как же мне нравится видеть результат от прохождения психотерапии, особенно приятно, когда его замечают другие!

продолжаю делиться с вами рассказом о моем пути Health Buddy

кстати, у меня есть определенный день для сессий - это понедельник
в новую неделю врываюсь каждый раз с новыми осознаниями и практиками

мне психотерапевт помог понять такую главную вещь, как:
очень важно слушать и слышать другую сторону (человека, с которым идет диалог) и это то, чего мне часто не хватало

вы знали, что у людей есть разные восприятия информации?

визуальный
аудиальный (слух)
кинестетический (ощущения)
дигитальный (логика/смысл)

и если вам кажется, что человек вас не слышит и не понимает, то скорее всего, у него просто другое восприятие информации
для меня эта тема стала открытием и путем к снисходительности 💔

психология - это всегда индивидуальная и личная история, я понимаю, как сложно решиться пойти в нее, особенно в долгосрок

а тем более страшно найти не своего специалиста (как хорошо, что я нашла своего с первого раза)

я за то, чтобы сначала просто пробовать
тем более, на консультации Health Buddy это можно сделать бесплатно 🤍