Me , Myself & I Solo date ideas 🩷💞

Valentine day မှာ တစ်ယောက်ထဲလဲ အဆင်ပြေတယ်ဆိုတဲ့ ဘေဘီ တို့အတွက်၊ တစ်ယောက်ထဲ date လုပ်ရတာကြိုက်ပြီး i'm not single in Dating Myself ဆိုတဲ့ ဘာဘီ တို့အတွက် Solo Dates ideas လေးတွေ ပြောပြပေးသွားမယ်နော် 😚

​🛍️ 1. The "Wishlist" Shopping Date
တခြားသူအတွက် ဝယ်ပေးဖို့စဥ်းစားတာထက် ​ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတွက်လည်း ပစ္စည်းလေးတွေ ဝယ်ပေးဖို့ အချိန်ပေးလိုက်ပါ။ တစ်နေကုန် shopping mall ထဲမှာ အေးဆေးပတ်မယ်၊ အရင်ကတည်းက လိုချင်နေတဲ့ Skincare ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်နဲ့လိုက်မယ့် Dress လေးပဲဖြစ်ဖြစ် ဝယ်ပေးလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ကိုယ့်အတွက်ကိုယ် ပန်းစည်းလှလှလေး တစ်စည်း ဝယ်ဖို့လည်း မမေ့နဲ့ဦးနော်။

​☕ 2. The "Aesthetic" Cafe Date
​Social Media ပေါ်မှာ Save ထားပြီး မရောက်ဖြစ်သေးတဲ့ Cafe ဆိုင်လှလှလေးကို သွားကြည့်ပါ၊၊ ကိုယ်သဘောကျရတဲ့ စာအုပ်လေးဖတ်တာ ဒါမှမဟုတ် Diary ရေးတာမျိုး လုပ်ပြီး Cafe date vibe ကို အပြည့်အဝ ခံစားကြည့်ပါ၊၊ လူတွေကြားထဲမှာ တစ်ယောက်ထဲ ရှိနေပေမယ့် ကိုယ့်ရဲ့ Inner Peace ကို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။

​🍿 3. Movie Date with Yourself
တစ်ခါတစ်လေ တစ်ယောက်ထဲ ရုပ်ရှင်ကြည့်ရတာက တစ်ကယ့်ကို quality time တစ်ခုပါ၊၊ ဒါကြောင့် ရုပ်ရှင်ကြည့်ရင်း စားဖို့အတွက် popcorns အကြီးကြီး ဝယ် ပြီး ကိုယ်သဘောကျရတဲ့ movie ကိုရွေးချယ်ပြီး quality time တစ်ခု ဖန်တီးလိုက်ပါ၊၊

​🧖‍♀️ 4. Spa & Pampering Day
​Valentine’s Day မှာ စိတ်ရော ကိုယ်ရော အပန်းပြေဖို့ Spa သွားတာ ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှာပဲ နေပြီး Skin Care Routine တွေ အသေအချာလုပ်ပြီး အနားယူတာမျိုး လုပ်ကြည့်ပါ၊၊တစ်နှစ်ပတ်လုံး ပင်ပန်းခဲ့သမျှကို "Thank you, myself" လို့ ပြောရင်း အနားပေးလိုက်တာဟာ အကောင်းဆုံး Date တစ်ခုပဲ မလား ?

နောက်ထပ် content တွေမှာ ထပ်တွေကြမယ်နော် 💖 Happy Date လေး ဖြစ်ကြပါစေရှင့် 💌

Valentine မှာ တစ်ယောက်ထဲ ဆိုတဲ့ ဘာဘီ အတွက် Solo date ideas

ဒီမှာဖတ်ကြည့်

#HtetTalk٩۶

Song recommend for me 😭👊

Don't judge, Focus on yourself

လူတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်မှာ မတူညီတဲ့ POV အမျိုးမျိုး ရှိကြပါတယ် ၊၊ သူ့အမြင်နဲ့ သူ ကိုယ့်အမြင်နဲ့ ကိုယ် ရှိကြတဲ့ သူတွေကြီးပါပဲ ၊၊

စာအုပ်တွေ၊ဇာတ်ကား တွေထဲမှာလေ မင်းသမီးက မင်းသားကို အထင်လွဲတဲ့ အခန်းတွေ ရှိတယ်လေ ဒါပေမယ့် မင်းသားမှာ သူဒီလို လုပ်တဲ့ အကြောင်းပြချင် မင်းသားဘက်က POV ရှိတယ်၊၊ မင်းသမီး မှာ လည်း သူ ခံစားရတဲ့ POV ရှိကြတယ်၊၊

လူတိုင်းက ခံစားချက် အမျိုးမျိုး ခံယူးချက် အမျိူးမျိုးနဲ့ မတူညီတဲ့ ရှူ့ထောင့်တွေ ရှိကြပါတယ် ၊၊ ဒါကြောင့် ကိုယ်မှာ ရှိတဲ့ POV လောက်နဲ့ အခြား သူကို မဝေဖန်ပါနဲ့ ၊၊

တော်တော်များများက လူတွေက ဘယ်လို judge လုပ်တတ်ကြောင်း ၊ ဘယ်လို judgeလုပ် ခံခဲ့ ရပါတယ်ဆိုတဲ့ အကြောင်းတွေ ပဲ တင်ကြတာများပါတယ် ၊၊

ကိုယ်က Judge လုပ်ခဲ့ တဲ့ အရာတွေကို သတိမထားမိတော့ပါဘူး၊၊ ဒါပေမယ့် ဒီနေ့ မှာတော့ အခြားသူကို ဝေဖန် မယ့်အစား ကိုယ့်နဲ့ အရင်းနှီးဆုံး ဖြစ်တဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပဲ တိုးတက်အောင် လုပ်ပါ လို့ အကြံပေးချင်ပါတယ်၊၊

ဒီနေ့ရဲ့ content လေးကတော့ ဒီလောက်ပါပဲ ကျွန်မရဲ့ channel လေးကိုလည်း follow လုပ်ပေးထားကြအုံးနော်၊၊ နောက်ထပ် content အသစ်တွေနဲ့ ပြန်လာခဲ့ပါအုံးမယ် 💌

Content by HtetTalk٩۶
https://t.me/growingwith_htet

#HtetTalk٩۶

Let's make quiz ?

