عشق یا اعتیاد به درد؟

بدن نمیتونه؛
اسهال، یبوست، نفخ
بدن نمیتونه؛
تغییر اشتها، تهوع، استفراغ
بدن نمیتونه؛
کهیر عصبی، اگزما، آکنه و جوش، تعریق و خارش
بدن نمیتونه؛
ریزش مو
بدن نمیتونه؛
آریتمی، درد قفسه سینه، سندرم قلب شکسته
بدن نمیتونه؛
سندرم هیپرونتیلاسیون(تنفس سریع و سطحی، احساس خفگی، گزگز دست و صورت)
بدن نمیتونه؛
میگرن، درد گردن و شونه، دندون قروچه
بدن نمیتونه؛
کاهش میل جنسی، ناباروری، اختلال جنسی، تشدید علائم یائسگی
بدن نمیتونه؛
دیابت نوع ۲، چاقی شکمی، تیروئید
بدن نمیتونه؛
سرما خوردگی و عفونت مکرر، دیر خوب شدن زخم‌ها
بدن نمیتونه؛
بیماری‌های خود ایمنی، لوپوس، روماتیسم مفصلی، ام‌اس، آلرژی

بدن نمیتونه؛ احساسات و هیجانات رو انکار کنه یا درموردش دروغ بگه.

بریم برای اپیزود ۵؟

و #اپیزود۵ از
🎧پادکست عاشقتم؛ پس فرار می‌کنم؛
با هم‌صحبتی روانشناس عزیز خانم نوریان،
هم اکنون در دسترس شما

شما همچنین میتونین اپیزودهای قبلی رو با این هشتگ پیدا کنین.

#اپیزود۶، بدن گریزان، از
🎧پادکست عاشقتم؛ پس فرار می‌کنم؛ به زودی اینجا.

چرا همه‌ی هیجانات منفی، با یه پیام خوب فراموش میشه؟

فقط یه پیام زیبا، کافیه تا تمام اون غم، بی احترامی، نا آرومی، تحقیر، خشم، فراموش بشه و امید به یادت بیاد.

اما این نه ضعف تو بوده و نه یه بخشش ساده؛
مغز برای محافظت از تو، دچار ناهماهنگی شناختی میشه‌.
این امید از عشق واقعی نمیاد؛ از کمبود عشق پایدار به وجود میاد.

یه پیام زیبا پشت سر یه هفته بی‌احترامی، اعتیادآور تر از هر روز پیام زیبای‌ یکسانه.

اعتیاد، همیشه با تکرار، یه بار دیگه، شروع می‌شه.

تمرین تنفسی به جا، میتونه مهم ترین قدم برای ما باشه‌