🎄Анонс тренингов на январь:
04.01.25г тренинг: "Хорошо Сформулированный Результат как инструмент быстрого достижения цели".
11.01.25г тренинг: "Раппорт. Выстраивание коммуникации на уровне подсознания".
25.01.25г пройдет тренинг: "Вопросы, которые проясняют всё. Метамодель."

🎁 Новогодняя Акция 5 000 руб., при оплате до 20.12.24г.
Стоимость 6 000 руб., при оплате до 30.12.24г.
При оплате после 30.12.24г. стоимость участия в тренинге 7 000 руб.
Скидка 50% для повторно посещения тренинга.
Перевод по номеру 8(951)77-052-77 СБЕР Екатерина Юрьевна И.
После оплаты скиньте в ЛС (@DeIvshin) чек, для внесения вас в список участников и добавление в группу тренинга.

Друзья, всем доброго дня! Как и обещал ранее, подробнее о психологических защитах:
Вторичные психологические защиты

Защиты, причисляемые ко вторичным – более зрелым, более развитым, или к защитам «высшего порядка», «работают» с внутренними границами – между Эго, супер-Эго и Ид, или между наблюдающей и переживающей частями Эго. К защитам высшего порядка относятся: репрессия (вытеснение), изоляция, интеллектуализация, рационализация, морализация, компартментализация (раздельное мышление), аннулирование, поворот против себя, идентификация.

Репрессия (вытеснение)

это мотивированное забывание или игнорирование мыслей, воспоминаний, переживаний. Защитный механизм вытеснения обычно позволяет избежать внутреннего конфликта путем активного выключения из сознания (забывания) не информации о каком-то поступке или событии в целом, а только истинного, но неприемлемого мотива своего поведения. Вытеснение направлено на то, что раньше было осознано, хотя бы частично, а запрещенным стало вторично и поэтому не удерживается в памяти.

Интеллектуализацией

называется вариант более высокого уровня изоляции эмоции от интеллекта, чем просто при изоляции. Человек, использующий изоляцию, обычно говорит, что не испытывает чувств, в то время как человек, использующий интеллектуализацию, разговаривает по поводу чувств, но таким образом, что у слушателя остается впечатление отсутствия эмоции. Интеллектуализация сдерживает обычное переполнение эмоций таким же образом, как изоляция сдерживает травматическую сверхстимуляцию.

Рационализация

это защита, связанная с осознанием и использованием в мышлении только той части воспринимаемой информации, благодаря которой собственное поведение предстает как хорошо контролируемое и не противоречащее объективным обстоятельствам. При этом неприемлемая часть ситуации из сознания удаляется, особым образом преобразовывается и после этого осознается, но уже в измененном виде. Рационализация может противоречить фактам и законам логики, но это необязательно. В этом случае ее иррациональность заключается только в том, что объявленный мотив деятельности не является подлинным. Например, иногда человек утверждает, что его профессиональная некомпетентность проистекает из физического недомогания: «Если бы я избавился от головных болей, я бы сосредоточился на работе». В этом случае советы подлечиться, не перегружаться, расслабиться, очевидно, не помогут, если этот человек потому и болен, что на службе от него нет никакого толку.

Морализация

является близкой родственницей рационализации. Когда человек рационализирует, он бессознательно ищет приемлемые с разумной точки зрения оправдания для выбранного решения. Когда же он морализирует, это означает, он ищет пути для того, чтобы чувствовать: он обязан следовать в данном направлении. Рационализация перекладывает то, что человек хочет, на язык разума, морализация направляет эти желания в область оправданий или моральных обязательств. Там, где рационализатор говорит «спасибо за науку» (что приводит к некоторому замешательству), морализатор будет настаивать на том, что это «формирует характер».

