😉 Мотивации пост ❤️
Разные упражнения не всегда даются нам одинаково хорошо — и это нормально! Если что-то получается не сразу, это лишь сигнал о том, чему лучше уделить внимание — силе, гибкости, выносливости, координации или определенной группе мышц.
❓Поделитесь, какие упражнения вы любите делать, а какие предпочитаете избегать?
❤️ Идея - @kfksperm
Разные упражнения не всегда даются нам одинаково хорошо — и это нормально! Если что-то получается не сразу, это лишь сигнал о том, чему лучше уделить внимание — силе, гибкости, выносливости, координации или определенной группе мышц.
❓Поделитесь, какие упражнения вы любите делать, а какие предпочитаете избегать?
❤️ Идея - @kfksperm
🏐 Волейбольные выходные в Перми: 18–19 октября
В ближайшие выходные три команды Пермского края проведут домашние матчи в СК «Энергия»:
🔹 Универсальный зал, 1 этаж —Женская команда «Академия», первый сезон в Высшей лиге «Б». Встреча с командой «Университет-Визит» из Пензы. Начало игр в 14:00.
🔹 Тренировочный зал, 2 этаж —Молодёжная команда «Академия» против «УдГАУ» из Ижевска.Начало в 16:00.
🔹 Главный зал и главный матч —Пермская «Кама» принимает ивановский «Текстильщик» в рамках Высшей лиги «А». Начало матчей в 18:00.
Вход на все матчи свободный. Приходите поддержать пермские команды!
#ВолейболПермь #Академия
В ближайшие выходные три команды Пермского края проведут домашние матчи в СК «Энергия»:
🔹 Универсальный зал, 1 этаж —Женская команда «Академия», первый сезон в Высшей лиге «Б». Встреча с командой «Университет-Визит» из Пензы. Начало игр в 14:00.
🔹 Тренировочный зал, 2 этаж —Молодёжная команда «Академия» против «УдГАУ» из Ижевска.Начало в 16:00.
🔹 Главный зал и главный матч —Пермская «Кама» принимает ивановский «Текстильщик» в рамках Высшей лиги «А». Начало матчей в 18:00.
Вход на все матчи свободный. Приходите поддержать пермские команды!
#ВолейболПермь #Академия
❤5
Forwarded from Волейбольная команда "Кама" Пермский край
❗В данный момент проходит первая игра в истории женского краевого волейбола: команда "Академия" в рамках матча Чемпионата России Высшей лиги "Б" принимает гостей из "Университет-Визит" (Пенза). Счёт после 2 партий - 1:1.
Давайте накидаем лайков в поддержку девчат ❤️
Давайте накидаем лайков в поддержку девчат ❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‼️ В первом домашнем матче в Высшей лиге "Б" девушки из пермской "Академии" принимали пензенскую команду "Университет-Визит".
🏐 В плотной борьбе пермские волейболистки уступили гостьям 1:3 (28:26, 14:25, 17:25, 12:25).
Завтра, 19 октября, команды проведут в СК "Энергия" второй матч. Начало в 14:00.
#волейболпермь #вкакадемияпермь
🏐 В плотной борьбе пермские волейболистки уступили гостьям 1:3 (28:26, 14:25, 17:25, 12:25).
Завтра, 19 октября, команды проведут в СК "Энергия" второй матч. Начало в 14:00.
#волейболпермь #вкакадемияпермь
❤3
🔥 Сегодня не только большой волейбол в Перми, но и баскетбол!
Пермская "ПАРМА" принимает на паркете в УДС "Молот" саратовский "Автодор".
💥Суббота, 18 октября
Начало в 16:30
Пермская "ПАРМА" принимает на паркете в УДС "Молот" саратовский "Автодор".
💥Суббота, 18 октября
Начало в 16:30
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️⚡️⚡️Сегодня день рождения отмечает губернатор Пермского края Дмитрий Махонин!
От души поздравляем Дмитрия Николаевича!
От всего Центра спортивной подготовки Пермского края желаем крепкого здоровья, реализации планов и продолжать оставаться отличным примером того, как можно быть в спорте и со спортом!
