🌱 شکرگزاری روز دوم🌱

یه یادداشت برای خودت بنویس که تا میبینیش خداروشکر کنی.. مثل خدایا شکرت.. یا پروردگارا سپاسگزارم..
یه جایی بزار که شب قبل خواب و صبح موقع بیداری ببینیش..
قبل از اینکه بخوابی کل روزتو مرور کن و بهترین اتفاق اون روزتو که بابتش شاکری به یاد بیار..
یادداشت رو بردار و ببین و شکرگزاریتو عمیق تر کن بابت اون اتفاق و بازم بمون روش و حس خوبشو حس کن..
صبح هم که بیدار شدی ۱۰ تا چیزی که شاکری بابتشون رو بنویس مثل روز اول که توضیح دادم..

این ۲تا کارو هر صبح و شب انجام بده از این به بعد💞

این دنیا یک آینه است.
لبخند بزن، و آن هم به تو لبخند خواهد زد💞

روز سوم

🌱 شکرگزاری روز سوم🌱

برای روز سوم علاوه بر تمرین های دو روز قبل از بین نزدیک ترین افرادی که با آنها ارتباط داری ۳ نفرو انتخاب کن و بهتره عکسشونو هم داشته باشی..
درباره ویژگیهایی از اونها که بیش از همه بابتش قدردان هستی فکر کن و به عکسشون هم نگاه کن..
۵مورد برترشو بنویس به این صورت
از فلانی بابت فلان ویژگی اش متشکرم
سعی کن حداقل ۳بار در طول روز تکرارش کنی
و از این به بعد هم اگر هر روز این تمرین رو انجام بدی.. در مورد افراد مختلف... عالیه.. البته ضروری نیس...💞

جستجو برای جنبه‌های مثبت، راهی برای اطمینان از ثبات قدم خود است. از چشم‌اندازی درونی این همان خود واقعی توست. و همینطور که بیش از پیش با افکار خود همسو می‌شوی، منابع قدرتمند جهان هستی برایت قابل دسترس می‌شوند.

#آبراهام_هیکس

بدن‌تان را آموزش دهید که از نظر احساسی بداند قدردانی چه حسی دارد.

و آن احساس را آن‌قدر تمرین کنید که فراموش نشود.
این یعنی عبور از رودخانه‌ی تغییر؛
از خودِ قدیمی به خودِ جدید.
متفاوت فکر کنید.
متفاوت رفتار کنید.
متفاوت احساس کنید.
این یعنی یک شخصیت جدید.



و اگر در آن بمانید، داده‌های بسیار قانع‌کننده‌ای داریم که نشان می‌دهد بدن شما به شکل‌های شگفت‌انگیزی تغییر می‌کند.


وقتی افکار، رفتارها و احساسات‌تان را تغییر می‌دهید،
بدن‌تان را تغییر می‌دهید.
تحقیقات ما نشان می‌دهد که بین ذهن و بدن ارتباطی مستقیم وجود دارد.


احساسات آینده‌تان را قبل از اینکه اتفاق بیفتند، در بدن‌تان احساس کنید
تا بدن به‌طور عینی باور کند که در زندگی متفاوتی قرار دارد.

محیط، ژن‌ها را فعال می‌کند.
و محصول نهایی هر تجربه‌ی محیطی، یک احساس است.

و شما می‌توانید تنها با فکر کردن، بیان ژن‌های‌تان را تغییر دهید.
این یک آزمایش است؛
تمرینی برای عبور از خودِ قدیمی به خودِ جدید.

و برای گذشتن از رودخانه‌ی تغییر.
امیدوارم از آن لذت ببرید.

@wholeness_ir

روز چهارم

🌱 شکرگزاری روز چهارم🌱

روز چهارم مخصوص شکرگزاری بابت موهبت تندرستیت هست.
چشمهاتو ببند و تمام اعضای بدنتو تک تک توی ذهنت بیار و تمام کارهایی که باهاشون انجام میدی رو دونه به دونه بیاد بیار و بابتش خدارو شکر کن..
بعد از اینکه شکرگزاری اعضای بدنو انجام دادی
یک کاغذ بردار و روش بنویس
موهبت تندرستی مرا زنده نگه داشته است
این کاغذو جایی بزار که مدام ببینیش..
و حداقل ۴بار در طول روز بابت موهبت تندرستی خداروشکر کن و حال و هوای شکرگزاری رو احساس کن..
تمرین های روز اول و دوم رو هم هر روز انجام بده💞

