🔥 Июль в Перми должен быть самым жаркий месяц лета. Забирайте на будущее немного простых советов, как сохранить режим занятий и не подвергать свое здоровье не нужным рискам:

✅ Занимайтесь утром или вечером, когда температура ниже и организм легче переносит нагрузки;
✅ Обязательно пейте чистую воду небольшими глотками, чтобы избежать обезвоживания и перегрева организма;
✅ Предпочитайте тенистые площадки или закрытые помещения, защищённые от прямого солнца, чтобы уменьшить риск солнечного удара;
✅ Снизьте темп и продолжительность упражнений в жаркую погоду, давая организму возможность восстановиться и избежать чрезмерной усталости.
#наспорте #тренимкруглыйгод

Кубок Гагарина вместе с его обладателем - пермяком Никитой Кирьяновым уже в Перми

На городском пляже проходит автограф-сессия воспитанника прикамского хоккея и чемпиона России в составе ярославского «Локомотива». Она продлится до 17:00.

Также Кубок Гагарина будет представлен 6 июля в ТРК «Планета» с 12 до 19 часов. Никита Кирьянов проведет автограф-сессию с 15 до 17 часов

⚡️Корпоративный спорт – жив!
В субботу прошел I этап фестиваля игровых видов спорта "Трудовые резервы". Предприятия региона померились силами в дисциплинах: баскетбол 3x3, волейбол, перетягивание каната и дартс.

Вход был открытым для всех желающих. Помимо состязаний, зрителей и участников ждала спец-программа:
- зарядка от звезд Пермского баскетбольного клуба «ПАРМА»
- мастер-класс по дартсу для оттачивания победной техники броска.

Впереди II этап, который состоится
📆 13-14 сентября 2025.

Организаторы принимают заявки корпоративных команд, соревнования включат: футбол, настольный теннис и баскетбол.

Смотрим фото и собираем коллег на игры в сентябре 😉