🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠

Мой мелкий крендель решил, что я скучно живу и решил вчера по температурить. В итоге я полночи не спала.

В этом есть маленький плюс— не нужно😵 выходить в такое пекло на улицу и я вчера написала еще один один отзыв на прочитанную книгу.

На выходные никакие планы не строю, потому что у нас такие большие выходные обычно проходят не очень спокойно. Поэтому буду просто читать📕

Чудесного вам дня и хорошего настроения!

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
Как ваши дела? Какую книгу читаете?
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🆕Дайджест на канале за месяц
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
Мой Вишлист 🥹
😎Бусты для канала
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
Сообщество: ВК

🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🐈‍⬛
🙀Советы психолога про самоотношение

Автор: Олеся Галькевич.

👉Аннотация
👉Первое впечатление
👉Процесс чтения

Книгу я вчера благополучно дочитала. 🐈Мне она очень понравилась, хотя обычно к нонфику отношусь скептически.

Я бы могла прочитать ее на много быстрее, но решила что после каких-то тем специально сделаю перерыв и обдумаю то, что прочитала и сравню с теми событиями и моментами что были у меня.

Написана доступным языком, но кому-то может показаться, что очень примитивно. А по мне так намного лучше, никто не забросал меня терминами в которых я не разбираюсь, настолько доступно и популярно все разъяснили что у меня не возникло вопросов.

Спасибо автору за полезную информацию. ☺️ Постараюсь за выходные написать отзыв

Посмотри внимательно на все свои действия, которые не позволяешь себе или позволяешь но с чувством вины. И на аргументы от обесценивателя.
...........................................
У нашего внутреннего обесценивателя цель — не выяснить правду и уж точно не дать тебе справедливую оценку. Его цель — ЗАСРАТЬ тебя и ВЕРНУТЬ в состояние «я-отстой», в... НЕЛЮБОВЬ к себе! Цель обесценивателя - убедить тебя в том, что твое правильное место - в НЕЛЮБВИ к себе. В том состоянии, которое наступает после того, как ты отчаялась, опустила ручки и приняла решение не делать то, что тебе хотелось или что было хорошим для тебя лично. Ощущение эмоционального дна, неверия в себя, чувство, что ты хуже остальных , что ты достойна скорее подсохшего персика в магазине, чем самого красивого - следствие глубокой веры в то, что ты плохая. И как только ты поднимаешь головушку и вдыхаешь свежий воздух радости и счастья для себя, тут же через обесценивание твоя вера в то, что ты плохая и недостойная, возвращает тебя обратно в болото нелюбви к себе. Еще раз: его цель - вернуть тебя в состояние ущербности, неверия и бессилия.

Всегда помни, что на самом деле ты - чистый лист. Никто в детстве не мог знать какая ты. Чего достойна, а чего — нет. Что ты можешь, а чего - нет. Представь себе, что все, буквально ВСЕ в твоей жизни может быть из-за этого по-другому.

Ты автоматом думала про себя плоховато. А на самом деле ты -НОРМАЛЬНАЯ

А вы знаете чем отличается самоотношение от самооценки? Как вы думаете, а вы любите себя, как себя любят котики?
Слышали про эту книгу? Планируете читать?

📚Книга на ЛитРес

#читаю #Любисебякаккотика #ОлесяГалькевич

⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️

Автор: Дженни Колган
Книга: «500 миль до тебя» 16+
Серия: «Книжный магазинчик»
Жанр: СЛР
Издательство : Иностранка
Количество страниц: 480
Оценка: ⭐️⭐️⭐️⭐️🌟4,5/5

Аннотация:

Медсестра Лисса очень любит свою работу и прекрасно заботится о пациентах, а вот кто позаботится о ней самой?.. Сильный стресс выбил ее из колеи, и тяжелые воспоминания не дают покоя. Чтобы сменить обстановку, Лисса с радостью хватается за возможность уехать из суетного Лондона в тихий уголок Шотландии… А в тихом уголке Шотландии, примерно в 500 милях севернее британской столицы, бывший военный фельдшер, а ныне медбрат патронажной службы Кормак принимает предложение переехать в Лондон по программе обмена для медицинского персонала.

Итак, коллегам пришлось заочно познакомиться. Поменявшись местами, они поддерживают связь друг с другом, делятся профессиональным опытом, постоянно переписываясь по электронной почте, и... открывают для себя новую глубину чувств. Что же произойдет, когда Лисса и Кормак наконец встретятся?..

То, что это третья книга цикла «Книжный магазинчик» я узнала только когда прослушала полкниги. Но меня это не остановило, я продолжила знакомство с историй.
По сравнению с предыдущей прослушанной книгой автора, эта книга меня приятно удивила.

Как же мне нравится, как Колган описывает природу Шотландии. Как же она живописно все описывает.

Сюжет интересный, под конец книги я немного уже устала, но дослушала. Я все ждала и ждала, ну когда же герои наконец-то встретятся, вот вроде должна произойти долгожданная встреча, но автора ее оттягивала, как могла.

Мне очень понравилось, что история легко воспринимается, несмотря на трагические события вначале книги. Да, возможно сюжет скучен и банален, но порой хочется чего-то простого и незамысловатого.

История пропитана любовью к Шотландии и простому счастью. Сравнение жизни в Лондоне и провинции очень интересно сопоставлены. Читать/слушать – одно удовольствие, а финальная сцена довела до слез.

А вы знакомы с творчеством автора? Читали книги из этого цикла? Если да, то какая вам понравилась больше?

#прочитанное #отзыв #ДженниКолган #500мильдотебя #Книжныймагазинчик #СЛР

🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🌹

🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎

1. Дарим сертификаты на OZON в подарок
Итоги: 19 июня

1. Дарю свои книги
Итоги: 19 июня

Участвуйте и пусть удача сопутствует вам! 🍀

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠

Сегодня немножко побуду ленивым тюленчиком 🦭и чутка отдохну от всего.

А еще я заболела: могу, умею, практикую болеть просто так в любой непонятной ситуации

Чудесного вам дня и хорошего настроения!

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
Как ваши дела? Какую книгу читаете?
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🆕Дайджест на канале за месяц
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
Мой Вишлист 🥹
😎Бусты для канала
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
Сообщество: ВК

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠

Урааа, у нас вчера немного отступила жара, так что сегодня неплохая погодка, не считая того, что пасмурно.

Я разболелась еще сильнее и голосовые связки решили уйти в отпуск, почти немая как рыба 😃

Как проходят ваши выходные? Какую книгу читаете?

Чудесного вам дня и хорошего настроения!🌺

СЕКРЕТНЫЙ РОЗЫГРЫШ!!!🎁

Вы не будете знать, что там, но думаю вы оцените наш выбор❤Я даже не скажу сколько будет победителей😈

Условия:
📌быть подписанным на:
TheRubyFoxShelfs
📌Проявить актив на канале)) плюсик к карме
📌Нажать на кнопку "Участвую"
📌Доставка приза через пункты выдачи wb, ozon. Участвует РФ

❗️У победителя есть 2 дня, чтобы выйти на связь❗️

Итоги: 20 июня

Всем удачи!🍀

🚪 Анонимные вопросы вы можете задавать ➡️туть⬅️
Вдруг вам что-то хочется спросить, но вы стесняетесь))