👍 С днем рождения!
#цсппоздравляет
От души поздравляем Дмитрия Николаевича!
От всего Центра спортивной подготовки Пермского края желаем крепкого здоровья, реализации планов и продолжать оставаться отличным примером того, как можно быть в спорте и со спортом!
👍 С днем рождения!
#цсппоздравляет
👍1
💥 Подключаемся к прямой трансляции первого домашнего матча "Камы"!
https://volley.ru/games/01JYR9357DRMX20BPY2DDG0X1Y?t=glbtab-1
https://volley.ru/games/01JYR9357DRMX20BPY2DDG0X1Y?t=glbtab-1
Официальный сайт ВФВ
Кама VS Текстильщик. Трансляция в матч центре. Волейбол. Официальный сайт ВФВ
Первый матч стал настоящим триллером, держа зрителей в напряжении до последних секунд.
Forwarded from Дмитрий Махонин
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Когда побеждает наш спортсмен, побеждает Пермский край, вся Россия. В этом сила спорта.
За плечами наших атлетов 2700 медалей, в том числе с чемпионатов Европы и мира. Сегодня в рубрике #ЛицаМолодежнойСтолицы — о силе и мощи наших чемпионов.
Спасибо ребятам и тренерам за ежедневный труд, преодоление себя, за ваш стальной «пермский» характер. Вы — гордость региона и всей России!
#знайнаших
За плечами наших атлетов 2700 медалей, в том числе с чемпионатов Европы и мира. Сегодня в рубрике #ЛицаМолодежнойСтолицы — о силе и мощи наших чемпионов.
Спасибо ребятам и тренерам за ежедневный труд, преодоление себя, за ваш стальной «пермский» характер. Вы — гордость региона и всей России!
#знайнаших
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏐❗️ В первом сете "Текстильщик" выдал уверенную концовку и одержал верх 22:25 - 0:1.
Болеем за "Каму"!
🖥 Видео ВФВ|ВК Кама
Болеем за "Каму"!
🖥 Видео ВФВ|ВК Кама
⚡️За 60 очков перебрались "Кама" и "Текстильщик" во втором сете!
Пермяки его забрали 32:30 и сравняли счет - 1:1.
https://t.me/Timeout59/16151
Пермяки его забрали 32:30 и сравняли счет - 1:1.
https://t.me/Timeout59/16151
Telegram
Timeout.Perm Sport
🏐❗️ В первом сете "Текстильщик" выдал уверенную концовку и одержал верх 22:25 - 0:1.
Болеем за "Каму"!
🖥 Видео ВФВ|ВК Кама
Болеем за "Каму"!
🖥 Видео ВФВ|ВК Кама
🔥3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️В третьей партии "Кама" вела в +7, но "Текстильщик" догнал! Правда перегнать пермяков так и не сумел - 25:23 и 2:1.
🖥 Видео ВФВ|ВК Кама
🖥 Видео ВФВ|ВК Кама
🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ Это было хоть и не очень зрелищно, но очень напряженно! "Кама" переиграла ивановский "Текстильщик" 3:1 (22:25,32:30,25:23,25:20).
Завтра 19 октября, команды проведут второй матч.
‼️Начало поединка в СК "Энергия" - в 18:00.
#волейболпермь #вккама
🖥 Видео ВФВ|ВК Кама
Завтра 19 октября, команды проведут второй матч.
‼️Начало поединка в СК "Энергия" - в 18:00.
#волейболпермь #вккама
🖥 Видео ВФВ|ВК Кама
🔥2👍1
🏀 А тем временем в УДС "Молот" пермская "ПАРМА" переиграла саратовский "Автодор"!
❗️ Матч закончился со счетом 93:72 (20:14,23:27,25:14,25:17).
#баскетболпермь #бкпарма
❗️ Матч закончился со счетом 93:72 (20:14,23:27,25:14,25:17).
#баскетболпермь #бкпарма
🔥2
🏒 Мы знаем, что в Прикамье многие этого ждали! Уже завтра стартует новый сезон Офицерской Хоккейной Лиги в Пермском крае!
