You don’t have a “phone problem” — you have attention leaks.

Ciao a tutti.

It's been a long time thinking about creating this channel, waiting for the right moment, and the right moment won't come until you create it. So I created this channel to share with you my journey in learning the Italian language and exploring its culture.

I don't know yet what the structure will be and what kind of things I will share, but I'm sure I will figure it out later....

I won't post alone, admins will be with me to try to keep it as alive as I can.

So if there's anyone interested to join our journey, welcome aboard!

أعوذ بالله من الشيطان الرجيم، بسم الله الرحمن الرحيم. الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على نبينا وإمامنا وقدوتنا وقرة أعيننا محمد، وعلى آله وصحبه أجمعين. اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً. رب يسر ولا تعسر، رب تمم بالخير. رب اشرح لي صدري، ويسر لي أمري، واحلل عقدة من لساني، يفقهوا قولي. اللهم علمنا ما ينفعنا، وانفعنا بما علمتنا، وزدنا علمًا وعملاً وتقى وإخلاصًا يا رب العالمين.

صاحب علامات مستر كاربز وبي هيلثي، وقصته كيف دخل الأغذية والمكملات الصحية للسوق

بودكاست درهم ممكن اكثر بودكاست واقعي تسمعه لان جاي من واقع خبرة محلية
ناس عايشين معاك في نفس البلاد وعانو من نفس الصعوبات

الجميل في الموضوع انه يبي يوصل فكرة الماكلة الصحية لجميع الناس مش بس الرياضيين عن طريق توفير بدائل صحية لاغلب ماكلتنا الروتينة, زي البيتزا والمعجنات والحلويات والحاجات الي متعودين بيها, وعطي لناس فكرة ان كل شي تقدر اديره صحي لما تغير مواد الخام ومايستخدمش في الزيت ابدا في التطييب ويقدر اي حوش يستغنى عليه زيه هو زي السكر الي يعتبرو من اكبر الافات بجانب الدقيق الابيض

لما تتعرف على البدائل والقيمة الغذائية لكل بديل حيكون من الساهل ادير نظام صحي لروحك وبأقل التكاليف لان وقتها حتاكل الي يحتاجه جسمك فقط

عاداتنا الغريبة متوارثة تلقانا مقعمزين على الصفرة ويقولك ماتنوضش لين تكرمها, تلقا روحك تاكل فوق من قدرتك

تلقا صونية الكسكسي ولا الرز كبيرة والسلاطة أصغر صونية مع طرف دجاجة ولا لحمة من فوق

مافيش توازن في القيم الغذائية

متعودين ان نبدو يومنا بسكريات بحجة ان الشي هذا بينشطنا ويعطينا الطاقة مع ان العكس تماما

نمشو لمطعم نطلبو زيادة شكلاطة ولا صوصات ولا بطاطا مقلية

والمشكلة وانت ادير في التصرفات هادي ماتلقاش من ينصحك ويوجهك لكن اول مابدير نظام لروحك وتنقص يضحكو عليك

لفت انتباهي ان قال وحدة من اسباب نجاح المطعم ان الماكلة تندار بالمقادير كله محسوب، مافي شي ينحط عشوائي وجبتك تندار بناء على احتياجك فا لقي ان الأرباح صافية متاع المواد

فالموضوع ماهواش مادي أكثر من أنه قلة وعي

وفي النهاية صحتك أمانة انت مجبور تحافظ عليها....