ما همه یکی هستیم...💞

انسان در واقع بخشی از خدا است که بدون دانستن این واقعیت در زمین قرار گرفته تا فرایند یادگیری را طی کند تا ارتعاش و معنویتِ خودِ زمین را تغییر دهد..💞

انسانها موجوداتی والا هستند که تغییر آنها باعث تغییر ساختار واقعیت شده و این تغییر در مقیاس بزرگ همه چیز را تغییر می دهد و برای همین بر درس هایشان در زمین تمرکز دارند.. درس هایی که با یکدیگر برنامه ریزی کرده اند..💞

از کتاب سفر به خانه
#کرایون

یک ...
یک درخت می‌تواند جنگلی را آغاز کند.
یک لبخند می‌تواند دوستی‌ای را آغاز کند.
یک دست می‌تواند کسی را کمک کند.
یک شمع می‌تواند تاریکی را از بین‌ ببرد.
یک خنده می‌تواند بر اندوه غلبه کند.
یک‌ امید می‌تواند روحیه تو را بالا ببرد.
یک لمس می‌تواند نشانه مراقبت باشد.
یک زندگی می‌تواند تغییر ایجاد کند.

امروز، آن "یک" باش.

چرا بیشتر آدما هرگز به خواسته‌هاشون نمی‌رسن؟
@arameshedaron121 👈👈
@arameshedaron121 👈👈
⸻

بیشتر آدما تجلّی رو برعکس انجام می‌دن.
اول تجسم می‌کنن، بعد منتظر معجزه می‌مونن… و همون‌جا گیر می‌کنن.

واقعیت اینه:
تو چیزی رو که می‌خوای جذب نمی‌کنی،
چیزی رو که احساس می‌کنی جذب می‌کنی.

اول شفاف شو. دقیق بدون چی می‌خوای.
بعد، حسِ رسیدن رو همین حالا زندگی کن؛
قدردانی، سریع‌ترین راه ورود به اون فرکانسه.

و مهم‌تر از همه:
جهان به انتظار پاسخ نمی‌ده.
به حرکت پاسخ می‌ده.

یک قدم جسورانه بردار.
منتظر اجازه نباش.
تو خالق داستان خودتی.
از امروز شروع کن.

⸻

#زندگی_آگاهانه #قانون_جذب #آگاهي #رشد_فردی #قدرت_ذهن #خودسازی #باور #ارتعاش_جذب_آرزوها #ذهن_آگاه #تحول_درونی

@instafiler_bot

روز پنجم

🌱 شکرگزاری روز پنجم🌱

روز پنجم مخصوص شکرگزاری در مورد پول هست.

تمرین اول امروز اینه که به خاطرات گذشته برو و تمام موقعیت هایی که از بچگی تا الان بابت بدست آوردن پول و یا چیزی که با پول تهیه شده حس خوب داشتی رو بیاد بیار و خدارو بابتش شکر کن.. دونه دونه بیاد بیار و بابتشون حس و حال شکرگزاری بگیر.. هر چقدر خالصانه تر بهتر..

تمرین دوم اینه که روی یه اسکناس برچسبی بچسبون و روش بنویس
خدایا بابت تمام پولها و ثروتهای فراوانی که در سرتاسر زندگیم دریافت کرده ام شکرت
تمام نعمتهای مادی تو بیاد بیار و خالصانه به حس و حال شکرگزاری برو..
بعد اسکناسو جایی بزار که بارها در طول روز و روزهای بعد هم ببینی و متنشو بخونی و حس و حال شکرگزاری رو در خودت ایجاد کنی..

تمرین های روز اول و دوم هم فراموش نشه💞

همه‌ی شب‌ها، شبِ آرزوهاست؛
وقتی قلب به او وصل باشد..💞

عشق انرژیه.. قدرته..
و اگر سطحِ عشقِ دنیایی، پایین باشه
در آن دنیا، اندوه، نفرت، خشونت، جدایی و جنگ ها و نیز سطح بالایی از توان ویرانگری وجود خواهد داشت...
چقدر عشق به دنیامون میدیم؟💞

روز ششم