В воскресенье, 19 октября, в СК им. Сухарева пройдут первые матчи регионального этапа ОХЛ. Болельщиков ждёт яркий вечер — на лёд выйдут команды трёх дивизионов:
⚫️ 18:00 — «Динамо» против «Искры», дивизион «Любитель 1»;
🟡 19:30 — «Медведь» против «СУ-34», дивизион «Дебютант 1»;
⚫️ 21:00 — «Грифон» против «Каскада», дивизион «Любитель 3»
(трансляции по ссылкам)
🎟 Вход на трибуны свободный!
Приглашаем всех любителей хоккея поддержать команды и стать частью нового соревновательного сезона!
#хоккейпермь #ОХЛПермь
В воскресенье, 19 октября, в СК им. Сухарева пройдут первые матчи регионального этапа ОХЛ. Болельщиков ждёт яркий вечер — на лёд выйдут команды трёх дивизионов:
⚫️ 18:00 — «Динамо» против «Искры», дивизион «Любитель 1»;
🟡 19:30 — «Медведь» против «СУ-34», дивизион «Дебютант 1»;
⚫️ 21:00 — «Грифон» против «Каскада», дивизион «Любитель 3»
(трансляции по ссылкам)
🎟 Вход на трибуны свободный!
Приглашаем всех любителей хоккея поддержать команды и стать частью нового соревновательного сезона!
#хоккейпермь #ОХЛПермь
🔥🥋 Отличный результат и блестящее пополнение "комплекта наград за год" - спортсменка ЦСП ПК, студентка Колледжа олимпийского резерва ПК Анастасия Петрова завоевала "бронзу" чемпионата России по дзюдо!
Но новость была бы не полной, если не сказать, какой набор медалей взяла Анастасия в этом году.
✨ Только в 2025-м она стала бронзовым призером Первенства России "до 21 года" и "до 23 лет"; медаль "взрослого" международного турнира "Russian judo Tour"; "бронзу" Кубка Анатолия Рахлина, "золото" чемпионата ПФО, а вчера - медаль Чемпионата России!
❤️ Поздравляем Анастасию и её наставника Андрея Старкова с отличным результатом! Ждем новых побед!
#дзюдопермь #единоборствапермь #чемпионатроссии
Но новость была бы не полной, если не сказать, какой набор медалей взяла Анастасия в этом году.
✨ Только в 2025-м она стала бронзовым призером Первенства России "до 21 года" и "до 23 лет"; медаль "взрослого" международного турнира "Russian judo Tour"; "бронзу" Кубка Анатолия Рахлина, "золото" чемпионата ПФО, а вчера - медаль Чемпионата России!
❤️ Поздравляем Анастасию и её наставника Андрея Старкова с отличным результатом! Ждем новых побед!
#дзюдопермь #единоборствапермь #чемпионатроссии
🔥7👍2
🏐📸 Не бывает домашних игр "Камы" без классного фоторепортажа!
Накануне пермские волейболисты принимали нового для себя соперника - ВК "Текстильщик" из Иваново.
⚡️Матч сложился непросто для обеих коллективов. И во многом все решила готовность к борьбе и крепость нервов, которые оказались лучше у игроков "Камы" - 3:1 (22:25,32:30,25:23,25:20).
Сегодня, 19 октября, команды встретятся повторно.
‼️Начало поединка в СК "Энергия" - в 18:00.
Смотрим все фото и готовимся поддержать нашу команду на трибунах!
#волейболпермь #вккама
Накануне пермские волейболисты принимали нового для себя соперника - ВК "Текстильщик" из Иваново.
⚡️Матч сложился непросто для обеих коллективов. И во многом все решила готовность к борьбе и крепость нервов, которые оказались лучше у игроков "Камы" - 3:1 (22:25,32:30,25:23,25:20).
Сегодня, 19 октября, команды встретятся повторно.
‼️Начало поединка в СК "Энергия" - в 18:00.
Смотрим все фото и готовимся поддержать нашу команду на трибунах!
#волейболпермь #вккама
❤6