Компартментализация (раздельное мышление)

еще одна интеллектуальная защита, ближе стоящая к диссоциативным процессам, чем к рационализации и морализации, хотя рационализация нередко служит поддержкой данной защиты. Ее функция состоит в том, чтобы разрешить двум конфликтующим состояниям сосуществовать без осознанной запутанности, вины, стыда или тревоги. В то время как изоляция подразумевает разрыв между мыслями и эмоциями, раздельное мышление означает разрыв между несовместимыми мысленными установками. Когда человек использует компартментализацию, он придерживается двух или более идей, отношений или форм поведения, конфликтующих друг с другом, без осознания этого противоречия. Для непсихологически думающего наблюдателя раздельное мышление ничем не отличается от лицемерия.

Аннулирование

может рассматриваться в качестве естественного преемника всемогущественного контроля. Аннулирование – термин, обозначающий бессознательную попытку уравновесить отрицательную эмоцию (обычно вину или стыд) с помощью отношения или поведения, которые магическим образом уничтожают эту эмоцию. Ярким примером аннулирования может служить возвращение супруга домой с подарком, который предназначен для компенсации вспышки гнева накануне вечером. Если мотив осознается, мы технически не можем называть это аннулированием. Но если аннулирующий не осознает чувства стыда или вины и, следовательно, не может осознавать собственного желания искупить их, мы можем применять это понятие.

Ретрофлексия (поворот против себя)

смещает границу между личностью и средой ближе к центру «Я», и ретрофлексирующий человек начинает относиться к самому себе так, как он сам относится к другим людям или объектам. Если его первая попытка удовлетворить свою потребность встречает сильное противодействие, то вместо того, чтобы направить энергию на изменение среды, он направляет ее на себя. У ретрофлексирующего человека формируется отношение к самому себе как к постороннему объекту. Первоначальный конфликт между «Я» и другими превращается в конфликт внутри «Я». «Речевым», грамматическим индикатором ретрофлексии является использование возвратного местоимения, когда человек говорит: «Я должен управлять самим собой; я должен заставить себя сделать эту работу; мне стыдно за самого себя», что свидетельствует о четком разделении «Я» как субъекта и «Я» как объекта действия.

Идентификация

это разновидность проекции, связанная с неосознаваемым отождествлением себя с другим человеком, переносом на себя желаемых чувств и качеств. Это возвышение себя до другого путем расширения границы «Я». Идентификация связана с процессом, в котором человек, как бы включив другого в свое «Я», заимствует его мысли, чувства и действия.

Малкина-Пых И. Г. «Техники позитивной терапии и НЛП»

Друзья, если хотите весело и с пользой провести Новогодние праздники, то приглашаем на тренинги "по постановке Целей" и "по выстраиванию коммуникаций на уровне бессознательного"! Много эффективных инструментов из НЛП и практики малых группах.
Сегодня можно успеть записаться на тренинги по особенно выгодной цене.
https://t.me/The_WhiteBox/23
До встречи!

Провели онлайн встречу с коллегами из Магнитогорска.🤝
Обсудили с Рустамом Досаевым и Натальей Липай темы НЛП, постановку целей, выстраивания отношений, понимание себя, как быть счастливым.🎄
Ссылки на каналы коллег:
Наталья Липай:
vk.com/id76396316
t.me/zdorovaya_psi
Рустам Досаев:
t.me/intelletti

Доброе утро, друзья!
Что может быть интереснее и приятнее, чем обучаться в игровой форме?
Помимо тренингов мы ещё любим играть в игры... с детьми и родителями, с единомышленниками, с друзьями и друзьями друзей.
И недавно познакомились с игрой "Мафия", в которой, как я заметил, не только наши дети развивают память, логику, наблюдательность, навык убеждения, но и мы сами.
А ещё получаем приятные эмоции и переживания. Поэтому планируем периодически проводить такие мероприятия в формате 10-15 человек по 3-4 часа.
Если хотите весело провести время с нами, оставьте свой комментарий.
Всем успешного 2025 года! Новых впечатлений, открытий и успехов в Ваших стремлениях!

