Иногда вы уже выросли в свою роль
😍 Недавно я поймала себя на интересной мысли.
▶️ Когда-то вы мечтали о том, что сегодня кажется обычным.
▶️ Когда-то боялись того, что сейчас делаете автоматически.
▶️ Когда-то не верили, что справитесь. А потом справились.
Я думаю, одна из причин синдрома самозванца заключается в том, что мы плохо замечаем собственный рост.
Психика быстро привыкает.
И то, что вчера казалось вершиной, сегодня становится нормой.
❤️ Иногда полезно остановиться посмотреть назад.
Просто для контакта с реальностью.
#ОкноВоВнутреннийДворик
Мы часто смотрим вперёд.
На следующую цель
На следующую ступень
На следующую версию себя
И почти не смотрим назад.
Не замечаем, что многие вещи уже стали частью нас.
Я думаю, одна из причин синдрома самозванца заключается в том, что мы плохо замечаем собственный рост.
Психика быстро привыкает.
И то, что вчера казалось вершиной, сегодня становится нормой.
Просто для контакта с реальностью.
#ОкноВоВнутреннийДворик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Сила редко ощущается как сила
😍 Есть распространённое заблуждение.
На практике я вижу другое.
⬇️
Она ощущается как обычность.
Как что-то само собой разумеющееся.
▶️ Потому что человек живёт внутри неё каждый день.
Точно так же мы не замечаем собственный голос.
Привыкаем к нему.
И удивляемся, когда кто-то говорит: «Мне нравится, как ты говоришь»
▶️ С талантами происходит примерно то же самое.
Поэтому внешний взгляд иногда становится необходимым.
Чтобы увидеть то, что давно стало привычным.
⭐️ Это прекрасно прорабатывается в группах, поддерживающих, небольших.
▶️ И у этого есть название: рефлексивные группы.
#УдобноеКресло
Сильный человек знает, что он сильный.
На практике я вижу другое.
Настоящая сила редко переживается как сила.
Она ощущается как обычность.
Как что-то само собой разумеющееся.
Точно так же мы не замечаем собственный голос.
Привыкаем к нему.
И удивляемся, когда кто-то говорит: «Мне нравится, как ты говоришь»
Поэтому внешний взгляд иногда становится необходимым.
Чтобы увидеть то, что давно стало привычным.
Этот формат я использую в сообществе про карьеру и это дает потрясающие результаты.
Люди начинают улыбаться себе.
#УдобноеКресло
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Желание быть особенным тоже может мешать
😍 Есть ещё одна ловушка.
Гораздо менее заметная.
Чего-то грандиозного.
▶️ И поэтому не замечает реального.
Того, что уже есть.
Мне кажется, многие жизни застревают именно здесь.
⬇️
В ожидании большой исключительности.
Он просто работает, легко и незаметно для самого себя.
⚡️ В то время как поиски и попытка воспитания только уменьшают аутентичное.
#ТеневойУгол
Гораздо менее заметная.
Иногда человек ищет в себе какой-то особенный талант. Или, ещё хуже, воспитывает.
Чего-то грандиозного.
Того, что уже есть.
Мне кажется, многие жизни застревают именно здесь.
В ожидании большой исключительности.
Хотя настоящий талант чаще выглядит очень обыденно.
Он просто работает, легко и незаметно для самого себя.
#ТеневойУгол
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
Да, в ночи!
Но остановилась). Нужны выходные. Последние пару недель сильно поменяли скорость, насыщенность и количество контактов. Кажется, как в Мери Попинс ветер снова поменялся.
Немного вязкий год закончился и врывается что-то, чем я не смогу управлять и фильтровать.
Неделя - фантастика.
1. Я впервые в жизни была в налоговой, как взрослая. Даже в двух. Точнее даже в налоговом городке (да-да, у нас есть такой). Получала ЭЦП для своей мини-компании.
2. Сын с бабушкой подарили мне невероятно красивый золотой кулон Золотой рыбки. С цитринами и топазами. Красиво невероятно!
3. Очень красивое, вкусное место в свой день рождения с самыми близкими, кто рядом всегда, в любом моем состоянии и настроении.
4. Не успеть доделать только одно дело за рабочую неделю и просто забить на 2, решить, что можно отложить и выдохнуть.
Прекрасных, отдыхательных всем выходных ♥️.
Но остановилась). Нужны выходные. Последние пару недель сильно поменяли скорость, насыщенность и количество контактов. Кажется, как в Мери Попинс ветер снова поменялся.
Немного вязкий год закончился и врывается что-то, чем я не смогу управлять и фильтровать.
Неделя - фантастика.
1. Я впервые в жизни была в налоговой, как взрослая. Даже в двух. Точнее даже в налоговом городке (да-да, у нас есть такой). Получала ЭЦП для своей мини-компании.
