ูููู๏ทบ: { ู
ู ุฃุตุจุญ ู
ููู
ุขู
ูุงู ูู ุณุฑุจูุ ู
ุนุงูู ูู ุฌุณุฏูุ ุนูุฏู ููุช ููู
ูุ ููุฃูู
ุง ุญูุฒุช ูู ุงูุฏููุง }
โค2๐1
The Unseen Path ๐
ูููู๏ทบ: { ู
ู ุฃุตุจุญ ู
ููู
ุขู
ูุงู ูู ุณุฑุจูุ ู
ุนุงูู ูู ุฌุณุฏูุ ุนูุฏู ููุช ููู
ูุ ููุฃูู
ุง ุญูุฒุช ูู ุงูุฏููุง }
ุงูููู
ุฅูุง ูุนูุฐ ุจู ุฃู ูุฃูู ุงูููุนู
โค2
๏ดฟ ููุฐููููุฑู ููุฅูููู ุงูุฐููููุฑูููฐ ุชููููุนู ุงููู
ูุคูู
ูููููู ๏ดพ
- ุณูุจุญุงู ุงููู .
- ุงูุญูู ุฏ ููู .
- ูุง ุฅูู ุฅูุง ุงููู .
- ุงููู ุฃูุจุฑ .
- ูุง ุญููู ู ูุง ููุฉ ุฅูุง ุจุงููู .
- ุณูุจุญุงู ุงููู ู ุจูุญู ุฏู .
- ุณูุจุญุงู ุงููู ุงูุนูุธูู .
- ุฃุณุชุบููุฑู ุงููู ุงููุนูููููู ุงููุนูุธููู ููุฃูุชููุจู ุฅููููููู.
-ูุง ุฅููููู ุฅููุง ุฃููุชู ุณูุจูุญูุงูููู ุฅููููู ูููุชู ู ููู ุงูุธููุงููู ูููู.
-ุงููููููู ูู ุตูููู ููุณููููู ู ุนูููู ููุจููููููุง ู ูุญูู ููุฏู.
-ูุง ู ููููุจู ุงููููุจู ุซูุจููุชู ููุจูู ุนูู ุฏูููู .
- ุณูุจุญุงู ุงููู .
- ุงูุญูู ุฏ ููู .
- ูุง ุฅูู ุฅูุง ุงููู .
- ุงููู ุฃูุจุฑ .
- ูุง ุญููู ู ูุง ููุฉ ุฅูุง ุจุงููู .
- ุณูุจุญุงู ุงููู ู ุจูุญู ุฏู .
- ุณูุจุญุงู ุงููู ุงูุนูุธูู .
- ุฃุณุชุบููุฑู ุงููู ุงููุนูููููู ุงููุนูุธููู ููุฃูุชููุจู ุฅููููููู.
-ูุง ุฅููููู ุฅููุง ุฃููุชู ุณูุจูุญูุงูููู ุฅููููู ูููุชู ู ููู ุงูุธููุงููู ูููู.
-ุงููููููู ูู ุตูููู ููุณููููู ู ุนูููู ููุจููููููุง ู ูุญูู ููุฏู.
-ูุง ู ููููุจู ุงููููุจู ุซูุจููุชู ููุจูู ุนูู ุฏูููู .
โค3๐1
The Unseen Path ๐
https://youtu.be/RFRLVUb2GUM?si=9awzyLGl7hfXLpXP
"ููู ุงูููุณ: ูู ุงุฌุชูุงุฏ ูู ููู
ุงูููุณ ุนูู ุทุฑููุฉ ุฎุงูููุง"
๐3โค2๐1
Forwarded from ุฑูุญูุฉ ุฑูู
ูุง
ุฌุฒุก ู
ู ุฐูุงุกู ุฅููู ุชุนุฑู ุดู ุชููู ูุงู
ุชู ุชูููู
โค2๐1
ุฑูุญูุฉ ุฑูู
ูุง
ุฌุฒุก ู
ู ุฐูุงุกู ุฅููู ุชุนุฑู ุดู ุชููู ูุงู
ุชู ุชูููู
+ ุงู
ุชู ุชุฏูู ูุงู
ุชู ุชุณูุช
โค4
Forwarded from ุงุฑุชูุงุก
ูุงู ๏ทบ ููู
ุชุงู ุญุจูุจุชุงู ุฅูู ุงูุฑุญู
ู ุฎูููุชุงู ุนูู ุงููุณุงู ุซูููุชุงู ูู ุงูู
ูุฒุงู:
"ุณุจุญุงู ุงููู ูุจุญู ุฏูุ ุณุจุญุงู ุงููู ุงูุนุธูู ".
"ุณุจุญุงู ุงููู ูุจุญู ุฏูุ ุณุจุญุงู ุงููู ุงูุนุธูู ".
โค3
Forwarded from The Unseen Path ๐
The Unseen Path ๐
Photo
"CrossFit : is a high intensity workout that includes different exercises done in a set amount of time"
โก2๐1