Доброе утро, Друзья!
Рубрика "Метамодельный анализ убеждений".
"Большие деньги нельзя заработать честно"

1. "Большие"
Когда небольшие деньги становятся большими?
Где граница между большими и другими? Большие - это сколько?

2. "Честно"
Кто оценивает честность и по каким критериям?
Как и в чем проявляется честность?
Честный человек может иногда поступать нечестно?
Где граница между честным/не честным поступком/человеком?

3. "Нельзя"
Кто запрещает?
Что случится, если честно заработаю?
Интересно, что значение этого слова у нас, в большинстве случаев, появляется в детстве, когда родители нам запрещают что-то делать, а если мы продолжаем, то они нас хватают/оттаскивают/наказывают. Т.е. буквально значение фразы: если будешь честно зарабатывать большие деньги, то тебя накажут.
Также, пресуппозицией (значением) фразы является указание: чтобы быть честным, зарабатывай небольшие деньги.

4. Вопросы на проверку убеждения:
Есть нечестные способы заработать небольшие деньги?
Как нечестность влияет на количество денег?
Есть честные/нечестные профессии, или дело в людях, или в поведении людей?
Что тебе нужно сделать нечестного, чтобы заработать больше?
Сколько можно заработать честно? Все кто заработал больше нечестные?
Что плохого/хорошего в том, чтобы быть честным? В чем и с кем быть честным?

Подробные ответы дают большее понимание, как устроена наша система оценок и убеждений, и ее влияние на наш выбор/череду выборов, которые и создают нашу жизнь.

Доброго утра, Друзья!
Пару слов о целях:
"Как понять моя это или не моя цель?"
Периодически люди задают такой вопрос. И чтобы ответить на него, следует сначала понять его суть. Как мы вообще определяем принадлежность чего-то "моё/не моё"? Если дети мои, то почему меня плохо слушаются? Эмоции мои, но я на них не влияю, скорее наоборот: они на меня влияют, т.е. это я их. А мысли (тут ещё запутаннее)?
Так что такое "моё"? Некая связь, контроль, влияние...?

А дальше ещё интересней: кто я?
Где границы меня, где начинаются и заканчиваются?
Тело, эмоции, мысли, желания?
А когда я чего-то хочу и в то же время не хочу... это всё я или только кто-то из них?

Именно в такой путанице и возникают трудности: нереализованные цели, желания. Поэтому, работа с целями - это не просто достижение некоего результата... Это исследование процесса создания целей, запуска процесса реализации,  согласование внутренней системы ценностей,  убеждений и других целей. Таким образом, не только получать желаемый результат, но и цепочку результатов, где каждый элемент является частью чего-то большего в нашей жизни.

Мы продолжаем исследовать эту тему и разбирать её на простые и понятные элементы.
21.01.2025 (вторник) с 13:00 до 17:00 пройдет практическая группа по работе с целями. Стоимость 3500 руб. Для записи пишите в комментариях или в личку.

Всем успехов на этом увлекательном жизненном пути!

РАЗУМ И ТЕЛО — ЭЛЕМЕНТЫ ОДНОЙ СИСТЕМЫ
Мы отождествляем ощущения со своим телом, и можем изменить свою физиологию путем перемен в образе мышления.

Пару слов о Намерении и Целеполагании:
На выходных довелось побывать в Казани и удивительном его месте - "Вселенском храме" (Храм всех религий). И хочу поделиться с Вами необычной историей его создания, которая меня тронула...
Однажды, Ильдар Ханов (художник, скульптор, архитектор) вознамерился построить храм, в котором объединит все религии, подразумевая, что Бог един. При этом приверженцы различных конфессий в Казани не признают этот комплекс. Более того, власти запретили ему постройку данного комплекса, и не только в Казани, но и других городах России, куда обращался Ильдар.
Но когда Намерение человека сильно, и он действительно понимает чего хочет, тогда выстраивается внутренняя гармония и вся энергия направляется на реализацию цели.
"Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось." П.Коэльо " Алхимик".

