روز بیست و دوم

🌱شکرگزاری روز بیست و دوم🌱

امروز فهرست ۱۰ خواسته اصلیتو که شب شروع دوره نوشتی بردار و برای هر کدوم حداقل یک دقیقه تصور کن که همین الان بهش رسیدی و تا جایی که میتونی حال و هوای شکرگزاری بگیر..

امروز حداقل دو بار برای تمام موارد لیستت این کارو انجام بده

اگر میخوای زودتر به خواسته هات برسی از این به بعد هر وقت تونستی اینکارو انجام بده..

وقتی هم به خواسته ای رسیدی اونو خط بزن و خواسته جدید جایگزینش کن..

تمرین صبح و شب هم فراموشت نشه..💞

دعایی که از آگاهیِ نیاز می‌آید، ضدِ ارزش توست.

دعایی ناشی از تقدیر و تشکرِ آزاد، باز، حتی شفاهی، تو را با تمام چیزی که می‌خواهی همراستا می‌کند.

#آبراهام_هیکس
#سپاسگزاری

چشمی دارم همه پر از صورت دوست
با دیده مرا خوش است  چون دوست در اوست
از دیده و دوست فرق کردن نه نکوست
یا اوست بجای دیده یا دیده خود اوست

#مولانا

در عشق بمان؛ آن‌گاه خواهی دید که هیچ‌چیز بیهوده نبود...
آن‌که عشق را برگزید، از شکست و پیروزی گذشت...💗

روز بیست و سوم

🌱شکرگزاری روز بیست و سوم🌱

امروز حداقل ۵ بار به تنفست توجه کن‌.
به هوایی که به گونه ای مهیا شده که ما بتونیم تنفس کنیم..
به دم، به جریان این هوای زندگی بخش داخل بدنت و به بازدمت توجه کن و از اینکه میتونی این کارو انجام بدی لذت ببر و خدارو بابتش شکر کن..

تمرین های صبح و شب هم فراموشت نشه💞

تنفس،
چیزی بیش از یک مکانیزم است؛
تنفس یعنی سخن گفتن با کل جهان هستی،
در عینِ خاموش بودن💞

فرآیندِ شفا از جایی آغاز شد
که فهمیدم نباید با اتفاق هایِ معمولیِ زندگی
مثلِ یک وضعیتِ اضطراری رفتار کنم💞

عاشق که خوب و بد نمی‌کند...💗

روز بیست و چهارم

🌱شکرگزاری روز بیست و چهارم🌱

وقتی تو مشتاقانه خواهان کمک به فرد دیگه ای باشی قدرتی بی حد و حصر داری
و وقتی این خواستن رو با شکرگزاری هدایتش کنی قدرتش خیلی بیشتر میشه و میتونی به مردمی که میخوای کمک کنی..

امروز ۳نفرو که به اونا اهمیت میدی و خواسته ای براشون داری انتخاب کن
اگر میتونی عکسشونم بیار و به ترتیب برای تک تکشون اول عکسشو ببین بعد چشماتو ببند و تجسم کن خبری خوش در مورد خواسته ای که براشون داری بهت رسیده و حس خوشحالی و شکرگزاریو حس کن و ۳بار شکرگزاریتو به همراه دلیل و اسم اون نفر بلند بگو و بنویس..

تمرین های صبح و شب هم فراموشت نشه..💞

روز بیست و پنجم

🌱شکرگزاری روز بیست و پنجم🌱

جهان هستی از افراد، شرایط و رویدادها به عنوان سرنخ هایی برای شکرگزاری استفاده میکنه..
امروز حداقل به ۷ مورد از سرنخ هایی که هستی برای شکرگزاری بهت میده توجه کن و بابتشون شکرگزاری کن..

تمرینهای صبح و شب هم فراموشت نشه..💞