Долго думала, какой фотографией закончить неделю. Вкусное еще не привезли, а телефон убрать очень хочется).
И решила двумя животными недели.
Лежу с кошкой под боком (почти на лице) и понимаю, что полностью выходных не получится, но на сегодня я уже фсе. Заканчиваем героический припадок.
Неделя была классная! Люблю такие.
1. Мама приехала. И аж до середины месяца. Стало и морально полегче и физической помощи тоже много.
2. Выпустилась первая группа нашего первого потока! Они торопышки, но зато я обкатала финальные отчеты. И искренне по наслаждалась результатом! Очень крутой продукт получился!
3. Провели первый вебинар в свободном плавании про Рынок труда 2026 с моей коллегой. 4 года вели его в хх. И спустя год с чем-то возобновили это человеколюбивое дело уже в новых ролях. Какой же это кайф! Да так, что даже собака сестры слушала!
4. Да вообще, неделя была хорошая и продуктивная! Готовим много анонсов, много событий на июнь.
Можно смело брать тайм-аут. Хотя бы на сутки).
И решила двумя животными недели.
Лежу с кошкой под боком (почти на лице) и понимаю, что полностью выходных не получится, но на сегодня я уже фсе. Заканчиваем героический припадок.
Неделя была классная! Люблю такие.
1. Мама приехала. И аж до середины месяца. Стало и морально полегче и физической помощи тоже много.
2. Выпустилась первая группа нашего первого потока! Они торопышки, но зато я обкатала финальные отчеты. И искренне по наслаждалась результатом! Очень крутой продукт получился!
3. Провели первый вебинар в свободном плавании про Рынок труда 2026 с моей коллегой. 4 года вели его в хх. И спустя год с чем-то возобновили это человеколюбивое дело уже в новых ролях. Какой же это кайф! Да так, что даже собака сестры слушала!
4. Да вообще, неделя была хорошая и продуктивная! Готовим много анонсов, много событий на июнь.
Можно смело брать тайм-аут. Хотя бы на сутки).
❤16
Практика: что во мне уже выросло
😍 Если сейчас вам кажется, что вы недостаточно готовы к чему-то важному, попробуйте одно упражнение.
1️⃣ Возьмите лист бумаги.
2️⃣ Разделите его на две части.
4️⃣ Слева напишите: «Кем я себя считаю».
5️⃣ Справа: «Что про меня говорят факты».
Например:
▶️ Тем временем факты давно рассказывают другую историю.
Иногда опора начинается с того, чтобы просто посмотреть на них внимательнее.
#МестоОпоры
Например:
Слева: «Я не очень уверенно выступаю».Очень часто синдром самозванца живёт в старой версии нас.
Справа: «За последний год провёл 12 встреч и 3 выступления».
Слева: «Мне ещё рано консультировать».
Справа: «Ко мне уже обращаются за советом».
Слева: «Я не лидер».
Справа: «За мной идут люди».
Иногда опора начинается с того, чтобы просто посмотреть на них внимательнее.
#МестоОпоры
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Когда мечта начинает сбываться
😍 Есть момент, про который редко говорят.
Она живёт где-то впереди.
Красивая. Идеальная. Немного сказочная.
Можно представлять, какой будет жизнь, когда всё получится. Возвращаться к ней в сложные дни. Даже рассказывать о ней другим.
Сложности начинаются позже.
⬇️
Когда мечта вдруг делает шаг навстречу.
Появляются реальные возможности. И вдруг вместо радости приходит тревога.
▶️ Потому что мечта перестаёт быть фантазией.
Она становится реальностью.
А реальность всегда несовершенна.
⭐️ Мне кажется, многие люди не боятся неудачи. Они боятся успеха.
Боятся, что придётся жить в новой версии себя.
К которой ещё не привыкли.
#ОкноВоВнутреннийДворик
Пока мечта далеко — её любить довольно легко.
Она живёт где-то впереди.
Красивая. Идеальная. Немного сказочная.
Можно представлять, какой будет жизнь, когда всё получится. Возвращаться к ней в сложные дни. Даже рассказывать о ней другим.
Сложности начинаются позже.
Когда мечта вдруг делает шаг навстречу.
Появляются реальные возможности. И вдруг вместо радости приходит тревога.
Она становится реальностью.
А реальность всегда несовершенна.
Боятся, что придётся жить в новой версии себя.
К которой ещё не привыкли.
#ОкноВоВнутреннийДворик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Что происходит, когда становишься заметным
😍 Однажды ко мне пришёл человек с запросом про карьеру. Мы долго разговаривали, разбирали задачи, роли, амбиции.
И в какой-то момент стало понятно, что проблема совсем не там.
Повышение было возможно.
