🌱 شکرگزاری روز دوم🌱

یه یادداشت برای خودت بنویس که تا میبینیش خداروشکر کنی.. مثل خدایا شکرت.. یا پروردگارا سپاسگزارم..
یه جایی بزار که شب قبل خواب و صبح موقع بیداری ببینیش..
قبل از اینکه بخوابی کل روزتو مرور کن و بهترین اتفاق اون روزتو که بابتش شاکری به یاد بیار..
یادداشت رو بردار و ببین و شکرگزاریتو عمیق تر کن بابت اون اتفاق و بازم بمون روش و حس خوبشو حس کن..
صبح هم که بیدار شدی ۱۰ تا چیزی که شاکری بابتشون رو بنویس مثل روز اول که توضیح دادم..

این ۲تا کارو هر صبح و شب انجام بده از این به بعد💞

نعمت‌های خدادادی را بشمارید!
«زمانی که شمارش نعمات خدادادی را شروع کردم، زندگی من دگرگون شد.» 💞

#ویلی_نلسون

مهم نیست که هستید، کجا هستید یا شرایط فعلی شما چیست؛ جادوی سپاسگزاری زندگی شما را به کلی زیر و رو خواهد کرد!💞

#راندا_برن

دوستان خوبم یکی از همراهان کانال سوالی پرسیدن.. سوالشونو میزارم اینجا.. چون بنظرم جوابها قشنگه... لطفا بر اساس تجربه و چیزی که خودتون رسیدین بهش جوابشونو بدین نه بر اساس اون چیزهایی که از بچگی گفته شده و کورکورانه پذیرفته شده...

سوالشون این بود:

"دوستان یه سوال خیلی ذهن من درگیر کرده
ممنون میشم راهنمایی کنید خیلی مهمه
خدا کجاست ؟
مدام دارم از خودم میپرسم امکان نداره تو آسمون هفتم نشسته باشه "

از دیدگاه یونگ انسان اگر ارتباطش را با معنا، حقیقتی برتر یا امر قدسی قطع کند، آن نیاز عمیق از بین نمی‌رود؛ فقط به لایه‌های پنهان روان رانده می‌شود.

آنچه سرکوب می‌کنیم، نابود نمی‌شود. ترس‌ها، زخم‌ها، تمایلات و پرسش‌های بی‌پاسخ، در تاریکی ناخودآگاه جمع می‌شوند و روزی به شکلی دیگر خود را نشان می‌دهند؛ گاهی به صورت اضطراب، گاهی احساس پوچی، گاهی خشم بی‌دلیل و گاهی سرگردانی‌ای که علتش را نمی‌دانیم.

انسان بیش از نان و آسایش، به معنا نیاز دارد. وقتی این معنا گم شود، روان برای جبران آن راه‌های دیگری پیدا می‌کند؛ راه‌هایی که همیشه به آرامش ختم نمی‌شوند.

شاید به همین دلیل است که بسیاری از بحران‌های درونی، نه از کمبود امکانات، بلکه از گم‌کردن جهت و معنای زندگی آغاز می‌شوند. آنجا که روح تشنه است، هیچ موفقیت ظاهری نمی‌تواند عطش را فرو بنشاند.

گاهی آنچه ما «حمله ناخودآگاه» می‌نامیم، در حقیقت فریاد بخشی از وجود ماست که سال‌ها نادیده گرفته شده؛ فریادی برای بازگشت به خویشتن، به معنا و به حقیقتی که بدون آن، انسان هرچقدر هم موفق باشد، در درون خود احساس غربت می‌کند.

رونوشت «کودکان نیلی و آینده بشریت»
چنل شماره 12 کرایون در مصر ۲۰۲۶

با سپاس از یار نوری ساحل عزیزم

@janelayatanahiii

روز سوم

🌱 شکرگزاری روز سوم🌱

برای روز سوم علاوه بر تمرین های دو روز قبل از بین نزدیک ترین افرادی که با آنها ارتباط داری ۳ نفرو انتخاب کن و بهتره عکسشونو هم داشته باشی..
درباره ویژگیهایی از اونها که بیش از همه بابتش قدردان هستی فکر کن و به عکسشون هم نگاه کن..
۵مورد برترشو بنویس به این صورت
از فلانی بابت فلان ویژگی اش متشکرم
سعی کن حداقل ۳بار در طول روز تکرارش کنی
و از این به بعد هم اگر هر روز این تمرین رو انجام بدی.. در مورد افراد مختلف... عالیه.. البته ضروری نیس...💞

جدایی در عمق خود چیست؟
جدایی در این باور است که سرچشمه در یک بدن بیش از بدنی دیگر حضور دارد یا برای گروه و قبیله ای خاص همسوتر و در دسترس تر است..
جدایی می گوید من نورچشمی هستم و آنها رانده شدگان هستند.
و از دل همین دروغ است که هر گونه قساوتی زاییده می شود..

#ولیر

شکر که آگاهی و نور روی زمین در حال زیاد شدن است.. 💞🦋

گاهی اوقات روشنایی‌هایمان به خاموشی گراییده و سپس با جرقه‌ای از فرد دیگری دوباره روشن می‌شویم. هر یک از ما باید از اعماق وجودمان نسبت به افرادی که شعلهٔ گرمابخش را دوباره در درونمان روشن کردند، سپاسگزار باشیم...💞

#راندا_برن

فقط زمانی می‌توانیم خود را زنده بنامیم که قلبمان از گنج‌هایی که در اختیار داریم، آگاه شده باشد.💞

#تورنتون_وایلدر

روز چهارم

🌱 شکرگزاری روز چهارم🌱

روز چهارم مخصوص شکرگزاری بابت موهبت تندرستیت هست.
چشمهاتو ببند و تمام اعضای بدنتو تک تک توی ذهنت بیار و تمام کارهایی که باهاشون انجام میدی رو دونه به دونه بیاد بیار و بابتش خدارو شکر کن..
بعد از اینکه شکرگزاری اعضای بدنو انجام دادی
یک کاغذ بردار و روش بنویس
موهبت تندرستی مرا زنده نگه داشته است
این کاغذو جایی بزار که مدام ببینیش..
و حداقل ۴بار در طول روز بابت موهبت تندرستی خداروشکر کن و حال و هوای شکرگزاری رو احساس کن..
تمرین های روز اول و دوم رو هم هر روز انجام بده💞