу морских путей, стабильную финансовую систему, коллективную безопасность и поддержку механизмов разрешения споров.

Поэтому мы вывесили табличку в окне. Мы участвовали в ритуалах и в целом избегали указывать на разрыв между риторикой и реальностью.

Эта сделка больше не работает. Скажу прямо: мы находимся в состоянии разрыва, а не перехода.

Мы понимаем, что этот разрыв требует не просто адаптации. Он требует честности в отношении того, каков мир на самом деле. Мы убираем вывеску из окна».

___

Какое прекрасное признание того, что они добивались своего процветания коллективным сговором, где ложь, жульничество и грабёж были подходящими средствами.

Как много всего вскрылось от того, что Россия ввязалась в драку за новый миропорядок.

#Новости
#Познавательное

Когда Серёжа решил, что книга будет называться «Адекватность», он решил проверить, есть ли ещё книги с таким названием.

Набрал в поисковике «адекватность книга» и получил вот это:

#Смешное
#Работа

В Москве, кстати, коммунальные службы хорошо справляются. Во всяком случае, в моём районе

#Смешное

Так, у меня есть инсайдерская информация из мэрии Москвы.

Сергей Семёнович Собянин сказал, что снег в столице не прекратится, пока все жители города не установят мессенджер MAX.

Я поставил. Надо поднажать

#Смешное

Котик Серёжа отдыхает после тренинга. А в новой книге между тем 62 страницы.

#Отдых
#Работа
#Кайф
#Продуктивность

У Юлиной мамы ощутимо просел слух. Организовали ей слуховой аппарат.

После нескольких дней, мама говорит Юле:

— На улице оказывается так шумно!
— Да, мам, на улице в Москве шумно. Но у тебя в приложении к слуховому аппарату есть разные режимы. Ты можешь выбрать подходящий. Например, ставишь режим «Улица» и у тебя будет потише.
— Мне нужен режим «Церковь». Чтобы вообще ничего не слышать.
— Ха-ха-ха! И правда, зачем в церкви людей слушать? Там надо к Богу прислушиваться!

#Отношения
#Смешное
#Здоровье
#Ценности

Главное в таких ситуациях — оставаться красавчиком

#Смешное

Зашли в большой немецкий ресторан Brunnen со своей пивоварней. Сидим, ждём, когда нам принесут сосиски с квашеной капустой и тёмное пиво.

Смотрю, а у них на картонных подстаканниках написано не Brunnen, как везде, а Brunner. Думаю: «Интересно, как так? Может это название пива у них отличается на одну букву от названия ресторана?»

Но тут мне приносят само пиво и на стакане написано Brunnen… Спрашиваю официантку: «Как так?»

А она улыбается и говорит: «Да, это просто косяк. На подстаканниках ошибка. Но их напечатали так много, что решили не выбрасывать, а использовать».

По-моему, прекрасно!

#Смешное

Суббота!

В новой книге, которую я пишу, главный герой — женщина.

То есть я всё повествование пишу от лица сорокалетней дамы. Спрашиваю Юлю после того, как она прочитала новую главу:

— А ты, когда это читаешь, можешь представить, что это мысли женщины?
— Да, я так и представляю! Но это мысли очень разумной женщины.
— Понятно… Стоит добавить немного ебанцы?
— Хм… Не, думаю, не надо. Ты же хочешь показать, как оно может быть, а не как оно есть.
— Ха-ха-ха! Немного всё-таки добавлю. Спасибо!

#Смешное
#Отношения
#Работа

Понедельник!

Choose your fighter — Выбирай себе бойца

#Смешное

Любовь с первого взгляда

Меня тут друг познакомил с очень крутым брендом повседневной одежды. Конструируют её в Москве, отшивают в Белорусии на своём производстве. Люди всю жизнь занимаются люксовой одеждой и это, честно говоря, видно.

В Москве есть шоурум, в который можно приехать, заранее согласовав время. Я с другом заехал, всё померил и понял, что это моё. Купил несколько образцов на пробу. Походил пару недель и понял, что хочу по-максимуму перебраться в эту одежду.

Отправил им список. Через пару дней всё привезли. Вот уже пару месяцев наслаждаюсь.

Я знаю, что это может выглядеть, как проплаченная реклама, но это не так. Просто Серёжа обожает, когда у наших производителей получается по-настоящему круто.

Дальше вы сами: https://naswear.ru/

Только мужская одежда.

#Подсказка
#Красота
#Удобство