Компетенций хватало.
Репутация была хорошей.
Не хватало другого.
▶️ Разрешения быть заметным.
Это очень интересная история.
⬇️
Пока человек работает в тени, всё относительно безопасно.
Ошибки не так видны.
Ожиданий меньше.
Ответственности меньше.
Но вместе с этим меньше влияния.
Меньше возможностей.
Меньше пространства для роста.
В какой-то момент приходится выбирать.
▶️ Оставаться незаметным.
▶️ Или выходить на свет.
И это решение почти всегда не связано с карьерой.
Зато связано с внутренней готовностью занимать место.
#УдобноеКресло
И в какой-то момент стало понятно, что проблема совсем не там.
Повышение было возможно.
Компетенций хватало.
Репутация была хорошей.
Не хватало другого.
Это очень интересная история.
Пока человек работает в тени, всё относительно безопасно.
Ошибки не так видны.
Ожиданий меньше.
Ответственности меньше.
Но вместе с этим меньше влияния.
Меньше возможностей.
Меньше пространства для роста.
В какой-то момент приходится выбирать.
И это решение почти всегда не связано с карьерой.
Зато связано с внутренней готовностью занимать место.
#УдобноеКресло
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
Почему мы обесцениваем свои таланты
😍 Есть один вопрос, который я люблю задавать людям.
И почти всегда человек сначала теряется.
Потом начинает рассказывать что-то очень важное.
⬇️
Кому-то легко объяснять сложное.
Кому-то видеть связи.
Кому-то успокаивать людей.
Кому-то строить системы.
Кому-то вдохновлять.
Потому что живём внутри них.
Нам кажется: «Так умеют все».
Хотя на самом деле очень редко умеют все)))
Чаще всего это и есть наша уникальность.
Но признать её бывает сложно.
▶️ Потому что тогда придётся перестать прятаться за среднее.
И встретиться со своей силой.
#ТеневойУгол
Что у вас получается настолько легко, что вы перестали считать это талантом?
И почти всегда человек сначала теряется.
Потом начинает рассказывать что-то очень важное.
Кому-то легко объяснять сложное.
Кому-то видеть связи.
Кому-то успокаивать людей.
Кому-то строить системы.
Кому-то вдохновлять.
Проблема в том, что именно собственные таланты мы замечаем хуже всего.
Потому что живём внутри них.
Нам кажется: «Так умеют все».
Хотя на самом деле очень редко умеют все)))
Чаще всего это и есть наша уникальность.
Но признать её бывает сложно.
И встретиться со своей силой.
#ТеневойУгол
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Практика: карта собственной силы
1️⃣ Возьмите лист бумаги.
2️⃣ Попробуйте вспомнить ситуации, в которых вы были по-настоящему живыми.
Не успешными.
Не эффективными.
Не правильными.
Живыми.
▶️ Когда терялось ощущение времени.
▶️ Когда было интересно.
▶️ Когда появлялась энергия.
▶️ Когда хотелось продолжать.
3️⃣ Запишите их.
4️⃣ Потом посмотрите внимательно.
Что объединяет эти истории?
Какая способность проявляется снова и снова?
Какая роль возникает естественно?
✔️ Очень часто наша сила прячется именно там.
В том, что возвращает нас к себе.
#МестоОпоры
Не эффективными.
Не правильными.
Живыми.
Что объединяет эти истории?
Какая способность проявляется снова и снова?
Какая роль возникает естественно?
В том, что возвращает нас к себе.
#МестоОпоры
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Иногда вы уже выросли в свою роль
😍 Недавно я поймала себя на интересной мысли.
▶️ Когда-то вы мечтали о том, что сегодня кажется обычным.
▶️ Когда-то боялись того, что сейчас делаете автоматически.
▶️ Когда-то не верили, что справитесь. А потом справились.
Я думаю, одна из причин синдрома самозванца заключается в том, что мы плохо замечаем собственный рост.
Психика быстро привыкает.
И то, что вчера казалось вершиной, сегодня становится нормой.
❤️ Иногда полезно остановиться посмотреть назад.
Просто для контакта с реальностью.
#ОкноВоВнутреннийДворик
Мы часто смотрим вперёд.
На следующую цель
На следующую ступень
На следующую версию себя
И почти не смотрим назад.
Не замечаем, что многие вещи уже стали частью нас.
Я думаю, одна из причин синдрома самозванца заключается в том, что мы плохо замечаем собственный рост.
Психика быстро привыкает.
И то, что вчера казалось вершиной, сегодня становится нормой.
Просто для контакта с реальностью.
#ОкноВоВнутреннийДворик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Сила редко ощущается как сила
😍 Есть распространённое заблуждение.
