⚽️ ЮФЛ продолжается!
Вчера, 9 июля, стадион "Звезда" принимал гостей из Казани: пермская "Академия-Амкар" сыграла 2 матча против "Трудовых резервов"
⚡️2010 год - 1:2 в пользу "Трудовых резервов"
⚡️2009 год - 2:1 в пользу пермяков!
Смотрите честные отзывы футболистов о прошедших матчах в сообществе Академии и фото о том, как это было
Вчера, 9 июля, стадион "Звезда" принимал гостей из Казани: пермская "Академия-Амкар" сыграла 2 матча против "Трудовых резервов"
⚡️2010 год - 1:2 в пользу "Трудовых резервов"
⚡️2009 год - 2:1 в пользу пермяков!
Смотрите честные отзывы футболистов о прошедших матчах в сообществе Академии и фото о том, как это было
❤2🔥1👏1
Forwarded from Министерство физической культуры и спорта Пермского края
Татьяна Иванова возглавила краевой «Центр спортивной подготовки по адаптивным видам спорта"
Она приступила к работе в должности директора учреждения.
Татьяна Иванова – Заслуженный мастер спорта, бронзовый призер Олимпийских игр в Пекине-2022 в одноместных санях, серебряный призер Олимпийских игр 2014 года в эстафете, чемпионка мира 2019 года в командных соревнованиях, восьмикратная чемпионка Европы.
Имеет два высших образования. Окончила Чайковский государственный институт физической культуры и спорта по специальности
«специалист по физической культуре и спорту» и юридический факультет Санкт-Петербургского института внешнеэкономических связей, экономики и права. Прошла переподготовку в Российском
международном олимпийском университете по специальности «Мастер спортивного администрирования»
Она приступила к работе в должности директора учреждения.
Татьяна Иванова – Заслуженный мастер спорта, бронзовый призер Олимпийских игр в Пекине-2022 в одноместных санях, серебряный призер Олимпийских игр 2014 года в эстафете, чемпионка мира 2019 года в командных соревнованиях, восьмикратная чемпионка Европы.
Имеет два высших образования. Окончила Чайковский государственный институт физической культуры и спорта по специальности
«специалист по физической культуре и спорту» и юридический факультет Санкт-Петербургского института внешнеэкономических связей, экономики и права. Прошла переподготовку в Российском
международном олимпийском университете по специальности «Мастер спортивного администрирования»
👍6
🏖 Собираем сумку на летнюю тренировку: must-have экипировка!
1️⃣ Бутылка воды 0,7-1,5 л.
Обезвоживание в жару наступает быстро — пейте каждые 15-20 минут небольшими глотками.
2️⃣ Кепка/бандана с UV-защитой.
Головной убор спасет от теплового удара и снизит нагрузку на сосуды.
3️⃣ Спортивные солнцезащитные очки с поляризацией.
Защитят глаза от ультрафиолета и пыли — особенно важны для велотренировок и бега.
4️⃣ Дышащая одежда светлых тонов
Хлопок или высокотехнологичные ткани с UPF-защитой предотвратят перегрев.
5️⃣ Влажные салфетки - охлаждающие, антибактериальные.
Помогут быстро освежиться и удалить пот после тренировки.
6️⃣ Пульсометр/фитнес-браслет и софт на смартфоне!
Контроль ЧСС обязателен в жару — при превышении нормы сразу снижайте нагрузку. Программы позволят от
➕ Бонус:
• Минеральные таблетки для воды восстановят электролиты;
• Мини-аптечка с пластырями и антисептиком;
• Пользуясь наушниками - будьте осторожны рядом с проезжей частью дорог!
1️⃣ Бутылка воды 0,7-1,5 л.
Обезвоживание в жару наступает быстро — пейте каждые 15-20 минут небольшими глотками.
2️⃣ Кепка/бандана с UV-защитой.
Головной убор спасет от теплового удара и снизит нагрузку на сосуды.
3️⃣ Спортивные солнцезащитные очки с поляризацией.
Защитят глаза от ультрафиолета и пыли — особенно важны для велотренировок и бега.
4️⃣ Дышащая одежда светлых тонов
Хлопок или высокотехнологичные ткани с UPF-защитой предотвратят перегрев.
5️⃣ Влажные салфетки - охлаждающие, антибактериальные.
Помогут быстро освежиться и удалить пот после тренировки.
6️⃣ Пульсометр/фитнес-браслет и софт на смартфоне!
Контроль ЧСС обязателен в жару — при превышении нормы сразу снижайте нагрузку. Программы позволят от
➕ Бонус:
• Минеральные таблетки для воды восстановят электролиты;
• Мини-аптечка с пластырями и антисептиком;
• Пользуясь наушниками - будьте осторожны рядом с проезжей частью дорог!
👍1
Forwarded from Министерство физической культуры и спорта Пермского края
Прикамские атлеты стали победителями и призерами Чемпионата России по легкой атлетике среди спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата в Чебоксарах
Евгений Торсунов в своей группе в прыжках в длину
показал результат – 5,96 м и это 1 место в чемпионате и в мировом рейтинге. Также он занял 2 место в беге на 100 м.
Галина Липатникова победила в толкании ядра с личным рекордом - 8.05 м - это 3 место в мировом рейтинге, а также стала 2 в метании копья.
Вера Исакова заняла 2 место в толкании ядра с личным рекордом 6.79 - это 5 место в мировом рейтинге и стала бронзовым призером в метании копья.
Андрей Порошин занял 2 места в беге на 100 м и в прыжках в длину с результатом 6.20 м - 7 место в мировом рейтинге.
Бронзу завоевали Максим Серебряков в беге на 400 м и Регина Борисова в беге на 100 м и в прыжках в длину.
Тренируются спортсмены под руководством Татьяны и Сергея Лодочниковых.
Торсунов, Липатникова и Исакова являются кандидатами в сборную России для участия Чемпионате Мира по параатлетике
Евгений Торсунов в своей группе в прыжках в длину
показал результат – 5,96 м и это 1 место в чемпионате и в мировом рейтинге. Также он занял 2 место в беге на 100 м.
Галина Липатникова победила в толкании ядра с личным рекордом - 8.05 м - это 3 место в мировом рейтинге, а также стала 2 в метании копья.
Вера Исакова заняла 2 место в толкании ядра с личным рекордом 6.79 - это 5 место в мировом рейтинге и стала бронзовым призером в метании копья.
Андрей Порошин занял 2 места в беге на 100 м и в прыжках в длину с результатом 6.20 м - 7 место в мировом рейтинге.
Бронзу завоевали Максим Серебряков в беге на 400 м и Регина Борисова в беге на 100 м и в прыжках в длину.
Тренируются спортсмены под руководством Татьяны и Сергея Лодочниковых.
Торсунов, Липатникова и Исакова являются кандидатами в сборную России для участия Чемпионате Мира по параатлетике
❤1