2. Сын с бабушкой подарили мне невероятно красивый золотой кулон Золотой рыбки. С цитринами и топазами. Красиво невероятно!
3. Очень красивое, вкусное место в свой день рождения с самыми близкими, кто рядом всегда, в любом моем состоянии и настроении.
4. Не успеть доделать только одно дело за рабочую неделю и просто забить на 2, решить, что можно отложить и выдохнуть.
Прекрасных, отдыхательных всем выходных ♥️.
❤25
Практика: «спросить у других»
😍 Иногда увидеть свою силу самостоятельно сложно.
▶️ Тогда можно занять её у других людей.
1️⃣ Задайте трём знакомым вопрос:
«Какую мою сильную сторону ты видишь чаще всего?»
2️⃣ И просто соберите ответы.
Без споров.
Без объяснений.
Без обесценивания.
3️⃣ Только записывайте.
Возможно, вы увидите закономерность и станете с собой немного ближе.
Именно так часто начинается возвращение собственной силы.
«Какую мою сильную сторону ты видишь чаще всего?»
Без споров.
Без объяснений.
Без обесценивания.
Возможно, вы увидите закономерность и станете с собой немного ближе.
Именно так часто начинается возвращение собственной силы.
Честно говоря, я думала про создание рефлексивной мини-группы и тут, как делаю в других проектах. Но пока не знаю, как это правильно сформулировать и продавать.#МестоОпоры▶️ Если интересно, маякните любым способом, оставьте реакцию или комментарий, я расскажу как это строится и работает. Может, будет нужно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
Видимость не про хвастовство
😍 Есть одна вещь, которая удивляет меня уже много лет.
Очень сильные люди часто оказываются удивительно незаметными. Они выкладываются каждый раз как в последний, будто от этого отчёта или проекта зависит их жизнь.
Но потом говорят: «Меня почему-то не замечают».
И внутри много боли.
Иногда видят.
Иногда нет.
Мне кажется, здесь есть важное взросление.
⬇️
▶️ Если вы не рассказываете о том, что сделали, система узнаёт об этом случайно. Или не узнаёт.
⭐️ Очень часто человек заканчивает проект — и сразу бежит дальше.
Попробуйте маленький эксперимент:
✔️ Следующие три результата не оставляйте внутри себя. Расскажите.
Команде.
Руководителю.
Коллегам.
Кому угодно
Работа начнёт быть видимой.
#УдобноеКресло
Очень сильные люди часто оказываются удивительно незаметными. Они выкладываются каждый раз как в последний, будто от этого отчёта или проекта зависит их жизнь.
Но потом говорят: «Меня почему-то не замечают».
И внутри много боли.
Потому что кажется:
если я хорошо работаю — это должны увидеть.
Иногда видят.
Иногда нет.
Мне кажется, здесь есть важное взросление.
Видимость — это не самолюбование.
Это информация.
Попробуйте маленький эксперимент:
Команде.
Руководителю.
Коллегам.
Кому угодно
Работа начнёт быть видимой.
#УдобноеКресло
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16
Иногда отсутствие выбора это способ не ошибиться
😍 Есть состояние, которое выглядит как поиск себя. А внутри оказывается страх.
▶️ Человек выбирает между пятью направлениями.
Читает.
Сравнивает.
Размышляет.
Думает, все взвешивает, опять передумывает.
Кажется, что просто нужно ещё подумать.
⚡️ Но иногда проблема вообще не в выборе.
Нельзя ошибиться.
Нельзя разочароваться.
Нельзя узнать правду.
И это грустно.
Но именно после выбора появляется жизнь.
▶️ Я заметила одну вещь:
Когда человек долго не может выбрать карьерное направление, полезно задать эти вопросы:
1️⃣ Как я хочу проживать свои дни?
2️⃣ Что делать руками?
3️⃣ С кем работать?
4️⃣ О чём разговаривать?
Так становится намного понятнее.
Потому что роль всегда конкретнее фантазии.
#ТеневойУгол
Читает.
Сравнивает.
Размышляет.
Думает, все взвешивает, опять передумывает.
Кажется, что просто нужно ещё подумать.
Пока ничего не выбрано, ничего нельзя потерять.
Нельзя ошибиться.
Нельзя разочароваться.
Нельзя узнать правду.
Выбор всегда закрывает другие двери.
И это грустно.
Но именно после выбора появляется жизнь.
Когда человек долго не может выбрать карьерное направление, полезно задать эти вопросы:
Так становится намного понятнее.
Потому что роль всегда конкретнее фантазии.
#ТеневойУгол
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
Огненная неделя!
На столько невероятная, что начало я уже не помню почти🙈.
Мы готовы к первому офлайну НаЁмников. Презентации, спикеры, подарки, площадка! Какие ж там невероятные люди! Просто батарейки с ними на максимуме всегда!
Всю неделю друзья, встречи, объятия, разговоры с теми, кого очень любишь!