Webinars လေးတစ်ခုလုပ်မလို့ ဘယ်လို webinar မျိုးလေး လုပ်ပေးစေချင်လဲရှင့် ၊၊ သိချင် တာ မေးချင်တာ ရှိရင်လည်း ပြောခဲ့လို့ရပါတယ်၊၊

https//ngl.link/jeaniceian67877

𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐀𝐟𝐟𝐢𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧?
( Affrimation ဆိုတာဘာလဲ)

“An affirmation is a positive statement that helps rewire our thoughts and create new, empowering pathways in the brain.”

Affrimation ဆိုတာ ကောင်းတဲ့စကားကိုဆိုချင်း လို့ မြန်မာလို အဓိပ္ပာယ် ဖော်ရပါလိမ့်မယ်၊၊ ကောင်းတာပြောရင် ကောင်းတာလုပ်ရင် ကောင်းမွန်တဲ့ အရာတွေ ဖြစ်မယ်လို့ မြန်မာအယူမှာ ရှိကြပါတယ် ၊၊ Affrimation ဆိုတာကလည်း ကောင်းမွန်တဲ့ အရာတွေဖြစ်လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို စိတ်ဓာတ်ခွန်အား တွေပိုပြီး တိုးမြင့် ဖို့ ရွတ်လိုရ့တဲ့ အရာတစ်ခုပါ၊၊

ဥပမာ အနေနဲ့ Affrimation -
ငါဟာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေနဲ့ ပြည့်စုံတယ်၊၊
ငါဆီကို ကြွယ်ဝချမ်းသာမှူနဲ့ ကံကောင်းမှူတွေက ထင်မထားလောက်အောင်ကို ရောက်လာတယ်၊၊

ဒီလိုမျိုးလေးတွေ နေ့တိုင်း ရွတ်ပေးတော့ စိတ်ထဲ၊ ဦးနှောက်ထဲမှာ ငါက ဒီအရာတွေနဲ့ ထိုက်တန်တယ်လို့ ပိုမြင်လာလိမ့်မယ်၊၊ကျွန်မတို့ ဦးနှောက်ထဲမှာ စိတ်ထဲမှာ ပိုကောင်းတဲ့ အတွေးတွေ အမြင်တွေ ရလာအောင် Affrimation တွေ ရွတ်ပေးလို့ရပါတယ်၊၊Affrimation ဆိုတာကို ကျွန်မကတော့ တွန်းအား တစ်ခုလို့ မြင်ပါတယ် ၊၊ ဘာတွန်းအားလဲ ဆိုတော့ ကိုယ်တွေရဲ့ ဘဝ ကို ပိုပြီး တိုးတက် အောင် လုပ်ပေးတဲ့ အရာတစ်ခုလို့ ထင်ပါတယ်၊၊ ဒီကိုယ်နေတိုင်း ရွတ်နေတဲ့ Affrimation လေးတွေက ကိုယ်ဘာကို လိုချင်လဲ ဆိုတဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ goals လေးတွေ ၊ ဆန္ဒလေး တွေကို အမြဲသတိရစေပါတယ်၊၊

Self love Affrimation တွေ ငွေးကြေး Affrimation တွေ beauty Affrimation တွေ အစုံ ရှိပါတယ်၊၊ ဒီ Affrimation တွေ ရွတ်တာက ဘာအကျိူးကျေးဇူးတွေ ရလဲဆို stress တွေကို လျော့ချပေးတယ် ၊ ကျွန်မဆို စိတ်မကြည်တဲ့ အချိန်ဆို Affrimation ရွတ်တာပဲဖြစ်ဖြစ် Affrimation audio လေးတွေ နားထောင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်လုပ်တာပါပဲ ၊၊ စိတ်ညစ်နေရင်ဘဲ ဖြစ်ဖြစ် အားမလိုအားမရဖြစ် နေရင်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် Affrimation လေးတွေ ရွတ်ကြည့်ဖို့ မမေ့နဲ့နော်၊၊
" 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒊𝒇𝒆 𝒊𝒔 𝒃𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓 𝒕𝒉𝒂𝒏 𝒚𝒐𝒖 𝒕𝒉𝒊𝒏𝒌 "

Content by HtetTalk٩۶
https://t.me/growingwith_htet

#HtetTalk٩۶

" 𝐀𝐧 𝐚𝐟𝐟𝐢𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐢𝐬 𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐥𝐩 𝐫𝐞𝐰𝐢𝐫𝐞 𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐡𝐨𝐮𝐠𝐡𝐭𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭 𝐧𝐞𝐰,𝐞𝐦𝐩𝐨𝐰𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐭𝐡𝐰𝐚𝐲𝐬 𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐛𝐫𝐚𝐢𝐧 ."