На практике я вижу другое.
⬇️
Она ощущается как обычность.
Как что-то само собой разумеющееся.
▶️ Потому что человек живёт внутри неё каждый день.
Точно так же мы не замечаем собственный голос.
Привыкаем к нему.
И удивляемся, когда кто-то говорит: «Мне нравится, как ты говоришь»
▶️ С талантами происходит примерно то же самое.
Поэтому внешний взгляд иногда становится необходимым.
Чтобы увидеть то, что давно стало привычным.
⭐️ Это прекрасно прорабатывается в группах, поддерживающих, небольших.
▶️ И у этого есть название: рефлексивные группы.
#УдобноеКресло
Сильный человек знает, что он сильный.
На практике я вижу другое.
Настоящая сила редко переживается как сила.
Она ощущается как обычность.
Как что-то само собой разумеющееся.
Точно так же мы не замечаем собственный голос.
Привыкаем к нему.
И удивляемся, когда кто-то говорит: «Мне нравится, как ты говоришь»
Поэтому внешний взгляд иногда становится необходимым.
Чтобы увидеть то, что давно стало привычным.
Этот формат я использую в сообществе про карьеру и это дает потрясающие результаты.
Люди начинают улыбаться себе.
#УдобноеКресло
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Желание быть особенным тоже может мешать
😍 Есть ещё одна ловушка.
Гораздо менее заметная.
Чего-то грандиозного.
▶️ И поэтому не замечает реального.
Того, что уже есть.
Мне кажется, многие жизни застревают именно здесь.
⬇️
В ожидании большой исключительности.
Он просто работает, легко и незаметно для самого себя.
⚡️ В то время как поиски и попытка воспитания только уменьшают аутентичное.
#ТеневойУгол
Гораздо менее заметная.
Иногда человек ищет в себе какой-то особенный талант. Или, ещё хуже, воспитывает.
Чего-то грандиозного.
Того, что уже есть.
Мне кажется, многие жизни застревают именно здесь.
В ожидании большой исключительности.
Хотя настоящий талант чаще выглядит очень обыденно.
Он просто работает, легко и незаметно для самого себя.
#ТеневойУгол
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
Да, в ночи!
Но остановилась). Нужны выходные. Последние пару недель сильно поменяли скорость, насыщенность и количество контактов. Кажется, как в Мери Попинс ветер снова поменялся.
Немного вязкий год закончился и врывается что-то, чем я не смогу управлять и фильтровать.
Неделя - фантастика.
1. Я впервые в жизни была в налоговой, как взрослая. Даже в двух. Точнее даже в налоговом городке (да-да, у нас есть такой). Получала ЭЦП для своей мини-компании.
2. Сын с бабушкой подарили мне невероятно красивый золотой кулон Золотой рыбки. С цитринами и топазами. Красиво невероятно!
3. Очень красивое, вкусное место в свой день рождения с самыми близкими, кто рядом всегда, в любом моем состоянии и настроении.
4. Не успеть доделать только одно дело за рабочую неделю и просто забить на 2, решить, что можно отложить и выдохнуть.
Прекрасных, отдыхательных всем выходных ♥️.
Но остановилась). Нужны выходные. Последние пару недель сильно поменяли скорость, насыщенность и количество контактов. Кажется, как в Мери Попинс ветер снова поменялся.
Немного вязкий год закончился и врывается что-то, чем я не смогу управлять и фильтровать.
Неделя - фантастика.
1. Я впервые в жизни была в налоговой, как взрослая. Даже в двух. Точнее даже в налоговом городке (да-да, у нас есть такой). Получала ЭЦП для своей мини-компании.
2. Сын с бабушкой подарили мне невероятно красивый золотой кулон Золотой рыбки. С цитринами и топазами. Красиво невероятно!
3. Очень красивое, вкусное место в свой день рождения с самыми близкими, кто рядом всегда, в любом моем состоянии и настроении.
4. Не успеть доделать только одно дело за рабочую неделю и просто забить на 2, решить, что можно отложить и выдохнуть.
Прекрасных, отдыхательных всем выходных ♥️.
❤25
Практика: «спросить у других»
😍 Иногда увидеть свою силу самостоятельно сложно.
▶️ Тогда можно занять её у других людей.
1️⃣ Задайте трём знакомым вопрос:
«Какую мою сильную сторону ты видишь чаще всего?»
2️⃣ И просто соберите ответы.
Без споров.
Без объяснений.
Без обесценивания.
3️⃣ Только записывайте.
Возможно, вы увидите закономерность и станете с собой немного ближе.
Именно так часто начинается возвращение собственной силы.
«Какую мою сильную сторону ты видишь чаще всего?»
Без споров.
