Buongiorno a tutti.

أعوذ بالله من الشيطان الرجيم، بسم الله الرحمن الرحيم. الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على نبينا وإمامنا وقدوتنا وقرة أعيننا محمد، وعلى آله وصحبه أجمعين. اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً. رب يسر ولا تعسر، رب تمم بالخير. رب اشرح لي صدري، ويسر لي أمري، واحلل عقدة من لساني، يفقهوا قولي. اللهم علمنا ما ينفعنا، وانفعنا بما علمتنا، وزدنا علمًا وعملاً وتقى وإخلاصًا يا رب العالمين.

اللَّهُمَّ اجْعَلْ هٰذَا الْيَوْمَ يَوْمَ بَرَكَةٍ، يَوْمَ سَعَادَةٍ، يَوْمَ رَحْمَةٍ، اللَّهُمَّ اجْعَلْهُ يَوْمَ رِزْقٍ وَاسِعٍ، اللَّهُمَّ يَا رَبِّ نَسْأَلُكَ بِهٰذَا الْيَوْمِ أَنْ تُطْمَئِنَّ قُلُوبَنَا، وَتَشْرَحَ صُدُورَنَا، وَتُفَرِّجَ كُرُوبَنَا وَهُمُومَنَا، اللَّهُمَّ اجْعَلْ هٰذَا الْيَوْمَ يَوْمَ خَيْرٍ كَثِيرٍ، وَبَرَكَةٍ وَاسِعَةٍ، وَافْتَحْ عَلَيْنَا الْيَوْمَ فَتْحًا كَبِيرًا، يَا رَبَّ الْعَالَمِينَ.

بِسْمِ اللهِ تَوَكَّلْتُ عَلَى اللهِ، يَا رَبِّ أَحْتَسِبُ يَوْمِي هَذَا لِوَجْهِكَ الْكَرِيمِ فَتَقَبَّلْهُ مِنِّي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَارْزُقْنِي وَبَارِكْ لِي فِيهِ، أَسْتَوْدِعُ اللَّهَ الَّذِي لَا تَضِيعُ وَدَائِعُهُ دِينِي وَنَفْسِي وَأَمَانَتِي وَخَوَاتِيمَ عَمَلِي وَأَهْلِي وَأُحِبَّتِي وَبَيْتِي وَمَالِي وَجَمِيعَ مَا أَنْعَمَ اللَّهُ بِهِ عَلَيَّ.

Hyrox workout at 8 AM and cold shower afterward

Pushing myself to the limit to see what my body is capable to do

- الرساله ؛ هاكم دعوة البنات اللي في القناة
الله يزوِّجنّا بأحب الرجال إليه..
‏ويرزقنا عُمرة
‏ويرزقنا بشرة نضرَة
‏وجسم صحِّي
‏وشعر كثيف وطويل ياربّ
‏ويرزقنا ويؤتي سؤلنا بكل ما تشتهي أنفُسنا في عفوٍ وعافية..