И Ильдар, увидев ночью особый сон, утром взял лопату и начал строительство у себя во дворе Вселенского храма. До сих пор этот храм является частным владением и домом, в котором живет и продолжает его дело младший брат Ильгиз.

Когда человек познает свой путь (призвание, дхарму), тогда нет сомнений, есть только цель.

Полезная книга о внутренних частях нашей личности.

Цитаты из "Маленького принца":
1. Да, да, я люблю тебя. Моя вина, что ты этого не знал.
2. Знаешь, отчего хороша пустыня? Где-то в ней скрываются родники.
3. Есть такое твердое правило. Встал поутру, умылся, привел себя в порядок — и сразу же приведи в порядок свою планету.
4. Если идти все прямо да прямо, далеко не уйдешь…
5. У людей уже не хватает времени что-либо узнавать. Они покупают вещи готовыми в магазинах. Но ведь нет таких магазинов, где торговали бы друзьями, и потому люди больше не имеют друзей.
6. Ты навсегда в ответе за того, кого приручил.
7. Слова только мешают понимать друг друга.
8. Неужто ты полагаешь, что я буду выпытывать твой секрет? Никогда в жизни. Друзья не должны ущемлять свободу друг друга. Моя настойчивость разобщит нас больше, чем твоя скрытность.
9. Вещи сами по себе ни дурны, ни хороши — мы только мним их таковыми.
10. Вот мой секрет, он очень прост: зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.
11. Ты живешь в своих поступках, а не в теле. Ты — это твои действия, и нет другого тебя.
12. Мой друг никогда мне ничего не объяснял. Может быть, он думал, что я такой же, как он.
13. Когда говоришь взрослым: «Я видел красивый дом из розового кирпича, в окнах у него герань, а на крыше голуби», они никак не могут представить себе этот дом. Им надо сказать: «Я видел дом за сто тысяч франков», — и тогда они восклицают: «Какая красота!»
14. — На твоей планете, — сказал Маленький принц, — люди выращивают в одном саду пять тысяч роз… и не находят того, что ищут…
— Не находят, — согласился я. — А ведь то, чего они ищут, можно найти в одной-единственной розе…
15. Взрослые очень любят цифры. Когда рассказываешь им, что у тебя появился новый друг, они никогда не спросят о самом главном. Никогда они не скажут: «А какой у него голос? В какие игры он любит играть? Ловит ли он бабочек?» Они спрашивают: «Сколько ему лет? Сколько у него братьев? Сколько он весит? Сколько зарабатывает его отец?» И после этого воображают, что узнали человека.
16. — Зачем нужны шипы? — Шипы ни за чем не нужны, цветы выпускают их просто от злости.
— Не верю я тебе! Цветы слабые и простодушные. И они стараются придать себе храбрости. Они думают: если у них шипы, их все боятся…
17. Себя судить куда труднее, чем других. Если ты сумеешь правильно судить себя, значит, ты поистине мудр.
18. Все взрослые сначала были детьми, только мало кто из них об этом помнит.
19. Единственная настоящая роскошь — это роскошь человеческого общения.
20. Любить — это не значит смотреть друг на друга, любить — значит вместе смотреть в одном направлении.
21. Настоящая любовь начинается там, где ничего не ждут взамен.
22. Не смешивай любовь с жаждой завладеть, которая приносит столько мучений. Вопреки общепринятому мнению, любовь не причиняет мук. Мучает инстинкт собственности.
23. Он не ответил ни на один мой вопрос, но ведь когда краснеешь, это значит «да», не так ли?
24. Когда мы осмыслим свою роль на земле, пусть самую скромную и незаметную, тогда лишь мы будем счастливы.
25. Ты ищешь смысла в жизни; но единственный ее смысл в том, чтобы ты наконец сбылся.