Без объяснений.
Без обесценивания.
Возможно, вы увидите закономерность и станете с собой немного ближе.
Именно так часто начинается возвращение собственной силы.
Честно говоря, я думала про создание рефлексивной мини-группы и тут, как делаю в других проектах. Но пока не знаю, как это правильно сформулировать и продавать.#МестоОпоры▶️ Если интересно, маякните любым способом, оставьте реакцию или комментарий, я расскажу как это строится и работает. Может, будет нужно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
Видимость не про хвастовство
😍 Есть одна вещь, которая удивляет меня уже много лет.
Очень сильные люди часто оказываются удивительно незаметными. Они выкладываются каждый раз как в последний, будто от этого отчёта или проекта зависит их жизнь.
Но потом говорят: «Меня почему-то не замечают».
И внутри много боли.
Иногда видят.
Иногда нет.
Мне кажется, здесь есть важное взросление.
⬇️
▶️ Если вы не рассказываете о том, что сделали, система узнаёт об этом случайно. Или не узнаёт.
⭐️ Очень часто человек заканчивает проект — и сразу бежит дальше.
Попробуйте маленький эксперимент:
✔️ Следующие три результата не оставляйте внутри себя. Расскажите.
Команде.
Руководителю.
Коллегам.
Кому угодно
Работа начнёт быть видимой.
#УдобноеКресло
Очень сильные люди часто оказываются удивительно незаметными. Они выкладываются каждый раз как в последний, будто от этого отчёта или проекта зависит их жизнь.
Но потом говорят: «Меня почему-то не замечают».
И внутри много боли.
Потому что кажется:
если я хорошо работаю — это должны увидеть.
Иногда видят.
Иногда нет.
Мне кажется, здесь есть важное взросление.
Видимость — это не самолюбование.
Это информация.
Попробуйте маленький эксперимент:
Команде.
Руководителю.
Коллегам.
Кому угодно
Работа начнёт быть видимой.
#УдобноеКресло
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16
Иногда отсутствие выбора это способ не ошибиться
😍 Есть состояние, которое выглядит как поиск себя. А внутри оказывается страх.
▶️ Человек выбирает между пятью направлениями.
Читает.
Сравнивает.
Размышляет.
Думает, все взвешивает, опять передумывает.
Кажется, что просто нужно ещё подумать.
⚡️ Но иногда проблема вообще не в выборе.
Нельзя ошибиться.
Нельзя разочароваться.
Нельзя узнать правду.
И это грустно.
Но именно после выбора появляется жизнь.
▶️ Я заметила одну вещь:
Когда человек долго не может выбрать карьерное направление, полезно задать эти вопросы:
1️⃣ Как я хочу проживать свои дни?
2️⃣ Что делать руками?
3️⃣ С кем работать?
4️⃣ О чём разговаривать?
Так становится намного понятнее.
Потому что роль всегда конкретнее фантазии.
#ТеневойУгол
Читает.
Сравнивает.
Размышляет.
Думает, все взвешивает, опять передумывает.
Кажется, что просто нужно ещё подумать.
Пока ничего не выбрано, ничего нельзя потерять.
Нельзя ошибиться.
Нельзя разочароваться.
Нельзя узнать правду.
Выбор всегда закрывает другие двери.
И это грустно.
Но именно после выбора появляется жизнь.
Когда человек долго не может выбрать карьерное направление, полезно задать эти вопросы:
Так становится намного понятнее.
Потому что роль всегда конкретнее фантазии.
#ТеневойУгол
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
Огненная неделя!
На столько невероятная, что начало я уже не помню почти🙈.
Мы готовы к первому офлайну НаЁмников. Презентации, спикеры, подарки, площадка! Какие ж там невероятные люди! Просто батарейки с ними на максимуме всегда!
Всю неделю друзья, встречи, объятия, разговоры с теми, кого очень любишь!
И конечно, лето, доска, волна, лодка. Пятницу закончить сразу с двумя лучшими капитанами Москвы!
А завтра утром встречаться, общаться, улыбаться и кайфовать!
Классных выходных! Не забудьте дарить себе удовольствие!
На столько невероятная, что начало я уже не помню почти🙈.
Мы готовы к первому офлайну НаЁмников. Презентации, спикеры, подарки, площадка! Какие ж там невероятные люди! Просто батарейки с ними на максимуме всегда!
Всю неделю друзья, встречи, объятия, разговоры с теми, кого очень любишь!
И конечно, лето, доска, волна, лодка. Пятницу закончить сразу с двумя лучшими капитанами Москвы!
А завтра утром встречаться, общаться, улыбаться и кайфовать!
Классных выходных! Не забудьте дарить себе удовольствие!
❤14