И конечно, лето, доска, волна, лодка. Пятницу закончить сразу с двумя лучшими капитанами Москвы!
А завтра утром встречаться, общаться, улыбаться и кайфовать!
Классных выходных! Не забудьте дарить себе удовольствие!
На столько невероятная, что начало я уже не помню почти🙈.
Мы готовы к первому офлайну НаЁмников. Презентации, спикеры, подарки, площадка! Какие ж там невероятные люди! Просто батарейки с ними на максимуме всегда!
Всю неделю друзья, встречи, объятия, разговоры с теми, кого очень любишь!
И конечно, лето, доска, волна, лодка. Пятницу закончить сразу с двумя лучшими капитанами Москвы!
А завтра утром встречаться, общаться, улыбаться и кайфовать!
Классных выходных! Не забудьте дарить себе удовольствие!
❤14
Практика трёх критериев
😍 Если вы сейчас стоите между несколькими вариантами и не понимаете, куда идти дальше, попробуйте одну вещь:
1️⃣ Возьмите лист.
2️⃣ Напишите три критерия.
Конкретно ваши, без отсылок на правильные по мнению коллег/друзей/общества
Например:
— свобода
— деньги
— глубина задач
или
— стабильность
— люди
— возможность учиться
3️⃣ Оцените каждый вариант по этим трём пунктам.
Очень часто решение появляется когда перестаете выбирать чужими критериями.
Иногда этого достаточно, чтобы движение началось.
#МестоОпоры
Конкретно ваши, без отсылок на правильные по мнению коллег/друзей/общества
Например:
— свобода
— деньги
— глубина задач
или
— стабильность
— люди
— возможность учиться
Очень часто решение появляется когда перестаете выбирать чужими критериями.
Иногда этого достаточно, чтобы движение началось.
#МестоОпоры
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Иногда мы не идём не потому, что не хотим
😍 Есть одна мысль, которая очень долго казалась мне взрослой.
Когда появится ощущение:
«Вот теперь точно».
▶️ Проблема только в том, что это ощущение почти никогда не приходит.
Потому что жизнь устроена чуть иначе.
⬇️
Мы узнаём себя уже внутри выбора.
Мне кажется, многие люди застревают именно здесь.
▶️ Им страшно ошибиться.
Страшно потратить несколько лет. Разочароваться. Увидеть, что путь оказался не их.
⚡️ И тогда появляется идея:
лучше ещё подумать.
Только время всё равно идёт.
А потом неожиданно приходит другая мысль.
Вы не подписываете контракт с собственной жизнью.
▶️ Вы просто выбираете следующий кусок дороги.
И это очень освобождает.
Потому что можно перестать искать вечное решение.
⬇️
И попробовать выбрать то, что подходит вам сейчас.
🌸 Удивительно, сколько воздуха появляется в этом месте.
Иногда переход начинается с разрешения себе передумать.
#ОкноВоВнутреннийДворик
Решение нужно принимать только тогда, когда всё понял.
Когда появится ощущение:
«Вот теперь точно».
Потому что жизнь устроена чуть иначе.
Мы узнаём себя уже внутри выбора.
Мне кажется, многие люди застревают именно здесь.
Страшно потратить несколько лет. Разочароваться. Увидеть, что путь оказался не их.
лучше ещё подумать.
Только время всё равно идёт.
А потом неожиданно приходит другая мысль.
Любое направление — временное.
Вы не подписываете контракт с собственной жизнью.
И это очень освобождает.
Потому что можно перестать искать вечное решение.
И попробовать выбрать то, что подходит вам сейчас.
Иногда переход начинается с разрешения себе передумать.
#ОкноВоВнутреннийДворик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12
Перегруз начинается не тогда, когда стало тяжело
😍 У меня есть наблюдение.
Когда тело уже начинает договариваться за них.
И в этот момент обычно звучит:
«Не понимаю, что произошло»
▶️ Хотя происходило давно.
Просто человек продолжал.
✔️ Мне кажется, здесь есть важная мысль.
Что именно я беру на себя?
▶️ И пока ответа нет — система начинает расширяться.
Чуть больше ответственности.
Чуть больше участия.
Чуть больше напряжения.
Пока не становится нечем дышать.
✔️ Попробуйте посмотреть:
Где закончился ваш договор, и где началась привычка тащить.
#УдобноеКресло
Большинство сильных людей замечают усталость очень поздно.
Когда тело уже начинает договариваться за них.
И в этот момент обычно звучит:
«Не понимаю, что произошло»
Просто человек продолжал.
Границы появляются не из внутренней силы.Очень часто внутри нет ответа на простой вопрос:
Они появляются из договорённости.
Что именно я беру на себя?
Чуть больше ответственности.
Чуть больше участия.
Чуть больше напряжения.
Пока не становится нечем дышать.
Где закончился ваш договор, и где началась привычка тащить.
#УдобноеКресло
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8